05/08/2026
還記得去年，我刻意停下在醫院裡忙碌穿梭腳步，給自己放了個假，跑去參加了「自然醒慢活季」。那幾天，暫時放下個案評估與滿滿的行程，只是好好地呼吸、感受身體的節奏，才發現原來在快節奏的高壓生活裡，「把自己照顧好」是多麼需要刻意練習的一件事。
如果你最近也覺得身心緊繃、耗竭，或是想找個理由讓自己好好度個假，八月中在台東有一場非常棒的【名人療癒沙龍：啟動身心自癒力】，真的很推薦大家去走走！
這次的沙龍邀請了各領域的專家，從好眠節奏、壓力釋放、潛意識到營養處方，帶我們一起找回生命的流動感。
而且！這是我最想跟大家分享的重點：
身為習慣照顧別人的助人工作者，主辦單位這次給予了最大的溫柔—只要是在職社工，或是具備特定社會福利身分，通通免費入場！
平常我們總是用盡全力接住個案，這次，換我們好好被接住、好好療癒自己了 ❤️
趁著週末，給自己一個遠離塵囂的理由吧！去台東聽聽講座，把遺失的自癒力找回來。
📍 活動資訊｜名人療癒沙龍：啟動身心自癒力
日期時間： 2026年8月15日（六）- 8月16日（日）10:00-17:30
活動地點： 國立臺灣史前文化博物館 視聽中心（臺東縣臺東市豐田里博物館路1號）
🗓 精彩議程亮點：
【8/15 週六】
10:00-11:40｜開幕演出《花之代言》＆與花共舞（林秀偉）
11:40-13:00｜史前史廳玉器風華主題導覽（＊限額30人，現場排隊）
13:00-15:00｜打造專屬你的好眠節奏（蔡宇哲 博士）
15:30-17:30｜啟動自癒力：從壓力模式回到生命的流動（洛桑加參 醫師）
【8/16 週日】
10:00-12:00｜潛醫識：從瀕死到甦醒（鍾灼輝 博士）
13:00-15:00｜食物的力量：啟動身體自癒力的營養處方（呂美寶 營養師）
15:30-17:30｜聽見身體的聲音：慢活養生哲學與毛巾操（呂紹達 醫師）
💙 專屬溫柔：社工／社會福利身分，免費入場！
在職社工（持社工師執照/證書，或在職證明），以及低收入戶、中低收入戶、中低收入老人津貼、身心障礙者生活補助、特殊境遇家庭等社會福利身分，皆可免費報名。
🔗 報名連結： https://www.accupass.com/event/2606010406071856203944
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