03/08/2026
好吃又好玩的DIY
豆腐乳是一種二次加工的豆製品。先將黃豆研磨成豆漿加入石膏,經過攪拌、固化、壓製成板豆腐。將板豆腐經鹽醃日曬,表面乾燥後,形成豆腐塊。豆腐塊裝入玻璃瓶並放入適量自發酵養出的米豆麴、米酒,歷經3個月熟成即為豆腐乳。
很多人會認為豆腐乳不健康?!其實是因為鈉含量高,不能算是一般認知的健康食品。但適量食用可以提供好消化的。因為黃豆蛋白經過發酵分解成小分子胺基酸,比一般黃豆更容易被人體吸收。且發酵過程會產生維生素 B12,對素食者是很好的營養補充來源。
我們在此提供精闢的菸草產業興衰史實導覽解說,搭配自己養的米豆麴、自己醃曬的豆腐塊,提供給大家預約玩裝瓶體驗,只要預留90分鐘,即能深刻認識到黃豆跟鳳林的文化連結!