臺中市立大里高中

臺中市立大里高中 臺中市立大里高中

⭐ 一起站上跑道,全力以赴為大里拚出2金3銅🏃 🏅 大里高中田徑隊代表大里區參加全市運榮獲佳績看台邊,隊員們站成一排,目光緊緊跟著跑道上的夥伴。有人在場上全力衝刺,也有人在場邊加油守候——田徑看似是個人競技,但每一位選手的背後,都有一群並肩...
24/08/2026

⭐ 一起站上跑道,全力以赴為大里拚出2金3銅🏃
🏅 大里高中田徑隊代表大里區參加全市運榮獲佳績

看台邊,隊員們站成一排,目光緊緊跟著跑道上的夥伴。有人在場上全力衝刺,也有人在場邊加油守候——田徑看似是個人競技,但每一位選手的背後,都有一群並肩努力的隊友。

繼8月15日至16日參加田徑基層運動選手訓練站區域性對抗賽後,大里高中田徑隊短暫休整,隨即於8月19日至21日代表大里區參加「115年臺中市第十六屆全市運動大會」,與全市各行政區好手同場競技,勇奪 2金3銅,並有多位選手挺進前八名。👏成績如下:

🏅 社會男子組
🥇 蔡承霖、孫胤恩、何奇諒、徐茂德、蔡永奇、蔡宇宸、謝秉諺|1600公尺接力 第一名
🥉 林新哲|跳遠 第三名
▪️ 林信志|跳遠 第四名
▪️ 翁振浩|跳高 第四名
▪️ 林信志、蔡承霖、蔡宇宸、孫胤恩|400公尺接力 第四名
▪️ 林秉宏|1500公尺 第七名
▪️ 詹竣安|鉛球 第八名
▪️ 林新哲|三級跳遠 第八名

🏅 社會女子組
🥇 林育靚、廖芹萱、廖雨瞳、陳姸暄|1600公尺接力 第一名
🥉 白奕薇|鉛球 第三名
🥉 廖芹萱、林育靚、陳姸暄、黃渝晴(立新)|400公尺接力 第三名
▪️ 陳姸暄|400公尺 第四名
▪️ 陳姸暄|800公尺 第四名
▪️ 林筠旂|200公尺 第四名
▪️ 林芸臻|100公尺 第五名
▪️ 廖芹萱|400公尺 第五名
▪️ 林筠旂|跳高 第六名
▪️ 黃霈玲|七項全能 第七名
▪️ 楊子芸|200公尺 第七名
▪️ 張瑞心|1500公尺 第八名

短時間內連續出賽,孩子們面對的不只是對手,也要學習讀懂自己的身體、調整比賽節奏,並在疲累時,仍然為團隊守住自己的那一棒。

值得一提的是,本次兩面金牌都來自1600公尺接力。從棒次安排、交棒默契到彼此信任,每一棒都缺一不可。孩子們跑出的不只是速度,更是長期訓練所累積的團隊力量。這兩面接力金牌,正是每個人把自己的責任做好、隊友彼此信任與接住的成果。站上頒獎臺是一刻,而把這份默契與信任帶回日常訓練,才是比賽留下最珍貴的收穫。💪

🙏 一支隊伍能夠安心站上賽場,背後有許多人的共同成全。感謝大里高中行政團隊支持訓練與參賽,感謝昇揚基金關懷協會給予實際贊助,也感謝教練團從平日訓練到臨場比賽一路陪伴。

孩子們在跑道上完成每一棒,這份榮耀,也屬於一路支持他們的人。

這場比賽真正值得被看見的,不只是獎牌,而是一群孩子一起站在場邊、一起站上跑道,也一起分享榮耀的團隊樣貌。💛🖤WE,BEST!!

#大里高中田徑隊
#臺中市第十六屆全市運動大會
#代表大里區出賽
#風華大里
#溫暖自信里中人

🥁 鼓聲響起,孩子在一個又一個舞臺中成長|大里高中太鼓隊參與七將軍廟民俗祭典每年暑假,大里七將軍廟舉辦千歲爺聖誕暨民俗祭典時,都會邀請大里高中的學生社團參與演出,並捐助學校社團發展。這份長年不間斷的支持,不僅是對學校的鼓勵,更為孩子搭起一座...
23/08/2026

🥁 鼓聲響起,孩子在一個又一個舞臺中成長|大里高中太鼓隊參與七將軍廟民俗祭典

每年暑假,大里七將軍廟舉辦千歲爺聖誕暨民俗祭典時,都會邀請大里高中的學生社團參與演出,並捐助學校社團發展。這份長年不間斷的支持,不僅是對學校的鼓勵,更為孩子搭起一座走入社區、展現自我的舞臺。💛

今年(8/15),學校特別安排成軍僅一年的太鼓隊登場。孩子們身著表演服,在廟埕整齊列陣;鼓棒起落之間,鼓聲鏗鏘、節奏有力,展現一年來認真練習的成果,也為傳統祭典注入青春活力。🥁

對一支新成立的隊伍而言,每一次登臺,都是難得的磨練。從反覆練習節奏、動作與隊形,到面對觀眾穩定完成演出,孩子學習的不只是擊鼓技巧,更是專注、紀律、合作,以及站上舞臺的勇氣。

感謝鼓創藝術徐愫鍈老師一年來用心指導,陪伴孩子從生疏到整齊、從社團學習逐步成為一支正式隊伍;也感謝七將軍廟長期關心地方教育,不只提供演出機會,更以實際行動支持學校社團發展。🙏

好消息是,里中太鼓隊也榮幸獲邀參加「第七屆鼓創藝術太鼓文化祭」,將與日本太鼓團隊、各級學校及專業太鼓團隊同臺演出。這不僅是對孩子一年來努力的肯定,更是另一個實踐所學、累積經驗與展現成果的珍貴舞臺。✨
🥁 演出活動資訊如下:
📅 2026年10月9日(星期五)14:00-18:30
📍 臺中火車站大草坪
🎫 免費入場

從七將軍廟前的在地舞臺,到匯聚國內外團隊的太鼓文化祭,孩子正用一次次練習、一次次登臺,慢慢敲出自己的節奏與自信。舞臺帶來磨練,掌聲累積勇氣。期待大里高中太鼓隊繼續穩健成長,讓青春的鼓聲從大里出發,愈來愈響亮!💥

演出結束後,也特別感謝學校家長會湯靖雯委員準備冰淇淋與孩子們分享。一份清涼甜蜜的心意,慰勞孩子與老師辛苦的練習與付出,也讓這一天的演出留下更加溫暖的回憶。🍦💛

#大里高中太鼓隊 #七將軍廟民俗祭典
#鼓創藝術太鼓文化祭
#週週有社團 #一生一技能

#風華大里 #溫暖自信里中人

🥁 太鼓隊為本校重點發展社團之一,歡迎對太鼓有興趣、願意投入練習的國中部同學主動加入!相關報名及甄選資訊,請洽學務處社團活動組。

💻 因為「我願意」,所以開始|大里高中APCS初級營面對科技日新月異、AI快速發展,未來需要的能力也不斷改變。大里高中持續以「創意 × 科學 × 科技」為發展方向,除了課綱內的學習,更透過資訊校隊、機器人研究社等平台,為對科技有興趣的孩子,...
23/08/2026

💻 因為「我願意」,所以開始|大里高中APCS初級營

面對科技日新月異、AI快速發展,未來需要的能力也不斷改變。大里高中持續以「創意 × 科學 × 科技」為發展方向,除了課綱內的學習,更透過資訊校隊、機器人研究社等平台,為對科技有興趣的孩子,提供進一步探索與學習的舞台。🚀

這個暑假,由大里高中資訊校隊辦理「APCS初級營」,帶領同學從 C++程式語言開始,一步一步走進程式設計的世界。

🌱 不需要很厲害才開始,重要的是「我願意」
這次營隊不要求學生具備程式設計的先備知識,我們更珍惜的是孩子的熱情與主動。

輔導課連續五天的下午,21位同學自願留下來,走進電腦教室,從最基礎的 Hello World 開始,跟著資訊校隊學長的腳步,學習語法、練習邏輯、嘗試解題。

當一天的輔導課結束,還願意多留下一個下午學習,這份「願意」,本身就值得給孩子一個大大的讚!👍

👨‍💻 學長帶學弟妹,讓能力成為傳承
更難得的是,這次營隊從報名、教學到最後的測驗,幾乎都由資訊校隊學長們一手規劃與執行。

特別感謝邱皇愷、郭家睿、吳明熹、劉宗彥四位學長的投入,也感謝挺裕主任一路給予指導與支持。👏

曾經跟著別人學習,如今有能力站到前面帶領學弟妹;資訊校隊所累積的,不只是程式設計能力,更是一屆接著一屆的自主、責任與傳承。

🚀 從興趣出發,讓孩子有一條繼續往前走的路
APCS初級營不只是一場暑期活動,也是同學進一步走向資訊校隊的學習進程之一。

從C++入門、APCS學習,到進入資訊校隊,挑戰更進階的資訊能力,大里高中希望逐步建立一條學習路徑:
讓有興趣的孩子找到入口,
讓願意投入的孩子找到舞台,
讓找到方向的孩子繼續往前走。

這也是大里高中推動「創意 × 科學 × 科技」所期待的教育樣貌——不只是教孩子使用科技,更希望提供多元的舞台,讓不同興趣與潛能的孩子,都有機會把興趣慢慢變成能力,把能力一步一步走成自己的專長。💛🖤

最後,再次為這21位同學按個讚!
現在的你們,不必已經很會寫程式;也不必急著知道自己最後能走多遠。因為「我願意」,就是最好的開始。 🌱WE,BEST!

#大里高中
#資訊校隊 #機器人研究社


🏃 迎著烈日、穿過大雨|大里田徑小將7金4銀9銅!8月15、16日,大里高中田徑隊參加「115年田徑基層運動選手訓練站區域性對抗賽」,國、高中選手在兩天緊湊賽程中全力以赴,最終共拿下:🥇 7金 🥈 4銀 🥉 9銅這不只是一場爭取名次的比賽,...
21/08/2026

🏃 迎著烈日、穿過大雨|大里田徑小將7金4銀9銅!

8月15、16日,大里高中田徑隊參加「115年田徑基層運動選手訓練站區域性對抗賽」,國、高中選手在兩天緊湊賽程中全力以赴,最終共拿下:

🥇 7金 🥈 4銀 🥉 9銅

這不只是一場爭取名次的比賽,更是選手檢驗訓練成果、累積實戰經驗的重要舞台。

兩天賽程,從大太陽到突然的大雨,天候不斷變化,加上連續出賽,考驗的不只是體能與技術,更是選手臨場調整、心理抗壓與堅持到底的意志。

令人欣慰的是,里中的孩子們在場上展現了很好的企圖心。有人突破自己、有人站上頒獎台,也有人在一次次比賽中找到下一階段努力的方向。

比賽是訓練的延伸,成績是努力的檢驗。
每一次站上賽場,都是為下一次的自己做好準備。💪

🏆 本次亮眼成績

【高中男子組】
🥈 林信志|跳遠 第2名
🥉 謝秉諺|400公尺 第3名
🥉 謝秉諺、蔡承霖、蔡宇宸、林信志|400公尺接力 第3名
另有200公尺、鉛球、鐵餅、100公尺、三級跳遠等多項前八名。

【高中女子組】
🥇 陳姸瑄|400公尺 第1名
🥇 陳姸暄|800公尺 第1名
🥈 林芸臻|200公尺 第2名
🥈 白奕薇|標槍 第2名
🥉 林妘臻|100公尺 第3名
🥉 楊子芸|200公尺 第3名
另有接力、1500公尺、400公尺、800公尺、跳遠等多項前八名。

【國中男子組】
🥇 陳宥勳|100公尺 第1名
🥇 陳宥勳|200公尺 第1名
🥇 林秉宏|1500公尺 第1名
🥇 翁振浩|跳高 第1名
🥈 胡立揚、何奇諒、宋宇程、陳宥勳(陳亮與預備)|400公尺接力 第2名
🥉 宋宇程|跳遠 第3名
🥉 林靖祐|標槍 第3名
另有1500公尺、400公尺及800公尺等多項前八名。

【國中女子組】
🥇 林筠旂|400公尺 第1名
🥉 林筠旂|跳高 第3名
🥉 廖芹萱|400公尺 第3名
🥉 廖雨瞳、廖芹萱、林育靚、林筠旂|400公尺接力 第3名
林育靚|200公尺 第4名

💛 每一面獎牌背後,都有一群人的陪伴。

感謝大里高中行政團隊的支持、昇揚基金關懷協會的贊助,更感謝教練團一路陪伴選手訓練與征戰。從日常訓練到站上賽場,每一次累積,都讓孩子多一點經驗、多一點自信,也更相信自己能迎接下一個挑戰。

👏 恭喜所有參賽選手,也為每一位認真完成比賽、努力超越自己的里中健兒喝采!

#大里高中田徑隊
#田徑基層運動選手訓練站
#以賽代訓 #累積實戰經驗
#自律 #堅持
#昇揚基金關懷協會

🔬 玩科學,不只是找到答案|大里高中科普闖關競賽營登場! 🚀紙飛機怎麼飛得更遠?✈️回力鏢為什麼會飛回來?🪃看不見的磁力,又是怎麼讓物體動起來?🧲科學的有趣,就從一個個「為什麼?」開始!✨大里高中日前攜手陸軍官校 洪偉清教授、黃仁偉教授團隊...
19/08/2026

🔬 玩科學,不只是找到答案|大里高中科普闖關競賽營登場! 🚀

紙飛機怎麼飛得更遠?✈️
回力鏢為什麼會飛回來?🪃
看不見的磁力,又是怎麼讓物體動起來?🧲

科學的有趣,就從一個個「為什麼?」開始!✨

大里高中日前攜手陸軍官校 洪偉清教授、黃仁偉教授團隊,舉辦「國科會科普活動計畫:2026創意實作暨科普闖關競賽營」,近200位師生齊聚活動中心,一起動手做、動腦想,挑戰16項趣味科學關卡!👏

🎯 從「紙飛機」、「回力鏢」探索空氣動力學;
🎵 從「氣球吉他」、「木片口琴」感受振動與聲音;
💨 用「拍拍氣墊船」觀察摩擦力與運動;
🧲 再從「磁浮筆」、「念力棒」感受看不見的磁力……

一個個看似簡單的遊戲,其實都藏著科學原理。

洪偉清教授也鼓勵同學,學科學不能只停留在「看到現象」,更重要的是多問一句:「為什麼會這樣?」

當紙飛機飛得不夠遠、回力鏢沒有順利回來,或實驗結果和預期不同,真正的學習才正要開始。🔍
👉 觀察問題 👉 動手嘗試 👉 調整方法 👉 再試一次
比起一次答對,這種願意反覆修正、尋找答案的過程,正是科學探究最珍貴的地方。💡

更值得肯定的是,本次活動由大里高中高中部學生事前接受培訓後,擔任 關主與隊輔,負責教具操作、原理解說與現場引導。從「自己會做」到「能夠教別人」,孩子不只要真正理解科學,更要學習如何說得清楚、與人合作,並面對現場各種突發狀況。

🌱 從做中學,也從教中學。
大里高中期待透過一次次實作與探究,讓孩子知道:
科學,不只存在於課本與公式裡,它就在我們每天的生活中。
當孩子願意對世界多一點好奇、多問一個「為什麼」、也願意在失敗後再試一次,學習,就有了真正發生的可能。

💛 大里高中持續從 「創意 X 科學 X 科技」 出發,為孩子創造更多動手實作、多元探索與展現能力的舞台。

🙏 特別感謝 洪偉清教授、黃仁偉教授團隊 長期投入科普教育,以及國科會科普計畫、台灣物理學會、探究與實作學會、智榮文教基金會等夥伴共同挹注資源,讓科學變得更親近,也讓孩子在一次次探索中,看見學習的樂趣。感謝曾瓊芳主任率領的教務處團隊、物理科陳家豪老師的規劃、聯繫與安排,第三屆的科普闖關競賽營圓滿成功~ WE,BEST!!


#2026創意實作暨科普闖關競賽營
#科普教育
#動手做科學
#風華大里



🎬感謝媒體朋友報導:
大屯有線/ https://news.st-media.com.tw/news/61987
經濟日報/ https://money.udn.com/money/story/5723/9695614
新華報導/ https://reurl.cc/Z8y07g
環球日報/ https://reurl.cc/qa0x80
大宇宙新聞/ https://reurl.cc/GgK9dd

🏋️ 從大里出發,走進國家舉重後備人才培育體系🎊 恭喜大里高中舉重隊!407全正三同學入選「115年度舉重潛優選手暑期訓練營」,許期全教練也獲選為帶隊教練。師徒將共同前往韓國高陽市張美蘭體育館,接受為期28天的移地訓練。🇰🇷這不是一般的暑期...
16/08/2026

🏋️ 從大里出發,走進國家舉重後備人才培育體系

🎊 恭喜大里高中舉重隊!
407全正三同學入選「115年度舉重潛優選手暑期訓練營」,許期全教練也獲選為帶隊教練。師徒將共同前往韓國高陽市張美蘭體育館,接受為期28天的移地訓練。🇰🇷

這不是一般的暑期營隊,而是國家培育青年、青少年舉重後備人才的重要計畫。本次從全國U16、U19優秀選手中擇優遴選20人,透過國外移地訓練累積國際經驗,未來更將逐步銜接亞洲、世界錦標賽,乃至亞運與奧運培訓體系。

全正三同學的入選,是對其競技實力與發展潛力的肯定;許期全教練同步獲選,也展現其專業能力與長期培育選手的成果。

一位選手入選,看見的是潛力;
一位教練獲選,看見的是專業;
師徒一同走向國際訓練場,看見的是長期耕耘後累積的力量。

每一次突破,都來自無數次不被看見的練習。期待正三把握機會、拓展視野,也感謝許期全教練一路陪伴與引領--從大里出發,向世界舉起夢想。
持續累積、持續突破!💪
WE,BEST!!

#國手的搖籃在大里
#大里高中舉重隊
#舉重潛優選手
#115年度舉重潛優選手暑期訓練營

⚖️ 不只認識法庭,更學會如何做一個有判斷力的公民|大里高中國民法官模擬法庭「判斷一件事情,不能只憑直覺;要尊重事實、檢視證據,也要願意傾聽不同的聲音。」今天,大里高中的孩子把課本裡的「法律」與「公民」,真正搬進了教室裡的模擬法庭。📚在 陳...
14/08/2026

⚖️ 不只認識法庭,更學會如何做一個有判斷力的公民|大里高中國民法官模擬法庭

「判斷一件事情,不能只憑直覺;要尊重事實、檢視證據,也要願意傾聽不同的聲音。」

今天,大里高中的孩子把課本裡的「法律」與「公民」,真正搬進了教室裡的模擬法庭。📚

在 陳孟暄律師 的引導下,學生分別擔任法官、檢察官、辯護人、被告、國民法官等不同角色,從案件閱讀、法庭攻防,到證據檢視、分組評議與形成判斷,一步一步走進刑事審判的真實思考歷程。

過程中,孩子不只認識司法程序,也實際理解「無罪推定」、「證據裁判」等重要法治觀念。當不同角色提出不同主張,他們必須學著問:
🔹 我現在看到的是「事實」,還是自己的推測?
🔹 證據足不足以支持這個判斷?
🔹 當別人的觀點和我不同時,我能不能先聽懂他的理由?
🔹 在資訊並不完全的情況下,我該如何做出負責任的決定?
陳律師也從社會真實案例,包括「媽媽嘴命案」等事件,引導學生重新思考:我們每天接收到許多訊息,但看見訊息,不等於看見真相;有懷疑,也不等於有證據。

這正是模擬法庭最珍貴的學習。✨
教育如果只停留在課本,孩子可能記得一個名詞;但當他真正坐進「法庭」、扮演一個角色、聽見不同立場,甚至必須為自己的判斷提出理由時,知識便開始轉化為能力。

思辨、表達、傾聽、合作、判斷與責任,都是民主社會中重要的公民素養。

我們期待孩子帶走的,不只是「國民法官制度是什麼」,而是在未來面對新聞、網路訊息與公共議題時,願意多問一句、多查一份證據、多聽一種聲音,再形成自己的判斷。💡

🤝 一場有意義的學習,來自許多人的共同投入。
特別感謝 民間司法改革基金會*的專業支持,以及 陳孟暄律師深入淺出的引導。從制度說明、案例思辨到模擬法庭實作,將專業的法律知識轉化為學生能夠參與、理解與思考的學習經驗,讓法治教育真正走進孩子的學習現場。

也感謝本校社會科同仁的投入,以及 吳靜茹老師從前期活動規劃、課程安排、對外聯繫到現場協調的用心。好的課程從來不只是活動當天的三個小時,而是一次次討論、聯繫與準備所累積而成;因為老師願意多做一點,孩子便多了一次走出課本、接觸真實世界的機會。💙

🌟 一盞燈,也可以照亮更多學習的可能。
這次活動的促成,更要感謝 大里高中校友會-大里杙燈塔守望教育基金對母校教育的支持與投入。

大里杙燈塔守望教育基金的發起,期待凝聚校友與地方的力量,服務大里杙地區的學生、家長與社區民眾,從文化、學習、教育支持到回饋母校,讓資源重新回到教育現場,也讓一代又一代的孩子有機會站在更好的起點上。

對學校而言,校友回饋母校最珍貴的,不只是資源本身,而是曾經在這裡成長的人,願意回過頭來,為今天的學弟妹再多搭一座舞台、多開一扇窗。

這一次,是一場模擬法庭;下一次,也可以是一場講座、一項課程、一個陪伴孩子成長的機會,因為~~教育,是面向未來最重要的希望工程。
大里高中將持續連結教師、家長、校友、社區與各領域專業力量,把更多真實世界帶進課堂,也讓孩子有能力從課堂走向真實世界。
因為我們相信——
今天多培養一分思考力,明天就多一分改變社會的力量。

為孩子,也為臺灣的未來,
大里高中不遺餘力,為國家育才。 🇹🇼
WE,BEST!!

#民間司法改革基金會 #國民法官模擬法庭
#大里高中校友會 #大里杙燈塔守望教育基金
#法律素養 #公民教育
#風華大里

⚖️ 一起走進法庭,思辨公義,成為更有力量的公民!大里高中「國民法官模擬法庭:學生實作示範與觀摩研習」即將登場!為深化教師對國民法官制度的認識,並推動法律素養與素養導向教學的實踐,本校在 大里高中校友會 與 大里杙燈塔守望教育基金 的支持下...
12/08/2026

⚖️ 一起走進法庭,思辨公義,成為更有力量的公民!
大里高中「國民法官模擬法庭:學生實作示範與觀摩研習」即將登場!

為深化教師對國民法官制度的認識,並推動法律素養與素養導向教學的實踐,本校在 大里高中校友會 與 大里杙燈塔守望教育基金 的支持下,特別辦理 「國民法官模擬法庭:學生實作示範與觀摩研習」,邀請大里區、霧峰區及有興趣的各領域教師共同參與,透過觀摩與研習,開啟教學更多可能。✨

本次研習不只是認識國民法官制度,更將透過模擬法庭的角色扮演、案件討論、分組評議與宣判歷程,讓教師實際看見如何將司法審判程序轉化為課堂中的法律教育,培養學生的思辨、表達、合作與公共參與能力。📚

🔹 研習主題|國民法官模擬法庭課堂操作示範與跨領域教學實務分享
🔹 講師|民間司法改革基金會律師
🔹 時間|115年8月13日(四)9:00-12:00
🔹 地點|大里高中松翼樓多元學習資源中心
🔹 研習代碼|5693006
🔹 報名方式|請至「全國教師在職進修資訊網」搜尋研習代碼報名

教育不只是知識的傳遞,更是陪伴孩子理解社會、思考公義、學習判斷與承擔責任的歷程。

期待透過這次研習,讓更多教師把法律素養帶進課堂,讓學生不只「知道法律」,更能在真實情境中學會傾聽不同觀點、提出理由、進行討論,並為自己的判斷負責。💙

誠摯邀請各校教師踴躍報名,也感謝 大里高中校友會-大里杙燈塔守望教育基金持續支持教育,為孩子點燈、為學習引航。🌟

#大里高中校友會
#大里杙燈塔守望教育基金
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#法律素養
#風華大里

#社會科探究與實作

【一次次蹲下,再一次次站起來|大里高中舉重隊全國健力賽勇奪5金9銀13銅🏋️】比賽場上的每一次成功舉起,背後都是無數次訓練的累積。暑假裡,當校園的腳步稍稍放慢,大里高中舉重隊的孩子依然走進重量訓練室。一次蹲舉、一次臥推、一次硬舉,在槓鈴一次...
11/08/2026

【一次次蹲下,再一次次站起來|大里高中舉重隊全國健力賽勇奪5金9銀13銅🏋️】

比賽場上的每一次成功舉起,背後都是無數次訓練的累積。

暑假裡,當校園的腳步稍稍放慢,大里高中舉重隊的孩子依然走進重量訓練室。一次蹲舉、一次臥推、一次硬舉,在槓鈴一次次加重的過程中,練的不只是力量,更是專注、自律,以及面對挑戰不輕易放棄的意志。

日前,大里高中舉重隊參加「115年全國水泉菁英盃健力錦標賽」,選手們在各量級全力以赴,最終勇奪:
🏆 高女組團體亞軍
🏆 國男組團體季軍
榮獲🥇 5金🥈 9銀🥉 13銅
另獲第四名9面、第五名4面、第六名7面,展現團隊扎實的訓練成果。

其中,407陳懷玉在高女63公斤級一舉拿下蹲舉、硬舉及總和三項第一名🥇🥇🥇;306鄧丞勛勇奪國男59公斤級蹲舉第一名🥇,並拿下總和第二名;203陳柏安則在國男74公斤級硬舉項目勇奪第一名🥇。

每一面獎牌值得喝采,但學校更珍惜的,是孩子在獎牌背後付出的那些日子。
平日練、假日也練;重量加不上去,再調整;動作做不好,再重來。健力場上,真正要超越的從來不只是對手,而是昨天的自己。

👏 感謝育華教練、亭如教練、期全教練長期辛勤指導與陪伴。從日復一日的訓練、動作修正,到比賽現場的提醒與鼓勵,孩子每一次突破的背後,都有教練陪著他們一起堅持;也謝謝師長們一路以來的關心與加油,成為孩子努力向前的重要支持。

重量可以計算,但孩子在過程中累積的毅力、自律與相信自己的力量,無法只用公斤數衡量。大里高中持續提供舞台,陪伴每一位孩子找到自己的專長,在一次次挑戰中,看見更好的自己。

🏋️ BELIEVE!
相信訓練的累積,相信堅持的力量,
也相信下一次站上賽場,自己會比今天更強。

📌【完整選手成績】
⭐️ 高男組
🏋️ 407 全正三|74公斤級
🥈 蹲舉197.5公斤|第二名
臥舉75公斤|第六名
硬舉180公斤|第四名
總和452.5公斤|第四名

🏋️ 508 周揚洺|83公斤級
蹲舉192公斤|第六名
臥舉75公斤|第六名
硬舉190公斤|第五名
總和457公斤|第六名

⭐️ 國男組
🏋️ 306 鄧丞勛|59公斤級
🥇 蹲舉147.5公斤|第一名
🥈 臥舉65公斤|第二名
🥉 硬舉132.5公斤|第三名
🥈 總和340公斤|第二名

🏋️ 306 鄧丞峰|59公斤級
🥉 臥舉62.5公斤|第三名
硬舉130公斤|第六名
總和297.5公斤|第六名

🏋️ 201 林黃冠堯|66公斤級
🥈 蹲舉125公斤|第二名
臥舉55公斤|第四名
硬舉115公斤|第五名
總和295公斤|第四名

🏋️ 203 陳柏安|74公斤級
🥉 蹲舉147.5公斤|第三名
🥈 臥舉70公斤|第二名
🥇 硬舉167.5公斤|第一名
🥈 總和385公斤|第二名

🏋️ 207 廖陳昌昇|105公斤級
🥉 蹲舉185公斤|第三名
臥推60公斤|第四名
硬舉157.5公斤|第六名
總和402.5公斤|第五名

⭐️ 高女組
🏋️ 508 黃千雅|57公斤級
🥈 蹲舉105公斤|第二名
臥舉40公斤|第四名
硬舉95公斤|第四名
🥉 總和240公斤|第三名

🏋️ 608 方瑄珧|57公斤級
蹲舉90公斤|第四名
🥉 臥舉40公斤|第三名
硬舉80公斤|第五名
總和210公斤|第四名

🏋️ 407 陳懷玉|63公斤級
🥇 蹲舉117.5公斤|第一名
🥉 臥舉50公斤|第三名
🥇 硬舉117.5公斤|第一名
🥇 總和285公斤|第一名

🏋️ 508 李姍虹|76公斤級
🥉 蹲舉65公斤|第三名
🥈 臥舉40公斤|第二名
🥉 硬舉110公斤|第三名
🥉 總和215公斤|第三名

⭐️ 國女組
🏋️ 306 莊巧翎|76公斤級
🥉 蹲舉95公斤|第三名
🥈 臥舉35公斤|第二名
🥉 硬舉100公斤|第三名
🥉 總和230公斤|第三名

🎉 再次恭喜所有參賽選手!
每一次舉起的,不只是槓鈴上的重量,也是一次次超越自己的證明。
WE,BEST!!

#大里高中舉重隊
#全國水泉菁英盃健力錦標賽
#多元展能

#國手的搖籃在大里
#溫暖自信里中人
#風華大里

【舞臺是自己找的,回憶是自己創造的|校隊性社團預先招募】一段難忘的校園生活,常常就從一次勇敢的報名開始。有人因為喜歡運動,第一次拿起球拍;有人跟著音樂踏出舞步,慢慢找到站上舞臺的自信;也有人從一個音符、一面鼓、一趟戶外探索開始,遇見志同道合...
10/08/2026

【舞臺是自己找的,回憶是自己創造的|校隊性社團預先招募】

一段難忘的校園生活,常常就從一次勇敢的報名開始。

有人因為喜歡運動,第一次拿起球拍;有人跟著音樂踏出舞步,慢慢找到站上舞臺的自信;也有人從一個音符、一面鼓、一趟戶外探索開始,遇見志同道合的夥伴,創造屬於自己的青春回憶。

大里高中重視學生的多元學習,推動「週週有社團,一生一技能」,期許每一位孩子在國中三年的學習歷程中,不只累積課堂知識,也能培養一項真正喜歡、願意持續投入的技能。
這項技能,或許未來不會成為職業,卻可能成為孩子一輩子的興趣;讓他們在成長的路上以技會友、找到自信,也為生活增添更多可能。

為了讓真正有興趣、願意投入練習的同學,提早認識並加入適合自己的團隊,大里高中在正式社團志願選填前,特別辦理「校隊性社團預先招募與甄選」。
🌟 國中部校隊性社團
🏓 匹克球社 📣 啦啦舞社
🛼 直排輪社 🎺 管樂團
🎶 合唱團 ⚜️ 童軍團
🥁 太鼓隊

高中部也有部分社團配合學校重點發展,持續招募願意學習、接受訓練並參與團隊活動的同學,讓國、高中學生都能找到發揮興趣與能力的舞臺。

校隊性社團不只是一般的興趣選修。加入團隊,代表願意投入時間、接受練習,也願意與夥伴一起承擔責任、迎接挑戰。你不一定要已經很厲害,但要願意嘗試、認真學習,相信自己能夠一步一步變得更好。

有些機會,不會主動走到你面前;
有些精彩,要從自己跨出的第一步開始。

📌 各社團招募對象、報名期限、甄選方式及錄取名額不盡相同,請有興趣的同學詳閱社團活動組公告與報名表單,主動完成報名。
🔗學校首頁公佈欄: https://dlsh.tc.edu.tw/

大里高中願意為孩子搭起多元展能的舞臺,也期待每一位同學勇敢為自己做出選擇。

週週有社團,一生一技能;
舞臺是自己找的,回憶是自己創造的。
不要只是想像,這一次,換你走上場!💛🖤
WE,BEST!!

#週週有社團
#一生一技能
#校隊性社團招募
#多元展能

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大里區國中路365號
Taichung
41260

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