ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

วันที่ 25 สิงหาคม 2569 ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน ได้รับมอบหนังสือจาก SE-ED BOOK CENTER BANGNA เพื่อส่งเสริมการอ่านและเ...
28/08/2026

วันที่ 25 สิงหาคม 2569 ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน ได้รับมอบหนังสือจาก SE-ED BOOK CENTER BANGNA เพื่อส่งเสริมการอ่านและเพิ่มพูนแหล่งเรียนรู้ให้แก่ประชาชนในพื้นที่ หนังสือที่ได้รับมอบในครั้งนี้จะนำไปให้บริการแก่เด็ก เยาวชน นักเรียน นักศึกษา และประชาชนทั่วไป เพื่อสนับสนุน
การเรียนรู้ตามอัธยาศัย และส่งเสริมให้ประชาชนมีนิสัยรักการอ่าน สามารถเข้าถึงแหล่งความรู้ที่หลากหลาย
ได้อย่างทั่วถึงห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน ขอขอบคุณ SE-ED BOOK CENTER BANGNA
สำหรับน้ำใจและการสนับสนุนด้านการส่งเสริมการอ่านในครั้งนี้

☀️ **รับแสงแดดเช้า 10 นาที**เติมพลังให้ร่างกาย เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 💛แสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้า อาจช่วยส่งเสริมสุขภาพและทำ...
25/08/2026

☀️ **รับแสงแดดเช้า 10 นาที**
เติมพลังให้ร่างกาย เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 💛

แสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้า อาจช่วยส่งเสริมสุขภาพและทำให้ร่างกายสดชื่น พร้อมลุยทุกกิจกรรม 🌿✨

#สุขภาพดี #รับแสงแดดเช้า #ดูแลสุขภาพ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

😴 **อดนอนสะสม…อย่าคิดว่าไม่เป็นไร!**การนอนหลับไม่เพียงพอต่อเนื่อง อาจส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ 💭คืนนี้อย่าลืมพักผ่อนให...
25/08/2026

😴 **อดนอนสะสม…อย่าคิดว่าไม่เป็นไร!**

การนอนหลับไม่เพียงพอต่อเนื่อง อาจส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ 💭
คืนนี้อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว 💜

#อดนอนสะสม #นอนให้พอ #สุขภาพดี #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

🌡️❄️ **ร้อนจัดหรือเย็นจัด ร่างกายก็ต้องปรับตัว!**มารู้จักการตอบสนองของร่างกาย พร้อมดูแลตัวเองให้เหมาะกับทุกสภาพอากาศ 💪💙 ...
25/08/2026

🌡️❄️ **ร้อนจัดหรือเย็นจัด ร่างกายก็ต้องปรับตัว!**

มารู้จักการตอบสนองของร่างกาย พร้อมดูแลตัวเองให้เหมาะกับทุกสภาพอากาศ 💪💙

#สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #รู้ทันสภาพอากาศ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

💧 **ดื่มน้ำให้ถูกเวลา ร่างกายสดชื่นขึ้น!**เริ่มต้นวันด้วยน้ำสะอาด จิบน้ำระหว่างวัน และดื่มให้เพียงพอตามความเหมาะสม เพื่อ...
24/08/2026

💧 **ดื่มน้ำให้ถูกเวลา ร่างกายสดชื่นขึ้น!**

เริ่มต้นวันด้วยน้ำสะอาด จิบน้ำระหว่างวัน และดื่มให้เพียงพอตามความเหมาะสม เพื่อช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล 💙

#ดื่มน้ำให้เพียงพอ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

📈 **Insulin Spikes คืออะไร?**ภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ในระยะยาว🥗 เลือกกินให้สมดุล ออกกำล...
24/08/2026

📈 **Insulin Spikes คืออะไร?**
ภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ในระยะยาว

🥗 เลือกกินให้สมดุล ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยดูแลระดับน้ำตาลในเลือด 💜

#สุขภาพดี #รู้ทันสุขภาพ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

🌙💦 **เหงื่อออกตอนกลางคืน ทั้งที่ห้องเย็น เกิดจากอะไร?**อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ หากมีอาการบ่อยหรือร่วมกับอาการผิดปกติ ควร...
21/08/2026

🌙💦 **เหงื่อออกตอนกลางคืน ทั้งที่ห้องเย็น เกิดจากอะไร?**

อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ หากมีอาการบ่อยหรือร่วมกับอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด 🩺

#สุขภาพดี #นอนหลับอย่างมีคุณภาพ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

🔊 **มลพิษทางเสียง...ใกล้ตัวกว่าที่คิด!**รู้ทัน ป้องกัน และช่วยกันลดเสียงดัง เพื่อสุขภาพที่ดีของเราและคนรอบข้าง 💙 #มลพิษท...
21/08/2026

🔊 **มลพิษทางเสียง...ใกล้ตัวกว่าที่คิด!**
รู้ทัน ป้องกัน และช่วยกันลดเสียงดัง เพื่อสุขภาพที่ดีของเราและคนรอบข้าง 💙

#มลพิษทางเสียง #สุขภาพดี #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

📱🔔 เคยรู้สึกเหมือนมือถือสั่น ทั้งที่จริง ๆ ไม่ได้สั่นไหม?นี่อาจเป็น Phantom Vibration Syndrome มารู้ทันอาการ พร้อมปรับพฤ...
10/08/2026

📱🔔 เคยรู้สึกเหมือนมือถือสั่น ทั้งที่จริง ๆ ไม่ได้สั่นไหม?
นี่อาจเป็น Phantom Vibration Syndrome มารู้ทันอาการ พร้อมปรับพฤติกรรมการใช้มือถือให้สมดุลกันนะคะ 💚

#สุขภาพดิจิทัล #รู้ทันสุขภาพ #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

🧠✨ Brain Fog ภาวะสมองล้า อย่ามองข้าม!รู้ทันอาการ ดูแลสมองให้สดใส ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และจัดกา...
10/08/2026

🧠✨ Brain Fog ภาวะสมองล้า อย่ามองข้าม!
รู้ทันอาการ ดูแลสมองให้สดใส ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และจัดการความเครียด 💚

#ดูแลสมอง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนิน

ที่อยู่

หมู่ 11 ตำบลสูงเนิน
Amphoe Sung Noen
30170

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 17:00
อังคาร 08:30 - 17:00
พุธ 08:30 - 17:00
พฤหัสบดี 08:30 - 17:00
ศุกร์ 08:30 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

044-419044

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ห้องสมุดประชาชนอำเภอสูงเนินผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท