29/05/2026
🩸🦷 รู้หรือไม่? “เบาหวาน” กับ “สุขภาพช่องปาก” เกี่ยวข้องกันมากกว่าที่คิด!
ผู้ป่วยเบาหวาน หรือคนที่มีผู้ใหญ่ในบ้านเป็นโรคนี้ ต้องใส่ใจเรื่องฟันและเหงือกมากเป็นพิเศษ เพราะเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะทำให้ช่องปากอ่อนแอ ติดเชื้อง่าย แผลหายช้า และเสี่ยงสูญเสียฟันได้ 😱
⚠️ ผู้ป่วยเบาหวานเสี่ยงเกิด
▪ เหงือกอักเสบ เลือดออกง่าย
▪ ฟันผุง่าย
▪ ปากแห้ง
▪ เชื้อราในช่องปาก
▪ แผลหายช้า
▪ ฟันโยก สูญเสียฟัน
✨ วิธีดูแลสุขภาพช่องปากง่ายๆ
🪥 แปรงฟันสูตร 2-2-2
วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที และงดกินหลังแปรง 2 ชั่วโมง
🧵 ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
ช่วยกำจัดเศษอาหารและแบคทีเรียตามซอกฟัน
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ลดอาการปากแห้ง ทำให้ช่องปากชุ่มชื้น
🩸 ควบคุมน้ำตาลในเลือด
เพราะน้ำตาลสูงทำให้ติดเชื้อง่ายและแผลหายช้า
🍩🚭 ลดหวาน งดบุหรี่
ลดความเสี่ยงโรคเหงือกและปัญหาช่องปากรุนแรง
👨⚕️ ตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน – 1 ปี
🚨 หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบทันตแพทย์
▪ เหงือกบวม แดง เจ็บ
▪ เลือดออกเวลาแปรงฟัน
▪ ฟันโยก
▪ มีหนองที่เหงือก
▪ ปวดแสบปวดร้อนในช่องปาก
💙 เพราะ “เบาหวาน…ดูแลได้ เริ่มที่ช่องปาก”
อย่าลืมดูแลฟันและเหงือกให้แข็งแรง เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวนะคะ 😊
#กรมประชาสัมพันธ์ #สุขภาพช่องปาก #ดูแลฟัน #โรคเหงือก #ฟันสวยสุขภาพดี
