11/08/2026
健康小叮嚀｜泡泡尿 ≠ 一定有腎臟病
🚽 上廁所時發現尿液泡泡很多，心裡忍不住想：是不是腎臟出問題了？
先別急著嚇自己！
其實尿液出現泡泡，不一定代表腎臟生病，有時可能只是尿得比較急、馬桶清潔劑殘留，或早晨第一次尿尿、喝水較少等情況造成。
但如果泡泡尿持續出現、久久不散，甚至伴隨其他症狀，就值得提高警覺。
💡什麼樣的泡泡尿需要注意？
如果發現：
🔸 泡泡很多、細小且久久不散
🔸 持續超過 1～2 分鐘仍未消失
🔸 幾乎每次上廁所都出現
🔸 同時出現水腫、血壓升高
🔸 健檢發現尿蛋白
就建議接受檢查，確認是否存在「蛋白尿」等腎臟問題。
🫘 為什麼腎臟出問題會出現泡泡尿？
腎臟就像身體裡的「過濾器」，健康時會把重要的蛋白質留在血液中。
當腎臟受到損傷，蛋白質可能「漏」進尿液裡，形成較明顯、持續的泡泡。
而蛋白尿可能與：
▪️ 糖尿病
▪️ 高血壓
▪️ 慢性腎臟病
▪️ 腎臟發炎
等因素有關。
❓泡泡尿一定要洗腎嗎？
答案是不一定！
很多人一看到泡泡尿，就直接聯想到「洗腎」，其實兩者完全不能畫上等號。
真正重要的是找出原因、及早發現、控制血壓與血糖，並定期追蹤腎臟功能。
👨⚕️什麼時候該看醫師？
如果泡泡尿反覆出現，或同時有：
⚠️ 水腫、腳腫
⚠️ 血壓偏高
⚠️ 尿液顏色異常
⚠️ 健檢發現尿蛋白
⚠️ 本身有糖尿病或慢性腎臟病
建議不要只是「再觀察看看」，可以透過尿液及血液檢查，讓醫師進一步評估腎臟健康。
👨⚕️ 劉瀚徵醫師｜腎臟科
「看到泡泡尿，不用自己嚇自己，
但也不要完全當作沒看到。」
🫘 腎臟是沉默的器官，早期腎臟疾病可能沒有明顯症狀。
多一份留意、多一次檢查，就是多一份守護腎臟健康的機會。
📍二林基督教醫院 腎臟科
守護您的腎臟健康，從日常留意開始。
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