新竹縣政府衛生局

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新竹縣政府衛生局 新竹縣政府衛生局官方粉絲專頁💪
►衛生局網站：https://www.hcshb.gov.tw/Default.aspx
►竹縣疫苗地圖：https://gov.tw/gKb
►提供各項防疫、健康促進、婦幼、心理、食品藥物等衛生教育資訊。

10月份的癌症篩檢行程出爐囉~歡迎符合篩檢資格的民眾一起來篩檢，為自己的健康把關🌟乳房X光攝影檢查：40歲至74歲婦女，每2年1次。🌟子宮頸抹片檢查：25-29歲婦女每3年補助1次；30歲以上婦女每 年補助1次(建議每3年至少做1次)。🌟糞...
30/09/2026

10月份的癌症篩檢行程出爐囉~
歡迎符合篩檢資格的民眾一起來篩檢，為自己的健康把關
🌟乳房X光攝影檢查：40歲至74歲婦女，每2年1次。
🌟子宮頸抹片檢查：25-29歲婦女每3年補助1次；30歲以上婦女每 年補助1次(建議每3年至少做1次)。
🌟糞便潛血檢查：45至未滿75歲民眾，40-44歲具家族史民眾，每2年1次。
有任何問題歡迎撥打各衛生所電話詢問~

【Ｍ痘疫苗免費接種，保護自己也守護他人】👉誰需要接種？快來自我檢測！https://gov.tw/mwn1.近1年有風險性行為者。2.過去曾罹患性病經驗者。3.與確診M痘個案曾有任何形式性接觸者。若以上條件中有符合，建議快來完成2劑接種，保...
30/09/2026

【Ｍ痘疫苗免費接種，保護自己也守護他人】
👉誰需要接種？快來自我檢測！
https://gov.tw/mwn

1.近1年有風險性行為者。
2.過去曾罹患性病經驗者。
3.與確診M痘個案曾有任何形式性接觸者。
若以上條件中有符合，建議快來完成2劑接種，保護力高達9成❤️

📍施打時間及地點
10/03 (六) 13:00-16:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
10/06 (二) 09:00-11:00 新豐鄉衛生所（萃豐路21號）
10/09 (五) 13:00-16:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
10/10 (六) 13:00-16:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
10/10 (六) 13:00-15:00 新豐鄉衛生所（萃豐路21號）
10/11 (日) 14:00-17:00 竹北市衛生所（光明二街89號）
10/17 (六) 09:00-11:00 竹東鎮衛生所（中正路221號）
10/17 (六) 13:00-16:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
10/24 (六) 09:00-12:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）

✅接種小提醒
1.帶健保卡＋M痘疫苗黃卡（若已打過第1劑）
2.外籍人士請攜帶健保卡或居留證
3.免費接種，不收掛號費！

📣施打前請留意自身健康狀況。
📣若出現皮疹、水泡等疑似症狀，務必就醫，並避免前往人多或容易有親密接觸的場所。
📣若無法參加上述場次，符合條件的民眾也可直接至醫療院所接種。


#疫苗打好愛無煩惱

📣【 秋冬公費流感+新冠疫苗 10/1起分2階段開打！】❤「左流感、右新冠」保護肺部、照顧心臟 雙重防護最安心！符合公費接種對象何時能打？新冠及流感疫苗接種時程及公費對象如下： 10月1日起第1階段開打對象： ✅流感疫苗：醫事人員、65歲...
28/09/2026

📣【 秋冬公費流感+新冠疫苗 10/1起分2階段開打！】
❤「左流感、右新冠」保護肺部、照顧心臟 雙重防護最安心！符合公費接種對象何時能打？
新冠及流感疫苗接種時程及公費對象如下：
10月1日起第1階段開打對象：
✅流感疫苗：醫事人員、65歲以上長者、滿6個月以上至國小入學前幼兒、學生族群(校園集中接種).....等11類對象
✅新冠疫苗：醫事人員、65歲以上長者、滿6個月以上至未滿6歲幼兒（限從未接種過者）….等9類對象
11月2日起第2階段開打對象：
✅流感疫苗+新冠疫苗：50-64歲無高風險成人
提醒：
1.曾接種新冠疫苗 #需與前1劑間隔12週(84天)以上，流感及新冠可與其他疫苗同時或間隔任何時間接種。
2.施打請記得 #攜帶健保卡及相關身分證明文件(幼兒請攜帶兒童健康手冊)前往接種。
3.疫苗免費，如在衛生所以外的合約院所則民眾需自付掛號費及其他接種相關醫療費用。
👉公費流感疫苗合約院所及接種對象相關資訊：https://gov.tw/5cJ。
👉公費新冠XFG疫苗合約院所及相關資訊，https://gov.tw/Loq。
👉竹縣疫苗地圖(可查詢上開疫苗合約院所)：https://gov.tw/gKb。

📣新竹縣營養推廣中心與橫山綠照站攜手用廚藝溫度傳承家鄉味，全國決賽大放異彩！　隨著高齡人口增加，長者的咀嚼、吞嚥與營養攝取成為重要課題。新竹縣長楊文科表示，縣府持續重視高齡友善營養環境的建構，推動「質地調整飲食」，讓長者吃得下、吃得好，也能...
22/09/2026

📣新竹縣營養推廣中心與橫山綠照站攜手用廚藝溫度傳承家鄉味，全國決賽大放異彩！

　隨著高齡人口增加，長者的咀嚼、吞嚥與營養攝取成為重要課題。新竹縣長楊文科表示，縣府持續重視高齡友善營養環境的建構，推動「質地調整飲食」，讓長者吃得下、吃得好，也能吃得開心。此次營養師團隊及橫山地區農會綠色照顧站長者皆組隊參加國民健康署辦理「2026銀領新食尚 銀養創新料理競賽」，將新竹在地好味道端上全國舞台。

🔸社區長者發揮創意｜重現記憶中的家鄉味
　中心積極將營養知識帶入社區，走進橫山綠照站，透過課程、料理示範與實作，帶領長者認識質地調整及軟質食物製備技巧，並從熟悉的在地食材與家鄉味出發，學習在保留傳統風味的同時，讓餐點更容易咀嚼與吞嚥，長者運用所學將柑橘、野薑花、紅藜麥、水蜜桃、桔醬及原住民族特色料理芭蕉葉飯等在地食材融入創作，展現多元的地方飲食文化。橫山綠照站代表隊「山城記憶食光機」，以「粽裡回首野薑香」參賽，並榮獲社會組【優勝】。從學習、實作到創作並站上全國舞台，不僅展現長者的料理智慧，也從中收穫滿滿的成就感與喜悅。

🔸專業創新再突破｜營養師團隊展現銀養實力
除了帶動社區長者實踐質地調整飲食，中心營養師代表團隊以「竹縣銀養新煮張」參賽，從在地美食客家水粄及湯圓發想，選用富含蛋白質的在地黑豆，呼應植物為主飲食及綠色餐飲理念，透過反覆研討、試作及調整，推出「綿延黑豆水粄堡」與「客家仙蹤粄圓」，榮獲專業組【佳作】。新竹縣政府衛生局局長殷東成表示，此次成果展現營養師團隊推動質地調整飲食的努力，未來將持續深化推廣，讓質地調整飲食走進新竹縣每個角落、每位民眾的日常，讓大家都能「吃得下、吃得好、吃得開心」。

新聞資料提供：新竹縣政府衛生局社區營養推廣中心
聯絡電話：03-5518160分機285、290、294、322、332
衛生局網站：https://www.hcshb.gov.tw/

🛡️ 防災不是只有背口訣、看海報，今年「國家防災日」準備了不少可以動手玩、動腦想、實際體驗的防災活動！ 🎯🧠 首先，到「消防防災館」挑戰全民防災知識模擬考。題目以居家防災及地震情境為主，透過短片、動畫、圖卡及情境式互動測驗，看看自己的防災知...
17/09/2026

🛡️ 防災不是只有背口訣、看海報，今年「國家防災日」準備了不少可以動手玩、動腦想、實際體驗的防災活動！ 🎯

🧠 首先，到「消防防災館」挑戰全民防災知識模擬考。題目以居家防災及地震情境為主，透過短片、動畫、圖卡及情境式互動測驗，看看自己的防災知識到底有幾分，完成答題還可以參加抽獎！🎁 活動期間自9月1日至10月31日。📅

🎮 除了線上答題，今年還可以玩得更有臨場感！

🥽防災虛擬體驗館2.0

📱 透過「防災特攻隊」AR闖關遊戲，在手機或平板上體驗防災任務，也可以線上預約消防署訓練中心的民眾防災體驗館，挑戰各項VR防災互動遊戲，把防災從「知道」變成「真的做過」。💪

📲消防防災 e APP

🚨 災害示警、防災準備、避難處所查詢、AR避難路徑指引、119報案等功能，都可以在手機上一次掌握。平時先熟悉，真的遇到災害時才不會手忙腳亂。👌

🏠 最重要的還是在回生活中落實災防行動：

🙆練習「趴下、掩護、穩住」

🎒檢查緊急避難包

💧準備3日份飲水及食物🥫

🪑固定家中大型家具

📍查詢附近避難收容處所

👨‍👩‍👧‍👦和家人一起討論家庭防災計畫

🎯 今年國家防災日，不要只當「防災觀眾」，一起來當
防災玩家! 🎮

🧠線上測驗動動腦

🥽AR、VR親自體驗

📲e點通先下載先熟悉

🎒緊急避難包回家實際整理

💪 防災多體驗一次，災害來時就多一分準備。

❤️ 新竹縣政府衛生局關心您

🔗 詳情請見相關連結 內政部消防署消防防災館 > 主題防災 > 115年國家防災日活動專區 (https://www.tfdp.com.tw/cht/index.php?code=list&flag=detail&ids=2&article_id=1927)

【測驗抽好禮】滿分抽超萌「皮皮獅皮革悠遊卡」你知道什麼是代謝症候群嗎？如何做好自我健康管理？動動手指吸收健康新知，滿分就能抽皮皮獅皮革悠遊卡，可重複挑戰直到100分，趕快邀請親朋好友一起來挑戰！活動時間：115年9月1日（二）～ 115年9...
31/08/2026

【測驗抽好禮】滿分抽超萌「皮皮獅皮革悠遊卡」

你知道什麼是代謝症候群嗎？如何做好自我健康管理？動動手指吸收健康新知，滿分就能抽皮皮獅皮革悠遊卡，可重複挑戰直到100分，趕快邀請親朋好友一起來挑戰！

活動時間：115年9月1日（二）～ 115年9月30日（三）止
參加對象：凡對健康管理有興趣的社會大眾
活動獎項：「皮皮獅皮革悠遊卡」 1只（限量抽出200位幸運兒！）
步驟1.填寫資料：進入活動網頁，確實填寫基本聯絡資訊。
步驟2.挑戰答題：完成10題代謝症候群衛教題目。
步驟3.滿分過關：獲得100分即自動取得抽獎資格，未達滿分可重新挑戰，直到滿分為止。
(貼心小提示：每人限1次抽獎資格。)
活動辦法網址：https://gov.tw/cHm
得獎公布：預計於活動結束後 14 天內，於本粉絲專頁及主辦單位官網公布得獎名單，並以Email或電話通知中獎者。

#新竹縣政府 #代謝小學堂 #代謝症候群

📣📣📣新竹縣口服輪狀病毒疫苗補助，115年9月1日起開放線上申辦✅新竹縣政府自114年5月1日起提供口服輪狀病毒疫苗定額補助，為了讓本縣家長申辦補助更加輕鬆，自115年9月1日起同步開放線上申請。✅提醒家長，完成線上申辦程序，仍要將收據正本...
30/08/2026

📣📣📣新竹縣口服輪狀病毒疫苗補助，115年9月1日起開放線上申辦
✅新竹縣政府自114年5月1日起提供口服輪狀病毒疫苗定額補助，為了讓本縣家長申辦補助更加輕鬆，自115年9月1日起同步開放線上申請。
✅提醒家長，完成線上申辦程序，仍要將收據正本及領據紙本送至衛生所進行撥款核對。
❤感謝新竹縣合約院所共同響應疫苗補助政策，目前縣內有30家合約醫療院所，提供自費口服輪狀病毒疫苗接種服務，持續提供縣民安全、就近及便利的接種服務，守護幼兒健康及減輕家庭負擔，共同打造「願生樂養」的宜居城市。
本縣口服輪狀病毒疫苗其他相關資訊: https://www.hcshb.gov.tw/

9月份的癌症篩檢行程出爐囉~歡迎符合篩檢資格的民眾一起來篩檢，為自己的健康把關🌟乳房X光攝影檢查：40歲至74歲婦女，每2年1次。🌟子宮頸抹片檢查：25-29歲婦女每3年補助1次；30歲以上婦女每 年補助1次(建議每3年至少做1次)。🌟糞便...
28/08/2026

9月份的癌症篩檢行程出爐囉~
歡迎符合篩檢資格的民眾一起來篩檢，為自己的健康把關
🌟乳房X光攝影檢查：40歲至74歲婦女，每2年1次。
🌟子宮頸抹片檢查：25-29歲婦女每3年補助1次；30歲以上婦女每 年補助1次(建議每3年至少做1次)。
🌟糞便潛血檢查：45至未滿75歲民眾，40-44歲具家族史民眾，每2年1次。
有任何問題歡迎撥打各衛生所電話詢問~

【Ｍ痘疫苗免費接種，保護自己也守護他人】👉誰需要接種？快來自我檢測！https://gov.tw/mwn1.近1年有風險性行為者。2.過去曾罹患性病經驗者。3.與確診M痘個案曾有任何形式性接觸者。若以上條件中有符合，建議快來完成2劑接種，保...
26/08/2026

【Ｍ痘疫苗免費接種，保護自己也守護他人】
👉誰需要接種？快來自我檢測！
https://gov.tw/mwn

1.近1年有風險性行為者。
2.過去曾罹患性病經驗者。
3.與確診M痘個案曾有任何形式性接觸者。
若以上條件中有符合，建議快來完成2劑接種，保護力高達9成❤️

📍施打時間及地點
9/02（三）17:00-20:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
9/03（四）09:00-11:00 新豐鄉衛生所（萃豐路21號）
9/05（六）08:30-11:30 竹北市衛生所（光明二街89號）
9/05（六）08:30-11:30 湖口鄉衛生所（達生路506號）
9/16（三）17:00-20:00 湖口鄉衛生所（達生路506號）
9/21（一）14:00-16:00 竹東鎮衛生所（中正路221號）
9/24（四）11:00-12:00 竹北市衛生所（光明二街89號）

✅接種小提醒
1.帶健保卡＋M痘疫苗黃卡（若已打過第1劑）
2.外籍人士請攜帶健保卡或居留證
3.免費接種，不收掛號費！

📣施打前請留意自身健康狀況。
📣若出現皮疹、水泡等疑似症狀，務必就醫，並避免前往人多或容易有親密接觸的場所。
📣若無法參加上述場次，符合條件的民眾也可直接至醫療院所接種。


#疫苗打好愛無煩惱

21/08/2026

【代謝症候群】拆彈指南：30 秒教你化解身體危機！
代謝症候群並非一種疾病，而是一群「健康危險指標」的集合體。

只要以下 5 項指標中符合 3 項（含）以上，就是代謝症候群：
1.腰圍過粗（男 ≥ 90cm，女 ≥ 80cm）
2.血壓偏高（收縮壓 ≥ 130mmHg 或 舒張壓 ≥ 85mmHg）
3. 空腹血糖偏高（≥ 100mg/dL）
4. 三酸甘油脂偏高（≥ 150mg/dL）
5. 高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）偏低（男 < 40mg/dL，女 < 50mg/dL）

代謝症候群是糖尿病、心血管疾病等慢性病的前奏！別等到引爆才後悔，快拿起「均衡飲食」與「規律運動」這把剪刀，把危機通通剪斷！

#代謝症候群 #新竹縣政府衛生局關心您

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Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
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