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衡好社工, Hsinchu (2026)

17/01/2024

【工作紀錄】

回顧2023年做了什麼，發現我好像沒有想像中那麼閒，哈哈哈

-1月完成了前一年接續的週末塔羅牌課程，年底前Pinkoi上架
-1月~6月在國中擔任輔導兼課老師每週7節
-參與教保相關人員違法事件審查約7件
-參加荷光的性自我探索團體60小時
-社會處家庭關懷訪視案3件
-校園性平調查8件
-各類演講研習30場，國小入班活動10場
-協助公會倫理委員會建置與審議辦法定稿

還有一些哩哩叩叩的東西

如果要說近期印象最深刻以及最令我感謝的，應該是年底時輔諮中心邀請我回去向輔導老師們分享「心靈拼貼®」的研習了，讓我覺得很開心可以向大家分享我喜歡的事物，也讓老師們玩得很開心！把平常因工作、績效而壓抑的大腦，暫時舒展開來停止轉動，開啟直覺模式。

心靈拼貼®（SoulCollage®）起源於美國，為Seena Frost女士自實務經驗中發展而來，透過雜誌與圖片剪貼，製作圖卡，幫助人們自我探索與對話的流程。這個流程簡單、不複雜，每個人都可以操作。主要步驟有：「做卡、開卡、抽卡、讀卡」。

因為我們每個人的身分與成長經驗各異，所以做出來的卡片永遠不同，獨一無二！在活動過程中我彷彿重新再認識了所有的夥伴一次，在故事中遨遊，感受他們的心情與願望，以及碰觸他們各自的堅持。每個人都是最棒的藝術家，除了讚嘆還是讚嘆，他們大概不知道我心中驚呼了多少次。

這次的分享會那麼成功，我也想特別感謝和我一起參加培訓後，至今仍每月線上聚會的Peer Group好夥伴瓊慧、育萱、夜希 ( #夜希的談心空間)。自從結訓後我們已經維持將近一年半的固定分享，讓每個月都有一個好好回顧與檢視自己生活的機會，並且聆聽、支持，和他人連結與同在。我很喜歡心靈拼貼®所說，每個人都是由小故事與大故事所組成。即使我們那麼的不同，可是我們都有某些地方是相似與相互理解的。

心靈拼貼®還有個特色是，我們都只能為自己做的圖卡說話，無法替他人代言。前陣子我總是宵夜情緒性進食，所以某天做了這張「垃圾食物」圖卡。做完之後我就比較少吃他們了，神奇吧 😆 (圖卡僅限於非商業個人使用，由衷感謝製作過程所有擷取之照片、圖片之來源，其版權皆為原創作者所擁有)

09/01/2024

【插圖故事集】

農曆年，應該是我覺得最不平靜的一段時間，比起其他所有的節日、選舉，甚至是我生病而身體感到不適的時候。

今天的我畫了一隻倒地躺平的阿喵，躺在冰箱前方的地板上，有點生無可戀的樣子。如果「心理空間」是一台冰箱，有的時候它裡面很空很乾淨，可以容納各種各樣的東西。流質的、固態的、鹹的甜的，生鮮的會腐敗的，或是加工過保久的。有的時候也會出現一些莫名其妙的東西，像我偶爾就會恍神把手機、鑰匙放在冰箱。

但是事實上它更像是這樣的，每日、每週、每月，新的東西無論是自己買的、贈品、別人送的，需要的不需要的，都還是會逐漸填滿它。那些早到的早囤積的不一定有機會清空，就往更裡面塞過去，塞到有一天可能沒有人知曉，而被那冰冷的寒氣與結霜給牢牢咬住吞去。

我很喜歡過年的氣氛，是真的。久違的親人的團聚，有好吃的大餐有好玩的事情玩，還可以放很多天的假。可是現實往往是這樣的，有些人就會有這樣的影響力，只要一句話就把冰箱塞爆了。

如果你知悉某些人與你有著很深的隔閡，像馬里亞納海溝那樣，並不會隨著時間或是經驗的交流而削減，可是當你們必然會相處與互動，那麼該怎麼做呢？

我希望能寄放我的心臟或是我的腦袋，可能這樣我就不會再為他人的言語所苦，在那邊糾結是我不孝還是對方情緒勒索。或是找出那些即將無以食用，不怎麼重要也不怎麼營養的事物。我期盼著某天我可以很有信心一覽無遺所有冰箱裡的內容物，不用無時無刻，只要有過這樣的經驗就好。然後我會決定我要清理哪些廚餘，再放哪些我喜歡的食物進去。

反正這個是我的冰箱。

03/01/2024

「老師，你可以跟我討論割喉案嗎？」

跨年前的最後一週校訪，某位國二的孩子這樣問我，因為要到期末了，那天我帶著筆電和他打開學校的學生資料查詢系統，一起看他這學期的獎懲紀錄，希望回顧這學期有哪些進步。目前4小過2警告，中午只要有空，他這學期都會去銷過，相較於國一的狀況改善很多，無故未到也減少了一大半。雖然當我問他怎麼辦到的時候，他總是說「我也不知道」，可我覺得他確實有在改變，在自己原本的性格、人際相處，以及社會的規範中，找到一個平衡點。

孩子還是會上課偷玩手機，還是會起鬨做一些有的沒的事，偶爾取笑同學引起衝突，不久後他們又繼續玩在一起。但這學期他已幾乎沒有再引起不尊重他人的性別騷擾言論或性別事件。

我深吸一口氣，過去幾週我很努力不讓自己去刻意搜尋與瀏覽過多關於這件事情的資料，即便內心同樣掛心。直到與學生討論之後我才片段地去瀏覽相關的報導與網路訊息，像是安心服務與替代性創傷因應的部分，可以參考「 #新北市諮商心理師公會」，或是「 #兒福聯盟」等等的臉書資訊。假若這次案件是一個申論題，這是一個沒有解答而非常沉重的提問……

1️⃣ 如果我是被害人的親屬，該如何面對至親的驟逝，有無辦法再信任學校環境與司法？有哪些單位可以幫助走出傷痛？
2️⃣ 如果我是被害人的老師同學，該如何面事件產生的恐懼和創傷，以及安好地度過畢業前最後一學期？
3️⃣ 如果我是間同校的其他師生，我該如何面對其他人蜂擁而來的八卦和探問，各樣身分的人在學校門口站崗關注，對學校會貼上什麼評價與標籤？
4️⃣ 如果我是行為人常常接觸的老師、同學、朋友，我該如何面對身旁的人做出如此震驚的事情？
5️⃣如果我是行為人的家長，裁定羈押/責付返家，我以後該去上班嗎？我要搬家嗎？對小孩我該打嗎、罵嗎、不准外出嗎…..有效果嗎？孩子如何理解這件事情的嚴重度？涉及刑事案件的行為人親屬，又該多大程度為此付出痛苦與責任的代價？

「好啊，那你想要討論什麼？」，我把筆電關上，腦中的想法排山倒海地湧現，完全沒有辦法用簡短的語句去摘述我的心情與感受。

「嗯… 其實我也不知道……」

由於這件事情發生在國中生之間，就算位在不同縣市，國中階段的學生們都討論得很熱烈，而且各種資訊傳來傳去。但即便網路看到、電視看到、臉書與IG看到，孩子給我的第一個反應，卻是真實的困惑與留白。因為不知道可以找誰討論，以及不知道從何討論起。

📑 可以做的事情：

1️⃣ 次事件引發非常大的情緒渲染和對校園安全的緊張，各校可以針對老師、學生、家長們進行安心宣導 (實體座談、email、社群訊息、紙本文宣或聯絡簿通知等)，假如有師生受到較大影響，也可以提供短期的服務，減少事件帶來的衝擊 (單次晤談、輔導活動課分享、入班輔導、心情卡片等)。
2️⃣ 如果孩子回到家想跟家長討論，請家長們多聽聽事件對孩子造成的影響，例如怎麼樣想這件事、有哪些擔憂，把重點放在怎麼樣可以恢復日常的節奏與避免自己遭受危險。
3️⃣ 事件後，可能會有一些校園的隱藏事件浮出檯面，例如師長們本來沒有察覺的學生間的紛爭、關係摩擦或排擠、校外動向，隨著媒體效應讓學生們跑去找老師、家長訴說。不用過度緊張，但藉此聆聽孩子要說的事情，並做預防性的處理。

「你可不可以先跟我說，你看到的事情經過是什麼？」我對我輔導的學生說。任何討論的第一步驟都可以從此開始，先確認對方知道的訊息是否跟自己一樣，又是用什麼樣的觀點去理解。

「就他們那群八加九很白癡很衝動啊，你有看 FB 嗎老師？他們的IG有被公佈出來我找給你看……」

📑 可以做的事情：

1️⃣ 無論是政府單位、媒體、一般人都一樣，不得任意公開兒少個人資訊
2️⃣ 假使對方所做的事情違法或需要受到責罰，也應經過法定的程序，並由權責單位去執行；透過網路留言的謾罵、人身攻擊，或侵害他人權益去伸張自己的主張或情緒…… 這樣的行為同樣存有違法的紅線而不能被合理化

我覺得最適合做公民教育的時機就是現在。

在學校常發生某學生做了不該做的事情影響到他人，結果受害人用相同方式「被打就打回來」、「被偷就偷回來」、「被黑就黑回來」處理事情……有的明明不關自己的事，卻要加入罵一罵，或把同學未經查證講的事做成動態、影片，傳來傳去，想替人出一口氣卻引起更多紛爭與謠言的散佈。結果雙方都會受到懲處。

依「兒童及少年福利與權益保障法」第69條，刑事案件或少年保護事件的當事人與被害人，不得報導或記載其姓名或其他足以辨識身分之資料。在「少年事件處理法」第83條也有類似規定，目的就是為了避免未審先判、資訊傳遞錯誤或偏頗影響到當事人與其周遭的人事物，或使隱私資料過度揭露的肉搜效應造成二次傷害。不光是針對少年刑事或保護案件，諸如家庭暴力、性侵害、性剝削、自傷自殺、霸凌，或是如名人子女的監護權官司等等，只要涉及兒少的個人隱私，都是不行的。

而坦白說，在大多數狀況下社會大眾知道兒少的「個人資訊」，對於公眾而言並沒有幫忙和助益…… 我們可以知道有事件的發生、可以知道過程怎麼了、可以知道事件造成了哪些效應與訴求，以討論未來有何補救措施，既有的傷害可以怎麼處理。可是我不需要知道當事人長怎樣、姓名、星座血型、學校的名稱、祖宗十八代與他們親友的姓名和職業。一旦上述資訊被無條件地揭露，很容易便造成一種破壞性地影響，使得「行為人」以及「被害人」的周圍，都受到集體性的干擾。

有關兒少資料的維護還有一個很大的前提是，絕大多數的人都不是第一手消息來源。我們看到的所有資訊很可能都來自媒體報導，但媒體不是警政檢調單位，我們如何確認我們所閱聽的資訊有多少的真實度呢？其實很難。以這起案件的過程為例，媒體很快就下了「教唆殺人」的標題，彷彿它就是事實。可是究竟當事人在當下說了什麼話、有誰聽到、聽到後如何解讀、與行為有無關連，這些都不是社會大眾可以知曉的。惟有經過詳細的偵查與司法審理程序，才能向受害者還原事實的經過與訴諸適當的量刑。

僅有在極少數的狀況下，公開兒少當事人的資料是有必要的，可是非常之罕見。即使發生某些重大社會事件，如兒少當事人生死未卜需要協尋，或如發生年代久遠的校園性侵害案件，希望找到潛在被害人或是目擊證人…… 多數狀況仍會優先公開已成年的疑似行為人身分，而不會將被害人資訊揭露出來。就算需要揭露，也需要經過一定程序，並注意最小的侵害原則。

那麼有沒有一個可能性是，未成年當事人自己揭露自己的資料呢？有，在這次的案件就是，無論出於什麼樣的原因，當事人可以自行「爆料」、「公開」自己的私人資訊，這是實際會發生的狀況。但即便如此，還是有一個底線我認為是「不主動傳遞當事人個資給予第三者」、「以曝光資訊作為發洩的手段」。

如果我們在任何社會事件中去採取一個特意行動的角色，我們勢必需要去回答，諸如表意權與人格權、隱私權、肖像權的界限 (例：對方的IG是公開的，我可以留言嗎，能留什麼？留言「你白癡喔」、「你做這種事應該去死一死」，或抱持不同立場留言「沒關係總會撐過去」可以嗎？可以用對方的照片改圖諷刺嗎？)；真的有人有權利去曝光資訊嗎 (例：被害人、同校師生、民眾設宣傳車)；造成的效果短期與長遠影響會是什麼。

我的國二個案用FB打了關鍵字，很輕易地就找到了好幾則當事人的個資，對於他所知道的故事內容我們彼此核對了一下。此時他又一邊找網頁，要告訴我到底未成年犯罪會發生什麼事情。

「老師，未成年是不是不會判死刑？而且我看教唆不是也有責任嗎？」

有關少年刑事與保護案件的制度議題，需要另一篇再討論，但就現行臺灣的規定，行為時年滿14歲未滿18歲，犯最輕本刑為五年以上有期徒刑之罪，或事件繫屬後已滿20歲者可以進行犯罪刑事追訴及處罰。可是不會處以死刑與無期徒刑。

📑 行為議題的輔導：

「你們在學校常常會發生這樣的事情啊，同學下課跑去別班甚至跨年級聊天、喬事情，那怎麼辦？」我試圖把話題拉回到孩子的校園日常，希望他能對照自己目前的校園生活，以及萬一發生衝突時會怎麼處理。

他一時說不上來，我們延伸討論了有關學校的同儕相處、未成年人觸法的處理，他以前在學校被記過的事件和此有何相關，或他覺得這類的事件該怎麼解決會比較好。我們還快速講到了組織犯罪防制條例，預備犯罪與共犯之類的事。三十分鐘的午休時間很有限，有些事情似是而非來不及討論或也沒有機會深入，但這大概就是學校輔導的一隅，不一定所有時刻都有辦法準備好面對孩子的提問，或是擁有足夠的時間和架構去操作。

「對你自己來說呢，是別人亂傳影片、嗆你、取笑你、對你罵髒話的那種不禮貌，還是別人有動手，像是打你、踢你那種，你比較介意？從你的角度，哪一種的傷害比較大？」

「每個人不一樣吧，大家內心的精神強度不一樣…」
「就是說在意的程度…我的話應該會是動手，那種我會不爽，如果是罵我笑我…啊嘴巴長在對方身上我又不能控制。」
「那如果學校有人跟你吵架時打你怎麼辦？」
「我會打回去。」

我的內心問號問號以及想說你有知道自己在說什麼嗎，但這大概就是青少年工作的趣味。反覆的澄清與練習，以及我們的孩子有時候身為第三者看待他人的視角，卻無法用同樣的標準與視野看待自己的處境。

我們當天會談的結尾，停留在一個「萬一你身邊有衝突發生，是否有更好的處理方法？」，詢問學生是否會親身出去協助，或是找老師幫忙等等。我們列舉各種情境，有時是一群人有時是少少人，有時他跟對方認識有時不認識。孩子的選擇是不會。不是因為他覺得他可能會遭到危險，而是他直覺想到「不甘我的事」或「這樣像是在告密」。我好奇地問他「怎麼樣算見義勇為，怎麼樣算告密？」，他停留了一陣子。

「見義勇為是這件事情跟我沒有關係，但我選擇去幫忙；告密是這件事情跟我有關，我跟別人講好要一起做某件事情，但還沒發生前我就去告訴別人」
「可是萬一別人找你做的事情，會是不好的呢？」
「那我會拒絕啊」，我的學生解釋，「例如別人跟我講好我們要一起去打○○，我說好，可是真的打人之前我去告訴教官，那我是告密，這樣是背叛朋友。可是如果我說不好，我沒有要打○○，那對方還是去就是他的問題，我跟別人講就不算告密」

我們沒有機會再討論下去便打鐘了。

如果你有發現，輔導工作大概就是這樣一點一滴累積的過程，還有無數的修正。面對行為議題的處理難度甚高且沒有魔法，可是大概能依循一些路徑：

🔑允許充分的表達：行為議題的孩子，一定有些價值觀是與社會主流價值不同，或是位在模糊地帶的。有些來自他們的成長經驗的認知，有些來自於外界刺激的吸收。(例：善意謊言不算謊言，所以幫助朋友掩蓋抽菸是義舉) 可是想要改變這件事情，需要先讓他們擁有自然與充份描述的機會，在不受評價的狀態下訴說他們怎麼想、怎麼感覺、怎麼應對。否則所有的介入都只會流於表面的說教而沒有效果，頂多只能讓孩子短暫受限外力影響而「收斂」，但沒有碰觸到核心。

🔑建立正確的知識：我們的學生，很多並沒有具備正確的法治觀念或是生活概念，包含怎麼樣的狀況偏向不受歡迎、違反校規、違反法律，甚至是違反刑法。而萬一做的事情違規了怎麼辦，會有什麼後果？當輔導過程雙方的理解處於不同的位置，討論的效果也會打上折扣。

🔑鉅細靡遺的情境設想：不要預設每個人都有辦法舉一反三或是擁有足夠的能力不「雙標」。行為輔導的目的，在於能夠讓兒少有意識地預防傷害行為的出現，或減其緩負面效果。但是到底哪些情境、人事物的影響，會左右學生的行為表現，這個需要逐一去沙盤推演，並在實際發生狀況後回顧與檢視。以破壞公物為例，我和學生需要討論的可能就包含他「單獨毀損」、「受他人慫恿而蓄意破壞」、「與朋友一起破壞」校園設備的狀況，責任歸屬要怎麼算？誰該賠多少錢，記多少過？猶如玩遊戲存檔重開一樣，假使事情重新來一遍有沒有什麼方法走向不同結局，迴避 bad end。

🔑找尋縫隙，給予彌補的空間：沒有任何一個人是不會犯錯的，可是犯錯不代表沒有努力。我認為行為輔導除了認知的轉變外，還有一個推力是經驗的轉變，從每次孩子的想法出現「空白」、「矛盾」的時刻著手，拓展他們對事情的理解與選擇。當孩子的應對方式有調整時，把不一樣之處找出來，再往前堆疊。(例：以前別人亂叫綽號會打回去，某次不理他結果對方走掉了，相安無事；發現對方不只叫自己綽號，對很多人都這樣，這可能不是「針對自己挑釁」而是對方缺少好的「交友方式」)

🔑設定紅線：通常面對行為議題最後的底線，是「傷人」、「傷己」兩種狀況。這些狀況需要依照個別學生的特性去設定什麼叫作「紅線」，如丟擲物品、自傷、咆哮、衝出教室…而當發生這些情況後會有什麼SOP啟動，例如是否有人會前往制止、是否通報相關單位、是否返家、是否啟動就醫程序等等。在取得當事人、監護人，以及學校方的共識後，未來在落實突發狀況時小孩本身比較有預備，可以對事不對人，師長們也比較能放心執行，並且不會有因人而異的處理。

這起令人傷痛與惋惜的事件，無疑打破了我們對於校園安全的想像以及青少年觸法議題可以挑戰的價值界線，令我想起許多過往新聞報導感觸甚深，不確定該用什麼樣的態度與立場來講述，才能在描述的過程不至引起更多的紛擾與情緒的波瀾。但我想之後還會努力更新有關少年事件的處理與少事法修法脈絡、社會安全網、中輟生與中介教育措施，或有關實務的困境與方向。在這之中也必然會提到未成年者的死刑議題以及非行少年的社會復歸。

我個人對於死刑存廢的想法甚為糾結，也很煩惱實務場域上介入手段的限縮……即使如此還是要說，我亦無法說服自己也無法回應一個根本的疑問，「什麼樣的狀況該判決死刑」呢？情緒上以牙還牙以眼還眼是最容易與本能的作法，但仔細想想這與行為困擾議題學生面對挫折情境常做的方式並無不同。除了宣洩集體的義憤填膺以外，大概很難預防類似情況的發生，也只彰顯對於體制與司法的不信任。探討「成年的完全行為能力者」與「未成年無行為能力、部分行為能力者」時，雙方面對刑法的基礎點依舊是不同的。

作為教育領域的社工，我願意相信我們能做出比現在更好更長遠的選擇，雖然彼此理念不盡相同，可是都為了現在進行式的社會環境與下一代著想，也必須依循法治的原則。如果面對傷口是讓癒合更加完全的過程，請讓所有的討論發聲變成見證的一部分與未來政策的參考吧。

圖源：Micrsoft Design/ Freepik-Storyset/ unDraw

16/11/2023

【阿衡的商業戶吹工商時間 part1】

雙棲動物我知道，這首歌我聽過~
兩棲動物我知道，這個我會怕~ 🐸

但是雙證照帥哥「Home老師」，就沒見過吧！🥳🥳🥳

在阿衡的工作生涯中，有位很特別的 Bro，他年輕有為一表人才，曾因為「長得太帥」而遇上了服務困境，怕學生對他太過熱情，一不小心還考上臺北市教師甄試榜首。

Home老師上山下海，北漂到台北學校打拚，現在又返鄉回到屏東繼續深耕，是同時具有正式輔導教師與諮商心理師背景的強大講師！對於校園現場的狀況，以及孩子的特性、跨系統合作，都有很豐富的經驗，活潑又熱情，專長為阿德勒取向。

如果你要找有創意有行動力的老師：HOME 老師
如果你要找照顧學生，教育不是隨便說說：HOME 老師
如果你要找能動能靜，唬爛都很有哲理的：HOME 老師

任何兒童與青少年心理適應的疑難雜症，需要辦理對學生、教職人員、家長親職的分享課程，都可以找他幫忙。

Home 老師還會推出不定期的主題懶人包！連結我放在下面了！

06/11/2023

【工作紀錄】

很興奮上週第2次去新竹縣的五峰國中分享學生講座！全校學生加起來還不到50位，是間迷你可愛的學校，許多學生與在地的老師，都是泰雅族和賽夏族人。

阿衡很感激自己在大學時代，曾經跟著學長姐去泰雅族的原住民族部落訪調，因而更認識台灣在地的文化和生活，也更了解九二一當時對中部造成的衝擊與重建的辛苦。

我常介紹我的另一個綽號「拔辣」，在台語中指的是「菝仔 pua̍t-á 」，也就是番石榴，可是在泰雅族語裡聽起來是「山羌 para'」，所以我到部落就變成一日山羌 🐐 因為在傳統社會中常以生活周圍的自然事物命名，我很喜歡這些名字。

這次主題是講家庭相處與家暴防治，感謝大學好友 Hayung Sabi 的介紹，他目前就是竹縣的學校社工喔，也會在五峰的學校間巡迴！

是說前次是五月去，一個超級暴雨天騎山路，這次十一月去整個大晴天，蝴蝶超多超大隻的啦！最近也是五峰的甜柿節，歡迎大家支持在地農產品喔！

28/10/2023

Stand With Diversity (with endless learning)

今天有許多夥伴朋友都在台北，不管是親身前往還是心意同在。有關同志大遊行這個話題，實在會勾起太多回憶，一時之間語塞也不知道怎麼講起。阿衡因為大學期間在台北求學，就讀社工系，因而開啟了有關性別論述的視窗與感應。(這麼說或許不準確，因為每個人從出生開始，進入這個社會就已經與整個性別結構綁在一起了，只是沒有適當的語詞去描述我們各自的經驗)

但大家可以知道的是，台灣在2019年通過的「司法院釋字第七四八號解釋施行法」，讓台灣成為了亞洲地區第一個使同性婚姻法制化的國家。無論過去有多少的阻礙，或是未來還有多少的層層疊疊需要去跨越，這都已是很了不起的事了。

2010年，是阿衡第一次在台北街頭參加遊行的時候，偶有飄著細雨的灰濛。除了台北，同志大遊行也在高雄、台中舉辦過。我想沒有任何一件事起初就是雨過天晴的。可是如果說有什麼意義的話，對我來說，可能就是很單純地被看見這件事。可以免於害怕和顧慮地，向世界訴說自己的存在：「Here I Am, 現在花點時間，看看我吧」

26/10/2023

我的小編叫我偶爾發些圖文不符的貼文，因為大家很愛看 😎 好吧請猜猜為什麼要穿夏威夷度假服去演講 XDD

23/10/2023

【工作紀錄】

週六早上去南隘國小協辦的「中華民國足球協會112年C級裁判講習會」分享性別平等，講一節課，對我來說又是個新奇的體驗！(如果我早點知道就自己手刀報名了) 當天學員中有好幾位都是高中生，還有一位外國人的教練來受訓！

據說新竹市已經超過10年以上沒有自辦裁判講習了啊，可謂一大欣慰之事！以往若需要足球裁判，很多賽事都需要往南或往北調人支援。(其實阿衡社工在國小高年級時很瘋足球，上了高中、大學都間斷地踢，現在已經是軟腳蝦了... 往事不堪回首)😂

到底裁判講習的性別平等要講什麼呢？其實不光是裁判，還有教練要注意啊！

教育部在112年3月修正「特定體育團體建立運動教練資格檢定及管理辦法」，嚴格將性騷擾、性霸凌、霸凌或體罰等不當行為，增列明定為「終身」或「1~4年」不得申請教練資格檢定，及註銷教練證事由之必要。體育署也陸續建置「教練證照查詢系統」，讓大家可以找到適合的教練，相關報導如 https://reurl.cc/A0bNnK

如果教練要指導選手的時候，可以參考教育部推出的實務手冊身體指導篇，我把我知道的重點都筆記在這了：

⚽最少接觸原則，不必要的身體碰觸就儘量避免
⚽任何動作指導前，都先向對方告知並取得同意
⚽避免背後「環抱」等動作，所有動作都在對方視線看得到的範圍
⚽避免滑動、揉捏、多次拍打、摩擦，或諸如「按摩」等動作
⚽動作指導應避免接近敏感部位，如胸、臀、腰、大腿
⚽手部碰觸時，儘量以手背、手臂外側為之，或用教具及替代品
⚽無論性別，注意每個人身體界線的差異
⚽儘量以示範為原則，部分指導也可請同儕小老師協助

23/10/2023

【工作紀錄】

你知道輸卵管跟卵巢，其實沒有接在一起嗎？🤔
陰蒂我知道...但你有聽過陰蒂腳、陰蒂海綿體嗎？🤔
你知道地球上可能99%的生物都沒有月經嗎？🤔
你知道陰道冠(俗稱處女膜)根本不是一片膜，天生就有孔洞，才能讓經血流出嗎？🤔

我在10月的下半月，有一場很特別的演講，是講月經教育！(特別感謝東園國小大魚老師熱情贊助，借我很多的生理用品讓學生可以摸摸看，甚至帶回去使用 😍) 來聽的是七年級的兩班學生，但結果男同學來得比女同學多許多，反應也非常踴躍。

衛生組長說：「我一直在想怎麼辦，到底怎麼樣讓男同學覺得這件事情跟自己有關？結果我看到講師是男生，想說太好了，最佳示範！」XDD

當然我一開始也覺得學校是不是找錯人，哈哈，可是這也是我一直以來很想做的事情，因為如果細細探究，我們或許在學生時代對於性生理構造和因為性或性別的差異帶來的影響，都處於一知半解的狀況，甚至沒有辦法公開討論。但這件事情如果有人能用開放、自然的態度說，那至少當我們遇到疑惑時，願意去找人幫忙和更不會覺得羞恥，也能減少許多與性別有關的校園玩笑。

教育部自今年8月起積極推動「友善提供多元生理用品計畫」，以後在全國各級學校與部屬場館，都可以獲得「免費」且「多元」的生理用品，供學生或民眾使用！近年也更加有意識地推動月經教育。

我相當推薦大家去看公視「下課花路米」拍的「同理心大考驗」系列，其中一集是講男生體驗月經引發的感受和不便。那個反應不需要人「教」，是很自然且深刻透過經驗去理解的。

https://www.youtube.com/watch?v=XNDp_tpCUfw

如果大家想要找相關的講師，我自己認識的有以下幾個很棒的團隊，找資料過程中也參考了他們很多的資源：

1. 小紅帽 https://www.littleredhood.org/about
2. 凡妮莎：凱娜與大陰百科(} https://daainn.com/aboutus/
3. 不會教小孩行動聯盟 https://www.notsotiny.org
4. 谷慕慕月經教育 https://www.facebook.com/luckywomb/
5. 棉樂悅事 https://www.dhartimata.com/zh/

講座的最後，因為老師請大家回家寫心得在聯絡簿上，有學生來抄筆記說我的 PPT 做得很好，而且請我停留在「性別平等」的那頁。我在前面也講了性別光譜、跨性別、Intersex... 但我想最想講的其實就是這個了：雖然我們在社會上都有各自覺得比較「接近」自己的生活方式和認同，但不要讓任何事情侷限了我們的想像和我們想成為的樣子，也不要讓它變成我們與他人互相理解的阻礙。

22/09/2023

已經記在心裡幾年了，放下了全職的工作今年9月初到10月初，終於報名參加荷光性諮商中心的性自我探索整合訓練課程，上週末才到台東的民宿度過三天二夜睡眠不足之旅 (每天團體到晚上2點沒有在開玩笑XD)，有種近鄉情怯，可是又興奮的心情。

我在去程與回程的火車上，慢慢想到很多事情，然後在玩水的時候想到高中老師講的：「你們都要回到小孩的樣子，才會進入天國」。原來很多身體的感官和感覺、對於他人的連結，互相照應但同時做自己等等的事情，我們原本都會的，這是與生俱來的本能，可是卻在成長的過程中逐漸被我們遺忘或擺下，無論有意或無意，使得我們在社會的叢林裡遍體鱗傷，卻又可能不自覺帶著這個傷去對待其他赤裸的人。

但我們本來就是赤裸的啊。

從我們的誕生，到我們的離去。或許我們不用喜歡我們身體的每一個細節，才去愛我們的整個自己。如果外在的衣服與各種形體的樣貌，只是為了創造人與人的區隔，那麼我們在此刻便能知道如何暫時的剝落這些東西，給彼此可以感應你我溫度的場合。在這當中，我們沒有輕視與忽略任何的痛苦的重量，但也沒有誇大或必須為了做什麼而做什麼地，去隱藏與躲避任何的歡笑和喜悅。就是靜靜地見證這一切就好，在路上，沒有要去哪裡。

而我也多麼希望讓每個人都知道，你們跟我，都是恰如其分美好的樣子。

17/09/2023

【工作紀錄】

https://reurl.cc/3eaGYL

9月開學季，陸續完成3場親師座談會的分享！大朋友小朋友有的畢業去新的校園，有的則迎來緊張期待的小一、國一新生入學！

跟家長們討論情緒、討論正向教養，討論怎麼和家裡寶貝溝通，更重要是討論放手和成長這件事。

2023年的3月，日本的相鐵、東急兩線通車可以互相轉乘，拍了這支特別的廣告。是否有你成長過程中，似曾相識的記憶呢？

影片的開頭其實還有一段話，「從放開手的那一天起，你會走得多遠呢？ 👋 」

我想一定去哪裡都可以的！物理的距離不一定會沖淡心理的距離，時間也是。對自己的孩子保有自信，因為他們知道有個可以回來的地方~（外加我總是恐赫家長，趁孩子還小傻傻不懂事時，把握一下家庭時光，累積一下溫暖的記憶啊 😂😂😂

衡好社工

17/01/2024

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