基隆市信義區衛生所

05/08/2026

01/08/2026

23/07/2026

跨世代勁舞登場！基隆信義區「健康活力隊」勇闖北區長者活力競賽
為展現活躍老化與在地文化魅力！基隆市「健康活力隊」，將於 115年8月1日（星期六） 出征「115年阿公阿嬤北區長者活躍老化競賽」。透過律動將「代間共融」與基隆海洋文化完美融合，呈現最動人的健康生命力。

由阿公阿嬤攜手社區小朋友同台演出。長輩在練舞中重拾自信與社交活力，孩子也在陪伴中體會關懷與傳承，展現跨世代的默契與人情味。從舞蹈編排、服裝造型到道具製作，皆由長者與老師們共同腦力激盪、親手打造，將基隆海洋與地方文化融入表演細節，傳遞對家鄉的熱愛。基隆市衛生局張賢政局長於競賽前夕特別前往排練現場為長者加油打氣，肯定長輩勇於挑戰的精神，並鼓勵更多高齡長者走出家門、擁抱健康生活。

基隆市衛生局及基隆市信義區衛生所持續推動高齡友善城市及活躍老化相關議題，結合巷弄長照站、社區照顧關懷據點及各項健康促進資源，提供長者多元參與的機會，鼓勵長輩持續學習、樂於分享、積極參與社區，共同打造溫暖、健康、活躍且世代共融的幸福城市。
#一起為我們的大朋友小寶貝加油鼓勵
#基隆市衛生局
#基隆市信義區衛生所
#代間共融
#活躍老化
#高齡友善城市

17/07/2026

17/07/2026

【信義港都恩惠飛鷹隊蓄勢待發！一起為基隆爭光】
午後的排練場裡，激昂的太鼓聲與長者們爽朗的歡笑聲交織共鳴，空氣中洋溢著滿滿的生命力。即將於 115 年 8 月 1 日代表基隆市征戰全國賽的信義區「港都恩惠飛鷹隊」正緊鑼密鼓地排練，而基隆市衛生局長張賢政今日也特別前來探班打氣。這支由在地銀髮長輩組成的隊伍，在排練場上展現出無比的默契與凝聚力；他們以團隊合作與勇敢向前為核心，展現基隆人不畏風雨、積極向前的韌性，傳遞樂齡族群健康、自信與活力的人生態度。

隨著輕快旋律，震耳欲聾的太鼓聲聲敲響，每一次落槌都像是長者在歲月中一步步凝聚的勇氣與力量；而色彩繽紛的運動甜甜圈則在半空中流暢舞動，配合著靈活的隊形變換，巧妙地將日常防跌、肌力及平衡協調訓練展現得生動有趣。阿公阿嬤們用永不放棄的信念，在舞台上勇敢展翅，向台下傳遞著樂齡族群最健康、自信且充滿尊嚴的生命樂章。

看著這群揮灑熱情的選手們，張賢政局長感性地勉勵大家：「只要願意走出家門、投入團隊、持續運動，你們就已經是第一名了！」局長溫暖叮嚀隊員們，登台當天只要帶著平常心，享受舞台上的每一刻，用最純粹、燦爛的笑容去感染每一位觀眾，把基隆長者的熱情與活力盡情展現給全國。這份專屬於銀髮樂齡的活力與感動，正是基隆市衛生局與信義區衛生所深耕社區、推動活躍老化的最美見證，未來也將持續攜手各界，打造一座讓長輩活得健康、友善且充滿歡笑的活力城市。

#一起為基隆的阿公阿嬤加油鼓勵
#基隆市衛生局
#基隆市信義區衛生所
#關心您的健康

17/07/2026

🍺聚餐防勸酒，學會「降酒五掌」🥋
江湖傳聞，聚餐最難躲的不是夾菜，
而是那一句──🗣️「來啦！喝一杯！」

別擔心！今天就傳授你武林秘傳絕學「降酒五掌」，輕鬆化解勸酒攻勢👇👇

👊 第一招｜百毒不侵式：以喝酒傷身、正在吃藥、容易起酒疹等理由拒酒。
👊 第二招｜平安歸途式：表示今天要開車或騎車，安全回家最重要。
👊 第三招｜以茶代酒式：以茶、水或無酒精飲品代酒，誠意一樣不打折。
👊 第四招｜心如止水式：真誠又堅定地說：「我今天不喝，謝謝。」
👊 第五招｜四兩撥千斤式：可以說「我的酒量只有螞蟻那麼大」用幽默語氣化解尷尬

🏆 下次聚餐，就用「降酒五掌」從容化解勸酒！
💚 以茶代酒、拒絕勸酒，尊重彼此的選擇，讓聚會更自在、更健康！

#拒絕勸酒 #以茶代酒 #健康自主 #聚餐不勸酒 #降酒五掌

16/07/2026

☠️依托咪酯（喪屍菸油）屬新興毒品，吸食恐造成意識混亂、呼吸抑制、心律異常，甚至危及生命。拒絕來路不明菸油，遠離毒品，守護自己與家人的健康。
基隆市信義區衛生所提醒您。

13/07/2026

#子宮頸抹片篩檢活動開跑囉！

守護女性健康『基隆市衛生局辦理好頸常在 抹片篩檢送好禮』活動

基隆市衛生局為守護女性市民健康，攜手市內各大醫院、婦產科診所及七區衛生所共同辦理「好頸常在 抹片篩檢送好禮」活動。本活動7月1日起至8月31日止，特別針對本市30歲~69歲「首次篩檢」或「3年以上未接受篩檢」的婦女提供實質鼓勵，只要辦理活動期間完成抹片檢查，即可獲得 100元禮券 乙張！歡迎符合資格民眾踴躍參與篩檢。

子宮頸癌是女性常見癌症之一，透過定期篩檢，能有效降低發生率與死亡率。惟由於子宮頸癌的發展初期並無明顯症狀，許多女性常因忙碌而延誤檢查，呼籲婦女切莫輕忽自身健康。

基隆市衛生局也特別提醒，政府提供常態性公費子宮頸抹片檢查補助：25至29歲女性每3年可免費檢查1次、30歲以上女性每年可免費檢查1次。請符合資格的市民攜帶健保卡與身分證，前往具有婦產科或家醫科的健保特約醫療院所或七區衛生所接受篩檢。

衛生局期盼透過本次活動，鼓勵女性朋友將「知道」轉化為「行動」，攜手定期篩檢，共創「好頸」護一生。