頭份市社區心理衛生中心

頭份市社區心理衛生中心 頭份市社區心理衛生中心
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上班時間｜平日8:00-12:00；13:00-17:00　
公務電話｜總機：037-558770；傳真037-558969　 　　　　　　
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心理諮商｜心理健康促進｜自殺防治｜精神疾病照護

『心境如常：生命轉折中的心理健康促進』 講座報報｜心境如常：生命轉折中的心理健康促進 畢業進入職場、成為新手爸媽、照顧家人、退休生活……人生每個階段都可能面臨新的挑戰與轉變，也可能伴隨壓力、焦慮或失落感。苗栗縣政府心理健康中心辦理「心境...
23/07/2026

『心境如常：生命轉折中的心理健康促進』

講座報報｜心境如常：生命轉折中的心理健康促進
畢業進入職場、成為新手爸媽、照顧家人、退休生活……人生每個階段都可能面臨新的挑戰與轉變，也可能伴隨壓力、焦慮或失落感。
苗栗縣政府心理健康中心辦理「心境如常：生命轉折中的心理健康促進」講座，邀請江雅筑社會工作師帶領大家認識生命轉折中的壓力與情緒反應，透過輕黏土情緒覺察活動，學習壓力調適、心理韌性培養及正向求助觀念。
活動亮點
❤ 覺察情緒：透過輕黏土揉捏與塑形，探索當下心理狀態
❤ 認識壓力：了解不同生命階段可能面臨的挑戰與反應
❤ 培養韌性：發掘自身優勢與支持資源
❤ 正向求助：認識心理健康資源與在地求助管道
歡迎對心理健康、情緒調適及壓力管理有興趣的民眾踴躍參加，一起在生命轉折中找到照顧自己的力量。________________________________________
活動資訊
🌻課程主題：心境如常：生命轉折中的心理健康促進
🌻講師：江雅筑 社會工作師
🌻活動時間：115 年 8 月 16 日（週日）09:00–12:00
🌻活動地點：頭份市社區心理衛生中心（苗栗縣頭份市顯會路76號2樓）
🌻參加對象：對心理健康促進、情緒調適、壓力管理及心理健康議題有興趣之社區民眾

報名限額：額滿為止
本活動免費參加，名額有限，歡迎踴躍報名。
☎報名方式
電話報名：(037) 558767 郭職能治療師

#苗栗縣政府心理健康中心 #心理健康促進 #生命轉折 #心理韌性 #情緒覺察 #正向求助

『8月份身心科醫師駐點諮詢服務』開始預約囉~每個人都可能遇到難題，面對自己、家人或身邊的朋友有精神困擾、失眠、焦慮、恐慌、壓力等身心狀況，或是相關用藥及副作用等任何問題，你想聽聽身心科醫師的看法或回應嗎？歡迎您來預約「 #身心科醫師駐點諮詢...
23/07/2026

『8月份身心科醫師駐點諮詢服務』開始預約囉~
每個人都可能遇到難題，面對自己、家人或身邊的朋友有精神困擾、失眠、焦慮、恐慌、壓力等身心狀況，或是相關用藥及副作用等任何問題，你想聽聽身心科醫師的看法或回應嗎？歡迎您來預約「 #身心科醫師駐點諮詢」唷！
❤ 時間：115年8月6日（四）13:00-16:00
❤地點：頭份市社區心理衛生中心(苗栗縣頭份市顯會路76號2樓)
❤醫師：黃照 醫師(照耀身心精神科診所院長、為恭紀念醫院兼任醫師)
❤對象：設籍或居住在苗栗縣之民眾
☎預約方式：電洽558759楊小姐



※預約規則提醒
🌻 預約者請提早 10 分鐘報到，填寫諮詢表單。
🌻 每人每年最多預約 3 次，預約後無故未到 2 次者將取消當年度申請資格。
🌻 本服務僅提供精神醫學角度諮詢，不等於身心科門診診療，無提供診斷或開藥 等醫療措施。

#苗栗縣政府心理健康中心 #頭份巿社區心理衛生中心 #身心科醫師駐點諮詢 #黃照醫師

16/07/2026

當貝殼與珍珠遇上大海嘯🌊🌊🌊

巨浪來襲，打散了所有的貝殼與珍珠。
貝殼與昔日的夥伴失散，珍珠也失去了守護自己的家。

但風浪終會過去，愛與陪伴卻不會消失。
我們一起拾起散落的貝殼，重新搭起一座座橋梁，也讓每一顆珍珠再次擁有溫暖、安全的家🏡。

因為真正的力量，不是在風平浪靜時，而是在風雨過後，依然願意彼此扶持、攜手重建。

#苗栗縣政府心理健康中心
#頭份市社區心理衛生中心
#社團法人苗栗縣陽光身心障礙協會
#情緒探索夏令營

🌿 照顧情緒，從關心自己開始。生活中，每個人都可能面臨工作、課業、家庭、感情或人際關係帶來的壓力。當情緒累積太久，可能會感到疲憊、焦慮、失眠，甚至失去面對生活的力量。請記得，當感到累了並不代表脆弱，而是提醒自己需要好好休息與照顧。💚試著給自...
15/07/2026

🌿 照顧情緒，從關心自己開始。
生活中，每個人都可能面臨工作、課業、家庭、感情或人際關係帶來的壓力。當情緒累積太久，可能會感到疲憊、焦慮、失眠，甚至失去面對生活的力量。
請記得，當感到累了並不代表脆弱，而是提醒自己需要好好休息與照顧。
💚試著給自己一點時間，深呼吸、散散步、規律運動，或與信任的家人、朋友聊聊心情 。如果發現情緒困擾已持續影響生活，也不用一個人默默承受，尋求專業協助是一種勇敢，更是照顧自己的開始。
❤ 苗栗縣心理健康中心 提供「心理諮商及醫師駐點服務」，陪伴您一起面對壓力、整理情緒，找到屬於自己的力量與方向。
✨ 不論您正經歷什麼，都值得被理解、被傾聽，也值得擁有更好的自己。
❤您不是一個人，我們一直都在。

📌 青壯世代補助心理諮商
📌 苗栗縣民補助心理諮商
📌 後龍、苗栗、頭份、通霄社區心理衛生中心服務
📞 苗栗縣心理健康中心 關心您037-558220
#苗栗縣心理健康中心 #心理健康 #情緒支持 #壓力調適 #心理諮商 #醫師駐點服務 #陪伴你一起走過

【🚨 3分鐘認識新興毒品——賽拉嗪 Xylazine 🚨】❓ 賽拉嗪到底是什麼？它原本是獸醫用在馬、牛等大型動物身上的強力麻醉劑，因為對人體副作用極大，絕對沒有獲准使用在人類身上！❓ 它會對身體造成什麼傷害？賽拉嗪對人體的傷害非常可怕，千萬...
02/07/2026

【🚨 3分鐘認識新興毒品——賽拉嗪 Xylazine 🚨】
❓ 賽拉嗪到底是什麼？
它原本是獸醫用在馬、牛等大型動物身上的強力麻醉劑，因為對人體副作用極大，絕對沒有獲准使用在人類身上！
❓ 它會對身體造成什麼傷害？
賽拉嗪對人體的傷害非常可怕，千萬不要因為一時好奇而嘗試：
ꚰ呼吸抑制與昏迷： 會導致心跳變慢、血壓休克，嚴重時會直接窒息死亡。
ꚰ皮膚潰爛與壞死： 長期吸食會導致皮膚出現嚴重的潰爛，甚至深見創口，許多成癮者最終必須面臨「截肢」的悲慘命運。
❓ 它都躲在哪裡？國內現況如何？
為了保護自己和家人，我們必須認清它的偽裝：
ꚰ認清偽裝型態：小心新興包裝。
賽拉嗪目前在國內，最常被不法分子摻入俗稱的「毒咖啡包」，或是與俗稱「喪屍煙彈」的依托咪酯混在一起販售，僅為了延長不法藥物的興奮感或毒效！外觀看起來就和一般的即溶咖啡或電子菸油沒兩樣！
ꚰ了解法律規範：我國已依法列管。
大家請放心，檢警調已經全面動起來！我國行政院已經正式公告將賽拉嗪（Xylazine）列為「第二級毒品」，製造、販賣、運輸或持有吸食都會面臨嚴厲的法律制裁！
ꚰ落實生活防範：三不原則記在心。
【不亂拿】 絕對不接受來源不明、包裝奇怪的咖啡包或菸彈。
【不亂吃】 在公共場所，不吃喝陌生人提供或離開過視線的飲料與食品。
【不涉足】 盡量遠離網咖、夜店、KTV等複雜或高風險的娛樂場所。
❤貼心提醒：
如果您發現身邊的親友行為異常、作息大亂，或是家裡出現奇怪的包裝粉末，請勇敢撥打：
📞 衛生福利部毒品危害防制中心諮詢專線：0800-770885（請請你幫幫我）
分享出去，多一份警覺，就能少一個家庭受害！
#苗栗縣政府心理健康中心 #反毒宣導 #新興毒品 #賽拉嗪 #殭屍毒品 #健康苗栗由我守護

『7月份身心科醫師駐點諮詢服務』開始預約囉~每個人都可能遇到難題，面對自己、家人或身邊的朋友有精神困擾、失眠、焦慮、恐慌、壓力等身心狀況，或是相關用藥及副作用等任何問題，你想聽聽身心科醫師的看法或回應嗎？歡迎您來預約「 #身心科醫師駐點諮詢...
01/07/2026

『7月份身心科醫師駐點諮詢服務』開始預約囉~
每個人都可能遇到難題，面對自己、家人或身邊的朋友有精神困擾、失眠、焦慮、恐慌、壓力等身心狀況，或是相關用藥及副作用等任何問題，你想聽聽身心科醫師的看法或回應嗎？歡迎您來預約「 #身心科醫師駐點諮詢」唷！
💖 時間：115年7月6日（一）09:00-12:00
💖地點：頭份市社區心理衛生中心(苗栗縣頭份市顯會路76號2F)
💖醫師：劉育宗 醫師(為恭紀念醫院)
💖對象：設籍或居住在苗栗縣之民眾
💖預約方式：電洽：558759楊小姐



※預約規則提醒
🌻預約者請提早 10 分鐘報到，填寫諮詢表單。
🌻每人每年最多預約 3 次，預約後無故未到 2 次者將取消當年度申請資格。
🌻本服務僅提供精神醫學角度諮詢，不等於身心科門診診療，無提供診斷或開藥等醫療措施。
🌻來談者的諮詢內容與資料皆以保密方式處理與保存，為以下情況為保密例外，需進行危機處理或通報：
1. 來談者有危害自己或他人生命安全之緊急情況。
2. 晤談內容涉及相關法律規定，需進行通報者。

#苗栗縣政府心理健康中心 #頭份巿社區心理衛生中心 #為恭紀念醫院 #身心科醫師駐點諮詢 #劉育宗醫師

工作、家庭壓力大到快窒息？當「心情感冒了」，你不是孤軍奮戰💞「心理chill一下」本集邀請苗栗縣心衛中心涂麗秀主任與王宜芬執秘，帶你一起在重擔下喘口氣😌＼ 3 大亮點搶先看 ／👉「這世代」扛家庭、經濟雙重壓力！最需注意心理健康👉「決定中午吃...
18/06/2026

工作、家庭壓力大到快窒息？當「心情感冒了」，你不是孤軍奮戰💞
「心理chill一下」本集邀請苗栗縣心衛中心涂麗秀主任與王宜芬執秘，帶你一起在重擔下喘口氣😌

＼ 3 大亮點搶先看 ／
👉「這世代」扛家庭、經濟雙重壓力！最需注意心理健康
👉「決定中午吃什麼」也能促進病友互動、互相充電？
👉第一線實務分享：社工、護理師與訪視員如何接住需要幫助的人？

🎧立即收聽
➤ IC之音：https://reurl.cc/npglov
➤ YouTube：https://rebrand.ly/0013fa

【本節目由苗栗縣政府心理健康中心製播】

#劉芊瑩
#苗栗縣政府心理健康中心
#衛生福利部毒品危害防制中心諮詢專線0800770885
#15到45歲青壯世代心理健康支持方案
#1925安心專線

📣徵才中📣徵才中📣徵才中👉苗栗縣政府心理健康中心誠徵夥伴歡迎對心理健康領域有興趣的朋友，一起來加入我們的行列唷📌徵才職缺如下:•約聘藥癮個案管理員 4名•約聘精神病人社區關懷訪視員 1名•約聘社會工作員 4名•約聘藥癮個案管理督導 1名•約...
16/06/2026

📣徵才中📣徵才中📣徵才中
👉苗栗縣政府心理健康中心誠徵夥伴
歡迎對心理健康領域有興趣的朋友，一起來加入我們的行列唷
📌徵才職缺如下:
•約聘藥癮個案管理員 4名
•約聘精神病人社區關懷訪視員 1名
•約聘社會工作員 4名
•約聘藥癮個案管理督導 1名
•約聘社會工作督導員（保護性）2名
•約聘職能治療師 2名
•約聘心理師 6名
•約聘護理師 1名
📋欲瞭解更多徵才資訊、薪資與福利，請撥打電話：037-558750 鄭⼩姐或至苗栗縣衛生局首頁-徵才公告(https://www.mlshb.gov.tw/nc)參考完整資訊
※報名期限：即日起至115年6月22日下午5時止，逾時恕不受理。

🚗｜你以為自己還清醒，其實危險早已上路。毒品會影響大腦判斷、反應速度與情緒控制。當視線模糊、注意力下降、反應變慢，一次分心、一秒恍神，都可能造成無法挽回的事故。毒駕不只是違法，更可能危害自己與其他用路人的生命安全。若有毒品相關問題，請洽苗栗...
15/06/2026

🚗｜你以為自己還清醒，其實危險早已上路。

毒品會影響大腦判斷、反應速度與情緒控制。
當視線模糊、注意力下降、反應變慢，
一次分心、一秒恍神，
都可能造成無法挽回的事故。

毒駕不只是違法，
更可能危害自己與其他用路人的生命安全。
若有毒品相關問題，請洽苗栗縣政府心理健康中心037-558220，以及衛生福利部24小時免付費毒品危害防制中心諮詢專線0800-770885。

📌 拒絕毒駕，才能平安回家。
📌 不心存僥倖，不拿生命冒險。
📌 若發現親友有藥物濫用情形，請及早尋求協助。
安全，不該建立在僥倖上。
別讓一時選擇，成為一輩子的後悔。

#毒駕零容忍 #安全駕駛 #珍惜生命 #毒品危害

『6月份身心科醫師駐點諮詢服務』開始預約囉~每個人都可能遇到難題，面對自己、家人或身邊的朋友有精神困擾、失眠、焦慮、恐慌、壓力等身心狀況，或是相關用藥及副作用等任何問題，你想聽聽身心科醫師的看法或回應嗎？歡迎您來預約「 #身心科醫師駐點諮詢...
12/06/2026

『6月份身心科醫師駐點諮詢服務』開始預約囉~
每個人都可能遇到難題，面對自己、家人或身邊的朋友有精神困擾、失眠、焦慮、恐慌、壓力等身心狀況，或是相關用藥及副作用等任何問題，你想聽聽身心科醫師的看法或回應嗎？歡迎您來預約「 #身心科醫師駐點諮詢」唷！
💖 時間：115年6月26日（五）09:00-12:00
💖地點：頭份市社區心理衛生中心(苗栗縣頭份市顯會路76號2樓)
💖醫師：姜學斌 醫師(聊癒之森身心診所 所長)
💖對象：設籍或居住在苗栗縣之民眾
💖預約方式：電洽558759楊小姐



※預約規則提醒
🌻 預約者請提早 10 分鐘報到，填寫諮詢表單。
🌻每人每年最多預約 3 次，預約後無故未到 2 次者將取消當年度申請資格。
🌻本服務僅提供精神醫學角度諮詢，不等於身心科門診診療，無提供診斷或開藥等醫療措施。
🌻來談者的諮詢內容與資料皆以保密方式處理與保存，為以下情況為保密例外，需進行危機處理或通報：
1. 來談者有危害自己或他人生命安全之緊急情況。
2. 晤談內容涉及相關法律規定，需進行通報者。

#苗栗縣政府心理健康中心 #頭份巿社區心理衛生中心 #身心科醫師駐點諮詢
#姜學斌醫師

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苗栗縣頭份市顯會路76號2樓
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Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
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