04/09/2026
💗 วันนี้…ใจของคุณเป็นอย่างไร?
บางครั้งเราใส่ใจสุขภาพกาย แต่ก็อย่าลืมหันกลับมาถามตัวเองว่า
“ช่วงนี้ ใจของเราโอเคไหม?”
คณะการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี
ขอเชิญชวน **นักศึกษา บุคลากร และบุคคลทั่วไป** ร่วมสำรวจสุขภาวะทางใจผ่าน
🧠 IM Mental Health Check-in
แบบประเมินสุขภาพใจเบื้องต้น ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เพื่อช่วยให้เราได้กลับมาสังเกตอารมณ์ ความรู้สึก และดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม
✅ ทำได้ด้วยตนเอง
✅ ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
✅ ตอบตามความรู้สึกและประสบการณ์จริง
✅ ใช้เพื่อการคัดกรองและทำความเข้าใจสุขภาวะทางใจเบื้องต้น
🌿 ไม่จำเป็นต้องรอให้รู้สึกไม่ไหว ถึงจะเริ่มดูแลใจ
การเช็กอินกับตัวเองเป็นระยะ คือหนึ่งในวิธีสร้างความตระหนักและดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
👉 เริ่ม Mental Health Check-in ได้ที่
https://im.rmutt.ac.th/สำรวจสุขภาพใจ-mental-health-check-in/
📌 ผลจากแบบประเมินเป็นข้อมูลเพื่อการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช้ทดแทนการประเมินหรือการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ
💗 Check in with yourself
เพราะสุขภาพใจ…เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพที่ดี 💗
#สุขภาพใจ
#ดูแลใจ
#คณะการแพทย์บูรณาการ
#มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี
💗 วันนี้…ใจของคุณเป็นอย่างไร?
บางครั้งเราใส่ใจสุขภาพกาย แต่ก็อย่าลืมหันกลับมาถามตัวเองว่า
“ช่วงนี้ ใจของเราโอเคไหม?”
คณะการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี
ขอเชิญชวน **นักศึกษา บุคลากร และบุคคลทั่วไป** ร่วมสำรวจสุขภาวะทางใจผ่าน
🧠 IM Mental Health Check-in
แบบประเมินสุขภาพใจเบื้องต้น ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เพื่อช่วยให้เราได้กลับมาสังเกตอารมณ์ ความรู้สึก และดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม
✅ ทำได้ด้วยตนเอง
✅ ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
✅ ตอบตามความรู้สึกและประสบการณ์จริง
✅ ใช้เพื่อการคัดกรองและทำความเข้าใจสุขภาวะทางใจเบื้องต้น
🌿 ไม่จำเป็นต้องรอให้รู้สึกไม่ไหว ถึงจะเริ่มดูแลใจ
การเช็กอินกับตัวเองเป็นระยะ คือหนึ่งในวิธีสร้างความตระหนักและดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
👉 เริ่ม Mental Health Check-in ได้ที่
https://im.rmutt.ac.th/สำรวจสุขภาพใจ-mental-health-check-in/
📌 ผลจากแบบประเมินเป็นข้อมูลเพื่อการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช้ทดแทนการประเมินหรือการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ
💗 Check in with yourself
เพราะสุขภาพใจ…เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพที่ดี 💗
#สุขภาพใจ
#ดูแลใจ
#คณะการแพทย์บูรณาการ
#มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี
