大樹區文化健康站

26/05/2026

｜紙漿手作
本次課程以「紙漿手作」為主題，透過簡單有趣的手作活動，帶領長者運用紙漿材料進行創意製作。課程中藉由揉捏、塑形與黏貼等步驟，訓練手部精細動作與手眼協調能力，同時提升專注力與創造力。透過作品完成與互動分享，增進長者自信心及人際交流，讓長者在輕鬆愉快的氛圍中體驗手作樂趣。
#中華嫄齡權益關懷協會
#大樹文健站
#原住民
#手指運動

25/05/2026

🍄6月份招生課程開課🍄
🍵為熟齡設計的安心學習時光、讓退休生活更有品質！
☘️長青班用陪伴與關懷，邀您熱情體驗心生活🌈
動一動，不只是為了健康🧘‍♀️
聊一聊，心也會保持開闊💬
學習樂器學得是圓自己的一個夢！
退休之後讓自己習的專長及樂器，歡迎大家退休之後有生命舞台的光環！
外語、新知、禪藝、體能、聊天喝茶一次滿足🙌
高雄社會局鼓山區中山銀髮樂活站長青學苑
一、 長青學苑開班標準：每班65歲以上報名人數須達15人以上 (額滿即開課)
二、 報名額滿班級順序：
1.滿80歲以上(民國35年03月02日前出生)選取人數以每班招生人數之10％為標準。
2.滿65歲以上(民國50年03月02日前出生)學員以65歲以上學員為優先錄取對象，如有剩餘名額，開放65歲以下，報名之學員錄取。
3.未錄取候補順序，依年齡候補，長者優先，敬請見諒。
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三、 收費標準：
各年齡層界定標準統一以實際開課115年1月分開課為判定基準。
1.滿80歲以上(35年03月02日前出生)第一科按年齡(65歲) 以上長者收費標準學員第二科即免費。
2.滿65歲(50年03月02日前出生)以上學員，每科1000元。
3.滿60歲以上至64歲學員(出生日期50/03/03~55/03/02)，每科1500元。
4.滿55歲以上至59歲學員(出生日期55/03/03~60/03/02)，每科2000元。
5.滿54歲以下(60年03月03日後出生)學員，每科2000元。
★以上報名免費一科學員，報名第二科皆按年齡標準收費。
四、 授課時間：
115年01月02日起陸續開課(含國定假日補課)。請自行報到恕不再電話通知
五、 注意事項：
(一)不受理電話報名、轉班、保留等作業。
(二)逢天災、國定假日與連續假期停課，不另行通知。
(三)上課所用教材、講義及班費等費用，由學員自付。
(四)額滿班級旁聽申請：開課3周內相同班級不論期數，每人每班限旁聽一次，請至服務台索取旁聽條。
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六、 轉班及保留一期手續(請於115年03月11日前完成)
(一)報名後恕不接受退費，報名前請先考量清楚。
(二)以實際開課日起算，最晚須於開課後十日內(含例假日)完成辦理手續。
(三)報名長青學苑，不可轉創齡班。
(四)轉班-請持收據申請辦理，每人每班別限轉一次，已額滿之班級不接受轉入。
(五)保留-因個人生病或其他特殊原因，僅可將課程保留到下一期，請持收據申請辦理，未申請(含逾期申請者)則視同放棄個人權益。
(六)轉班後不得再申請該班保留延期；已辦理保留延期者，不得再申請轉班。
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七、 指導單位、承辦單位
指導單位：高雄市政府社會局
承辦單位：中華嫄齡權益關懷協會
服務時間：每週一至五 (週日及國定假日休館)
上午8:30～12:30
下午13:00～17:00
報名地址:高雄市鼓山區鼓山三路舊中山國小(側門進入5樓多功能室)
諮詢電話:07-5883579 07- 5883589

＊高雄市鼓山區銀髮樂活站長青學苑邀約一起學習＊
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中華嫄齡權益關懷協會
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22/05/2026

🎉座談會活動開始啦🎉

由司儀熱情介紹來賓，揭開今天活動的序幕✨接著由我們活力滿滿的 vuvu 們帶來精采舞蹈表演💃🕺大家認真投入，把平時練習的成果完整展現出來，每一個動作都充滿精神與自信，現場掌聲不斷👏❤️

接著進入溫馨座談交流時間，由 vuvu 帶領祝福禱告🙏並特別分享感謝原民會、協會及學校提供舒適又安全的學習環境。

💡文健站設立的目的，就是希望讓長者能就近在部落安心學習、健康運動、互相關懷陪伴，不僅延緩老化，也讓生活更充實、更有活力🌱

在這裡，vuvu 們每天都能開心上課、運動、聊天交流，一起學習、一起健康、一起快樂成長🥰

💕相聚在文健站，就是最溫暖的日常💕

21/05/2026

｜便祕與胃食道逆流宣導
｜營養保健
今天安排「便祕與胃食道逆流宣導」課程，透過簡單易懂的方式，讓長者了解日常生活中常見的腸胃問題。課程內容包含便祕形成原因、胃食道逆流常見症狀，以及平時在飲食、作息與生活習慣上可以如何改善與預防。
為了增加長者對身體構造的認識，課程中也安排「人體器官剪貼活動」，讓長者一邊動手操作、一邊認識人體基本器官位置與功能，例如胃、腸子、食道等，提升長者對自己身體的認識與健康觀念。除了健康宣導外，也透過手作與互動，訓練長者的手部操作、專注力與動腦能力。
#中華嫄齡權益關懷協會
#大樹文健站
#營養保健

20/05/2026

｜老玩童幸福專車
｜美濃一日遊
｜長輩出遊去
「老玩童幸福專車」活動，今日安排長者前往美濃地區進行移地教學一日遊，希望透過戶外踏青與文化參訪，讓長者走出家中、增加社會參與機會，同時促進身心健康與人際互動。
透過社會局「老玩童幸福專車」安排美濃文化一日遊，長者們一早便帶著期待與開心的心情集合出發。搭車途中，照服員陪伴長者聊天互動，也向長者介紹今日景點特色，讓大家對行程內容更加了解。

第一站來到美濃文物館，透過館內展示讓長者認識美濃在地客家文化、傳統生活文物及歷史特色，長者們一邊參觀、一邊分享自己過去的生活經驗與回憶，彼此互動熱絡，也喚起許多童年記憶。
接著前往原鄉緣紙傘文化村，長者們透過導覽了解美濃油紙傘的文化歷史與製作過程，看到色彩繽紛的紙傘作品時，大家都感到非常新奇，也紛紛拍照留念。過程中長者們對於傳統工藝文化展現高度興趣，認真聆聽導覽介紹，現場氣氛十分熱鬧。

中午則前往美濃民俗村用餐，長者們一同享用豐盛餐點，彼此開心聊天、互相關心，增進彼此情感交流。餐後現場安排擂茶DIY體驗，長者們親手拿著擂缽慢慢研磨食材，體驗傳統客家擂茶文化，過程中大家互相協助、笑聲不斷，也藉由手部操作達到活動筋骨與訓練手眼協調的效果。

最後一站來到旗山老街，長者們悠閒散步逛街，欣賞老街建築與在地特色商店，有些長者也開心購買伴手禮與家人分享。照服員全程陪同協助，隨時注意長者行走安全與身體狀況，並適時協助拍照紀錄，讓長者們留下美好的回憶。整日活動氣氛溫馨愉快，長者們都非常投入其中。

#中華嫄齡權益關懷協會
#大樹文健站

#認識客家文化

19/05/2026

【聖經中的祝福】
我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，這人就多結果子；因為離了我，你們就不能做什麼。（約翰福音 15:5）

❤️我們的課程是「有氧慢活耐力」，一起增加我們的肌耐力！

❤️天氣依舊炎熱，請大家多補充水分、注意防曬！

#中華嫄齡權益關懷協會
#大樹文健站

19/05/2026

15/05/2026

｜活到老，動到老
｜眷村美食文化暨母親節聯合餐會

今天很高興大家一起參加「五零五零重返職場安心講座暨母親節聯合餐會活動」。

這不只是一次聚餐，更是一場溫暖的相聚。透過這次活動，希望讓中高齡及高齡朋友們，可以走出家門、彼此交流，增加社會參與，也讓生活更加充實有活力。

同時也藉由母親節這個溫馨的節日，感謝每一位辛苦付出的媽媽、阿嬤，謝謝你們長年對家庭、孩子與社區的照顧與奉獻。

#中華嫄齡權益關懷協會
#大樹文健站
#原住民

15/05/2026

15/05/2026

✳️公益課程✳️
💢課程主題：推動中高齡者及高齡者之延緩退休及退休後再就業、推動銀髮人才服務、宣導雇主責任、受僱者就業及退休權益、中高齡者及高齡者之部分時間工模式，促進中高齡者就業等。

🌈針對中高齡者加強推動促進重返職場，提升勞動參與；鼓勵 65 歲以上高齡者持續工作活化人力資本！

為促進中高齡及高齡者再就業的專案，提供職涯諮詢、人才開發與就業促進課程

🌺上課學員:退休及對此議題有興趣之社區民眾都可報名參加。
🌺上課時間:5/15（五）早上9:00～12:10
🌺上課地址:高雄市鼓山區綜合社福館(五樓多功能活動室)
🌺報名電話 :07-5883559 5883579👍
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