心之谷＊Heart Valley

15/08/2026

#心之谷合辦好活動
快去投稿！ 投稿成功就送一盒太陽餅！

11/08/2026

#心之谷協辦好活動
2026 YWCA【 AI不能，親子寫作教室 】

在AI時代，真正無可取代的，是孩子的觀察力、思考力與表達力。透過寫作，培養孩子的描繪能力、提問能力、判斷力與想像力。
20年寫作教學精華濃縮一堂課，親子一起從生活找素材，展開一場想像力的旅行。

講師：劉曼肅老師(著作：寫作教室開滿了花)
對象：親子(小孩限定國小三年級至六年級之兒童)

【台中場】
▪️時間：8/22(六) 14:00–16:30（13:30開始報到）
▪️地點：【心之谷永續教育園區】C館Gallery（秋紅谷景觀生態公園湖邊場館）(台中市西屯區臺灣大道三段501號)
▪️報名連結：https://forms.gle/TrQDANJCVfcLon868

#心之谷永續教育園區 #秋紅谷

#生態永續 #文化永續 #生命永續
#親子寫作

11/08/2026

#心之谷合辦好活動

10/08/2026

#心之谷協辦好活動
#楊渝惠膠彩個展

開幕活動圓滿成功✨

展覽即日起至8/23日止
地點在 #天目藝文展覽館

精彩藝文創作推薦給大家～

08/08/2026

【好油。好菌。好生活｜健康生活體驗活動】🌿

真正的健康，從我們放入口中的每一滴油、每一口食物開始。

活動開場，由心之谷的創辦人蓓蓓老師帶領大家進行「樹的靜心」，在深呼吸間安定身心，為這場講座做好準備🌳。接著，共同創辦人蕭老師與大家勉勵：現代人雖然活得更久，但如何避免長期的亞健康狀態，維持整體的健康，是我們每個人的必修課。

這場活動的內容十分豐富。現場氣氛熱絡，大家全神貫注並踴躍發問，能感受到大家對健康知識的重視。三位老師帶來的專業分享，從源頭的製油原理、親身品油，到將好油與好菌融入料理中，每一個環節都與我們的日常生活緊密相連。

洪佳蓉理事長：打破迷思，用好油照顧細胞
洪理事長首先帶我們重新認識油脂，說明人體的細胞膜主要是由脂肪組成。選對「冷壓初榨」的好油（如亞麻仁油、紫蘇油），有助於維持細胞膜柔軟，幫助養分吸收與廢物代謝；反之，長期食用高溫化學精製的油脂，容易引發身體的慢性發炎。她也分享了自身透過改變用油習慣，逐步改善健康狀況的經歷，讓大家獲得不少啟發。

林水茂董事長：從澳洲農場到餐桌，認識特級初榨橄欖油
在澳洲經營橄欖農場的林董事長，帶我們從農夫的視角了解「特級初榨橄欖油」的產製過程。他也在現場帶領大家進行「品油三步驟」——溫油、聞香、啜飲。透過親身品測，大家能實際分辨出天然青草果香與化學溶劑味的差異，學習如何為自己的食安把關。

黃子軒老師：好油配好菌，腸道友善的日常飲食
最後由黃子軒老師向大家解說「腸道好菌」的益處。腸道被稱為我們的第二大腦，優格中的活菌能將養分微分子化，幫助減輕身體負擔。他也現場示範了將天然優格與好油攪拌乳化的做法。透過這個步驟，能幫助身體吸收油脂，做成的優格飲和沙拉醬口感綿密清爽，沒有油膩感，現場來賓試吃後都給予了很好的回饋😋。

🌿 打造好生活，從每一天的餐桌開始
✨ 選擇油品要多了解原料來源與製程。
✨ 減少化學加工，選擇天然冷壓初榨。
✨ 良好腸道環境，維持身體吸收代謝。

感謝當天參與及發問的每一位朋友，因為大家的投入，讓這場活動有了很好的互動與交流💚。

期盼我們都能將今天學到的知識化為日常實踐，吃對油、養好菌，擁有健康的好生活！

#心之谷永續教育園區 #秋紅谷

#生態永續 #文化永續 #生命永續
#林水茂董事長 #洪佳蓉理事長 #黃子軒老師
#自癒力

07/08/2026

父愛，如山，也如樹。
不一定轟轟烈烈，
卻總是默默守護。

謝謝每一位父親，
用愛陪伴我們成長；
也願每一位父親，
都能被愛溫柔擁抱。

祝福所有爸爸們～
平安、健康、幸福。

💚 父親節快樂❤️

#心之谷永續教育圈
#秋紅谷

#生態永續 #文化永續 #生命永續
#父親節快樂 #爸爸我愛您

07/08/2026

＃心之谷合辦好活動
誠邀各位一起參與說明會，知道更多活動詳情～。😊

〔 ＃水台中馬賽克 💧〕

◤ 第二場線上徵件說明會，開放報名中！ ◢

想參加「水台中馬賽克」，
卻還不知道該從哪一滴水開始拍？🎬

沒有專業器材也可以嗎？
劇情片、動畫能不能參賽？
AI工具可以使用嗎？
報名文件又該如何準備？

別讓腦中的問號，
擋住你想創作的第一步！

﹏﹏﹏﹏﹏

第二場線上徵件說明會，
將由文蓓蓓執行長與洪馬克導演，
帶你認識徵件主題、拍攝方向、
參賽規格與報名流程，並在線回答大家的問題。

無論你已經有拍攝構想、
正在尋找題目，
或是想協助學生參賽的老師與家長，
都歡迎一起上線參加！

◒◒◒────────◒◒◒

💧 第二場線上徵件說明會

📅 日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔.𝟎𝟖.𝟏𝟎（一）
⏰ 時間｜𝟏𝟓:𝟑𝟎－𝟏𝟔:𝟑𝟎
💻 方式｜Google Meet線上進行
🎤 主講者｜文蓓蓓執行長 × 洪馬克導演
🆓 免費參加

📝 報名連結
https://forms.gle/LihifQ8dJbrowGK68

完成報名後，
會議連結與行前提醒將寄送至填寫的電子信箱。

還有問題沒來得及問？
把握第二場說明會，帶著你的疑問一起上線！💧

𓂃𓂃 💧 𓂃𓂃

#水台中馬賽克 #青年影像行動計畫 #線上說明會 #影像徵件 #學生創作 #拍下家鄉的水 #看見流動的台中

06/08/2026

✨【好油。好菌。好生活】✨活動正在直播中，觀迎各位在線上一同參與~😊😊

直播連結:
https://www.youtube.com/live/YF17TtZS38I?si=Cg-Pr5ZV0w_c1-0S

@追蹤者【好油・好菌・好健康】
你每天吃進去的油脂，
不只影響營養，也會影響腸道菌相與身體健康。

近期油品食安事件再次提醒我們：
選油不能只看品牌與價格，
更要了解來源、製程、品質與正確用法。

此次健康講座邀請兩位好油達人，
帶你喝懂油、選對油，
認識橄欖油與多款低溫冷壓好油，
為自己與家人的餐桌把關。

從好油、好菌與地中海飲食開始，
一起建立真正能落實於日常的健康習慣。

♡—♡—♡—♡—♡

✨ 活動亮點

🫒 地中海飲食分享
認識地中海飲食、橄欖油、巴薩米克醋，
並學習運用台灣當季食材，做出健康料理。

🥄 認識多款低溫冷壓好油
一次認識亞麻仁油、黑種草油、南瓜籽油、椰子油等好油，
了解不同天然油品的特色與健康益處。

🥣 好菌與腸道健康
認識腸道菌相與情緒、睡眠及健康的關係，
讓好菌成為每天的生活習慣。

✨ 現場體驗

▪️健康料理｜油漬番茄 × 普切塔 Bruschetta
▪️好油品嚐｜一次體驗多款低溫冷壓好油
▪️優格 DIY｜學習製作屬於自己的健康優格

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✨ 講師陣容

🔹林水茂 董事長
澳洲橄欖油協會會員
澳洲 Modern 橄欖實驗室高級品油師

🔹洪佳蓉 理事長
台中市大大人長期照顧關懷協會理事長
百度實業創辦人

🔹黃子軒 老師
天癒植活品牌創辦人
腸道微生態推廣專家

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▪️日期｜2026 年 8 月 6日（四）
▪️時間｜14:00–17:00（13:30 開放入場）
▪️費用｜300元／人
▪️地點｜心之谷永續教育園區 A 館 Showroom
（台中市西屯區台灣大道三段 501 號）
（台灣大道與朝富路交叉口，秋紅谷生態公園內）

▪️報名方式｜
1. 洽詢〖心之谷〗
2.電話報名：04-22581558
3.填寫線上表單：https://forms.gle/gkU2RhASR7PJa7Gv8

⚠️ 名額有限，額滿為止！

#心之谷永續教育園區 #秋紅谷

#生態永續 #文化永續 #生命永續
#林水茂董事長 #洪佳蓉理事長 #黃子軒老師
#自癒力

05/08/2026

✨【霝心身無限文明嘉年華 圓滿落幕】✨

兩天的相聚，一場文明的交流，一份共同創造美好未來的信念。

由 心之谷永續教育園區共同主辦 的 「2026霝心身無限文明嘉年華」，於 8 月 1 日至 2 日圓滿落幕。

感謝所有講師、志工、合作夥伴，以及每一位遠道而來的朋友，因為大家的參與，讓這兩天充滿了真誠的交流、學習與感動。

心之谷始終相信，真正的文明，不只是科技的進步，更是人與人之間的理解、尊重與善意；真正的永續，也始於每一顆願意覺察、願意付出的心。

這次嘉年華匯聚了不同領域的智慧與生命故事，透過講座、分享與交流，讓大家共同探索身、心、靈的平衡，也思考如何將善的力量落實在日常生活之中。

這份感動，不只是兩天活動的結束，更是一段新的開始。

未來，心之谷也將持續攜手更多志同道合的夥伴，以文化、教育、健康與自然為橋梁，打造更多能夠連結自己、他人與自然的美好體驗，讓善意持續流動，讓幸福不斷延續。

💚 每一次相聚，都是一顆希望的種子；
每一次連結，都是文明前行的力量。

再次感謝所有共同成就這場盛會的夥伴，期待下一次，我們再次相聚！

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📰 活動報導

* 產經新聞：《2026霝心身無限文明嘉年華》盛大登場
https://metanews.topo.com.tw/168-994/

* 高雄福爾摩沙時報
https://formosa.ikh.tw/?pn=vw&id=febd5vtnj823

* 心夢品牌｜兩天活動紀錄影片
https://youtu.be/W3omuL7gt8c?si=MrnhPdonO-StJNKW

心靈工具箱｜心之谷無限文明嘉年華特別企劃
https://youtu.be/VmqwqyeH5bo?si=M-TDnU7oEbJhzmDn

#心之谷永續教育園區
#秋紅谷景觀生態公園
#霝心身無限文明嘉年華
#身心安好 #地球共好 #幸福永續

#生態永續 #文化永續 #生命永續