04/08/2026
衛生福利部【全民心理健康韌性計畫】宣導
青春不是叛逆,而是在發出求救訊號!一起讀懂孩子行為背後的心聲 🫂🌱
「孩子最近怎麼了?」🤔
是變得沉默、不愛說話,還是容易生氣、成績下滑、越來越少跟家人互動?其實,這些改變可能不是故意叛逆,而是在默默向身邊的人發出求助訊號。
青春期是建立自我認同的重要階段,面對課業📚、人際🤝、家庭🏠及未來方向等挑戰,情緒起伏其實很常見。很多孩子不會直接說「我需要幫助」,而是用沉默、退縮、易怒或改變行為來表達內心的不安。
❤️ 陪伴孩子,其實可以從三件事開始:
👂 傾聽|先放下責備,多聽聽孩子真正想說的話。
🤝 陪伴|讓孩子知道,遇到困難時不是一個人。
🌟 支持|若情緒持續低落或影響生活,勇敢尋求專業協助。
每一位孩子都是未來的重要力量,希望家庭、學校與社區共同打造理解、接納與支持的環境,讓孩子在遇到困難時,知道有人願意陪伴,也願意勇敢求助。💖
📞 如果您或身邊的人有情緒困擾,請不要獨自承受:
☎️ 安心專線 1925(依舊愛我)
☎️ 生命線 1995
☎️ 張老師專線 1980
☎️臺南市政府衛生局心理諮商預約專線06-3352982
一句關心、一個傾聽、一份陪伴,都可能成為孩子重新站起來的力量。
讓我們一起守護青少年的心理健康,陪伴他們安心長大,勇敢迎向未來。🌟
#全民心理健康韌性計畫