01/09/2026
1-30 EYLÜL DÜNYA ALZHEİMER AYI.
Alzheimer; hafıza kaybı, düşünme ve günlük yaşam becerilerinde gerilemeye yol açan ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Kesin tedavisi olmamakla birlikte, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak mümkündür.
- Yaşa uygun egzersiz yapmak
- Dengeli ve sağlıklı beslenmek
- Zihinsel uğraşlarla beyni aktif tutmak
- Sosyal ilişkileri sürdürmek
- Damar sağlığını bozan etkenleri kontrol altında tutmak beyin sağlığını korumada büyük önem taşır.