臺中女人培力站

11/06/2026

#臺中好學堂 #居家省錢 #綠生活 #環保節能

💡臺中好學堂－婦女成長活動💡
「居家省錢節電術－聰明用電的綠生活提案」

夏季電費上路~家中電費越來越高嗎？
冷氣、冰箱、熱水器哪個最耗電？
原來生活中的小習慣，就能幫助省下不少電費！

中心將邀請主婦聯盟環境保護基金會謝文綺老師
帶大家破解常見用電迷思，學習簡單又實用的節電技巧，
從日常打造節能、環保又省荷包的綠生活🔋
歡迎想了解居家節能、省電妙招的你報名參加！
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🌏主題：居家省錢節電術：聰明用電的綠生活提案

🗓時間：115.06.27(六)10:00~12:00

📍活動地點：愛心家園研習5教室
（臺中市南屯區東興路一段450號）

🪧活動對象：居住臺中市女性
（東區、南區、南屯區優先，保留身心障礙婦女及新住民5%名額）

🔗報名網址：https://forms.gle/71u9B6LT86SZNSwP7

📞洽詢電話：04-23764576 #25邱社工

⭐活動免費，無臨托服務，參加贈送實用小禮物！報名後將以簡訊通知錄取。

09/06/2026

#性別平等 #同志驕傲月 #多元性別
🌈 🌈 🌈 🌈 🌈 🌈

每年六月，是同志驕傲月（Pride Month），它源自一段重要的平權行動—1969年美國紐約的「石牆騷亂」(Stonewall Riots)

當時，LGBTQ+族群長期面臨社會歧視與不平等對待，在警方突襲石牆酒吧後，與顧客、周邊居民發起連續多日抗議，這場事件後，也被視為LGBTQ+權益運動的開始。

🌱性別平等的路上，需要更多理解、友善與尊重，六月同志驕傲月，讓我們看見多元與差異🌸

從生活中的一句話、一個態度開始，讓每個人都能安心做自己。

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👉更多性別平等、婦女權益及多元文化議題，歡迎追蹤
臺中市婦女及新住民培力平臺（朝陽科技大學承辦）
(https://lihi.cc/4PlOA/) 顯示較少

02/06/2026

#議題分享 #長女病 #蠟燭型人格 ​ #女性照顧者
​
「你是姊姊，要懂事一點。」
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 這句話，你常聽到嗎?
​
近年被討論的「長女病」，並不是疾病，而是一種在家庭與社會期待中被形塑出的角色狀態。
​
作家張慧慈著作《長女病》中指出，長女習慣把照顧他人視為本分，久而久之，常犧牲與忽略自己的需求。
​
心理學上，將此特質被稱為「蠟燭型人格」—燃燒自己，照亮他人。
他們可靠、能撐，但也更容易過度付出、難以拒絕。
​
這不是因為長女特別愛扛，而是因為我們的文化，長期把「撐住一切」當成他們的責任，認為「姊姊要讓弟妹」、「老大要幫忙父母」的無形壓力及刻板印象。
​
或許，重新談論長女病，不是為了貼標籤，而是提醒：
#責任可以被分擔， #照顧不該只落在某一個人身上。
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更多婦女權益、性別平等及多元文化議題，歡迎追蹤
臺中市婦女及新住民培力平臺（朝陽科技大學承辦）
(https://lihi.cc/4PlOA/)

從「扶弟魔」、「K-長女」到「長女病」，長女話題為何在全球掀熱議？

01/06/2026

【我們說 Women Speak 半年刊 】第十一期以「女力共伴」為主題，收錄臺中婦女及新住民服務方案、生命故事與性別平等議題，呈現女性在家庭、職涯、生命轉折與文化適應中的陪伴、培力與改變力量。

誠摯邀請大家閱讀第十一期《我們說 Women Speak》，一起看見婦女服務現場中的溫柔與力量💛
📝 填寫心得回饋問卷，即有機會抽中精美好禮！

📌活動時間：即日起至115年7月31日（五）23:59止。
📌活動辦法：半年刊電子書與心得回饋問卷連結，請見留言區👇
📌獲獎及領取方式：活動截止日後，於115年8月4日（二）抽出並公告10位獲獎者，於平臺官網與【臺中女人培力站】Facebook粉絲專頁，請獲獎者私訊或電話聯絡平臺，並留下正確通訊資料，我們將郵寄獎品給您！🎉(如8/11(二)23:59前未回應，視為放棄資格)

📌本平臺保有修改、變更活動內容之權利。

主辦單位：臺中市政府社會局
承辦單位：臺中市婦女及新住民培力平臺（朝陽科技大學承接）

30/05/2026

📅 2026臺中婦培中心 6月活動資訊 📅

六月炎夏~更是好好照顧自己的季節🌿
從母職與照顧議題、新住民家庭支持與身心成長，以及歡慶端午的文化活動。
婦培中心陪伴不同生命階段的女性，在生活與角色之間，找到屬於自己的步調與力量✨

📌 主題展覽

🔸 #西屯《微笑媽媽．溫馨傳愛》—母職的多元樣貌，擁抱產後人生
看見母職背後的情感與勞動，陪伴女性重新擁抱產後生活🤱
👉 https://www.facebook.com/woman1.center

🔸 #西屯《愛的勞動：家庭照顧真的那麼「自然」嗎？》展覽主題講座
重新思考照顧與家務角色，看見那些容易被忽略的付出💛
👉 https://www.facebook.com/woman1.center

📌 團體方案

🔸 #豐原《照亮家人，嘛欲顧好自己》：女性照顧者支持團體
照顧別人的同時，也別忘了留一點時間給自己🫶
👉 https://www.facebook.com/tcwomanserver

🔸 #大里《好好當媽媽，也好好當自己》不利處境婦女培力方案
陪伴媽媽們在照顧孩子之外，也找回自己的生活與力量🌷
👉 https://www.facebook.com/woman4center

📌 專題講座

🔸 #烏日《「婦」出力量，與「她」同行》新住民家庭生活壓力覺察與調適
學習理解壓力、照顧情緒，在生活中找到平衡與支持🌱
👉 https://www.facebook.com/tcwuriwomen

🔸 #大甲《綻放好香氣－「單」獨屬於妳的時光》
用香氣與療癒時光，好好放鬆身心🌸
👉 https://www.facebook.com/waterwomencenter

📌 新住民節慶活動

🔸 #烏日《夏日祈安，粽夏同樂》新住民端午節慶活動
一起包粽、話家常，在節慶中感受文化交流與團聚溫度🍃
👉 https://www.facebook.com/tcwuriwomen

🔸 #大甲《馬年騰「越」‧端午闖關嘉年華》
一起感受端午文化與多元交流的熱鬧氛圍
👉 https://www.facebook.com/waterwomencenter

📌 新住民家庭服務方案

🔸 #南屯《田間尋味－跟著麻芛去探險》新住民家庭服務方案
從田野到餐桌，認識在地食材，也體驗臺中的土地文化🌾
👉 https://www.facebook.com/wonen3

📍活動皆免費，報名請洽各婦培中心

#2026臺中婦培中心6月活動資訊
#女性培力 #新住民支持 #婦女成長

29/05/2026

📘 6月臺中好學堂 📘
把生活過得舒服，其實也是一種能力✨
這個六月，南屯婦培中心陪妳一起從居家開始，學會整理、節能與生活規劃，打造更輕盈自在的日常🌿

#南屯婦培中心
🏡《居家整理收納術》
從空間整理開始，重新找回生活秩序感🧺

💡《居家省錢節電術：聰明用電的綠生活提案》
學習節能小技巧，省下生活開銷，同時實踐環保綠生活🌎

📌 更多詳情請見 👉 https://www.facebook.com/wonen3

#臺中好學堂與您一起好學成長
#婦女成長 #南屯婦培中心 #臺中好學堂

28/05/2026

#議題分享 #性別平等 #世界月經日 #月經平權

📅 自2014年起，每年 5 月 28 日為「世界月經衛生日（Menstrual Hygiene Day）」。

你知道嗎？
這個日期象徵著 28天的月經週期 × 5天的經期。

月經，是再自然不過的生理現象，但「不能說」、「要遮掩」的標籤，甚至一句「是不是月經來才這樣？」都可能形成所謂的「月經污名」。

在部分國家、宗教或傳統文化中，月經仍被視為不潔、禁忌，如有些民間信仰認為經期中的女性不適合進入廟宇參拜，也衍生出許多對月經的迷思與限制。

這些無形的規範與偏見，也可能讓女性對自己的身體感到不安或彆扭，進一步影響健康知識的理解與自在表達。

❤️ 世界月經日，不只是關於生理，更是一場關於身體自主、尊重與性別平等的倡議。

26/05/2026

📢 2026年6月
臺中市政府婦培中心與性平友善
免費法律諮詢服務 🧑‍⚖️
⇟ 點我看更多 ⇟
https://www.twnitc.org.tw/news_activity.php?aid=4

✿ 豐原婦培中心 ✿
📅 6/12 (五)15:00-17:00
📍 豐原區圓環北路一段355號4樓
📞 04-25250972 分機514 廖社工師
🔗https://www.twnitc.org.tw/fengyuan/news_acon.php?aindex=1489&aid=4&pi=0

✿ 北屯婦培中心 ✿
📅 6/13 (六) 9:30-12:00
📍 曉明社會福利基金會(臺中市漢口路四段17號1樓會客室)
📞 04-24365842 分機16 康社工
🔗 https://www.twnitc.org.tw/beitun/news_acon.php?aindex=1486&aid=4&pi=0

✿ 大里婦培中心 ✿
📅 6/18 (四) 14:00-16:00
📍 大里區甲興路100號5樓
📞 04-22800015 #18 沈社工
🔗 https://www.twnitc.org.tw/dali/news_acon.php?aindex=1439&aid=4&pi=0

✿ 南屯婦培中心 ✿
📅 6/18 (四) 14:00-16:00
📍 南區民興街91號
📞 04-23764576 廖社工
🔗 https://www.twnitc.org.tw/nantun/news_activity.php?aid=4

✿ 東勢婦培中心 ✿
📅 6/18 (四) 14:00-16:00
📍 東勢區東關路七段366號1樓
📞 04-25772899 曾助理
🔗 https://www.twnitc.org.tw/dongshi/news_activity.php?aid=4

✿ 烏日婦培中心 ✿
📅 6/22 (一) 10:00-12:00
📍 烏日區三榮路一段127號3樓
📞 04-24865363 余助理
🔗 https://www.twnitc.org.tw/wuri/news_activity.php?aid=4

✿ 西屯婦培中心 ✿
📅 6/23 (二) 14:00-16:00
📍 西屯區光明路160號2樓
📞 04-24527113 郭社工
🔗 https://www.twnitc.org.tw/xitun/news_acon.php?aindex=1445&aid=4&pi=0

✿ 大甲婦培中心 ✿
📅 6/26 (五) 15:00-17:00
📍 大甲區水源路169號3樓（大甲婦女館）
📞 04-26887810 馮社工
🔗 https://www.twnitc.org.tw/dajia/news_acon.php?aindex=1447&aid=4&pi=0

✿ 臺中市政府性平友善法律諮詢 ✿
📅 6/3(三)14:00-16:40
📅 6/17(三)14:00-16:40
📍 市府市政大樓文心樓10樓專科律師諮詢室（臺灣大道三段99號）
📞 04-22289111 分機23610
🔗 https://www.taichung.gov.tw/2540955/post

23/05/2026

#大甲女路 #傳統文化 #糕餅街 #奶油酥餅
📅 走訪大甲，除了信仰，
還有一種味道，是許多人記憶中的溫柔。
來到大甲鎮瀾宮周邊的糕餅街，
總會帶上一份代表大甲的伴手禮——奶油酥餅。
酥香層層、甜而不膩，更承載著祝福與記憶。
🍥 奶油酥餅曾是重要的傳統喜餅，
陪伴女性走過婚嫁與人生的重要時刻。
隨著時間推移，
也成為祭祀媽祖、分享心意的文化象徵。
👣 跟著大甲女路走一趟，
在香氣與人情之中，找到屬於你最喜歡的那一味。