臺中市賦女協會

05/06/2026

05/06/2026

🌟【銀領未來・跨世代數位轉型】免費職涯成長課程開放報名！🌟

退休不是終點，而是人生另一段精彩旅程的開始。

您是否曾想過：
🔹 我的工作經驗還能轉換成什麼新機會？
🔹 AI這麼熱門，到底該怎麼開始學？
🔹 如何找到適合自己的第二職涯？
🔹 想提升收入與競爭力，卻不知道從哪裡開始？

好牧人特別規劃【4天職涯升級實戰課程】，結合職涯探索、AI應用與實務技能訓練，帶您從認識自己到掌握未來趨勢，一步步打造屬於自己的職涯藍圖！

📍第一站｜探索自我 × AI職涯規劃
🗓 7/14（二）

✨運用AI分析個人優勢
✨探索未來發展方向
✨打造專屬人生履歷與職涯地圖

讓AI成為你的職涯顧問，找出屬於自己的下一步！

📍第二站｜認識天賦 × AI人格分析
🗓 7/15（三）

✨運用AI進行人格特質剖析
✨盤點過去經驗與核心能力
✨找出適合自己的工作類型與發展方向

原來多年累積的人生經驗，就是最珍貴的職場資產！

📍第三站｜提升技能 × 居家清潔實務課程
🗓 7/16（四）

✨專業整理與清潔技巧教學
✨工具操作與實際演練
✨了解服務產業工作內容與接案模式

學得到、做得到，更有機會成為未來的就業技能！

📍第四站｜數位升級 × AI職場應用實戰
🗓 7/17（五）

✨學會與AI有效對話
✨快速完成文書、企劃與資料整理
✨生活、工作都能運用的AI工具實作

不用懂電腦程式，也能輕鬆學會AI應用！

🎯參加本課程您將收穫

✅ 找到適合自己的職涯方向
✅ 了解自身優勢與天賦
✅ 學會實用工作技能
✅ 掌握AI工具應用能力
✅ 提升自信與就業競爭力

👥 參加對象：設籍中彰投地區中高齡及高齡者

📍課程地點：台中市大里區中興路二段323號3樓

📞 洽詢電話：04-24850890

📲 立即報名：https://www.surveycake.com/s/7zQWq

寶貴社會資源，恕不受理臨時取消或放鳥！

現在學習AI，不是為了追趕年輕人，而是讓多年累積的人生智慧，透過科技創造更多可能。

08/05/2026

媽媽，真的很偉大❤️

懷胎十月，她用身體迎接了生命帶來的重量，勇敢撐過了孕期的不適與生產的疼痛🫄

面對嗷嗷待哺的兒女、家裡大大小小的事，她總是把自己放到最後，把愛放到最前面🥺

婚姻裡有過委屈，育兒路上有過孤單，家庭關係裡有過眼淚——但她始終沒有輕易放手💪💪

在這個專屬於媽媽的日子，我們想輕輕對每一位媽媽說：

「親愛的媽媽，您辛苦了。謝謝您，一直都在。」

這個週末，如果您還沒回家，不妨走進那扇熟悉的門，給媽媽一個緊緊的擁抱，然後認真地告訴她：

「媽媽，妳真的好棒。謝謝妳，我很欣賞妳、也很愛妳。」👩❤️👦👧

#臺中市賦女協會 #母親節快樂
#孝敬父母 #向媽媽表達愛與感謝

20/04/2026

別讓 AI 變難題，讓它成為妳翻轉生活的超能力！

📱 現在的科技進步快到讓妳跟不上？
💸 看到各種網路詐騙消息，心裡總是毛毛的？
🎨 想做出漂亮的簡報或圖案，卻不知道從何下手？

其實，AI 不只是科技，它是妳未來的智慧管家、理財助手，更是守護妳安全的盾牌🛡️

這次我們邀請 7 位跨領域專家，用最淺顯易懂的方式，手把手帶妳走進 AI 世界！

✅ 識破詐騙：用 AI工具比對詐騙話術，守住妳的辛苦錢。
✅ 數位轉型：掌握圖片與文案技巧，職能力瞬間升級。
✅ 精明理財：學會用 AI ，做自己的理財大師。
✅ 生活管家：用 AI助手自動排行程，生活不再手忙腳亂。

🌟活動資訊🌟

👩對象：設籍於台中市女性(中高齡、二度就業、新住民者，將優先錄取)
🕘時間：5/19(二)~6/2(二) 09:00-12:00 共八場次
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費（採預約制，額滿為止）

📩 【立即報名】https://www.surveycake.com/s/LO36K

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 呂小姐

📢 現在就報名，讓科技成為妳最好的後盾！

08/04/2026

🌱賦活時光-育齡婦女支持團體｜溫柔進行中✨

在這三週的支持團體，我們發現每一位媽媽都擔負著難以想像的重擔❤️‍🩹

有人分享兒女在接受早療時，陪伴過程中的煎熬；
有人提到面對協商和分工，有許多的孤單和沮喪；
也有人說，明明很愛孩子，卻也渴望一點只屬於自己的時間😔

透過心理師的引導和團體的彼此傾聽，
媽媽們慢慢把那些說不出口的壓力，一點一點地梳理開來🧶

從「我只能忍」到「我可以說」；
從「我是不是不夠好」轉為「原來我已經很努力了」🫂

在團體裡，沒有評價、沒有標準答案，
彼此分享、傾聽，再靜靜地內化🤍

💭「原來不是只有我在面對這些事情。」
💭「之前很難放下，現在我比較能放手、放過自己。」
💭「我開始能理解自己為何有這些情緒和壓力了。」

這些聲音，都是支持團體最珍貴的成果，
相信當媽媽們心裡有了空間，生活會慢慢有不同的樣子☺️

#臺中市賦女協會 #育齡婦女支持團體
#育兒壓力 #伴侶關係 #自我覺察

08/04/2026

✨ 「我的職涯，由我重新定義」 ✨

給自己一個重新出發的機會，跨出第一步，永遠不嫌晚！離開職場一段時間，心裡總是有些忐忑嗎？

「我還能適應現在的工作環境嗎？」
「除了照顧家庭，我的專長還能發揮在哪裡？」

親愛的，妳的擔憂我們都懂！🫂

這次，讓我們陪妳一起找回職場自信！💪
【婦女重返職場支持與職涯發展計畫】 正式開跑啦～

我們規劃了循序漸進的精實課程，帶妳重新聽見內心的聲音、盤點個人優勢，並找到最適合自己的職涯節奏🤝

除了自我探索，我們還會實際走訪「裕元花園酒店」與「全家便利商店」進行企業參訪，讓妳在重返職場的路上不再迷惘，穩步向前！🏃

👇 名額有限，手刀報名！

🌟活動資訊🌟
👩對象：設籍於中彰投地區二度就業婦女，有意願重返職場或預備重回職場者，將優先錄取
⏰時間：4/15(三)、4/22(三)、4/23(四)、4/28(二) 09:00-16:30共四場次
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費，酌收1000元保證金

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 蔡小姐

📱 報名連結：https://www.surveycake.com/s/rL8dV

#臺中市賦女協會 #重返職場
#二度就業 #婦女就業
#我的職涯由我重新定義

25/03/2026

💭 你有多久，沒有好好想過「我想要什麼樣的工作？」

也許曾經離開職場，是為了家庭、孩子、生活
但現在的你，是否也開始在想——

✨「我，還能重新開始嗎？」

其實，不是「回不去」
而是你，正在走向一個更適合自己的方向。

🌿【婦女重返職場支持與職涯發展計畫】第一梯
陪你一步一步，重新找回職涯的節奏

🔑 再就業啟動鍵．職涯三部曲

✔ 聽見自己的聲音
重新整理你想工作的原因與期待
✔ 看見自己的旋律
盤點你的優勢、能力與潛在可能
✔ 找到適合的節奏
認識職場樣貌，找到適合自己的方向

🏢 企業實地參訪
走進真實職場，不再只是想像！
・裕元花園酒店
・全家便利商店

🌟活動資訊🌟

👩對象：設籍於中彰投地區二度就業婦女，有意願重返職場或預備重回職場者，將優先錄取
⏰時間：4/15(三)、4/22(三)、4/23(四)、4/28(二) 09:00-16:30共四場次
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費，酌收1000元保證金

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 蔡小姐

📱 報名連結：https://www.surveycake.com/s/rL8dV

24/03/2026

為了更貼近理解台中市在地婦女處境，本會舉辦【妳的心聲，我們在意－AI心陪伴計畫】講座❤️

從官方統計數據出發，並結合現場近40位台中市婦女的真實分享，我們逐步整理出她們此刻正在面對的困境與壓力🤝

我們看見——

在家庭中，無論是家務分工或無酬照顧，女性承擔的比例依然高於男性。也因此，許多女性在人生的某個階段，為了家庭與孩子選擇暫停職涯，卻在想要重返職場時，面臨現實的落差與挑戰😣

那些「卡住的狀態」，往往不是因為能力不足，而是缺乏支持，以及缺少能幫助自己前進的工具💻

對於想重返職場的婦女而言，長時間離開職場，使她們對現今環境感到陌生；不熟悉電腦與AI工具，
也讓履歷撰寫與溝通應對難以精準表達，與許多機會擦身而過💼

而在生活中，婦女往往同時肩負照顧孩子、長輩與家庭的責任，在日復一日的消耗裡，逐漸失去整理自我、重新出發的力量‼️

在講座中，婦女朋友不再認為科技和自己很有距離，反而是一項幫助生活應用很好的工具：

🌟更有效地規劃時間和計畫
🌟履歷寫得更精準、更脫穎而出
🌟運用於生活應用

這場講座，也許不會立刻帶來翻轉，但我們深信當一個人開始看見自己的狀態，改變，就已經開始發生✨

未來，臺中市賦女協會將持續陪伴女性，無論是在職涯發展、能力建立，或是內在狀態的整理上，一步步找回屬於自己的節奏與力量☺️

#臺中市賦女協會 #運用工具解決問題
#困境解方 #婦女賦能

16/03/2026

育齡婦女支持團體正式招生囉！🎉

從腹中開始孕育小生命的那一刻，媽媽們便進入「給予」的漫長旅程——

為了兒女的健康和成長，妳放下工作、睡眠和自己，只為成全一個生命可以得到最完整的愛和養分👶❤️

但育兒過程中總有接二連三的挑戰，面對兒女的教養、與伴侶的協商和越來越給不出來的自己，似乎已經到達一個臨界點了……

嘿，親愛的媽媽們，這是妳的心聲嗎？❤️‍🩹

臺中市賦女協會特別邀請專業諮商所的心理師，帶領專屬於育齡女性的支持團體，透過諮商師的專業引導，陪妳梳理育兒壓力、自我認同與家庭關係🧶

歡迎「育有0-12歲兒女的台中育齡女性」報名參加，小團體名額有限，敬請盡快報名🥰

🌟活動資訊🌟

👩對象：育有0-12歲兒女的台中育齡女性
⏰時間：3/24、3/31、4/7、4/14、4/21 9:30-12:30共五場次支持團體
🏠地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰費用：免費，酌收500元保證金

有任何問題歡迎來電洽詢：04-2483-6436 張小姐

👉團體報名連結：https://forms.gle/uaDq1WXh1XsW3M2J9

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08/03/2026

親愛的朋友們，婦女節快樂！在這特別的一天，想先給妳一個大大的擁抱，無論妳現在身處哪種狀態：

❤️是剛踏入社會、充滿衝勁的職場女性？
💙是兼顧育兒與家務、在日常瑣碎中努力的全職照顧者？
🩷還是智慧滿滿、在長照壓力中依然堅強的家庭支柱？

或是，妳正處於轉職、重返職場的十字路口，心中有著無數的「卡關」與焦慮？

👱🏻‍♀️：AI感覺是工作使用的專業工具，它可以在哪方面幫助我？
👩🏼：經濟負擔讓我好焦慮，我該如何裝備自己，找到適切的職場？
👶：育兒壓力和家庭關係需要有人引導我。

祝福妳，也祝福我們，都能做自己的向導，生活由我們自己主導❤️

🌷 為自己跨出這一步，解開生活的連環結，誠摯邀請報名【妳的心聲，我們在意講座】

📅 活動資訊：
🕤 時間：第一場 3/13 (五) ； 第二場 3/20 (五) 09:30-12:30
🏠 地點：台中市大里區中興路二段323號3樓
💰 費用：免費

👉 立即報名：https://forms.gle/5xQ3q2JCjYDu77Ge8