โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลปากน้ำปราณ

โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลปากน้ำปราณ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ

นางสาวปาณิศา พึ่งเจาะ ผอ.รพ.สต. ตำบลปากนำ้ปราณ เข้ารับรางวัล รพ.สต.ดีเด่นระดับจังหวัดจากท่าน นพ.อดิสรณ์ วรรธนะศักดิ์ อธิ...
25/08/2026

นางสาวปาณิศา พึ่งเจาะ ผอ.รพ.สต. ตำบลปากนำ้ปราณ เข้ารับรางวัล รพ.สต.ดีเด่นระดับจังหวัด
จากท่าน นพ.อดิสรณ์ วรรธนะศักดิ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์กระทรวงสาธารณสุข
ในการประชุมวิชาการ สมาคมสาธารณสุขแห่งประเทศไทยประจำปี 2569 ณ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี (สามพร้าว) ในระหว่างวันที่ 24-26 สิงหาคม 2569 ขอขอบพระคุณ ท่านสาธารณสุขอำเภอปราณบุรี นายทักษ์ จันทร์ชูกลิ่น ที่ให้ความเมตตา มอบหมายภารกิจสำคัญต่างๆเกิดผลสำเร็จเชิงประจักษ์ เป็นที่ยอมรับ และเกิดผลดีต่อสุขภาพของประชาชนตำบลปากนำ้ปราณ ขอขอบคุณ ภาคีเครือข่ายสุขภาพตำบลปากนำ้ปราณทุกภาคส่วน พี่น้อง อสม. และ เจ้าหน้าที่ รพ.สต.ตำบลปากนำ้ปราณทุกๆท่านร่วมมือร่วมใจให้บริการ ด้านสุขภาพแก่ประชาชนด้วยความมุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพ ตามมาตรฐาน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีแก่ประชาชน
#เปลี่ยนการดูแลแบบเดิมสู่มิติใหม่แห่งการดูแลสุขภาพที่ยั่งยืน
#โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราง 

รับสมัครบุคคลเพื่อคัดเลือกเข้ารับการอบรมหลักสูตรอาสาพยาบาลชุมชน (อสพ.) รอบที่ 2 พ.ศ. 2569 (เฉพาะตำบลเป้าหมายที่ระบุ)รับส...
22/08/2026

รับสมัครบุคคลเพื่อคัดเลือกเข้ารับการอบรมหลักสูตรอาสาพยาบาลชุมชน (อสพ.) รอบที่ 2 พ.ศ. 2569 (เฉพาะตำบลเป้าหมายที่ระบุ)

รับสมัครตั้งแต่วันที่ 17 - 28 สิงหาคม 2569
ณ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปราณบุรี

ตำบลที่รับสมัคร รอบที่ 2
📍อำเภอปราณบุรี
2.1 ตำบลปราณบุรี
2.2 ตำบลปากน้ำปราณ
รายละเอียดตาม link ด้านล่าง
https://drive.google.com/file/d/10PhG0q4FBB-QpWCBRRp2bdaob7w8Awi1/view

☎️ หากมีข้อซักถาม โทรสอบถามได้ที่ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปราณบุรี
📞 032-622066 หรือ 09-3165-9879

21/08/2026

Working Mom: ทำงานอย่างไร ให้ลูกได้ดื่มนมแม่? 👩‍💼🤱

การดูแลลูกน้อยพร้อมกับการทำงานกลายเป็นความท้าทายสำหรับคุณแม่หลายคน โดยเฉพาะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ได้อย่างต่อเนื่อง 🍼 กรมอนามัยตระหนักถึงบทบาทสำคัญของ "Working Mom" ที่ต้องสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและการดูแลครอบครัว ⚖️💕

การเตรียมความพร้อมอย่างถูกวิธีควบคู่ไปกับการสนับสนุนจากสถานที่ทำงาน จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างต่อเนื่อง และประสบความสำเร็จ 🔑✨

การเตรียมตัวก่อนกลับไปทำงาน (Pre-Return Prep) 📝🎒
▪ ฝึกบีบน้ำนมด้วยมือ หรือใช้เครื่องปั๊มนม ล่วงหน้า 2-4 สัปดาห์ก่อนกลับไปทำงาน 👐🍼
▪ ปั๊มและเก็บน้ำนมแช่แข็งไว้เป็นสต็อกสำรอง
▪ ฝึกให้ลูกคุ้นเคยกับการดูดนมแม่จากขวด และให้ผู้ดูแลเป็นคนป้อน ❄️👶

ตารางปั๊มนมที่ทำงาน (Pumping Schedule) ⏰💼
▪ ควรปั๊มนมทุก 3-4 ชั่วโมง (เช่น 09.00 น., 12. น., 15.00 น.)
▪ ครั้งละ 15-20 นาที เพื่อรักษาระดับการผลิตน้ำนม ⏱️📈

กฎเหล็กการเก็บรักษาน้ำนมแม่ 🧊🛡️
▪ อุณหภูมิห้อง: ไม่เกิน 4 ชั่วโมง 🌡️
▪ กระติกน้ำแข็ง (มีน้ำแข็ง/Ice Pack): 24 ชั่วโมง 🧊
▪ ตู้เย็น 2 ประตูช่องธรรมดา: ไม่เกิน 4 วัน ❄️
▪ ช่องน้ำแข็ง: ไม่เกิน 3 เดือน
▪ คุณแม่ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนเมื่อมีโอกาส 💧😌

"มุมนมแม่ในที่ทำงาน" สวัสดิการที่ Win-Win 🏢🤝
▪ สะอาดและเป็นส่วนตัว มีเก้าอี้ ตู้เย็น อ่างล้างมือ และมีเวลาพักที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณแม่สามารถให้นมแม่ได้ต่อเนื่อง 🛋️🧼
▪ จะช่วยให้คุณแม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มศักยภาพ
▪ ช่วยลดอัตราการลาป่วยของพนักงาน และเพิ่มความผูกพันต่อองค์กร 📈❤️

การจัดตั้ง "มุมนมแม่ในที่ทำงาน" ไม่ใช่เพียงสวัสดิการทางเลือก แต่คือการลงทุนเพื่อบุคลากรและอนาคตขององค์กรที่คุ้มค่าที่สุด 🌟 ช่วยสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับพนักงาน และพัฒนาเด็กรุ่นใหม่ให้เติบโตอย่างมีศักยภาพ 👧👦 กรมอนามัยพร้อมส่งเสริมให้ทุกสถานที่ทำงานสร้างสังคมที่เป็นมิตรกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อให้คุณแม่ทุกคนก้าวเดินบนเส้นทางนี้ได้อย่างมั่นใจและมีความสุข 🏢💖

“มาสร้างวัฒนธรรมที่ทำงานที่เป็นมิตรกับคุณแม่ให้นมบุตรไปด้วยกัน” 🤝🍼✨

📍 ด้วยรักและห่วงใย 💚 อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 🏥✨

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย 👍 เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ 🥰

🌐ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่ 👇 https://multimedia.anamai.moph.go.th/
📱🎶และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระสุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่ 👇
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
https://www.tiktok.com/.thailand

#มุมนมแม่ในที่ทำงาน
#นมแม่6เดือน #สุขภาพแม่คือของขวัญที่ดีที่สุด
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัย #สำนักส่งเสริมสุขภาพ #กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ

#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งงเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

📣วันพฤหัสบดี ที่ 20 สิงหาคม 2569 รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ ร่วมกับเทศบาลตำบลปากน้ำปราณและอสม.ต.ปากน้ำปราณ รณรงค์ป้องกันโรคไข้เล...
20/08/2026

📣วันพฤหัสบดี ที่ 20 สิงหาคม 2569
รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ ร่วมกับเทศบาลตำบลปากน้ำปราณและอสม.ต.ปากน้ำปราณ รณรงค์ป้องกันโรคไข้เลือดออก โดยมีการให้ความรู้ประชาชน และแจกทรายอะเบท เพื่อป้องกันการระบาดของโรคไข้เลือดออกในพื้นที่เขตเทศบาลต.ปากน้ำปราณ

📣 รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ ร่วมกับอสม.ปากน้ำปราณ ลงพื้นที่ให้บริการเจาะเลือด เพื่อเฝ้าระวังภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในเด...
19/08/2026

📣 รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ ร่วมกับอสม.ปากน้ำปราณ ลงพื้นที่ให้บริการเจาะเลือด เพื่อเฝ้าระวังภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในเด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 (เพศหญิง) วัดความดันโลหิตในกลุ่มเด็กอ้วนที่มีภาวะเสี่ยงความดันโลหิตสูง และตรวจสุขภาพนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ณ โรงเรียนปากน้ำปราณวิทยา, โรงเรียนบ้านปากน้ำปราณ, โรงเรียนวิเศษศึกษา, โรงเรียนบ้านปรือน้อย และโรงเรียนบ้านหนองบัว

📣วันอังคาร ที่ 18 สิงหาคม 2569 รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ ร่วมกับอบต.ปากน้ำปราณ, รพ.ปราณบุรี และอสม.ต.ปากน้ำปราณ เข้าร่วมโครงการ...
18/08/2026

📣วันอังคาร ที่ 18 สิงหาคม 2569
รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ ร่วมกับอบต.ปากน้ำปราณ, รพ.ปราณบุรี และอสม.ต.ปากน้ำปราณ เข้าร่วมโครงการเฝ้าระวังป้องกันและควบคุมโรคไข้เลือดออกและโรคที่เกิดจากยุงเป็นพาหะ ประจำปีงบประมาณ 2569 โดยมีการให้ความรู้ประชาชน และแจกทรายอะเบท พร้อมแผ่นพับให้ความรู้ เพื่อป้องกันการระบาดของโรคไข้เลือดออกในพื้นที่ต.ปากน้ำปราณ

📣 ประชาสัมพันธ์ กิจกรรมรพ.สต.ต.ปากน้ำปราณร่วมกับ อสม.ต.ปากน้ำปราณ ส่งต่อความห่วงใยถึงหน้าบ้าน ตรวจคัดมะเร็งปากมดลูกด้วยต...
18/08/2026

📣 ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม
รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณร่วมกับ อสม.ต.ปากน้ำปราณ ส่งต่อความห่วงใยถึงหน้าบ้าน ตรวจคัดมะเร็งปากมดลูกด้วยตนเอง ง่าย สะดวกและปลอดภัย และตรวจคัดกรองไวรัสตับอักเสบบีและซี โดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

โดยเจ้าหน้าที่รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ และอสม.ปากน้ำปราณ ออกให้บริการประชาชนกลุ่มเป้าหมายถึงบ้านกลุ่มเป้าหมาย

✅ฟรีทุกสิทธิ์ ใช้บัตรประชาชนใบเดียวเท่านั้น

กลุ่มเป้าหมายคัดกรองมะเร็งปากมดลูก 👉ผู้หญิงไทย อายุ 30-59 ปี ไม่เคยตรวจคัดกรองมะเร็งภายใน 5 ปี
กลุ่มเป้าหมายคัดกรองไวรัสตับอักเสบบีและซี 👉ประชาชนที่เกิดก่อนปี พ.ศ. 2535 หรือผู้ที่มีอายุ 33 ปี ขึ้นไป (ตรวจคัดกรองคนละ 1 ครั้งตลอดชีวิต)
เวลา 08.30 น.-16.30น.

กำหนดการลงพื้นที่ ตามป้ายประชาสัมพันธ์ด้านล่างค่ะ
และให้บริการตรวจคัดกรอง ได้ที่ รพ.สต.ปากน้ำปราณ 👉ทุกวันจันทร์ - วันพฤหัสบดี (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) เวลา 08.30 น. - 16.30 น.

------------------------------
สอบถามเพิ่มเติมได้ทางช่องแชท หรือ โทร 032-631631, 080-9390232

วันพุธที่ 12 สิงหาคม 2569👉เวลา 08.00 น.นางสาวปาณิศา พึ่งเจาะ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ มอบหมา...
12/08/2026

วันพุธที่ 12 สิงหาคม 2569
👉เวลา 08.00 น.
นางสาวปาณิศา พึ่งเจาะ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ มอบหมายให้นางสาวสุรีย์พร ปิ่นแก้วกาญจน์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ และนางสาวสุดารัตน์ รักดี นักวิชาการสาธารณสุข สังกัดสำนักงานสาธารณสุขอำเภอปราณบุรี นำโดยนายทักษ์ จันทร์ชูกลิ่น สสอ.ปราณบุรี และคณะเจ้าหน้าที่ในสังกัด สสอ.ปราณบุรี เข้าร่วมร่วมกิจกรรมเนื่องในวันคล้ายวันพระราชสมภพสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง และวันแม่แห่งชาติ 12 สิงหาคม 2569 โดยมีพิธีสวดพระพุทธมนต์และทำบุญตักบาตรถวายพระราชกุศล ณ หอประชุมอำเภอปราณบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ โดยนายราม สิงหโศภิษฐ์ นายอำเภอปราณบุรี เป็นประธานพิธีเปิดกิจกรรม มีคณะผู้บริหาร หัวหน้าส่วนราชการ และประชาชน เข้าร่วมกิจกรรม

📣 วันที่ 11 สิงหาคม 2569 เวลา 8.30น.-10.30 น.  โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ ได้รับการตรวจเยี่ยม การจัดอบรม ...
11/08/2026

📣 วันที่ 11 สิงหาคม 2569 เวลา 8.30น.-10.30 น.
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ ได้รับการตรวจเยี่ยม การจัดอบรม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต เรื่อง พฤติกรรมสุขภาพ เวชศาสตร์ แรงจูงใจในการป้องกันโรคเบาหวาน และขั้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพ ครั้งที่ 2 สัปดาห์ที่ 8 จำนวน 7 ราย จากนางสาวเรณู เมืองเกลี้ยงตำแหน่ง รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ และนางสาวสาธิยา เป็นสูงเนิน ตำแหน่งนักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ กลุ่มงานควบคุมโรคไม่ติดต่อสุขภาพจิตและยาเสพติด สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ พร้อมให้คำแนะนำแนวทางการจัดกิจกรรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ
จึงขอขอบคุณมา ณ โอกาสนี้

📣 ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม “ชมรมละลายหวาน“ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ โดยใช้หลักเวชศาตร์วิถีชีวิตควบคู่กับแน...
07/08/2026

📣 ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม “ชมรมละลายหวาน“ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตำบลปากน้ำปราณ โดยใช้หลักเวชศาตร์วิถีชีวิตควบคู่กับแนวทางการดูแลผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ทุกวันพุธที่ 2 ของเดือน เวลา 08.30 น.-10.00 น.โดยเปิดรับสมาชิกทุกวัน

มาเป็นสมาชิกกับเรานะคะ ลดหวานวันละนิด ละลายเบาหวานเปลี่ยนชีวิต ได้ที่ รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ

------------------------------
ท่านใดสนใจสามารถติดต่อได้ที่รพ.สต.ต.ปากน้ำปราณ หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ทางช่องแชท หรือ โทร 032-631631, 080-9390232

ที่อยู่

หมู่ 2
Ban Pak Nam Pran
77220

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 20:30
อังคาร 08:30 - 20:30
พุธ 08:30 - 20:30
พฤหัสบดี 08:30 - 20:30
ศุกร์ 08:30 - 20:30
เสาร์ 08:30 - 20:30
อาทิตย์ 08:30 - 20:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลปากน้ำปราณผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์