TEST 105

05/08/2026

宜蘭療癒師8月份聚會來嘍！
8/25㊁10:00-12:00 →羅東·宜蘭青年交流中心

📣請自備：水💧、筆記本📒、筆✏️
🌟分享彼此近況，還會來一場關於自我內在的對話，歡迎療癒師一起來探索🦄

⚠️限有使用療癒相關工具或提供療癒服務者參加
⚠️請先私訊報名

05/08/2026

含金量超超超超超級高！完全沒有水分的大優質活動！上次沒跟到的，請把握這次！（不一定會有下次😂）

8/8㊅15:00 → 鳴草咖啡｜宜蘭市碧霞街20-1號

有任何保養上的疑難雜症都可以來問
可以帶著你家有疑問的保養品來發問
自費低消飲料一杯
請先私訊報名

自肥的保養分享活動根本含金量1000%🤩🌟

我把畢生疑問全部發問了😂，雖然本人保養經驗30年也算是達人等級，但對於與時俱進的新成份、新產品、新概念，還是有很多問號❓

防曬產品怎麼挑？
擦起來透明的防曬產品有效嗎？
防曬噴霧有用嗎？
到底化妝之後要怎麼補防曬？
怎麼去曬斑最快？
哪種美白成分、美白方式最快最有效？
早C晚A有意義嗎？
怎麼消黑眼圈？怎麼消眼袋？
怎樣提拉緊緻皮膚？
精華液要怎麼挑？
乾性皮膚要怎麼選擇保濕產品？
油性皮膚要怎麼控油？
消除大爛痘用什麼成分最快？
為什麼某些產品疊擦之後會起屑屑？
用美白洗面乳有效嗎？
用化妝水有意義嗎？補保濕噴霧有用嗎？
牙齒要怎麼美白比較快？

真不愧是原廠出身的理科專業人士 Chuan Lun Yu 針對我們囉哩八唆的問題以非常有邏輯的方式一一解答👏👏👏。聽完真的覺得豁然開朗，再也不用拿自己的臉皮亂做實驗😂

其實皮膚保養的原理很單純，一點也不複雜，想要省錢省時間的人可以多思考。生命最有趣的過程就是「時間複利」，很多事情不是立刻做就有回饋，大概要過了三五年甚至更久才會知道這樣做對不對，所以立刻看得到成效的事情，其實要謹慎小心😎

佛渡有緣人，我們家的好康活動向來可遇不可求，所以上述保養問題不要私訊來問我答案喔😂🙏

03/08/2026

🎨🌳 聽說，大自然是最厲害的美術老師！所以這次我們把速寫本本搬到 #跑馬古道公園，這裡有滿滿的樹蔭、涼爽的微風、讓眼睛超舒服的綠色！走進公園，靈感也會跟著冒出來。
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畫畫不需要天份，不用擔心一定要畫很直、畫得很像，只需要你靜下心享受，一邊畫、一邊聊天、一邊享受森林裡的療癒時光。
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溪北的朋友、礁溪頭城的朋友，歡迎帶著畫具和好心情過來，來看看綠意、畫畫風景、認識新朋友，其實療癒自己真的很簡單😃
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🌿🌿🌿
宜蘭8月速寫團練：8/6㊃14:00-16:30
礁溪跑馬古道公園
請先私訊報名

#跑馬古道公園的100種療癒對話
🌿🌿🌿
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㊙️有免費停車場超好停車
㊙️可以坐到礁溪火車站走過來15分鐘
㊙️礁溪火車站出口右手邊有綠11公車可以到

03/08/2026

🌸8月皮克敏社群日｜一起騎進東北角拉精華+種花！ 🌿
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夏天就從福隆騎到大溪漁港，沿著舊草嶺隧道和濱海一路前進！全程約 14 公里，路線平緩好騎、海風吹拂超涼快，途中還會經過 2 個絕美看龜山島景點，邊賺金幣邊欣賞東北角海景，一起拉精華、種滿花海，享受夏日最涼快的種花路線！
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📅 日期｜8/9(日)15:30
📍 集合｜福隆火車站
🚲 路線｜福隆 → 石城 → 大溪漁港 → 大溪火車站解散
⏰ 時長｜約 1.5 小時(含休息）
📏 距離｜約 14 公里
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不管你是資深皮友，還是單純車友，都歡迎一起加入！🌼✨
https://forms.gle/P8VRSvX7JNkXU6zc6

27/07/2026

宜蘭夏日織聚，溪北人快帶著你的鉤針或棒針作品來玩吧🥳🧶

7/28 ㊁ 10:00-12:00 →礁溪跑馬古道公園

⚠️請先私訊報名

*有免費停車場超好停車
*礁溪火車站走過來15分鐘
*礁溪火車站出口右手邊坐綠11公車可到

#跑馬古道公園的100種療癒對話

27/07/2026

好久不見的｜ #自由書法｜聚會又來囉，這次要移到礁溪的秘密基地，歡迎大家一起來自由寫書法😃

7/28 ㊁ 14:00-16:00、17:00-19:00
礁溪跑馬古道公園
人來就好，場地有備筆墨紙(也可以自備喔）

#跑馬古道公園的100種療癒對話

⚠️請先私訊報名

*有免費停車場超好停車
*礁溪火車站走過來15分鐘
*礁溪火車站出口右手邊坐綠11公車可到

18/07/2026

每個人都可以是書店店員，每個人都擁有自由閱讀及自由思考的權力！請大家一起守護你們在地的獨立書店😃🫶🙂

透過 書店裡的影像詩 侯導演的視角，看到每家書店都是在地一抹特別的風景。我在片中注意到台南的 版本書店SüRüM Bookstore 是特別專注討論生命議題，讓我想到近期我有位台南的朋友生了病，除了念經拜佛祈福，我想可以趁著去台南探望他的時候，帶他去那家書店好好逛逛，希望書店能給予他力量🙏

請珍惜每家願意捍衛知識權力的書店
請珍惜每位願意花時間記錄珍貴生活瞬間的導演
請珍惜我們的自由國度🫡🫡🫡

🉐《 #書店裡的影像詩》真的太好看了！
㊙️歡迎各縣市找「夢田影像」詢問公播費用

15/07/2026

天下的媽媽都一樣也都很不一樣！分享這位超特別的宜蘭媽媽，身為全職主婦的她卻做了好多瘋狂的事！歡迎大家來感受她的魔幻Power ✨😂

#本場次活動在台北喔

…
來自宜蘭「 海邊的接力賽 」發起人江昀蒨，大家都稱呼她「瘋媽」，她在做的事，即便很轟轟烈烈，盡心盡力，都擁有一種支持、陪伴與溫暖的陰性力量。

她是宜蘭111km海岸線的守護者，在某一年覺醒後至今已辦理近150場淨灘，估計應該應該有號召近3000人次參與。

她也在宜蘭深溝種了兩塊稻田，她把這兩片田種出來的稻米稱為- 海米。

不只如此，她竟然還認養了位於雙連埤的一片杉林。

慢慢地，她運用這些土地給予的回饋，發展成自己的社會實踐環教事業（志業）。

到底當初生命經歷了什麼樣的事件，讓她突然覺醒放，決心用生命去推動這些事？

當天，除了分享，她會把宜蘭的風土變成茶點，也會為大家規劃一場獨特的手作創作體驗。

《 12個相遇 × #12種可能》
第2場｜分享人- 江昀蒨／瘋媽

時間｜2026.7.26(日) 14:00-18:00
地點｜三樓實驗空間
地址｜台北市南京西路239巷4號3樓

詳細內容及報名｜ https://forms.gle/qz1E5HEcBqBijJTS7

11/07/2026

自肥的保養分享活動根本含金量1000%🤩🌟

我把畢生疑問全部發問了😂，雖然本人保養經驗30年也算是達人等級，但對於與時俱進的新成份、新產品、新概念，還是有很多問號❓

防曬產品怎麼挑？
擦起來透明的防曬產品有效嗎？
防曬噴霧有用嗎？
到底化妝之後要怎麼補防曬？
怎麼去曬斑最快？
哪種美白成分、美白方式最快最有效？
早C晚A有意義嗎？
怎麼消黑眼圈？怎麼消眼袋？
怎樣提拉緊緻皮膚？
精華液要怎麼挑？
乾性皮膚要怎麼選擇保濕產品？
油性皮膚要怎麼控油？
消除大爛痘用什麼成分最快？
為什麼某些產品疊擦之後會起屑屑？
用美白洗面乳有效嗎？
用化妝水有意義嗎？補保濕噴霧有用嗎？
牙齒要怎麼美白比較快？

真不愧是原廠出身的理科專業人士 Chuan Lun Yu 針對我們囉哩八唆的問題以非常有邏輯的方式一一解答👏👏👏。聽完真的覺得豁然開朗，再也不用拿自己的臉皮亂做實驗😂

其實皮膚保養的原理很單純，一點也不複雜，想要省錢省時間的人可以多思考。生命最有趣的過程就是「時間複利」，很多事情不是立刻做就有回饋，大概要過了三五年甚至更久才會知道這樣做對不對，所以立刻看得到成效的事情，其實要謹慎小心😎

佛渡有緣人，我們家的好康活動向來可遇不可求，所以上述保養問題不要私訊來問我答案喔😂🙏

10/07/2026

【菜籃子臨時鉤聚】7/13㊀13:00 →宜蘭市·鳴草咖啡。

#自付低消飲料一杯
#可能會有店貓陪鉤😂

有學姐會指導，不是教學喔！
限有鉤針經驗者參加
請自備2mm空心棉線300克和4mm或5mm鈎針
（要配色的自己準備）

希望大家都可以帶一個可愛的菜籃子回家
要參加的請私訊報名😃