21/08/2026
"เดินกับวิ่ง มันคนละฟิลลิ่งกัน"
ในวันศุกร์ที่ 21 ส.ค 69
นาวาโท นัฐภูมิ แพผลศิริ
ผู้บังคับกองพันต่อสู้อากาศยานที่12 กรมต่อสู้อากาศยานที่1 หน่วยบัญชาการต่อสู้อากาศยานและรักษาฝั่ง นำกำลังพลแถววิ่งออกกำลังกายตามนโยบายของผู้บังคับบัญชา "การวิ่งนั้นช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและใจได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยให้ระบบหัวใจ ปอด และการไหลเวียนโลหิตแข็งแรง ควบคุมน้ำหนัก รวมถึงช่วยหลังสารเอนโดรฟินที่ลดความเครียดและอารมณ์ดีขึ้น กานเดินกับการวิ่งให้ความรู้สึกและประสบการณ์ที่แตกต่างกันไปอย่างสิ้นเชิง ทั้งในด้านจังหวะชีวิต แรงกระแทกของพื้นรองเท้า และการเผาผลาญที่รวดเร็ว"
การปฎิบัติเป็นไปด้วยความเรียบร้อย
ณ กองพันต่อสู้อากาศยานที่ 12
ต.บางพระ อ.ศรีราชา จว.ชลบุรี
#กองทัพเรือ
#ปีแห่งความพร้อมรบ
's_Year_of_Combat Readines_2026
#กองพันต่อสู้อากาศยานที่12
#จงรักภักดี_มีวินัย_พร้อมรับใช้ชาติ_ราชนาวี_และประชาชน
#ฝ่ายกิจการพลเรือนกองพันต่อสู้อากาศยานที่12
