สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์

03/08/2026

ประกาศวันหยุดราชการ สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์
👉เดือนสิงหาคม 2569

📌 วันที่ 12 สิงหาคม วันแม่แห่งชาติ

03/08/2026

31/07/2026

📱👨‍👩‍👧 ก่อนโพสต์เรื่องของลูก…ลองคิดสักนิด

เรื่องน่ารัก ๆ ของลูกอาจเป็นความภูมิใจของพ่อแม่ แต่สำหรับลูกแล้ว สิ่งที่เราโพสต์วันนี้ อาจกลายเป็น “เรื่องส่วนตัว” ที่ติดอยู่บนโลกออนไลน์ไปอีกนาน

ก่อนกดโพสต์ ลองถามตัวเองว่า “ถ้าลูกโตขึ้นมาเห็นโพสต์นี้ เขาจะรู้สึกอย่างไร?”

เพราะการปกป้องลูกในโลกออนไลน์ ไม่ใช่แค่สอนให้ลูกใช้โซเชียลอย่างปลอดภัย แต่รวมถึง การเคารพความเป็นส่วนตัวและสิทธิของลูก ตั้งแต่วันที่เขายังเล็ก 💙

👉 มาดูกันว่า ก่อนโพสต์อะไรเกี่ยวกับลูกลงโซเชียล พ่อแม่ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง

สามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติม หรือ ฟังเทคนิคการเลี้ยงลูก ที่เหมาะกับคุณได้ที่
🔵Website CAMRI : https://camri.go.th/th/knowledge/article/ar2
🔴Youtube CAMRI : https://www.youtube.com/
⚫️TikTok CAMRI : https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-95PX3J8JJrc

#สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #สุขภาพจิตดี #สายด่วนสุขภาพจิต1323 #ดูแลใจทุกวัยทุกคน #โซเชียล #สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น #พ่อแม่ยุคใหม่

28/07/2026

เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

๒๘ กรกฎาคม ทรงพระเจริญ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร ข้าราชการ และเจ้าหน้าที่
สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต

24/07/2026

(วันที่ 23 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา) พญ . ชดาพิมพ์ เผ่าสวัสดิ์ ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ เข้าร่วมพิธีเปิด “การประชุมเชิงปฏิบัติการถอดบทเรียนการดำเนินงานสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นในพื้นที่ ผ่านกลไกจังหวัด”
โดยมีนายประทีป บริบูรณ์รัตน์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เป็นประธานเปิดการประชุมฯ พร้อมด้วย พญ. วิมลรัตน์ วันเพ็ญ นายแพทย์ทรงคุณวุฒิ กรมสุขภาพจิต นางสาวเรณู เมืองเกลี้ยง รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ นางสาวพนาวัลย์ จ้างประเสริฐ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 5 และคณะวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ
1.นางธิดา จุลินทร ที่ปรึกษากองบริหารระบบบริการสุขภาพจิต
2. นางเดือนเพ็ญ ชาญณรงค์ อดีตผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 3
3. นางกรรณิการ์ หนูสอน นักวิชาการอิสระอดีตผู้อำนวยการ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 11
4. ดร.นรกมล ทองเปลี่ยน รองผู้อำนวยการสำนักรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
การจัดประชุมในครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อจัดทำแนวทางการดำเนินงานระบบสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นในระดับพื้นที่ให้เกิดเป็นแนวทางปฏิบัติงานมาตรฐาน (Standard Operating Procedure : SOP) จากข้อเสนอเชิงระบบที่จะนำไปสู่การพัฒนาแนวทางปฏิบัติงานมาตรฐานในการดูแลช่วยเหลือเด็กและวัยรุ่น ที่มีปัญหาสุขภาพจิต ในระดับจังหวัดอย่างมีประสิทธิภาพต่อไป ทั้งนี้มีผู้เข้าร่วมประชุม ประกอบด้วยคณะอนุกรรมการสุขภาพจิตจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ บุคลากรสาธารณสุข ผู้แทนทางการศึกษา การพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น หน่วยงานในกระบวนการยุติธรรม และภาคีเครือข่ายที่เกี่ยวข้องกับการขับเคลื่อนงานสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นในจังหวัดอุทัยธานี รวมทั้งสิ้น 50 คน

ณ ห้องประชุมทองนพคุณ ชั้น 2 โรงแรมประจวบแกรนด์ อำเภอเมือง จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

23/07/2026

(วันที่ 22 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา) โครงการ ประชุมเชิงปฏิบัติการเรื่อง นิเทศงานด้านการพยาบาลสุขภาพจิตและจิตเวชเด็กและวัยรุ่น

กลุ่มภารกิจการพยาบาลโดยนางสาวปาณิตา กัณสุทธิ์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการพิเศษ ปฏิบัติหน้าที่รองผู้อำนวยการด้านการพยาบาล สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการประชุมเชิงปฏิบัติการเรื่อง นิเทศงานด้านการพยาบาลสุขภาพจิตและจิตเวชเด็กและวัยรุ่น และได้รับเกียรติจาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. สุวิณี วิวัฒน์วานิช ผู้ทรงคุณวุฒิ เป็นวิทยากรในครั้งนี้
โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อยกระดับมาตรฐานบริการสุขภาพจิตตามเกณฑ์ (SAP: Standard, Advance, Premium) อันจะส่งผลให้การนิเทศทางการพยาบาลเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีผู้เข้าร่วมประชุมทั้งหมด 15 คน หลังจากประชุมเชิงปฏิบัติการพบว่าบุคลากรผู้เข้าร่วมการประชุมมีความพึงพอใจร้อยละ 92.0

ณ ห้องประชุม ศ. พญ.คุณหญิงสุภา มาลากุล ณ อยุธยา และ ในระบบ Online

23/07/2026

😡😡 เมื่อโลกออนไลน์ ทำร้ายลูก มากกว่าที่คุณคิด...

ทุกวันนี้ "อันตราย" ไม่ได้อยู่แค่บนท้องถนน แต่อาจซ่อนอยู่หลังหน้าจอที่ลูกถืออยู่ทุกวัน 📱📱

เพียงคลิกเดียว อาจพาเด็ก ๆ ไปพบกับเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม การกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ หรือคนแปลกหน้าที่แฝงตัวเข้ามาโดยที่พ่อแม่ไม่ทันสังเกต

การปกป้องลูกในยุคดิจิทัล ไม่ใช่การห้ามใช้เทคโนโลยี แต่คือการเรียนรู้และดูแลไปพร้อมกัน

📍 ในโพสต์นี้ เราจะพาไปทำความเข้าใจว่า "ภัยออนไลน์" ส่งผลกระทบต่อลูกอย่างไร และพ่อแม่จะช่วยป้องกันได้อย่างไร ก่อนที่จะสายเกินไป

สามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติม หรือ ฟังเทคนิคการเลี้ยงลูก ที่เหมาะกับคุณได้ที่
🔵Website CAMRI : https://camri.go.th/th/knowledge/article/ar2
🔴Youtube CAMRI : https://www.youtube.com/
⚫️TikTok CAMRI : https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-95PX3J8JJrc

#สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #สุขภาพจิตดี #สายด่วนสุขภาพจิต1323 #ดูแลใจทุกวัยทุกคน #หยุดการกลั่นแกล้งออนไลน์ #สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น #พ่อแม่ยุคใหม่

22/07/2026

สวัสดีทุกคน!! 👋✨
​อยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ 'น้องสปาร์ค' (Spark) มาสคอตตัวใหม่ของ CAMRI ของเรา! 🌟
​น้องเป็นตัวแทนของ 'Hope Bringer' หรือผู้มอบความหวัง อยากให้น้องเป็นเหมือนแสงสว่างเล็กๆ ที่คอยให้กำลังใจพวกเรา และคอยบอกเด็กๆ รวมถึงครอบครัวที่มาใช้บริการกับเราทุกคนว่า 'ไม่เป็นไรนะ เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ!' 💖
​ผ้าคลุมเท่ๆ ของน้อง ก็เปรียบเหมือน 'พื้นที่ปลอดภัย' ที่พวกเราทุกคนตั้งใจมอบให้กับผู้รับบริการครับ/ค่ะ 💙
​อยากให้ช่วยกันเอ็นดูน้องสปาร์ค และฝากน้องไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกคนด้วยนะ!

​🎥 ลองไปดูน้องสปาร์คแนะนำตัวได้ที่คลิปนี้เลย

​ดูจบแล้ว... ใครมีไอเดียอยากให้ 'น้องสปาร์ค' ไปทำภารกิจอะไรต่อ หรืออยากให้มีท่าทางน่ารักๆ แบบไหน บอกทีม Marketing เข้ามาได้เลยนะครับ/ค่ะ พวกเรารอไอเดียจากทุกคนอยู่!
​👉 ช่องทางการเสนอไอเดีย: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_8Kw26hHyrXh4VA4nF1odUDDMXzV6IrKRFRzo4YzaskKEzQ/viewform

22/07/2026

😔😔ความเครียดของวัยรุ่นกับ Cyber Bullying ที่พ่อแม่ควรรู้

เมื่อบาดแผลไม่ได้อยู่แค่บนหน้าจอ
เมื่อคำพูดบนโลกออนไลน์ กลายเป็นบาดแผลในใจของลูก
"ก็แค่ปิดโทรศัพท์"
"อย่าไปสนใจ"
"เดี๋ยวเขาก็เลิกแกล้ง"
ประโยคเหล่านี้อาจฟังดูเป็นคำปลอบใจที่ผู้ใหญ่หลายคนคุ้นเคย แต่สำหรับวัยรุ่นที่กำลังเผชิญกับ Cyber Bullying หรือการกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ การปิดหน้าจอไม่ได้ทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดหายไป
ในอดีต การถูกกลั่นแกล้งมักเกิดขึ้นในโรงเรียน เมื่อเลิกเรียนก็ยังมีโอกาสได้พักใจ แต่ปัจจุบัน โทรศัพท์มือถือและสื่อสังคมออนไลน์ทำให้การกลั่นแกล้งสามารถติดตามวัยรุ่นได้ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ห้องนอน หรือแม้แต่ช่วงเวลาที่ควรเป็นเวลาพักผ่อน
Cyber Bullying จึงไม่ได้เป็นเพียง "ปัญหาบนโลกออนไลน์" แต่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต การเรียน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิตของเด็กและวัยรุ่น

Cyber Bullying คืออะไร ❓❓❓
Cyber Bullying คือ การใช้เทคโนโลยีหรือสื่อออนไลน์เพื่อคุกคาม กลั่นแกล้ง ทำให้อับอาย หรือทำร้ายผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นผ่านข้อความ รูปภาพ วิดีโอ หรือการแสดงความคิดเห็น
ตัวอย่างที่พบได้บ่อย ได้แก่
🚫ด่าทอหรือใช้คำพูดรุนแรงผ่านโซเชียลมีเดีย
🚫สร้างข่าวลือหรือข้อมูลเท็จ
🚫ตัดต่อภาพเพื่อให้เกิดความอับอาย
🚫แชร์คลิปโดยไม่ได้รับอนุญาต
🚫เปิดเผยข้อมูลส่วนตัว
🚫ตั้งกลุ่มเพื่อกีดกันหรือเยาะเย้ย
🚫แสดงความคิดเห็นเชิงเหยียดซ้ำ ๆ
🚫ส่งข้อความคุกคามอย่างต่อเนื่อง
สิ่งที่แตกต่างจากการกลั่นแกล้งแบบเดิม คือ ความรวดเร็วในการกระจายข้อมูล ผู้กระทำสามารถไม่เปิดเผยตัวตน และเนื้อหาที่ถูกเผยแพร่อาจถูกแชร์ต่อไปเรื่อย ๆ แม้เจ้าของเรื่องจะลบต้นฉบับไปแล้วก็ตาม

👫👫พ่อแม่ควรทำอย่างไรเมื่อรู้ว่าลูกถูก Cyber Bully?

💚1. รับฟังโดยไม่ตัดสิน
เปิดโอกาสให้ลูกเล่าในจังหวะของตนเอง ไม่รีบสรุปหรือหาคนผิด
เพียงประโยคว่า
"พ่อกับแม่ดีใจที่ลูกไว้ใจมาเล่า"
อาจช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

💚2. ยืนยันว่าความรู้สึกของลูกมีความหมาย
แทนที่จะบอกว่า "ไม่เป็นไร"
ลองพูดว่า
"ถ้าเป็นพ่อหรือแม่ ก็คงเสียใจเหมือนกัน"
การยอมรับความรู้สึกเป็นจุดเริ่มต้นของการเยียวยา

💚3. เก็บหลักฐาน
ควรบันทึกภาพหน้าจอ ข้อความ ลิงก์ หรือข้อมูลที่เกี่ยวข้อง เพื่อใช้เป็นหลักฐานหากจำเป็นต้องแจ้งโรงเรียนหรือแพลตฟอร์ม

💚4. ร่วมกันหาทางออก
ชวนลูกคิดว่ามีทางเลือกอะไรได้บ้าง เช่น
บล็อกผู้กระทำ
รายงานบัญชีผู้ใช้
ปรับตั้งค่าความเป็นส่วนตัว
แจ้งครูหรือโรงเรียน
ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
การร่วมกันตัดสินใจช่วยให้ลูกรู้สึกว่าตนเองยังมีอำนาจในการจัดการปัญหา

💚5. ติดตามสุขภาพจิตอย่างต่อเนื่อง
แม้เหตุการณ์จะจบแล้ว แต่ผลกระทบทางจิตใจอาจยังคงอยู่ การหมั่นพูดคุย ถามไถ่ และใช้เวลาร่วมกันจะช่วยให้พ่อแม่สังเกตความเปลี่ยนแปลงได้เร็วขึ้น

☢️☢️ เมื่อไรควรพบผู้เชี่ยวชาญ?
ควรรีบปรึกษาจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือบุคลากรด้านสุขภาพจิต หากพบว่าเด็กมีอาการต่อไปนี้
ซึมเศร้าต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์
🚫ไม่ยอมไปโรงเรียน
🚫แยกตัวจากทุกคน
🚫นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง
🚫พูดถึงความตายหรือไม่อยากมีชีวิตอยู่
🚫ทำร้ายตนเอง
🚫มีความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย
การเข้ารับความช่วยเหลือแต่เนิ่น ๆ ช่วยลดความรุนแรงของปัญหาและเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัว

บ้าน คือ พื้นที่ปลอดภัยที่สุดของลูก 🏠 🏠
วัยรุ่นอาจไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่มีคำตอบสำหรับทุกปัญหา แต่ต้องการพ่อแม่ที่พร้อมนั่งข้าง ๆ รับฟัง โดยไม่ตัดสิน
Cyber Bullying อาจเริ่มต้นจากหน้าจอเพียงหนึ่งเครื่อง แต่ผลกระทบสามารถลุกลามไปถึงความมั่นใจ ความสัมพันธ์ และอนาคตของเด็กคนหนึ่งได้
ในวันที่โลกออนไลน์อาจเต็มไปด้วยคำวิจารณ์ บ้านจึงควรเป็นสถานที่ที่ลูกได้รับการยอมรับ ได้รับความเข้าใจ และมั่นใจว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ยังมีคนที่พร้อมอยู่เคียงข้างเขาเสมอ
การรับฟังด้วยหัวใจ ความเข้าใจโดยไม่ตัดสิน และการขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น คือสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนสามารถทำได้ เพื่อปกป้องสุขภาพจิตของลูกในโลกยุคดิจิทัล

สามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติม หรือ ฟังเทคนิคการเลี้ยงลูก ที่เหมาะกับคุณได้ที่
🔵Website CAMRI : https://camri.go.th/th/knowledge/article/ar2
🔴Youtube CAMRI : https://www.youtube.com/
⚫️TikTok CAMRI : https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-95PX3J8JJrc

#สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #สุขภาพจิตดี #สายด่วนสุขภาพจิต1323 #ดูแลใจทุกวัยทุกคน #หยุดการกลั่นแกล้งออนไลน์ #สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น #พ่อแม่ยุคใหม่

21/07/2026

(วันที่ 20 กรกฎาคม 2569) สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ ยินดีต้อนรับคณะนักเรียนและผู้เข้าร่วมโครงการ รร.ปัญญาประทีป ศึกษาดูงานประเด็นสุขภาพจิตวัยรุ่น ความเครียด การกลั่นแกล้ง ความกดดันจากการเรียน และปัจจัยที่ส่งผลต่อการเติบโตของเยาวชนในปัจจุบัน เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องบนพื้นฐานขององค์ความรู้และประสบการณ์จากผู้เชี่ยวชาญ

ณ สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์