23/06/2026
🧡
เด็ก ๆ เรียนรู้ผ่านความรู้สึกก่อนที่ภาษาพูดจะเกิดขึ้น เขารับรู้ถึงอารมณ์ของผู้ใหญ่ที่อยู่รอบตัว และสัมผัสถึงมันได้แม้ว่าพ่อหรือแม่จะปฏิเสธความรู้สึกนั้นก็ตาม
ช่วงใดก็ตามที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอหรือกรำงานหนักมากเกินไป ร่างกายที่เหน็ดเหนื่อยมักจะทำให้อารมณ์คุกรุ่นที่อยู่ภายใน ความรู้สึกที่เกิดขึ้นนี้แม้ไม่ได้บอกกล่าวเป็นภาษาพูด แต่ส่งผลถึงบรรยากาศโดยรวมภายในบ้าน พ่อแม่ที่มีความเคร่งเครียดก็จะทำให้บรรยากาศในบ้านเคร่งเครียดด้วยเช่นกัน
พ่อแม่จึงควรหันมาใส่ใจดูแลตัวเอง มีเวลาให้ตัวเองได้พัก และผ่อนคลายจากหน้าที่การงาน หรืออารมณ์ลบต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ รู้จักที่จะ‘หยุด’ ได้ในเวลาที่ต้องการพัก และมีเวลาในการหาสิ่งที่ปลอบประโลมตัวเองให้กลับมาอยู่ในสภาวะอารมณ์เป็นปกติ เพราะหากพ่อแม่กดความรู้สึกลบ และปล่อยทิ้งไว้อย่างนั้น เด็ก ๆ ก็จะสัมผัสรับรู้ถึงการกดทับความรู้สึกของพ่อแม่ด้วย ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ส่งผลดีต่อบรรยากาศในบ้านแต่อย่างใด การสร้างบรรยากาศความสุขให้เกิดขึ้นในบ้าน จึงไม่ได้หมายเพียงความสามารถในการสร้างความสุขให้ลูก แต่หมายรวมถึงความสามารถในการสร้างความสุขของพ่อแม่ด้วยเช่นกัน
#ทุกพิกัดคือการเรียนรู้
