13/07/2026
เริ่มแล้ว! มาได้เลย
#หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่
เชิญชวนผู้มีสุขภาพดีร่วมบริจาคโลหิต
ในวันที่ 13-14 กรกฎาคม 2569
ณ มหาวิทยาลัยทักษิณ วิทยาเขตสงขลา
(ห้องกิจกรรมชั้น 1 อาคารกิจการนิสิต)
เวลา 09.00 - 14.00 น. 🫶🥰
*โปรดนำบัตรประชาชนมาด้วยนะคะ*
สอบถามโทร. 061-9805806
-------------------------------
📌10 ขั้นตอน #ให้เลือดให้ได้ให้เลย🩸
1️⃣ อายุ 17-65 ปี (ครั้งแรกอายุไม่เกิน 60 ปี)
2️⃣ น้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป
3️⃣ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ 5 ชั่วโมงขึ้นไป
4️⃣ รู้สึกสบายดี สุขภาพแข็งแรง พร้อมบริจาคโลหิต
5️⃣ หากอยู่ระหว่างรับประทานยา ให้แจ้งเจ้าหน้าที่คัดกรองสุขภาพทุกครั้ง
6️⃣ รับประทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาคโลหิต หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิ ก่อนมาบริจาคโลหิต อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
7️⃣ ดื่มน้ำ 300-500 ซีซี ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที
8️⃣ งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง
9️⃣ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสารควบคุมที่มีฤทธิ์ต่อจิตประสาท ทั้งก่อนและหลังบริจาคโลหิต 24 ชั่วโมง หากใช้เป็นประจำต้องงด 7 วัน ก่อนบริจาคโลหิต
🔟 ไม่มีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์
--------------------------
🩸 ผู้ที่บริจาคโลหิต 3 ครั้ง ในปี 2569
(ระหว่างวันที่ 1 มกราคม - 31 ธันวาคม 2569)
🙏จะได้รับ Special T-Shirt "Give Blood Now" สุด Exclusive เป็นที่ระลึก
**สงวนสิทธิ์ 1 คน/ 1 สิทธิ์ เท่านั้น!**
---------------------------------------
#บริจาคเลือด #ให้เลือดให้ได้ให้เลย #ภาคบริการโลหิตแห่งชาติที่12จังหวัดสงขลา
