臺南市政府身心障礙者體適能中心

28/07/2026

🔊115年第三季團課錄取公告
期待已久的團課即將開始⏰
記得調整一下自己的行程，排除萬難也要來上得來不易的課程唷🥳
🔔溫馨提醒事項：
1.請記得自己有參與的團課時間，守時也是尊重🫡老師的表達方式唷。
2.請假頻率太高會影響到下次團課錄取資格唷！
3.請衡量自己當天的身體狀況😨，如果有身體不適請勿勉強來上課唷！

24/07/2026

2026年8-10月團課訊息✉️

17/07/2026

歡迎歡迎大家踴躍參加唷🥳

17/07/2026

滾動吧，自信的力量(flexed biceps)！——期待與你相遇的布袋球大賽
手握一顆球，你就能掌控自己的主場！
你是否也曾渴望在賽場上揮灑汗水(sweat)，與夥伴們並肩作戰，感受心跳加速的熱血時刻？專為展現韌性與智慧而設計的布袋球大賽，現在正式向你發出邀請💌！
無論你是想挑戰自我極限，還是想在輕鬆的氛圍中結識志同道合的朋友，這個舞台都為你而設🕺。
這不只是一場比賽，更是一場屬於我們的嘉年華。
放下猶豫，給自己一個突破常規的機會。
邀請你一起在綠茵場上滾動希望，用實力定義屬於你的精彩！
期待在賽場上，看見你自信的笑容！快來報名加入我們吧！
比賽日期是115.09.12
比賽時間是8:30-13:00
報名連結:https://docs.google.com/forms/d/1Jve_dbTa0SbZsjjYo38n029fmeEbUg16quhU5g9p7kg/edit
錄取資格與比賽規定皆在報名表單內，請詳閱!

1.身心障礙者：不限障別、年齡15~64歲，但需要完成115年度體適能中心評估，才具備參賽資格，若尚未有評估須於賽前盡速與行政人員預約評估。

14/07/2026

❤️ 拜託大家幫美善按個讚，讓我們離傳善獎更近一步！

今年，美善再次榮幸入圍 「傳善獎」！
這一次，我們想邀請您一起，為努力追夢的心智障礙青年按下最有力量的一個讚 ❤️

我們曾一次次與獎項擦肩而過，
今年，希望有您的支持，一起為美善集氣！

📣 動動手指，就是一份公益力量！

🗓️ 即日起至 7/20（一）中午12:00

✅ 請務必到指定貼文按讚才會列入計分喔！
👍 Facebook 按讚：https://www.facebook.com/share/v/19298ty8aC/
❤️ Instagram 按愛心：https://reurl.cc/p8da7e

也歡迎您 按讚＋分享，
讓更多人看見這群勇敢追夢的心智障礙青年，
陪伴他們持續創作、持續發光，活出屬於自己的生命價值。

因為「創作，是他們與世界的對話方式。」
您的每一個讚，都是一份鼓勵，
也是支持他們被世界看見的力量。

#你的讚值千萬
#第十二屆傳善獎
#活出價值
#助心智障礙青年活出價值123

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10/07/2026

09/07/2026

🔊溫馨提醒
颱風🌀即將來臨，提醒🔔各位要注意⚠️安全唷～
以下是分享颱風來臨前，大家可以做的防颱準備唷！
㊗️各位平安喜樂，沒有災害😊
體適能團隊關心您🫶

25/06/2026

休館公告📣

根據6/25（四）23:30最新雨量預報，6/26（五）「晨間上班上學通勤時間仍有顯著雨勢」，為維護市民上班上學安全，依《天然災害停止上班及上課作業辦法》，台南市政府宣布6/26日周五全市停班停課。

25/06/2026

【第三季7-9月團體課程課表出來囉！】
​
​暑假開始囉！
炎炎夏日哪裡都好熱，在家又好無聊
沒關係！這裡有豐富的團課課程等你來報名
可以流汗放電，提升體能，轉換心情
培養運動習慣，以下課程千萬別錯過!
​
​1.基礎重訓(週一10:00-10:50)→8人滿班
無論新舊學員重新將基礎打穩，包含核心穩定、髖關節控制，基礎推拉動作，重量循序漸進，確保姿勢正確，得以讓身體越來越進步！
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​2.功能訓練(週三10:00-10:50)→10人滿班
針對「日常生活」透過模擬真實生活中的動作模式，強化日常生活能力，讓身體在不同情境下都能更加穩定及有力量，甚至可以讓日常動作更加輕鬆！
​
​3.樂齡瑜珈(週三13:40-13:30)→8人滿班
針對長者常見的生理需求進行調整，保持身體靈活性與心靈平靜，透過訓練核心肌群與下肢力量，能提升身體平衡能力與穩定性，且有效緩解老化帶來的身體不適
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​4.樂活肌力有氧(週五10:00-10:50)→10人滿班
結合肌力、有氧與平衡訓練，幫助維持身體機能、預防跌倒、增強體力，打造健康樂齡生活。
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​報名團課的好處?
增加交友圈，身體變得更好之外，有專業師資帶著你一起運動！
​
​即日起~開始報名
報名前皆須經過專業人員評估，避免受傷風險
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​✅115年第二季舊生續報每門折250元
✅已有優惠折扣者不在此優惠範圍
✅報名可享有TANITA身體組成儀器測量乙次
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​🔶《開放僅繳納團課費用，不收取會員費》
○僅報名團課之學員，每一期團課報名時收取清潔費300元，如同時報名兩堂團課，僅需繳納一次清潔費，依此類推
○僅報名團課之學員於課程結束後，不得使用本館器材及享有會員相關福利
​
​美善台江健身俱樂部
▉地址≡臺南市安南區安中路二段300號3F（安南地區農會3樓）
▉聯絡電話≡06-2474662
▉營業時間≡上午8:30-12:00、下午13:30-16:30
​
​ #美善社會福利基金會
#蘇天財文教基金會
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