屏東縣生命線協會

02/05/2026

［心靈啓航 守護生命］
屏東生命線由李志文理事長率領張正順副理事長、李總幹事及志工團，日前參與東區生命線志工聯誼暨自殺防治研討活動。此次活動匯聚來自宜蘭、花蓮、台東生命線志工與幹部，透過經驗分享與專業研討，強化志工服務能量，凝聚守護生命的共識。
活動中，生命線志工針對當前社會心理健康議題與自殺防治策略進行深入探討，並透過實務案例交流，分享。本會李志文理事長表示，生命線志工長期站在傾聽與關懷的最前線，參與此次活動，不僅拓展視野，更能將所學帶回在地，提升服務品質，幫助更多需要協助的民眾。
研討會中特別強調跨區合作的重要性，透過彼此支持與資源共享，建立更完善的心理支持網絡。志工們在互動交流中彼此激勵，深化對生命關懷的使命感，也更加堅定推動自殺防治工作的決心。
隨著現代社會壓力日益增加，心理健康議題備受重視。屏東生命線表示，未來將持續參與各類專業研習與交流活動，提升志工專業能力，並積極推廣生命教育，讓「一通電話，救一個人」的精神深入社會每個角落。
期盼未來能持續攜手合作，共同為守護生命與促進社會心理健康努力不懈。

20/03/2026

115年生命線全國年會暨基隆生命線50周年慶」日前於基隆隆重舉行。全台各地的生命線夥伴齊聚一堂，共同見證半世紀的守護力量。屏東縣生命線協會由李志文理事長領軍，率領張副理事長、李總幹事及多位志工夥伴親自出席，展現屏東生命線對自殺防治與心理輔導工作的熱誠與重視。
全國年會重頭戲為表揚長期奉獻的傑出志工。多位志工獲頒象徵生命線最高榮譽的**「金螢獎」**，感謝其在無數個深夜，透過電話線化作螢火，指引身陷黑暗的求助者找到出口。
此外，大會亦頒發了「生命救援獎」表彰第一線危機處置的貢獻，以及最令人動容的「年資45年獎」**。這些資深志工與生命線同行半世紀，用一輩子的時間實踐「千里一線牽，幫助在身邊」的精神。
本會李志文理事長表示，適逢基隆生命線成立50周年，這不僅是榮耀的傳承，更是對心理健康守護工作的激勵。李理事長看見志工夥伴們領受金螢獎與年資45年獎的這一刻，內心充滿感動。生命線的工作是專業與愛心的結合，未來屏東生命線將持續深耕基層，強化心理輔導資源，讓這份守護的力量在南台灣持續發光。」
屏東縣生命線協會長期提供1995自殺防治專線服務，透過專業志工的陪伴與協談，為面臨情緒困擾、家庭問題及自殺危機的民眾提供及時支援，是屏東地區重要的心理健康守護網。

30/01/2026

澎湖縣生命線協會會員大會暨理監事選舉圓滿完成
李文祝連任理事長　屏東生命線跨海祝賀情誼深厚
澎湖縣生命線協會日前召開年度會員大會暨理監事選舉，在會員踴躍出席與熱烈參與下，選務過程圓滿順利，現任理事長李文祝獲得一致肯定，順利連任理事長，象徵會員對其領導與服務成果的高度認同。
大會當日氣氛溫馨隆重，縣長陳光復、社會處長周柏雅、社團法人國際生命線台灣總會總會長許文德、輔導總會長陳宗聖、第一副總會長王恒陽、監事會召集人許雪芳及屏東生命線協會理事長李志文特別率領副理事長葉品澤與李瑞蘭總幹事及郭博昇監事、趙壽山理事、志工團長羅金連一行人跨海前往澎湖，親自到場祝賀李文祝理事長連任，展現生命線系統跨縣市彼此支持、攜手同行的深厚情誼。
李志文理事長致詞時表示，生命線在全台各地皆肩負守護生命的重要使命，澎湖縣生命線長期深耕在地、用心陪伴需要幫助的民眾，成果有目共睹，期待未來持續透過交流合作，共同提升志工培訓與服務能量，讓關懷力量遍及更多角落。
連任的李文祝理事長則感謝會員與志工的信任與支持，表示未來任期將秉持初心，凝聚團隊力量，持續深化心理關懷服務，並加強與各地生命線協會的交流合作，攜手為社會注入更多溫暖與希望。

28/01/2026

五心可可農莊參訪之心得……
屏東生命線．林新安監事．撰寫
屏東生命線承蒙台灣生命線總會理事林慶信先生之邀，日前（1/22）由本會李志文理事長帶領志工等20人，前往屏東縣鹽埔鄉「五心可可農莊」參訪。
此農莊為林慶信理事與其夫人曾春美女士攜手經營之心血結晶。林理事自林務局退休後，深入投入可可樹的栽種與發展，且自行研發發酵技術，除栽種外，夫婦倆更進一步投入加工，製作高純度巧克力，積極推廣其對健康的益處，堪稱高經濟價值作物，其精緻、純度極高的巧克力產品，曾在國際巧克力競賽中榮獲冠軍，成為屏東之光，亦是台灣可可產業的驕傲。
是日，屏東生命線理事長、總幹事與志工夥伴一行人，於莊園中品嘗新鮮可可果實與風味層次豐富的巧克力，適時，偶遇來自比利時、訪台的大夫妻，慕名造訪，應林理事與志工們熱情邀請一同共享可可饗宴。活動中，林慶信理事更分享「五心」可可莊園的由來，「五心」之意，恰似台語所言「有孑」，象徵生命孕育、生生不息，承載希望與豐盛。這場美好的相聚，體驗難得而深刻……

20/12/2025

屏東生命線跨區參訪活動，在李瑞蘭總幹事的精心策劃與李志文理事長及王文忠常務理事的帶領下，日前率領志工團隊跨區前往宜蘭及苗栗生命線進行參訪交流，透過實地觀摩與經驗分享，深化各地生命線之間的合作情誼，精進心理關懷與自殺防治服務品質，共築生命觀懷網路。
此次參訪行程內容豐富，宜蘭生命線熱情接待，特別準備在地特色伴手禮，讓遠道而來的志工倍感溫馨；苗栗生命線更以滿滿熱情迎接，展現生命線大家庭彼此支持、互相扶持的深厚情誼。來自不同縣市的協談志工齊聚一堂，交流服務心得與實務經驗，為未來更有效地陪伴需要幫助的個案注入新的能量。
活動中，生命線台灣總會前總會長陳宗聖應邀参与，在致詞中闡述人生哲學與生命關懷理念，內容深入淺出、妙語如珠，現場氣氛熱絡，笑聲不斷，全程毫無冷場。志工們紛紛表示，不僅獲得專業上的啟發，更在心靈層面得到滿滿滋養。
屏東生命線李志文理事長表示，此次跨區參訪不僅拓展志工視野，也加深各地生命線的連結與合作默契，為未來共同推動自殺防治與心理支持服務奠定良好基礎。整體活動圓滿成功，志工們收穫滿滿，期盼將所學所感轉化為持續服務社會的動力，為更多需要關懷的生命帶來溫暖與希望。

#屏東生命線📞1995
#永遠陪在你身邊❤️
#感謝生命線理事長、常務理事與總幹事的帶領😍
#宜蘭生命線
#苗栗生命線

20/12/2025

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面對北捷突發的隨機暴力事件感到焦慮和不安，是完全正常的反應。這對自身安全的擔憂與關切完全是合理的！

但過度的擔憂會影響我們的生活，我們可以從 “實際應對策略” 和 “心理情緒調適” 兩個方面來行動，重獲掌控感和安全感。

一、日常通勤與公共場合：保持警覺，提前規劃

核心原則是 “保持警覺，但不恐慌”。你可以將這些要點融入日常習慣，而非為此過度焦慮。

1. 提升環境警覺：進入車站或人多場所時，花幾秒鐘快速掃描環境，留意緊急出口、滅火器、警務點或站長室的位置。留意周圍神情異常、動作不自然或攜帶可疑物品的人。
2. 選擇有利位置：
等車或搭車時，背靠牆壁或柱子，這樣可以避免背後盲區，視野更開闊。盡量避免長時間背對人群或站在擁擠人群正中央。
3. 相信直覺，迅速遠離：如果感覺某個人或某個情境讓你非常不舒服，不要猶豫，立即平靜地走開，去到人多或有工作人員的地方。你的直覺是重要的預警系統。
4. 減少沈浸式分心：戴耳機聽歌、低頭專注看手機，會大幅降低你對環境的感知力。在人多擁擠的場合，建議調低耳機音量或單耳佩戴，保持對外界的聽覺警覺。

二、萬一遇到襲擊：牢記生存優先級

若不幸身處現場，請遵循 「逃跑 > 躲藏 > 反擊」的生存優先級原則。
過程中一定要設法報警或求援。
非不得已要到反擊時，盡量找比對方還要長的工具，攻擊脆弱的位置，然後團結很重要！

三、心理調適：從焦慮中恢復安定

事件的影響不僅是身體安全，更是心理衝擊。可以嘗試以下方法：

1. 管理信息攝入：持續追蹤新聞、觀看血腥畫面會加劇創傷和焦慮。盡量減少觀看新聞的次數，避免睡前瀏覽。相信官方通報，拒絕謠言。
2. 重建心理安全感：
· 與信任的人談論感受：說出“我感到很害怕”是療癒的開始。不要獨自承受。
· 關注積極應對的案例：多關注事件中警民合作、互相救助的正向新聞，這能修復你對“社會是安全可靠”的信心。
· 練習放鬆技巧：當感到恐慌時，嘗試 “4-7-8呼吸法” （吸氣4秒，屏息7秒，緩慢呼氣8秒；專注吸氣、屏息、呼氣三步驟也會有幫助），或用力將腳掌踩向地面，感受身體與現實的連接，能快速平復急性焦慮。
3. 逐步恢復正常生活：
焦慮可能會讓你想避免乘坐捷運。可以從在非高峰時段與人結伴坐一兩站開始，循序漸進地重建習慣。每成功一次，就給自己一些正向鼓勵。

請記住，提高警惕是為了更好地生活，而不是讓恐懼限制生活。你採取的這些準備和調適，本身就是在強化內心的控制感和韌性。

如果你或身邊的人持續出現失眠、噩夢、無法控制的恐懼或回避所有公共場所等情況，並嚴重影響生活，強烈建議尋求心理師或精神科醫生的專業幫助，這是非常勇敢和明智的自愛行為。

（圖片：ETtoday）