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文昌心晴天-文昌國中輔導處

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文昌心晴天-文昌國中輔導處

這裡是文昌國中輔導處的粉絲專頁，會不時地提供有趣、好玩的新知！需要時，我們一直都在~有任何困惑或煩惱都可前來預約晤談討論、私訊給小編。

19/08/2026

🎒 開學倒數！你的暑假作業「練武功」完成了嗎？

暑假快要進入尾聲啦！😎
各位文昌少俠，是不是已經開始聞到「開學」的味道了呢？

📣 提醒大家：輔導處的暑假作業，別忘了完成！
這次的任務不是考試、不是背單字，也不是寫到手痠的考卷——
而是一場尋找「人生重要他人」的特別任務！

🥋 暑假練武功——《我的人生重要他人》
陪我長大的那些人 👨‍🦳👵

想一想——
小時候陪你長大的阿公、阿嬤，
總是偷偷塞零食給你的長輩，
陪你聊天、照顧你、關心你成長的人……
他們，是不是也是你生命中很重要的「神隊友」？💪

📸 任務很簡單！
拍下阿公、阿嬤或家中長輩的生活照片，
仔細觀察他們的模樣與生活，
✏️ 畫出一張屬於他們的肖像畫，
💬 再寫下你和他們之間的故事。

這不只是暑假作業，
也是一次把「謝謝你，一直陪著我」說出口的機會。❤️

🔥 開學前最後提醒！
請完成輔導處紙本學習單，
📅 115年9月11日（五）放學前
📍 繳交至輔導處

🎁 完成作品者，記優點5支！
🏆 優良作品還有機會公開展示，並記嘉獎1支！

所以——
不要等到開學前一天才開始「閉關修煉」🤣
趕快把暑假作業拿出來，
完成你的最後一項「暑假武功」吧！

✨ 畫下陪你長大的人，寫下屬於你們的故事。
這個暑假，讓「感恩」與「珍惜」成為你最酷的超能力！💛

文昌國中輔導處敬邀全校同學一起挑戰！

17/08/2026

📣【給在臺生活的外籍家長：遇到生活大小事，別擔心！有「1990」可以問！🌏💬】

親愛的外籍家長您好！👋
來到臺灣生活，從交通、就業、居留，到健保、教育、稅務……生活中難免會遇到「這個要去哪裡問？🤔」的時候。

現在有一支專為外來人士設置的「外來人士在臺生活諮詢服務熱線 1990」 ☎️✨

📞 一通電話，就能獲得生活資訊與諮詢協助！
而且提供 7種語言服務，讓您不用擔心語言溝通問題：

🇨🇳 中文
🇬🇧 English
🇯🇵 日本語
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇹🇭 ภาษาไทย
🇰🇭 ភាសាខ្មែរ（柬埔寨語）

🌟 1990可以詢問什麼？
🏠 居留／移民相關資訊
💼 就業
🚆 交通
💰 稅務
🏥 健保／醫療
🎒 教育
👨‍👩‍👧‍👦 社會福利
🛂 簽證等生活資訊

⏰ 服務時間依語言不同
中文、英文、日文：24小時、全年無休
越南語：週一至週五 09:00–21:00
印尼語、泰語、柬埔寨語：週一至週五 09:00–17:00

💡 不管是剛來臺灣的新朋友，還是已經在臺灣生活一段時間的外籍家庭，都可以把 1990 記起來！

👉 生活遇到問題，不知道問誰？先記住：1990！ ☎️
讓在臺生活多一點安心，少一點「不知道該怎麼辦」😊💕

也歡迎各位家長分享給身邊的外籍親友，讓更多人知道這項便利的服務！🌏❤️

#外籍家長 #外籍家庭 #在臺生活 #1990 #生活諮詢服務熱線 #移民署 #多語服務 #友善臺灣 #新住民 #國際友善校園

07/08/2026

📣【國中家長看過來！陪伴孩子成長，從一起學習開始❤️】

青春期的孩子，總是讓人又愛又傷腦筋嗎？🤔
想了解如何陪伴孩子、增進親子互動，或安排一場有意義的親子假日活動嗎？

✨桃園市政府家庭教育中心 8月推出多項免費家庭教育活動，邀請家長與孩子一起參加！

🎬 暑期親子電影營
👨‍👩‍👧 小桃家8月系列課程
👵👦 祖孫樂淘桃
💞 愛「原原」不絕－親子共學同樂會
🌱 邁向下一站幸福系列講座及成長團體

透過講座、體驗課程、親子活動及成長團體，陪伴家長學習親職教育，也讓親子關係更加緊密，為家庭增添更多溫暖與支持💖

📅 課程資訊及報名方式：
🔹家庭教育中心課程行事曆：https://reurl.cc/xlGyGL
🔹Facebook搜尋「桃園市政府家庭教育中心」，掌握最新活動資訊。

💬 有家庭教育或親子教養方面的需求嗎？
歡迎撥打家庭教育諮詢專線 ☎️ 412-8185（手機請加撥區碼02），也可申請「小桃家線上諮詢室」，由專業人員提供一對一線上諮詢服務。
🔗 預約連結：https://reurl.cc/oZWOY5

🌈每一段親子關係，都值得被用心經營；每一位家長，也都值得擁有支持與陪伴。
歡迎大家踴躍報名，與孩子一起創造美好的成長回憶！

#桃園市政府家庭教育中心
#家庭教育
#親子共學
#親職教育
#國中家長
#親子陪伴
#幸福家庭

06/08/2026

桃園青年設計師勇敢追夢👼👼👼

桃園持續舉辦青年設計競賽，希望讓學生及年輕設計師把創意變成真正改善生活的作品，也提供獎金與展示機會。

🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️許多參賽者不是設計本科。

有人是工程背景，
有人只是喜歡畫圖。

作品往往修改十幾、二十次。

失敗很多次後，
終於站上展覽舞台。

一位評審曾分享：

「好作品不是一次完成，而是不斷修改完成。」

小編不禁思考🙅‍♀️

如果一次失敗就放棄，
世界上還會有多少發明？

#有志者事竟成
#設計圓夢

31/07/2026

👵🧓💕【祖孫樂淘桃－祖父母節慶祝活動】💕👦👧

👨‍👩‍👧‍👦 一起陪阿公阿嬤，創造最溫暖的夏日回憶！

一年一度的✨祖父母節✨即將到來，桃園市政府家庭教育中心特別舉辦「115年度祖孫樂淘桃」祖父母節慶祝活動，邀請大小朋友攜手阿公阿嬤，一起享受歡樂時光❤️

🎉活動內容豐富精彩：
📸 創意照片徵件頒獎典禮
🎭 精彩舞台表演
🎯 趣味闖關攤位
🎁 親子、祖孫互動體驗

透過歡笑與陪伴，拉近祖孫距離，讓愛與感謝化為最珍貴的回憶！

📅 活動時間
115年8月22日（星期六）
下午2:00－4:00

📍 活動地點
桃園市立同德國民中學活動中心
（桃園市桃園區南平路487號）

📝 報名方式
採線上報名，歡迎親子家庭、祖孫家庭踴躍參加！
👉 https://reurl.cc/Lep51L

📢 錄取名單及報到序號將於 8月12日（星期三）前公告於桃園市政府家庭教育中心網站最新消息及活動網站，請記得上網查詢。

🌻陪伴，是送給長輩最珍貴的禮物。
這個祖父母節，邀請孩子牽起阿公阿嬤的手，一起留下幸福回憶！💖

#祖父母節 #祖孫樂淘桃 #家庭教育 #代間共學 #祖孫同樂 #桃園市政府家庭教育中心

27/07/2026

🔍 桃園實體解謎遊戲開跑！
不想整個暑假都待在家裡滑手機？
找幾位朋友組隊，來挑戰一場需要觀察力、推理力和默契的實體解謎遊戲吧！

🎮 活動亮點
每隊 2～6 人，同學、朋友、家人都能一起組隊
活動期間為 7 月 13 日至 8 月 16 日
地點在桃園區公民會館「淘動漫」
完成挑戰還有機會抽中手機、Switch 2、iPad、液晶顯示器等多項獎品！

📌 隊伍中至少要有一位設籍或居住桃園市、未滿 20 歲的成員。
這次不用單打獨鬥，
有人負責找線索、有人負責破解密碼，還有人負責在旁邊說：「等等，我好像知道了！」😆

掃描海報 QR Code 查看資訊並報名。
有些謎題，一個人想很久；一群人一起想，可能就突然解開了。

24/07/2026

電量剩下 10%，人也需要開啟省電模式。

🌱 7 月 24 日｜國際自我照顧日

有時候，我們不是不努力，
只是功課、訊息、社交和腦內小劇場同時開太多分頁，
人真的會卡住。

今天不用安排一套超完整的療癒行程，
先從一件很小的事情開始：

💧 照顧身體
喝幾口水、伸展一下，或暫時離開螢幕一分鐘。

💭 照顧情緒
問問自己：「我現在是累、煩，還是有點緊張？」
說得出感覺，已經是一種整理。

🔕 照顧空間
把一則暫時不想回的訊息留到晚一點，
允許自己不用隨時在線。

做一件就好。
今天不是自我改善挑戰，而是幫自己補一點電。

現在的你比較需要哪一種照顧？
可以只留下一個「💧、💭或🔕」
你不需要等到撐不住，才有資格休息。

#國際自我照顧日

#照顧自己
#情緒充電站

18/07/2026

【暑假不只滑手機，也能幫孩子多一份保護自己的能力】📱🛡️
孩子放暑假後，是不是常常手機不離手？
最近網路交友詐騙、個資外流、定位控制等事件頻傳。

面對正值青春期的女兒或孫女，我們想多關心一點，
卻又擔心問太多，反而讓孩子覺得被管、被懷疑。

今年暑假，北區婦女中心攜手勵馨基金會、邊邊女力協會及 CDPA 辯論協進會，
推出：
✨【《界線之網》女孩的思辨與成長冒險營】✨

活動不以說教為主，而是透過情感教育桌遊、情境討論與辯論練習，
陪伴女孩辨識網路交友風險、理解關係中的界線，
也學習在遇到問題時，如何保護自己、尋求協助。

活動還邀請專業律師及平鎮分局技術教官，帶領法律知識與安全防護課程，
並安排實際體驗，讓孩子把「知道」轉化為真正用得上的能力。

💡 參加活動可以獲得什麼？
1️⃣ 累積學習與成長紀錄
全程參與可獲得活動完賽證書，作為學習歷程、自我成長與多元參與的紀錄素材。

2️⃣ 全程免費，並提供餐食
活動由桃園市政府主辦，婦女中心專業社工全程陪伴，讓家長更安心。

3️⃣ 用辯論練習表達與思考
最後一天將舉辦聯合辯論賽，冠軍隊伍可獲得新臺幣 5,000 元的 7-ELEVEN 禮券，在合作與挑戰中訓練邏輯、表達與臨場反應。

4️⃣ 跨區交流，拓展生活經驗
活動結合南區婦女中心，讓孩子認識來自桃園不同地區的同儕，也有機會體驗桃漾館的射擊與跳格子設施。

與其只提醒孩子「不要一直滑手機」，不如陪她多認識網路世界的風險，
也多練習判斷、表達與保護自己的能力。

📢 名額有限，預計招募 12–16 名學員。
歡迎將活動資訊分享給家中的女兒、孫女，或親友家的國高中職女孩。

👉 活動資訊與報名：
https://reurl.cc/rkl9kk

如有任何問題，歡迎致電北區婦女中心，洽詢中心社工。
這個暑假，送給孩子的，不只是一次活動，而是一份面對關係與網路世界時，更安心的力量。💛

15/07/2026

當一個人說不出口，我們能不能先選擇相信與陪伴？

有些傷害之所以持續，不是因為當事人願意沉默，而是權力不對等、害怕，或不知道可以向誰求助。

今年八月，透過兩場電影欣賞與專業講師分享，讓我們一起理解性暴力議題，以及陪伴、傾聽與支持的重要。🎬

📍 8月1日（六）16:00–21:00
地點｜桃園市立圖書館微光廳
影片｜《無聲》108分鐘
講師｜黃如玉主任

電影從機構中的性暴力事件出發，帶我們思考：當一個人無法為自己發聲時，身旁的人可以怎麼回應？

📍 8月15日（六）13:00–17:00
地點｜南崁兒童藝術村演藝廳
影片｜《希望．為愛重生》123分鐘
講師｜王惠宜社工師

影片呈現一名女孩在遭遇傷害後，如何在家人、同學與專業人員的陪伴下，慢慢走過艱難的復原歷程。🤝

尊重界線、願意傾聽、不責怪當事人，都是我們可以開始練習的事。
影片涉及性暴力與兒少保護議題，家長可先了解內容，再評估是否陪同孩子參與。
#性別平等教育 #身體界線 #兒少保護 #電影欣賞 #桃園活動 #尊重與陪伴

14/07/2026

這次不拍食物、不拍自拍，換你拍下家中的重要人物。

打開手機相簿看看：

迷因很多、風景很多、自拍也很多，
但陪你長大的家人，留下了幾張照片呢？📱

今年暑假的《我的人生重要他人》，
邀請你當一次家中的攝影師、畫家和故事記錄員。

完成方式其實很簡單：
1. 和家中長輩聊一聊他的故事。
2. 拍下你覺得最像他的模樣。
3. 把照片畫下來，再寫一小段你們的回憶。

畫不像沒關係，字不多也沒關係。
真正重要的是：這張作品只有你做得出來。 🎨

📅 115 年 9 月 11 日（五）前繳交紙本學習單
🌟 完成作品記優點 5 支
🏅 優良作品公開展示，並記嘉獎 1 支

#文昌國中 #輔導處活動 #我的人生重要他人 #家庭記憶

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