中正高齡-日間照顧中心（民雄）

05/10/2026

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🎶【悠揚笛聲、溫暖好禮｜最貼心的音樂午後】🎁 10月1日，中正高齡日照中心邀請公益團體「吟風陶笛樂團」蒞臨演出，陪伴長輩提前迎接雙十國慶，共度溫馨的音樂午後！🇹🇼 清脆溫潤的陶笛聲，吹奏出一首首耳...

05/10/2026

23/09/2026

🌕【月圓人團圓，幸福共相聚】🌕

中秋佳節將近，中正高齡日照中心邀請長輩一起話古早、聽音樂、做手作，在笑聲中感受團圓的溫暖。嘉義縣長候選人及民雄鄉公所社會課長也蒞臨參加，親切關懷長輩，為活動增添一份暖意。

🎷「銀采藝人・繽紛二人組」帶來薩克斯風演奏，從〈月亮代表我的心〉、〈望月想愛人〉到多首與月亮有關的輕快歌曲，熟悉的旋律一響起，長輩們也跟著哼唱。

接著大家用台語「中秋話古早」、臆謎猜，分享記憶中的過節趣事；動手製作伴手禮小提盒，還戴上俏皮的柚子帽拍照。每張笑臉，都是這天最珍貴的中秋禮物。🍐🎁

最後，讓我們用幸福大合照，把這份熱鬧與團圓收藏起來！謝謝所有蒞臨的貴賓與用心演出的藝人，也祝福大家中秋平安、月圓人團圓。💛

★中正高齡日照中心服務資訊★
📍服務地址：嘉義縣民雄鄉新生一街一號二樓
🕗服務時間：周一至周五 08:00～17:00
📞聯絡電話：05-2202001

※中正高齡日照中心歡迎您※
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14/09/2026

🏓【乒乓球接接樂｜眼明手快，接住歡樂！】🥤

今天，中正高齡日照中心帶來趣味十足的「乒乓球接接樂」活動！

看似輕巧的乒乓球，彈跳方向卻變化多端。阿公阿嬤必須仔細追蹤球的軌跡，掌握時機移動杯子，才能穩穩接住。這可不只是遊戲，更是一場充滿挑戰與歡笑的復能訓練！💪

✨ 鍛鍊手眼協調
觀察乒乓球的方向與速度，迅速移動杯子接球。

✨ 活絡手部功能
透過杯子的抓握、移動與穩定控制，訓練手部肌力及靈活度。

✨ 提升專注與反應
全神貫注盯著小球，判斷落點並即時做出反應。

✨ 增添成就感
每成功接住一顆球，都是對自己的肯定，也讓現場響起陣陣掌聲與歡呼！👏

活動過程中，阿公阿嬤個個神情專注，有人小心翼翼地等待球落下，有人則開發出自己的「獨門接球招式」，儼然成為民間高手！接住球的那一刻，臉上綻放的燦爛笑容，更為現場增添滿滿活力。😊

在中正高齡日照中心，我們將復能訓練融入有趣的遊戲中，讓長輩在歡笑與挑戰裡活動雙手、活化大腦，也一次次接住健康、信心與快樂！❤️

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06/09/2026

🧘‍♀️【靜心安神・舒展筋骨】🌿
當日照長輩遇見「淨化心靈冥想與椅上瑜珈」

今天，在輕柔舒緩的音樂中，珠珠老師帶領阿公阿嬤展開一場由內而外的身心放鬆之旅。💗

🌿 第一階段｜淨化心靈冥想

「心靜了，身體才能真正放鬆。」

長輩們輕輕閉上雙眼，將雙手放在腿上，跟著老師緩慢地深呼吸。吸氣時，想像把大自然清新的氣息帶進身體；吐氣時，將心中的煩惱與身體的疲憊慢慢放下。

原本熱鬧的活動空間逐漸安靜下來，長輩們的神情變得柔和，呼吸也更加平穩，為接下來的伸展做好準備。

🪑 第二階段｜椅上瑜珈伸展

考量長輩的身體狀況與活動安全，課程全程採用椅上伸展，依序進行：

✨ 頸肩放鬆，舒緩久坐造成的僵硬
✨ 雙手展開、挺胸深呼吸，伸展胸背
✨ 緩緩側彎，延展腰部與身體兩側
✨ 抬腿與轉動腳踝，活動下肢關節

珠珠老師不斷提醒大家：「依照自己的身體狀況，舒服就好，不要勉強。」

阿公阿嬤們認真跟著動作伸展，彼此互相觀察、鼓勵，偶爾相視而笑，現場氣氛既專注又溫馨。😊

活動結束後，長輩們露出輕鬆滿足的笑容，有人開心地說：「心裡好像變輕鬆了！」也有人分享：「原來坐在椅子上伸展，也可以這麼舒服！」

今天，我們不只活動筋骨、提升身體柔軟度，也陪伴長輩沉澱心情、釋放壓力。看見一張張放鬆而幸福的笑臉，就是我們最珍貴的收穫。❤️

❤️中正高齡日照中心「安心託付，用心照護」

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31/08/2026

🧠✨【日照中心益智活動｜ABC九宮格動動腦】

今天我們一起來挑戰有趣的 「ABC九宮格」益智遊戲！🎯
利用 A、B、C 三個字母，在九宮格中找出正確的排列方式，看似簡單，實際上可是相當考驗觀察力與邏輯思考呢！

活動中，長輩們仔細觀察格子、認真比對字母位置，一步一步推理答案。遇到比較困難的地方，也會互相討論、彼此提示；在工作人員適時引導下，大家都努力完成自己的挑戰。👏

看見長輩站在大螢幕前專注思考、勇敢作答，每完成一格，都是一次成功的經驗；答對時臉上露出的笑容，更是滿滿的成就感！😊💕

透過「ABC九宮格」活動，不只是玩遊戲，更能促進：
✔️ 專注力與觀察力
✔️ 邏輯推理與問題解決能力
✔️ 記憶力與反應能力
✔️ 手眼協調與視覺辨識
✔️ 同儕互動與自信心

🌟 動腦不分年齡，學習也可以很有趣！
一格一格慢慢想、一步一步完成挑戰，每一次願意思考、願意嘗試，就是給自己最棒的鼓勵。💪

讓我們陪伴長輩在遊戲中持續動腦、快樂互動，在歡笑中維持認知活力，享受學習與成功的樂趣！❤️

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25/08/2026

💦🎯 水花四射！一起玩出活力與好體力！🎯💦

今天的中正高齡日照中心，變身成了熱鬧的「噴水槍遊戲場」！😆💦

長輩們拿起噴水槍，瞄準前方的彩色杯子與彩球，展開一場趣味十足的「水槍大挑戰」！🎯🌈

看似簡單的遊戲，其實藏著滿滿的訓練效果！

💪 手眼協調｜瞄準目標、調整方向
💪 上肢控制｜練習手臂穩定與操作能力
💪 手部肌力｜反覆握壓噴水槍，增進手部力量
🧠 專注反應｜觀察目標、快速判斷與反應
🤝 人際互動｜彼此加油、互相鼓勵，增添歡樂氣氛

每位長輩都可以依照自己的能力調整力道與方向，不需要追求「打得多準」，而是享受「我做得到」的成就感！✨

當彩球被擊中、杯子被水流推倒時，現場不時傳來歡笑與歡呼聲，大家玩得不亦樂乎！👏😄

🌟 遊戲不只是遊戲，而是把訓練融入生活，把健康融入歡笑！

讓長輩在「玩中動、動中學、學中樂」，同時提升身體功能、認知專注與社交互動，享受每一次參與所帶來的成就感與自信！

💙 中正高齡日照中心
安心託付，用心照護｜每天一點活動，累積健康與自信！

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17/08/2026

🌸 揮灑古典韻味｜長輩們的中國舞・飄扇初體驗 🪭✨

今天的中正高齡日照中心，搖身一變成為充滿古典韻味的舞蹈教室！💃🕺

老師帶領阿公阿嬤們一起體驗充滿優雅氣息的 「中國舞飄扇」。第一次拿起色彩繽紛的長飄扇，長輩們的眼神充滿好奇與期待，在老師細心示範與陪伴下，大家跟著音樂節奏，練習擺臂、轉腕與揮扇。

當柔美的絲質扇面隨著手臂舞動，在空中劃出一道道優美的弧線，紫白相間的飄扇就像盛開的花朵，在教室裡翩翩起舞。🌺

最讓人感動的是——
即使是第一次接觸中國舞，長輩們依然勇敢嘗試、專注學習，每一次揮扇，都揮灑出自信與活力！❤️

🌟 一把飄扇，不只是舞蹈，更是健康促進的好幫手！

💪 活動上肢肌力｜透過舉臂、擺臂、轉腕等動作，促進肩膀與手臂活動。

👀 訓練手眼協調｜配合音樂與動作節奏，提升動作控制與協調能力。

🧠 促進專注與反應｜跟著老師口令與節奏完成動作，活化注意力與反應能力。

😊 提升自信與情緒｜在優美音樂與團體互動中，享受表演與學習的成就感。

🤝 增進團體互動｜大家一起揮扇、一起練習，在笑聲與掌聲中建立滿滿的同儕支持。

看著阿公阿嬤們揮動飄扇時燦爛的笑容，我們發現——

年齡從來不是限制，
只要願意嘗試，每個人都能綻放屬於自己的美。 🌸

在中正高齡日照中心，我們透過多元活動，讓長輩 動動身體、活化大腦、享受音樂，也找回自信與成就感。

🪭 今天的阿公阿嬤，都是我們心中最優雅的「古典舞蹈家」！

📸 快來看看照片裡一幕幕優雅又充滿活力的飄扇時刻，別忘了給我們的長輩一個 ❤️ 和 👍！

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