台中市衛生局-健康小衛星

21/10/2026

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【重要公告】2026 微笑健康大步走－由10/24(六)延期至 10/31(六)🌧️

因薔琵颱風影響，為確保場地與大家的安全，活動順延一週至 10/31(六) 於中央公園登場！精彩內容與豪禮不變，邀請大家再次齊聚大步走！🏃‍♀️🏃‍♂️

💡報名須知
已報名者：資格自動保留至10/31，免重新報名
無法參加者：請於10/30(五)23:59 前至官網辦理取消
想補報名者：釋出名額即日起開放即時遞補至(五)23:59止，額滿為止

🎁 現場亮點與抽獎
▪️ 長者健康六力(ICOPE)集章，防菸防檳、代謝健康與失智照護多元衛教
▪️ 豪禮大方抽iPhone手機、Dyson吸塵器、GARMIN智慧錶等

📅 活動日期：10/31(六)
📍 活動地點：臺中市中央公園
🔗 遞補報名／取消網址：https://www.accupass.com/event/2608060704371008110097

10/31 我們中央公園不見不散！❤️

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

2026微笑健康大步走｜10/24臺中中央公園盛大登場！潘若迪Ｘ中信啦啦隊女孩 帶你邁向健康，再抽 iPhone 與 Dyson！ 秋高氣爽的最佳戶外活動來了！「2026微笑健康大步走」 將於 10 月 24 日（六）早晨 06:30 在 臺中中央公園 活力起跑....

21/10/2026

失智症有哪些警訊？
從日常變化開始留意 🔎

除了記憶力減退，也可能在處理事情、辨認時間地點、
語言表達、情緒與個性的變化中產生改變。

💡 失智症不是正常老化。
若這些狀況反覆發生，並影響日常生活，
建議及早尋求專業醫療評估。

👇 一起掌握失智症十大警訊，
把這份資訊分享給身邊所愛的人 💙

🔗 AD8極早期失智症篩檢量表：https://gov.tw/C9q
🔗 臺中市失智照護服務資源單位：https://gov.tw/AZ6

#臺中市政府衛生局 #健康小衛星
#失智症照護 #認識失智照護資源

20/10/2026

📣 中市攜手扶輪擴大肺癌篩檢　補助名額逾九成 即將額滿!!
臺中市政府衛生局攜手國際扶輪3461地區，擴大補助肺癌高風險族群接受低劑量電腦斷層（LDCT）檢查。計畫補助上限2,350名，截至115年9月22日已補助2,210名，名額使用率為94.0%，僅剩名額不多，符合資格的市民朋友請把握機會、儘早洽詢！

📋 補助對象（須設籍臺中市，且未符合中央公費肺癌篩檢資格）：
✔ 具肺癌家族史
　30-39歲女性或30-44歲男性，且其有血緣關係之父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
✔ 具吸菸史
　30-49歲吸菸史達15包-年以上(含仍吸菸者）。
　※1包-年＝平均每日吸菸1包，持續1年。
💰 每案補助4,000元，每人限申請1次，限額補助、額滿即止。

🔍申請前請先向臺中市肺癌篩檢合約醫院洽詢，經醫師評估並確認資格後接受檢查。
🔍更多資訊請查詢臺中市政府衛生局「癌症防治專區」肺癌頁面：
https://www.health.taichung.gov.tw/2102984/Lpsimplelist

肺癌早期常無明顯症狀，透過篩檢可提高早期發現、及早治療的機會。提醒符合資格者儘早行動，一起守護肺部健康！
💙 健康小衛星　💛 臺中市政府衛生局關心您
#臺中市政府衛生局 #肺癌篩檢 #低劑量電腦斷層 #國際扶輪3461地區 #名額即將額滿

19/10/2026

📢【2026高風險族群接種全攻略】秋冬病毒好活躍，快來打造最強防護罩！🛡️

隨著天氣漸漸轉涼，秋冬季節的病毒也開始蠢蠢欲動囉！🍂
為了保護自己與家人的健康，最有效的防護方式就是及早接種疫苗！
請趕快看看您或身邊的家人是不是以下這三類對象呢？👇

✨ 三大高風險對象請儘早接種：
1️⃣ 醫事及衛生防疫人員 👩‍⚕️👨‍⚕️：守護第一線，先保護好自己！
2️⃣ 65歲以上長者 👴👵：提升自我保護力，降低重症風險。
3️⃣ 滿6個月至入國小前嬰幼兒 👶：給寶貝最完善的守護。
(⚠️貼心提醒：新冠疫苗限「從未接種過」之滿6個月至未滿6歲幼兒喔！)

🎁 【長者專屬好康報報】 🎁
特別提醒！65歲以上長者只要至「台中市30家衛生所」同時接種流感及新冠疫苗，即贈👉【一盒口罩】😷！
(數量有限，送完為止，阿公阿嬤們千萬別錯過！)

💡 為什麼要打？怎樣打最方便？
👉 「左流右新 疫苗雙打最安心」一次搞定： 左手打流感、右手打新冠，雙重防護一次到位，省時又省力！
👉 降低重症與住院風險： 高風險族群及早接種，讓家人更安心。
👉 每年定期接種： 病毒變異快，每年接種最新疫苗，才能獲得最及時的防禦力！

🏥 怎麼預約與接種？
請攜帶【健保卡】及【身分證明文件】，至台中市合約院所或衛生所接種。

📲 動動手指、輕鬆查詢與預約：
可以直接掃描圖卡下方的 QR Code，或是點擊以下網址快速查詢唷：
🔹 流感疫苗合約院所資訊：https://gov.tw/h9h
🔹 新冠疫苗合約院所資訊：https://gov.tw/giV
🔹 疫苗預約系統：https://gov.tw/5fb

💖 趕快分享這篇資訊給身邊的長輩與爸爸媽媽們，讓我們一起「左流右新」，平安健康度過這個秋冬！✨

💛臺中秋冬公費疫苗 守護您的健康
💙臺中市政府衛生局關心您❤️

18/10/2026

【中市府響應世界更年期日及世界骨鬆日，掌握「動對、吃對」健康加分】

10月18日「世界更年期日」 10月20日「世界骨質疏鬆日」

📣掌握2大護骨關鍵，健康不打烊～
① 動對：規律運動，鍛鍊肌力與平衡力
透過健走、爬樓梯適度運動，維持肌力與身體活動力，降低跌倒風險。
② 吃對：均衡飲食，補足鈣質與維生素D
日常飲食可選擇乳品、豆製品及深綠色蔬菜等富含鈣質食物，並適度 接受陽光照射，幫助維持骨骼健康。

📢骨質疏鬆小科普～
骨質疏鬆症是一種骨骼變得脆弱、容易發生骨折的疾病，尤其女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨質流失速度可能加快，更應重視骨骼健康。

📢守護骨本健康秘笈～
更年期前後，除了留意身體變化，也要從日常生活做起，養成規律運動及均衡飲食習慣，持續守護骨骼健康。

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

18/10/2026

💉 【10/19起 Novavax 公費新冠疫苗正式開打！】
秋冬病毒活躍期，防護力再升級！ Novavax 疫苗將於 10 月 19 日 正式開打，為滿 12 歲以上民眾提供安心防護的新選擇！✨

📌 【接種重點快速看】
🔹開打時間：115 年 10 月 19 日起
🔹適用對象（須滿 12 歲以上，且 115 年 10 月 1 日起尚未接種新冠疫苗者）：
• 65歲以上長者 / 55 歲以上原住民
•孕婦、醫事及衛生防疫人員
•安養、長照機構等受照顧者與工作人員
•12歲以上具有潛在疾病者與其他符合公費資格者

🔹接種劑數與劑量：未曾接種或曾接種者皆接種 1 劑（劑量 0.5mL）
🔹接種間隔：與前一劑新冠疫苗需間隔滿 12 週（84 天） 以上

🎒【出發接種請帶齊】 1️健保卡 2️身分證明文件(戶籍謄本/執業登記證等)

🔗 【預約管道與院所名單】 可至本市合約院所或衛生所預約接種！
可以直接掃描圖卡下方的 QR Code，或是點擊以下網址快速查詢唷📱：
🔹 新冠疫苗合約院所資訊：https://gov.tw/giV
🔹 疫苗預約系統：https://gov.tw/5fb

💡 小衛星溫馨提醒： 「左流感右新冠 疫苗雙打最安心！」左手臂打流感疫苗、右手臂打新冠疫苗，防護一次到位最省心！💪

💛臺中秋冬公費疫苗 守護您的健康
💙臺中市政府衛生局關心您❤️

17/10/2026

【守護長輩健康不慌張！秒懂「流感＋新冠」疫苗雙打真相與預約指南】

💉「一次打兩隻手，身體吃得消嗎？」

秋冬流感季報到，診間常看到長輩聽到「兩手各挨一針」嚇得想轉頭就跑，或是小朋友哭鬧、家長忙著安撫的緊張場面。

💡面對病毒齊發的秋冬，長輩的健康防線不能等！
請牢記最新醫學指引口訣：「左流右新，疫苗雙打最安心」

📌很多長輩排斥雙打，主要是怕痛或擔心副作用，請放心轉告他們兩大醫學事實：
🔹副作用完全不加倍：世界衛生組織（WHO）與美國疾病管制與預防中心（CDC）研究證實，同時接種流感與新冠疫苗，常見的發燒、疲倦或手臂痠痛機率與單獨施打無異。
🔹抗體各自獨立生成：兩支疫苗各司其職，保護效果不打折、不互相干擾。

對於65歲以上長輩而言，同時感染流感與新冠的重症風險極高，及早建立雙重防護才是對健康最好的保障！
📍台中市民預約接種看這裡～公費疫苗已於10月1日起分階段開打，歡迎多加利用線上資源：
🏛️合約院所名單查詢（臺中市政府衛生局官網）：
▫️流感疫苗合約院所：https://gov.tw/h9h
▫️新冠疫苗合約院所：https://gov.tw/giV
📲線上快速預約（限幼兒及65歲以上長者）：
▫️臺中市疫苗預約系統：https://gov.tw/5fb

💡小衛星溫馨提醒：多一份預防，少一分擔憂。現在就檢查長輩的健保卡，協助預約接種，陪伴家人安心度過秋冬！

💛臺中秋冬公費疫苗　守護您的健康
💙臺中市政府衛生局關心您❤️

17/10/2026

【2026 臺中市民健康領航大挑戰】🔎
健康偵查員集合！第二階段任務開放囉🎉

📅 活動期間：10/17～11/2

快來挑戰【QA測驗：實戰演練】
運用健康知識，完成偵查任務！

本次偵查鎖定三大健康議題
1️⃣ 代謝症候群防治
2️⃣ 青少年檳榔健康危害防制
3️⃣ 認識失智症照護資源

花約 3 分鐘完成測驗，
有機會獲得 LINE POINTS🎁

接下來還有第三階段挑戰，
完成三個階段測驗，還能加碼抽【全勤獎】✨

👉 接下任務，立即出發：
https://healthaction.health.taichung.gov.tw/
（請由首頁下方進入第二階段測驗）

#臺中市政府衛生局 #健康領航大挑戰
#健康偵查員 #衛教知識實戰演練
#代謝症候群 #青少年檳榔危害 #失智症照護資源
#線上抽獎 #全勤獎

16/10/2026

🔥【2026台中星燃計畫｜參加獎抽獎名單公布！】🔥
星燃夥伴們，期待已久的消息來啦～今年的幸運得主究竟是誰，快來看看自己有沒有上榜！✨

🔎 哪些參賽者符合抽獎資格？
⭐ 完成前、後測且達成減重5%（含）以上
⭐ 完成且通過「限時指定任務」，額外獲得加碼抽獎機會

✨抽獎活動已於115年10月16日成果表揚現場公開完成！
豐富禮品包括智慧型手機、家用體脂計、健身用品、智慧穿戴、運動與超商禮券等實用獎品，恭喜所有幸運得主把好康帶回家！
🎁好禮再加碼，驚喜再升級！
為了與星燃夥伴分享活動成果與喜悅，特別加碼增列智慧型手機名額，讓更多好禮陪伴大家迎接健康新生活！📱🎊

📬 提醒得獎者，請記得查看Email，並留意電話來電，主辦單位將陸續聯繫得獎者，通知後續領獎事宜。別忘了保持聯絡暢通，以免遺漏訊息唷！☎️💌

💪 每一份努力，都讓健康更進一步！
感謝所有星燃夥伴熱情響應，因為有大家的參與，讓健康行動持續發光發熱！🔥🌟

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您
※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消資格之權利，活動結果以主辦單位最新公告為準。

16/10/2026

❤️ 感謝大家熱情支持！
「微笑健康大步走」報名反應超熱烈！ 謝謝大家一起加入健康行列！
距離活動只剩最後倒數， 再次提醒大家，活動當天還有：
✨ 潘若迪活力帶動 ✨ 中信兄弟Passion Sisters熱情應援 ✨ 健康闖關體驗 ✨ 精彩舞台演出 ✨ 豐富摸彩好禮
10月24日， 我們臺中中央公園見！
#微笑健康大步走 #倒數中