臺南市婦女福利服務中心

04/08/2026

🌿【臺南市曾文婦女福利服務中心｜115年合作辦理服務方案】🌿
✨【在照顧裡，看見自己-女性療育陪伴方案】

每天忙著照顧孩子、照顧家庭、照顧工作，
妳記得孩子喜歡吃什麼、家人需要什麼，
卻忘了問自己一句：「今天的我，好嗎？」
其實，照顧者也會累，也會委屈，也需要一個能安心喘口氣的地方。🌿

✨ 這一次，請把時間留給自己。
在這裡，沒有標準答案，也沒有需要完美的自己。
透過身體放鬆、藝術創作與溫暖陪伴，慢慢放下心中的壓力與疲憊。

🎨 運用【免燒陶、粉蠟筆撕貼畫、生命曲線圖、彩虹染】等多元藝術媒材，在一筆一畫、一揉一捏的過程中，重新整理心情，找回內在的力量與平靜。

💡 課程特色
🌼 情緒覺察與自我照顧
💬 親子情緒溝通技巧
🤝 女性支持與經驗分享
🌿 壓力調適與療癒陪伴

✨ 課程資訊【免費】
無故未到即取消報名資格

📅 第一梯次
8/14、8/21（週五）09:00－11:30
8/28（週五）14:30－17:00
📅 第二梯次
9/6、9/13、9/20（週日）14:30－17:00

🔗報名方式
https://reurl.cc/27Zlzm

👥名額：15名(本課程採全程報名，額滿為止)
📍 上課地點：臺南市曾文婦女福利服務中心
臺南市麻豆區南勢里168號 (曾文市政願景園區 致遠樓1樓）

📞 聯絡資訊
臺南市曾文婦女福利服務中心
☎ 06-571-9801
Line@：

主辦單位｜臺南市政府社會局、臺南市曾文婦女福利服務中心
合辦單位｜臺南市政府社會局曾文社會福利服務中心
承辦單位｜社團法人台南市女性權益促進會

04/08/2026

🥟【從《餃子十兄弟》看見每個人的超能力】
在繪本《餃子十兄弟》中，餃子媽媽生下了十個各有特色的孩子。有的看得遠、有的聽得清楚、有的跑得快、有的力氣等，每個人都有屬於自己的能力與特質。
當村莊遇到壞人、官兵前來找麻煩，或是面臨天災等巨大危機時，只靠一個人絕對無法抵擋。這時候，十兄弟開始「各顯神通」！不因為老十愛哭而嫌棄他，也不因為每個人長相奇特而排斥彼此。相反地，老大負責指揮、老二聽音辨位、老五出力、老九吸水抗災……大家輪流上陣，利用各自的「超能力」截長補短、團結合作，最後成功懲治了壞人、化解了危機，守護了水餃老夫婦與家園。
故事裡沒有誰最厲害，也沒有誰比較重要。當媽媽遇到困難時，十兄弟運用各自的優勢互相合作，共同解決問題。

在傳統的成長過程中，都聽過這樣的聲音：「男生就要像大力士一樣，流血不流淚，不可以哭。」 「女生心思比較細膩，乖巧安靜就好，不適合大刀闊斧衝事業。」
但真正的社會，就像那一盤熱騰騰、剛出爐的綜合餃子。每個人不論你的性別是什麼，都是獨立且獨特的個體。

CEDAW（消除對婦女一切形式歧視公約）第5條指出，應消除基於性別的刻板印象與傳統角色分工，不讓任何人因為性別而被限制能力的發展。
同時，CEDAW第16條也強調，家庭中的責任與義務應由家庭成員共同承擔，而非由特定性別獨自負責。

就像《餃子十兄弟》裡的每個人，都能自在發揮自己的長處，「力氣大的人可以幫忙搬東西、細心的人可以照顧他人、有創意的人可以想出解決問題的方法」
而這些能力，從來都不該被性別所定義。
尊重差異、欣賞多元，讓每個人都能成為最好的自己，才是性別平等真正的意義。

#性別平等

#家庭責任共同分擔
#尊重多元
#臺南市婦女福利服務中心

03/08/2026

03/08/2026

婦女身心課程-簡單經絡按摩課程 錄取公告
原訂錄取25位因報名熱烈加開至30位，恭喜以下30名錄取者(數字為手機末3碼)，還請於8/6(四)19：30報到上課!
另提醒大家，課程名額有限，報名前請務必確認自身時間安排，能穩定出席再行報名。如有臨時狀況，亦請提前請假通知，以利名額彈性運用。
🌙夜間前往中心的方式可參考以下影片
https://www.facebook.com/share/r/1BSqMkqn83/

鄭O貴124 陳O霞793 吳O潔852
陳O君860 曾O玲890 呂O淑431
施O蓮172 陳O娟358 王O婷274
林O欽059 賴O玲857 鄧O美158
吳O蓉870 余O慧537 蔡O純635
葉O君055 陳O慧012 陳O貞715
謝O幸920 周O蓁170 黃O慧756
蔡O玉199 黃O儀585 王O惠310
黃O淳615 蔡O雀367 王O珍597
林O岑362 蕭O涵827 林O憶785

主辦單位｜ 臺南市政府社會局
執行單位｜ 臺南市永華婦女福利服務中心
（委託 社團法人臺灣共融協會 辦理）
聯絡電話：06-298-5885
官方 LINE：

03/08/2026

👨‍👩‍👧‍👦【日日好市～好好市集｜親子好事多】
炎炎夏日，就到好好市集享受悠閒時光吧！🌿
精選手作、美味烘焙、天然選物及生活創作，讓孩子在探索中培養美感，大人在逛市集的同時，也能找到屬於自己的療癒與幸福。每週三，邀請您一起走進充滿溫度的生活市集，感受職人手作的魅力！

📅活動日期｜每週三
⏰活動時間｜10:00－14:00
📍活動地點｜社會福利綜合大樓1樓（安平區中華西路二段315號1樓）

🌿【天然選物】
🥣 穀粒自然
相信食物最純粹的力量，嚴選天然穀物、堅果及健康食材，將簡單的原味融入日常飲食。每一口都是對身體的溫柔照顧，也讓全家人在忙碌生活中，享受自然、健康的美好滋味。

🍞【美食品牌】
🥐 京禾烘焙
堅持選用新鮮食材，以手工細心製作每一份烘焙點心。透過天然食材與用心烘焙，將濃郁香氣與幸福滋味帶進每一個家庭，讓下午茶時光更加溫暖療癒。

🥤 小two漫慢手作坊
以天然食材製作銀耳露及手作點心，堅持少負擔、自然健康，希望讓每一位品嚐的人，都能感受到慢生活的溫度與手作的用心。

🧵【手作品牌】
🪡 多加思所（裁縫師）
一針一線延續衣物的生命，透過細心修改與手作縫製，讓舊衣重新展現新的樣貌。不只是修補，更傳遞珍惜資源、永續生活的理念。

🦉 森夜貓頭鷹
以貓頭鷹為靈感，創作充滿童趣與療癒感的手作飾品及生活小物。每件作品都蘊含職人的巧思，陪伴生活中的每一個溫暖時刻。

🍃 暖森間
結合自然元素與生活美學，透過手作選物、溫暖小物及療癒設計，打造充滿森林氣息的生活風格，讓日常多一份舒適與放鬆。

📍活動資訊
時間： 每週三 上午10：00至14：00
地點： 社會福利綜合大樓1樓 (安平區中華西路二段315號1樓)
入場方式： #免費入場，歡迎一起來好好相遇！

📞 聯絡與相關單位
聯絡方式： 臺南市永華婦女福利服務中心(溪南區)
聯絡電話： 06-2985885
官方 LINE：
Facebook： 搜尋「臺南市婦女福利服務中心」
主辦單位： 臺南市政府社會局、臺南市婦女福利服務中心(溪南區)
執行單位： 臺南市婦女福利服務中心(溪南區) (委託社團法人臺灣共融協會承辦)

01/08/2026

🎊 8月的行事曆來啦！
快來看看有哪些活動吧！ ✨

📍 南瀛婦女福利服務中心
🏠 地址：臺南市新營區中正路32號4樓（南瀛親子館4樓）
📞 電話：06-6323370
🕘 開館時間：
週二・週三　12:00 ～ 21:00
週四・週五・週六　08:30 ～ 17:30
（週日 & 週一休館喔～🚪❌）
📍 曾文婦女福利服務中心
🏠 地址：臺南市麻豆區南勢里168號
（曾文市政願景園區 致遠樓1樓）
📞 電話：06-5719801
🕘 開館時間：
週二至週六　08:30 ～ 17:30
📌 更多課程資訊與報名方式，請持續關注我們唷！

31/07/2026

31/07/2026

【悅動女力名額調整公告】
為維護課程品質與整體學習安排，將進行課程名額調整，於7/31(五) 15：00 釋出少量名額，提供其他有意願參與之民眾報名。
另提醒大家，課程名額有限，報名前請務必確認自身時間安排，能穩定出席再行報名。如有臨時狀況，亦請提前請假通知，以利名額彈性運用。

【報名表單】
高高老師場次：https://forms.gle/Zkc2mvomNj72R7vX6
執行單位｜ 臺南市永華婦女福利服務中心
（委託 社團法人臺灣共融協會 辦理）
聯絡電話：06-298-5885
官方 LINE：

31/07/2026

【在繪本裡遇見她｜不被標準定義的天鵝：安娜．帕芙洛娃】🦢🩰

本次推薦書籍 ▶️《天鵝：安娜．帕芙洛娃的舞蹈人生》

這本傳記繪本描繪俄羅斯芭蕾舞者安娜．帕芙洛娃，如何從一名熱愛舞蹈的小女孩，成為享譽世界的傳奇舞者

安娜從小便嚮往舞臺，卻因身材纖瘦、腳踝較弱，不符合當時芭蕾舞界對「理想女舞者」的身體標準而遭到拒絕

她沒有因此否定自己，而是持續練習、理解自己的身體，並將原本被視為不足的特質，轉化成細膩而獨特的表演風格

🦢 後來，她以經典獨舞《垂死的天鵝》聞名世界。那個曾被認為不夠完美的身體，成為她表達生命、情感與力量的重要媒介

安娜的故事也讓我們看見，女性的身體經常被觀看、比較與評價、太高、太矮、太胖、太瘦，彷彿總有一套標準，決定女孩是否值得被看見

但女性的價值不應由外貌或身材決定，身體不只是被欣賞的對象，也是女性感受世界、發展專業與實現夢想的力量

安娜也不只是舞臺上被觀看的女舞者，她組織舞團、規劃職涯並前往世界各地演出，展現女性也能掌握人生方向，成為專業工作者與領導者

願每一位女孩與女性，都不必迎合「女生應該是什麼樣子」，也不因外界標準縮小夢想

即使曾被拒絕或低估，也能像安娜一樣，將自己的不同化為力量，舞出不被性別定義的人生✨

#在繪本裡遇見她 #安娜帕芙洛娃 #女性生命故事 #性別平等 #女性身體自主 #打破性別框架 #拒絕單一審美 #女性力量

30/07/2026

🌿【臺南市曾文婦女福利服務中心｜滑出自信：手機AI與短影片魔法學院】活動花絮

科技不只是年輕人的專利，每個人都能透過學習，發現更多生活中的可能。

在數位時代，手機不只是聯繫工具，更可以成為記錄生活、分享故事與展現自我的創作夥伴。

為鼓勵婦女提升數位能力，曾文婦女福利服務中心辦理「滑出自信：手機AI與短影片魔法學院」，透過手機攝影、AI工具應用及短影片創作課程，陪伴學員一步步跨越數位學習門檻，發掘生活中的美好，也重新看見自己的潛力。

✨ 九堂課程，九次探索數位生活的新開始：

📱【打開你的影像之眼－短影片初體驗】
從認識短影音開始，學習手機拍攝技巧，勇敢踏出創作的第一步。

🎨【拍出高質感！影像美學入門】
認識構圖、美感與畫面設計，讓平凡的生活也能拍出不同的質感。

📸【生活也能拍大片－手機構圖小技巧】
學習遠景、中景、近景拍攝方式，掌握畫面層次，讓影像更有故事感。

🎬【一剪成片－短影片剪輯入門】
從剪接、轉場到影片編排，完成人生第一支短影音作品。

🎵【影片變好看－字幕與音樂加分術】
透過字幕、配樂與濾鏡，讓作品更具吸引力，也更能傳達想說的故事。

🤖【AI幫你想創意－智慧工具初體驗】
認識AI工具，學習運用科技發想腳本與創意，讓創作變得更輕鬆、更有效率。

💡【我的故事我來說－主題發想與分鏡】
從自己的生活出發，規劃影片內容，把日常點滴化為獨一無二的故事。

🎥【成為小小創作者－拍攝與剪輯實作】
透過實際拍攝與剪輯練習，將創意一步步化為屬於自己的作品。

🌟【我的作品我驕傲－成果分享】
分享自己的創作成果，也分享一路走來的學習與成長。

課程中，學員不只是學會使用手機拍攝、剪輯與AI工具，更在一次次的練習中，累積數位能力，建立創作自信，也開始願意用影像記錄生活、分享自己的故事。

每一支影片，都是一次勇敢的嘗試；每一次按下快門，都是對自己的肯定。

✨曾文婦女福利服務中心將持續推動婦女數位培力，陪伴每一位女性提升數位素養、勇敢表達自我，在學習中發掘更多可能，讓科技成為陪伴生活與成長的力量。

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主辦單位｜臺南市政府社會局、臺南市曾文婦女福利服務中心
承辦單位｜社團法人台南市女性權益促進會