蓮花基金會

蓮花基金會 財團法人佛教蓮花基金會
10367 台北市大同區承德路三段230號4樓
E-Mail：[email protected]
TEL：(02) 2596-1212
FAX：(02) 2593-3535

【我們的任務】
1.以推廣全人照顧及生命教育為宗旨，協助末期病人及家屬獲得更人性化之醫療及身心靈照顧服務，讓生死兩無憾。
－宗教上的精神建設
－彰顯人倫孝道
－減輕患者家屬的哀傷
－建立臨終關懷的典範
2.推動生命終極關懷「長照安寧社區照護」、推廣關懷友善社區「生命教育」，與大眾一同探討認識生命的全貌，致力於塑造以終為始的善終社會文化。
3.積極培訓「臨床宗教師」、「安寧志工」與「關懷志工」。

【活動報導】生死兩相安 臨床靈性關懷《陪你善終》讀書會暨工作坊文／編輯室 面對死亡，是每個人都無法迴避的人生課題。為推廣安寧靈性關懷理念，蓮花基金會於三月至六月於覺風佛教藝術學苑舉辦「二○二六臨床靈性關懷——《陪你善終》讀書會暨工作...
31/07/2026

【活動報導】
生死兩相安 臨床靈性關懷《陪你善終》讀書會暨工作坊
文／編輯室

面對死亡，是每個人都無法迴避的人生課題。為推廣安寧靈性關懷理念，蓮花基金會於三月至六月於覺風佛教藝術學苑舉辦「二○二六臨床靈性關懷——《陪你善終》讀書會暨工作坊」，由督導法師普安法師召集十位長期投入安寧病房服務的臨床宗教師，以及安寧居家護理師程裕藍（亦為基金會董事）共同授課，將多年陪伴病人與家屬的經驗，轉化為一系列兼具理論與實務的學習課程。
本次課程共吸引近六十位學員參與，除了已取得靈性關懷員資格、希望持續精進的學員，也有不少人因自身或家人正面臨疾病與生命末期的挑戰，希望透過課程學習陪伴與面對死亡的方法，尋求安定與方向。

學習面對生命最後一段路

課程以臨床宗教師共同撰寫的《陪你善終》一書為主軸，帶領學員探討死亡恐懼、自我尊嚴、遺憾、不捨與關係修復等重要議題，並延伸安排「臨終心理與諮商」、「臨床法門運用」、「生命回顧與自我覺察」及「悲傷療癒」等工作坊。
課程內容強調，靈性照護不屬於特定宗教，而是一種陪伴與安頓生命的方法。透過生命回顧、感恩、呼吸練習、傾聽與對話，協助病人減輕焦慮與痛苦，也讓家屬在陪伴過程中找到力量。

談死亡也是在學習如何活著

多位學員分享，這堂課表面上談的是死亡，實際上卻是在學習如何活得更加清醒與珍惜。
學員之一的蓮淨法師形容，人生像剝洋蔥，當經歷痛苦與失落後，才能逐漸看見更真實的自己。透過課程中的自我覺察、呼吸練習與冥想，他重新整理過去未能陪伴親人離世的遺憾，也學會安頓自己的情緒。
課程也帶領學員體會，陪伴最大的力量來自「傾聽」。當臨終者感受到被理解、被尊重，對未知的恐懼便會逐漸減輕；一句真誠的關懷、一段安靜的陪伴，都可能成為支持生命的重要力量。
讀書會終章亦關注失親家屬的悲傷與調適歷程，透過傾聽同理、往生助念及遺眷追蹤關懷等方式，陪伴家屬走過失落。課程引導學員理解每個人都有不同的悲傷節奏，學習尊重個別差異，並結合家庭與社會支持，協助生者與逝者共同達到「生死兩相安」。
課堂上的一句話，讓不少學員留下深刻印象：「成為別人的光之前，要先有勇氣看見自己的生命困境。」靈性關懷不只是照顧他人，更是一趟認識自己、學習愛與放下的旅程。
歷時四個月的讀書會雖已告一段落，但對許多學員而言，真正的實踐才正要開始。透過安寧團隊與臨床宗教師的經驗傳承，這群學員不僅增進了照護知能，更重新理解生命的價值與陪伴的意義。
未來，這份溫柔而深刻的力量，也將伴隨學員走入自身生命歷程，並在陪伴他人的過程中持續傳遞，讓更多人在生命最後一程獲得安頓與平安。

所屬出版品
生命季刊185期

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【活動報導】點亮生命末期的靈性微光「安寧緩和靈性關懷」系列課程文／編輯室 隨著台灣正式邁入超高齡社會，生命末期照護的重要性日益受到重視。蓮花基金會今年攜手台中榮民總醫院，於中部舉辦年度「安寧緩和靈性關懷」系列課程，規劃「入門共同課程」...
28/07/2026

【活動報導】
點亮生命末期的靈性微光「安寧緩和靈性關懷」系列課程
文／編輯室

隨著台灣正式邁入超高齡社會，生命末期照護的重要性日益受到重視。蓮花基金會今年攜手台中榮民總醫院，於中部舉辦年度「安寧緩和靈性關懷」系列課程，規劃「入門共同課程」、「專業課程」及「安寧志工進階課程」三個階段，歷時十二週，吸引來自全台的醫護人員、長照工作者、助人工作者及學生參與。
值得注意的是，今年學員年齡層較往年明顯年輕化，最年輕學員僅二十歲，顯示生命教育與靈性陪伴議題已逐漸受到年輕世代關注。首階段課程共有一百四十五人參加，後續專業課程與安寧志工課程則分別有七十八人及四十人持續進修，展現社會大眾對安寧照護與靈性關懷的學習熱忱。
現代安寧照護強調「生理、心理、社會、靈性」的全人關懷，其中靈性照護著重協助病人面對生命困境、理解死亡意義，進而獲得內在安定與成長。
為培育具備專業能力的陪伴者，蓮花基金會建立完整的本土化培訓制度。一般社會人士可接受課程與臨床五天實習，取得靈性關懷員資格；宗教師則需完成六百小時的臨床培訓，方能取得臨床宗教師證書。透過系統性的培育，希望讓靈性關懷從醫院，延伸至社區與家庭，成為支持末期病人及家屬的重要力量。
學員背景臥虎藏龍，多位為醫護背景或長期的助人工作者，他們秉持助人奉獻的精神參加課程持續精進，與我們分享第一線服務經驗，令人深受感動。
擔任安寧病房志工多年的芳療師曾靖芬觀察，本次課程最大的特色是融入許多臨床宗教師的實務經驗，讓學員更能理解真實服務現場的挑戰。她分享，雖然自己的專長是芳療，但實際陪伴病人與家屬時，更多時候是在傾聽與安撫情緒。
她笑稱自己常是用「嘴巴工作」，因為生命末期最需要的往往不只是醫療照護技術，更需要真誠與共在的陪伴。即使已累積多年經驗，她仍持續參與課程，因為生死現場對助人者而言是長期考驗，而專業支持與經驗交流，正是持續服務的重要力量。
另一位來自急重症病房的廖護理長則分享，在忙碌的醫療現場中，病人及家屬的心理與靈性需求常容易被忽略。他曾協助一個家庭釐清九十多歲長者臨終前的醫療選擇，讓家屬回想起長者生前不願插管的心願，順利化解家人間的衝突，也守護了病人的生命尊嚴。
他也曾陪伴失去孩子的父母，在震驚與悲痛之中協助他們完成最後道別。這些經歷讓他深刻體會，靈性關懷不只是臨終照顧，更是幫助人們面對苦難、理解生命的重要力量。
課程圓滿落幕後，這批完成課程的學員將開始展開臨床實習，未來完訓後的培訓宗教師與靈性關懷員，將陸續投入安寧病房、居家安寧、長照機構及社區服務現場，陪伴病人及家屬走過生命的重要歷程。透過專業知識、傾聽與關懷，他們將成為生命末期照護網絡中的重要支持力量，讓更多人在面對疾病、老化與死亡時，能夠獲得理解、尊重與陪伴，走向更有尊嚴、更有溫度的生命旅程。

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~~~活動訊息~~~講題：姿勢之事日期：8月18日講師：林卉莉老師 (中華國際敦煌協會理事長)身為「血肉之軀」的使用者，我們該如何保養這日漸折舊的身體，如何延長使用時間呢？除了多運動，最主要的就是我們對「姿勢」的運用與理解。想要在日常生活中...
24/07/2026

~~~活動訊息~~~

講題：姿勢之事
日期：8月18日
講師：林卉莉老師 (中華國際敦煌協會理事長)

身為「血肉之軀」的使用者，我們該如何保養這日漸折舊的身體，如何延長使用時間呢？除了多運動，最主要的就是我們對「姿勢」的運用與理解。
想要在日常生活中維持健康的體態，美好的姿勢是值得關注的問題唷！
*****************************************************
🌿 姿勢之事｜從日常開始照顧自己
我們每天都在使用身體，卻很少真正認識它。
好的姿勢，不只是站得直、坐得正，更是減少痠痛、維持健康、延緩退化的重要關鍵。
8月18日，邀請中華國際敦煌協會理事長 林卉莉老師，帶您重新認識「姿勢」對身體的影響，學會在日常生活中，用正確的姿勢照顧自己，讓健康走得更長遠。
📅 日期｜8月18日
🎤 講師｜林卉莉老師（中華國際敦煌協會理事長）
📖 講題｜姿勢之事

報名網址
https://www.lotus.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=95

名額有限:40名 請秒殺報名!

【活動資訊】圓滿人生系列講座-建構晚美人生主講人黃宗正醫師蓮花基金會董事長、台北慈濟醫院一般精神科主任活動時間2026年8月15日(六) 上午10:00 -12:00 (2小時)活動地點龍山寺板橋文化廣場 八樓大廳/新北市板橋區忠翠里文化路...
21/07/2026

【活動資訊】
圓滿人生系列講座-建構晚美人生
主講人
黃宗正醫師
蓮花基金會董事長、台北慈濟醫院一般精神科主任
活動時間
2026年8月15日(六) 上午10:00 -12:00 (2小時)
活動地點
龍山寺板橋文化廣場 八樓大廳/新北市板橋區忠翠里文化路二段242號八樓
【交通】
※大眾運輸：
公車
新北市議會站 / 江翠國中站
245 . 264 . 310 . 656 . 657 . 657延 . 701 . 793 . 9103 . 藍17 . 藍33
捷運
江子翠捷運站 3 號出口，往新北市議會方向步行約三分鐘
※自行開車：
停車場 (大樓無提供臨停服務)
可尋找文化廣場附近停車格或至 「新北市藝文中心」停車場 停車
活動對象
一般大眾、對生命議題有興趣之人士。
講座名額
60人 (採單場報名，名額有限，額滿為止)
活動費用：免費參加
主辦單位
財團法人佛教蓮花基金會
指導單位
新北市政府社會局
活動提醒
1.請自備環保水杯。
2.講座十分精彩，將會準時開始，建議提早10~15分鐘至現場進行報到。
聯繫窗口
若您有任何不清楚或疑問，歡迎電洽本會蔡小姐 02-2596-1212 #34
報名網址
https://www.lotus.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=90

~~~水面上與水面下劇場課程訊息~~~🌱 很多大人不是沒有創造力，也不是不懂溝通與合作，而是太久沒有一個安全、有結構的現場，可以真的動一次、說一次、試一次。🎭 戲劇遊戲讓人從暖身破冰開始，透過身體感官、信任合作、聲音節奏與角色即興，練習觀察...
19/07/2026

~~~水面上與水面下劇場課程訊息~~~

🌱 很多大人不是沒有創造力，也不是不懂溝通與合作，而是太久沒有一個安全、有結構的現場，可以真的動一次、說一次、試一次。
🎭 戲劇遊戲讓人從暖身破冰開始，透過身體感官、信任合作、聲音節奏與角色即興，練習觀察、傾聽、表達、接住彼此，也在不知道結果的情況下共同創造。
當理解進入身體、關係與行動，頭腦知道的事，才可能慢慢成為生活中真正用得上的能力。
🌊 8月15日至16日，水面劇學校將開設「水面劇成人戲劇療癒師資班｜戲劇遊戲課」。
課程從遊戲走向表演，也學習如何建立團體安全感，讓陌生人願意開始參與。
從自己開始，也學習陪伴他人。
⏰ 7月19日是早鳥優惠最後一天。
報名網址
https://forms.gle/oWH7JgJEFQcREFcy9

【活動資訊】圓滿人生系列講座-退休之路的幸福基石主講人巫慧燕中華民國退休基金協會理事長活動時間2026年8月1日(六) 上午10:00 -12:00 (2小時)活動地點龍山寺板橋文化廣場八樓大廳 /新北市板橋區忠翠里文化路二段242號八樓【...
17/07/2026

【活動資訊】

圓滿人生系列講座-退休之路的幸福基石

主講人
巫慧燕
中華民國退休基金協會理事長
活動時間
2026年8月1日(六) 上午10:00 -12:00 (2小時)
活動地點
龍山寺板橋文化廣場八樓大廳 /新北市板橋區忠翠里文化路二段242號八樓
【交通】
※大眾運輸：
公車
新北市議會站 / 江翠國中站
245 . 264 . 310 . 656 . 657 . 657延 . 701 . 793 . 9103 . 藍17 . 藍33
捷運
江子翠捷運站 3 號出口，往新北市議會方向步行約三分鐘
※自行開車：
停車場 (大樓無提供臨停服務)
可尋找文化廣場附近停車格或至 「新北市藝文中心」停車場 停車
活動對象
一般大眾、對生命議題有興趣之人士。
講座名額
60人 (採單場報名，名額有限，額滿為止)
活動費用：免費參加
主辦單位
財團法人佛教蓮花基金會
指導單位
新北市政府社會局
活動提醒
1.請自備環保水杯。
2.講座十分精彩，將會準時開始，建議提早10~15分鐘至現場進行報到。
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💛 生死體驗工作坊｜從放下到無常的生命練習這是一場結合佛教生死智慧、靈性照顧與沉浸式生命體驗的半日工作坊，邀請你在安全、支持的環境中，透過講座與象徵性的無常體驗，練習放下心中的執著與恐懼。✨ 課程亮點🌿 放下第二支箭——佛教生死智慧與靈性照...
14/07/2026

💛 生死體驗工作坊｜從放下到無常的生命練習

這是一場結合佛教生死智慧、靈性照顧與沉浸式生命體驗的半日工作坊，邀請你在安全、支持的環境中，透過講座與象徵性的無常體驗，練習放下心中的執著與恐懼。

✨ 課程亮點

🌿 放下第二支箭——佛教生死智慧與靈性照顧
由見溟法師帶領，從佛法智慧理解人生不可避免的苦，學習不再讓恐懼與執著，成為傷害自己的「第二支箭」。
透過深度提問，與自己的內心對話，覺察那些一直放不下的人、事、物。

🕊️ 預習臨終・無常體驗
在寬恕法師引導下，以象徵性的生命體驗，重新思考生命的有限，並將珍惜與祝福帶回當下的人生。
死亡不是生命的對立面，而是提醒我們——每一天都值得好好活著。

📅 日期｜7月27日（一）
🕖 時間｜13:30－17:00
📍 地點｜南山放生寺
👥 名額｜50–60人

🕒 活動流程
上半場｜13:30~15:30
【講座】放下第二支箭——佛教生死智慧與靈性照顧 見溟法師
下半場｜15:30~17:00
【工作坊】預習臨終－無常體驗 寬恕法師

✿✿ 免費參加 ✿✿
手刀報名：https://www.lotus.org.tw/news/1510

☎️ 聯絡人：蓮花基金會 蔡小姐 2596-1212 #34

📍 詳細交通指南
•捷運路線
捷運南勢角站 4 號出口，步行約 8 分鐘：
▸ 自 4 號出口後，往左前方至公車站牌處，過紅綠燈斑馬線至對面仁愛街。
▸ 沿仁愛街步行約 5 分鐘，順路銜接斜右方，接著行走忠孝街。
▸ 沿忠孝街步行約 1 分多鐘，即可看到左方「南山放生寺」(門口有公車站牌及藍色伸縮柵欄，沿柵欄開口處進入，即可從大樓下通道進入寺裡)。

•公車路線
可搭乘 242、249、670 等公車路線，至「放生寺」站下車。

指導單位：新北市政府社會局／辦理單位：財團法人佛教蓮花基金會、南山放生寺

【活動報導】經絡養生現代人的保健必修課採訪撰文／曾怡陵 依據二〇二三年內政部及衛生福利部的統計資料，台灣人的不健康餘命將近八年。過去人們會把「養兒防老」作為晚年的依靠，但時代變遷，如何好好照顧自己的健康，是每個現代人必須面對的課題。 ...
11/07/2026

【活動報導】
經絡養生
現代人的保健必修課
採訪撰文／曾怡陵

依據二〇二三年內政部及衛生福利部的統計資料，台灣人的不健康餘命將近八年。過去人們會把「養兒防老」作為晚年的依靠，但時代變遷，如何好好照顧自己的健康，是每個現代人必須面對的課題。
二〇二五年十一月十三日，「中華國際敦煌協會」理事長林卉莉在蓮花基金會帶來一場以經絡養生為主題的講習，分享如何用簡單的方法改善身體機能。她學習諶瓊華老師所編創的敦煌能量舞已二十多年，親身體會身心煥然一新的變化。在鍛鍊敦煌能量舞前，先以「經絡養生操」疏通經脈、放鬆全身，她邀請大家實作練習，用簡易方式舒緩身體緊繃。

每天幾分鐘 疏通全身經絡

進入「經絡養生操」前，林卉莉請學員先按摩放鬆。「痛則不通，通則不痛，如果經絡不通，長久下來可是會生病的。」她表示，筋膜和肌肉如果放鬆，經絡才會順暢，五臟六腑的循環才會好。
林卉莉帶領大家用按摩器按摩肩頸、肩胛、後背、腹部、胸、腰、臀、膝蓋和雙手。她表示，年長者常出現的膝蓋僵硬問題，就可以靠著自己在膝蓋上用按摩畫圓促進血液循環，改善關節活動力。此外，現代人久坐，臀部肌肉沒有彈性，造成氣血不通、骨盆變形。尤其到了六十歲，梨狀肌多半變得非常緊繃缺乏延展力，久坐再起身時臀部容易疼痛。如果能讓臀部肌肉放鬆有彈性，不僅能減少疼痛，彎腰、抬腿也會更有力。
對於生活忙碌，沒有時間好好按摩的人，林卉莉建議可以每天選一個部位輪流按摩。她分享，一位學員因為重訓，肌肉非常發達，但有一天發現手舉不起來，聽了她的話每天按摩肩周與大臂五分鐘，手就恢復活動力了。「運動跟按摩同樣重要。」林卉莉強調，正常的肌肉是放鬆有彈性的，如果不使力時感覺硬邦邦，那就是肌肉沾黏的警訊。

承襲古代智慧的經絡養生操

「經絡養生操」源自諶瓊華從西漢馬王堆三號漢墓出土的《導引圖》得到的啟發。《導引圖》是中國古老的醫療保健體操圖譜，從中蘊含許多伸展功法的精隨。林卉莉說明，「經絡養生操」是依據人體的經絡穴位痠痛點設計的運動，將脊椎分為頸椎、胸椎、腰椎、尾椎四段的伸展，可以刺激肌肉、筋骨、關節、穴位、脈絡、淋巴、神經系統及五臟六腑，讓全身的運作更順暢。她示範從頭頸到足部的動作，提醒大家出力的方式，以及避免受傷的關鍵。
參與的志工江秀月表示，她有些身體部位容易僵硬或痠麻，很希望透過這個課程找到修復的方式。朋友曾跟她分享一套功法，但她學不來，課堂分享的方式簡單，讓她感覺有希望。「我自己年過半百了。過去沒有很照顧自己的身體，現在真的要開始保健了。」
透過講習，許多參與者明白原來照顧健康不須要大費周章，而是從每天幾分鐘的自我關照開始。在超高齡社會的今日，學會與身體相處、維持健康，不只是保護自己，也是對家人的體貼。

經絡按摩 超簡單

利用簡單的工具，幫自己放鬆筋膜與肌肉，可以達到疏通經絡、促進氣血循環的效果。
1. 用蓮花按摩器跨在脊椎（圖中粗線處）兩側，隔著衣服一小段一小段、由上往下刮（不要來回刮），一段刮十下。由後腦杓底端開始，往下至後肩胛處即可。如果皮膚呈現粉紅色，表示正常；若出痧表示有淤堵的情况產生，需要加以推揉按摩，並且避免避免皮膚受傷，應停止刮推動作。
2. 接著刮圖中的虛線處，刮法同步驟1。
3. 最後刮圖中的細線處，從裡往外刮。
所屬出版品
生命季刊184期

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「陪你善終」工作坊~~~~陪你善終，不只是最後一段路，看見生命最真實的提問。無論心願是否能達成，對臨終病人而言當下最重要的是什麼?https://www.youtube.com/shorts/jEQUagwpsjI臨終病人常見的靈性困擾包括...
08/07/2026

「陪你善終」工作坊~~~~
陪你善終，不只是最後一段路，
看見生命最真實的提問。

無論心願是否能達成，對臨終病人而言當下最重要的是什麼?
https://www.youtube.com/shorts/jEQUagwpsjI

臨終病人常見的靈性困擾包括:
https://www.youtube.com/shorts/fqCU-Y-bEP4

「落葉歸根」在臨終關懷中代表甚麼意義?可能面臨什麼阻礙?
https://www.youtube.com/shorts/DPn5nmjCE1g

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〈回到大海優游吧，小美人魚！〉她小小年紀，就自己跟醫生討論病情，處處為媽媽著想，成熟得讓人心疼，到了最後一刻依然貼心，她的心願也終於圓滿了。 「阿姨，我想去看海，想跟魚一樣在水裡游來游去。」小女孩說出心願：希望自己的病能好起來，想跟其...
03/07/2026

〈回到大海優游吧，小美人魚！〉

她小小年紀，就自己跟醫生討論病情，處處為媽媽著想，成熟得讓人心疼，到了最後一刻依然貼心，她的心願也終於圓滿了。
「阿姨，我想去看海，想跟魚一樣在水裡游來游去。」小女孩說出心願：希望自己的病能好起來，想跟其他小朋友一樣去速食店吃薯條、去海邊玩。我為她取名「小美人魚」，心中感慨，同齡的孩子正在享受童年之樂，她卻在承受化療之苦。
現代人孩子生得少，每個都是寶，可是小美人魚的命運卻如此坎坷。她五、六歲時發現罹患白血病（血癌），父親欠債，人間蒸發，而母親是外籍配偶，已懷了第二胎，面對驟變，六神無主。
母親因為語言不通，與醫護人員溝通困難，小美人魚被迫提早長大，自己跟醫師討論病情和後續治療，成熟得令人心疼。

所幸病情暫時控制住了。妹妹出生後，母親上夜班維持家計，小美人魚放學後還幫忙家務、照顧嬰兒。
抓住美好一刻，她的眼神閃閃發亮
四、五年後，上小學三年級的小美人魚再度發病，我便是在那時認識了她。她病情穩定下來，醫師評估可以出遊，我實現承諾，帶她去看海。那天她笑得好開心、好滿足。這樣微不足道的事，對她來說如此珍貴。
在看海的當下，她說：「媽媽好辛苦，都不能回印尼看外公外婆。」真是貼心的孩子，處處為母親著想。我想，若能讓外公外婆來臺，對小美人魚的媽媽是很重要的支持力量，便發起募款，籌措機票費用，讓外公外婆來臺灣探親一個多月。
看到父母時，媽媽激動落淚，小美人魚也利用化療的空檔暫時出院回家，三代團圓。
後來小美人魚參加喜願協會的圓夢計畫，我和志工陪她去香港迪士尼樂園玩。一個人幫她排隊，一個人陪她玩。她一整天都很有精神，我已經累到想坐輪椅，她的眼神還像聖誕樹上的燈，那樣閃閃發亮，直到關園才依依不捨地離開。我知道，她想抓住這一天、這一刻，留下美好回憶。
「阿姨，我很怕！」小女孩吐露心聲
完成去迪士尼樂園的心願後，小美人魚的治療遇到了瓶頸，病情走下坡。我問她還想不想接受治療，也慢慢告訴她安寧療護的意義。「我要繼續治療，我還要照顧媽媽、妹妹。」她的回答令人不捨。我尊重、支持她的決定。
化療後她反覆發燒，住進單人的無菌室，媽媽只有在固定時間才能去探望。
某天晚上，媽媽來電，說小美人魚跟醫師談過，知道自己的治療效果不理想，加上化療副作用強烈，她不想再做任何治療了。
過去她總是很堅強，沒喊過苦。但這次我去看她時，她大哭起來說：「阿姨，我很怕！」
「你害怕什麼？」我問。她沉默了。
「你接受治療，真的很辛苦。生病的時候，每個人都會怕。」
「我擔心妹妹，她過馬路常常不小心，也擔心媽媽。我不能照顧她了，她怎麼辦？」
我建議她用手機錄下自己想對媽媽、妹妹說的話、把害怕說出來。「你是個成熟的孩子，阿姨知道你很努力、很勇敢。」
她的聲音是慰藉，也是力量的泉源
我晚上九點離開病房，她第二天就去世了。小美人魚終於回歸大海，自在優游，不再被束縛在病床上了。她在媽媽離開病房時斷氣，或許是不想讓媽媽傷心吧。這孩子向來貼心，到了最後一刻仍是如此。我安慰媽媽，也提醒她，小美人魚或許在手機留下了一些話。
她果然留下了錄音。她童稚的聲音，卻說著大人般成熟的話語，交代妹妹：「你過馬路時要專心，姊姊沒辦法照顧你了，要分擔家事、要照顧媽媽，不要讓她傷心。」又對媽媽說：「對不起，我本來希望將來長大，可以買房子給媽媽，但現在沒辦法了。我們現在的房子要留下，我回來時才找得到。」
我跟小美人魚的媽媽偶而會用LINE聯絡，幾年後她買下了房子，有安身之處，小女兒已上高中。每當遇到困苦，她便會聽聽女兒留下的錄音，是思念，是慰藉，更是力量的泉源。媽媽、妹妹擁有自己的房子，生活穩定，小美人魚的心願圓滿達成了，相信她也會感到欣慰。
愛自己或者愛眾生多一點？
我在2019年捐過骨髓，其實一開始家人並不贊成，我也一度猶豫。但是當我想起小美人魚那樣的血癌病人，治療多麼辛苦，骨髓移植是他們的一線希望。雖然幾經掙扎，我還是決定捐骨髓。相信小美人魚會支持我的決定吧。這也是佛菩薩給我的功課，藉著捐骨髓讓我思考：「究竟是愛自己多一點，還是愛眾生多一點？」

文章出處:法鼓文化出版 「放下的勇氣」
張寶方/口述 張靜慧/採訪撰文

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