花蓮縣玉里鎮下德武文健站

花蓮縣玉里鎮下德武文健站 下德武文健站位於花蓮縣玉里鎮下德武部落，於107年1月成立至今，透過原民會建置的文健站，部落長者平日會到文健站參加延緩失能及延緩老化課程活動。

下德武文健站位於花蓮縣玉里鎮下德武部落，於107年1月成立至今，部落戶數僅40餘戶，99%為阿美族人。目前部落長者居多，透過原民會建置的文化健康站，長者平日會到文健站參加延緩失能及延緩老化的活動，經由活動課程，積極留下在地的阿美族文化，留給下一代最珍貴的文化資產。

115/08/21（五）🌿 文健站的一天｜健康生活GO｜環境整理 💚非常感謝玉里醫院團隊來到我們文健站～🥰今天由職能治療師帶著我們一起動一動啦～從手到腳，平常生活中也可以做的簡單動作💪也做了簡單的小檢測，讓 Mato’asay 們更了解自己...
21/08/2026

115/08/21（五）
🌿 文健站的一天｜健康生活GO｜環境整理 💚

非常感謝玉里醫院團隊來到我們文健站～🥰

今天由職能治療師帶著我們一起動一動啦～
從手到腳，平常生活中也可以做的簡單動作💪
也做了簡單的小檢測，讓 Mato’asay 們更了解自己的身體，找到適合自己的運動方式～

除了運動，也提醒大家平常的飲食、睡眠和心情都很重要，希望大家都能讓自己的生活越來越健康、越來越有活力💚🌿

再來也整理了站上的環境，讓Mato’asay 們之後可以在更舒服的環境裡上課～😊

再次謝謝玉里醫院團隊今天的分享與陪伴！🙏

#健康生活 #玉里醫院 #文健站日常 #環境整理💚

115/08/19（三）🌿 文健站的一天｜第一列車出發啦💭🌿今天和 Mato’asay 們一起聊聊過去～從自己出生、一路聊到現在，分享以前遇到的事情，還有那些讓人印象深刻的小故事🫢其中錦福阿公分享自己以前的生活，還說到自己曾經騎過水牛！🐃（...
19/08/2026

115/08/19（三）
🌿 文健站的一天｜第一列車出發啦💭🌿

今天和 Mato’asay 們一起聊聊過去～
從自己出生、一路聊到現在，分享以前遇到的事情，還有那些讓人印象深刻的小故事🫢

其中錦福阿公分享自己以前的生活，還說到自己曾經騎過水牛！🐃（好特別餒😂
原來不是只有騎山豬，連水牛也可以騎呢！

過程中也透過介紹自己從哪裡來～唱唱歌～
讓 Mato’asay 們慢慢回想起以前的生活及趣事🎶
#懷舊時光 #回憶分享 #文健站日常

115/08/18（二）🌿 文健站的一天｜彈出好肌力 💪✨今天又是訓練肌力的日子啦～～💪開始前先和 Mato’asay 們玩個小遊戲🎵從慢慢的節奏到越來越快雖然換邊時還是會小小卡住😂，但大家都很棒喔～幾乎會慢慢跟上節奏休息一下後，就來使用彈...
18/08/2026

115/08/18（二）
🌿 文健站的一天｜彈出好肌力 💪✨

今天又是訓練肌力的日子啦～～💪
開始前先和 Mato’asay 們玩個小遊戲🎵
從慢慢的節奏到越來越快
雖然換邊時還是會小小卡住😂，但大家都很棒喔～
幾乎會慢慢跟上節奏

休息一下後，就來使用彈力帶訓練肌力啦～💪
跟著一起拉一拉、伸一伸，動動我們的手腳，讓身體更有活力！🌿

也辛苦我們的Mato’asay了～
每一次努力都很棒，繼續保持下去喔～👏👏
#肌力運動 #文健站日常 💚🌿

115/08/14（五）🌿 文健站的一天｜一年一度的豐年祭又來啦～🌾今日是本站第一天的 Ilising～和Mato’asay 們一起參與感恩禮拜，在滿滿的祝福與感恩中，一起迎接今年的豐年祭🙏✨也一起感受屬於我們阿美族的文化與部落氣氛🌿接下來...
14/08/2026

115/08/14（五）
🌿 文健站的一天｜一年一度的豐年祭又來啦～🌾

今日是本站第一天的 Ilising～
和Mato’asay 們一起參與感恩禮拜，在滿滿的祝福與感恩中，一起迎接今年的豐年祭🙏✨

也一起感受屬於我們阿美族的文化與部落氣氛🌿
接下來還有更多豐年祭的活動，讓我們一起期待吧！🤭

#豐年祭 #感恩禮拜 #阿美族文化 #部落文化 #文健站日常 💚🌿

115-8-13（四）延緩失能歌詞記憶考驗活動用歌詞記憶考驗，用三種語言國語，台語，母語，讓長者輪流唱，促進長者短期記憶，增進互動同歡樂過程中因為要互換國台語和母語，長者一時反應不過來，鬧了很多的笑話，也制造了歡樂好熱鬧的氣氛，給長者比個讚...
13/08/2026

115-8-13（四）延緩失能
歌詞記憶考驗

活動用歌詞記憶考驗，用三種語言國語，台語，母語，讓長者輪流唱，促進長者短期記憶，增進互動同歡樂
過程中因為要互換國台語和母語，長者一時反應不過來，鬧了很多的笑話，也制造了歡樂
好熱鬧的氣氛，給長者比個讚喔，今天長者都練熟了喔
期待下回挑戰進階高難度讓長者試試

115-8-12-（三）傳統祭儀文化部落傳統豐年祭祭典前中殺豬的文化意義與習俗透過長者分享與經驗傳承，讓年輕世代理解部落傳統文化。鼓勵長者分享過去參與祭典的生活記憶，增進世代交流。延續部落文化與傳統智慧，提升長者的文化認同感與參與感。由長者...
12/08/2026

115-8-12-（三）
傳統祭儀文化
部落傳統豐年祭祭典前中殺豬的文化意義與習俗
透過長者分享與經驗傳承，讓年輕世代理解部落傳統文化。
鼓勵長者分享過去參與祭典的生活記憶，增進世代交流。
延續部落文化與傳統智慧，提升長者的文化認同感與參與感。

由長者分享過去參與部落祭典及傳統殺豬的經驗，介紹相關習俗、分工及文化意涵，透過口述、討論及經驗交流，讓長者回憶過往生活，也讓年輕世代了解部落傳統文化，達到文化傳承與世代交流的目地

115/08/10（ㄧ）🌿 文健站的一天｜陪伴與送行 🕊️今天帶著站上的Mato’asay 們一起參與 本站陳慶富長者 的告別式，陪伴長者走完最後一程。願陳慶富長者一路好走，也願家屬節哀保重、平安度過這段時間。🙏🌿我們也會一起記得長者曾經帶...
10/08/2026

115/08/10（ㄧ）
🌿 文健站的一天｜陪伴與送行 🕊️

今天帶著站上的Mato’asay 們
一起參與 本站陳慶富長者 的告別式，陪伴長者走完最後一程。

願陳慶富長者一路好走，也願家屬節哀保重、平安度過這段時間。🙏🌿

我們也會一起記得長者曾經帶給大家的點點滴滴。💚

#文健站日常 #陪伴與祝福 #一路好走

115-8-7（五）父親節聯誼活動結合部落慶祝父親節聯誼活動陪長者過父親節，分享的不只是蛋糕，更是一份陪伴與溫暖。❤️祝天下爸爸父親節快樂，願每一位長者都被關愛、被珍惜，天天健康、平安、幸福！🎂👨‍👩‍👧‍👦 #父親節快樂 #溫暖 #健...
07/08/2026

115-8-7（五）
父親節聯誼活動

結合部落慶祝父親節聯誼活動
陪長者過父親節，分享的不只是蛋糕，更是一份陪伴與溫暖。❤️
祝天下爸爸父親節快樂，願每一位長者都被關愛、被珍惜，天天健康、平安、幸福！🎂👨‍👩‍👧‍👦
#父親節快樂 #溫暖 #健康幸福

115-8-6（三）靈性關懷照顧透過部落信仰，禱告，唱詩歌關心，慰問長者，讓心情低落的長者感受到溫暖，理性的面對人生，無論疾病或面對困難，讓長者感受到文健站彼此的相互支持關懷情誼，一點都不孤單
06/08/2026

115-8-6（三）靈性關懷照顧

透過部落信仰，禱告，唱詩歌
關心，慰問長者，讓心情低落的長者感受到溫暖，理性的面對人生，無論疾病或面對困難，讓長者感受到文健站彼此的相互支持
關懷情誼，一點都不孤單

115/08/05（三）🌿 文健站的一天｜戶外教學半日遊🎉👨今天帶著 Mato’asay 們一起提前歡慶父親節啦！🥳活動前先帶著大家先一起動動手、動動身體，也一起動動腦～跟著音樂和節奏互動🎵🙌有時候左右手（左右腦）一時分不清楚，不小心跟錯節...
05/08/2026

115/08/05（三）
🌿 文健站的一天｜戶外教學半日遊🎉👨

今天帶著 Mato’asay 們一起提前歡慶父親節啦！🥳

活動前先帶著大家先一起動動手、動動身體，也一起動動腦～
跟著音樂和節奏互動🎵🙌

有時候左右手（左右腦）一時分不清楚，不小心跟錯節奏，自己都笑了起來😂😂
雖然偶爾會小小卡住，但大家一邊玩、一邊笑，讓彼此互動更加熱絡呦～～

活動結束後，就是今天最期待的時刻啦～🤭
我們一起出門吃吃喝喝，提前慶祝父親節💚

也祝福所有爸爸們～
父親節快樂，平安健康、每天都開開心心！ 💙🎉

#父親節快樂 #文健站日常 #歡樂時光 💚🌿

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Yüli
98145

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Tuesday 08:00 - 16:00
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