Київський обласний центр допомоги Захисникам України

24/08/2026

З ДНЕМ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ! 🇺🇦

Це свято незламності, мужності та віри у вільне майбутнє нашої країни. Дякуємо кожному й кожній, хто став щитом для рідної землі та невтомно наближає світлий день нашої свободи!

Бажаємо міцного здоров'я, невичерпної сили, єдності та найшвидшої Перемоги й мирного неба над рідною землею!

Слава Україні! Героям слава!

18/08/2026

🟩Після звільнення зі служби у військовослужбовців неминуче постає чимало питань: куди звертатися, як отримати виплати, оформити статуси та на що розраховувати в подальшому.

Щоб дати на них вичерпні відповіді, правозахисний центр для військових Принцип спільно з Патронатною службою 2-го корпусу НГУ «Хартія» розробив спеціальний навігатор для бійців підрозділів корпусу.

В основу цього практичного довідника лягло дослідження юристів та аналітиків «Принципу», які детально вивчили процес звільнення військовослужбовців НГУ – від чинної нормативно-правової бази до інтерв'ю з ветеранами про їхній реальний досвід.

Навігатор ветерана доступний в електронному форматі.
Дивіться в коментарях👇

Після звільнення зі служби у військовослужбовців постає чимало питань: куди звертатися, як отримати виплати, статуси і на що загалом можна розраховувати в подальшому. Щоб дати на них відповіді, спільно з Патронатною службою 2-го корпусу НГУ “Хартія” ми розробили спеціальний навігатор саме для бійців підрозділів корпусу, який вони отримуватимуть у процесі завершення служби.

В основі цього короткого довідника – дослідження юристів та аналітиків “Принципу”, які детально вивчили процес звільнення військовослужбовців НГУ: від нормативно-правової бази до інтерв'ю з ветеранами, які розповіли про актуальний шлях.

У навігаторі розміщена інформація про:

- подання рапорту та отримання фінального пакета документів
- виплати та пенсійне забезпечення (отримання компенсацій за невикористані відпустки, одноразової грошової допомоги, допомоги на оздоровлення тощо)
- взаємодію з ТЦК та СП
- оформлення пільг, статусів та соціальної допомоги

«Нашою головною метою було дати бійцю дорожню карту - я звільнився, що мені робити далі з усіма пільгами та документами. Щоб в нього щось залишилось на руках після того, як він здав обхідний і отримав розрахунок. Не всі можуть відразу зорієнтуватись, куди звертатись і хто саме може проконсультувати і надати допомогу. А в навігаторі, окрім власне інформації, є контакт служби супроводу військової частини», – пояснює мету довідника Людмила Галичина, керівниця Патронатної служби 2 корпусу НГУ «Хартія».

Служби супроводу військових частин корпусу видаватимуть цей довідник безпосередньо під час звільнення, коли боєць проходить обхідний лист. Сподіваємося, описані алгоритми спростять шлях звільнення зі служби, збережуть час захисників та допоможуть впевнено повернутися до цивільного життя. Також навігатор доступний в електронному форматі, залишили лінк у коментарях

03/08/2026

📢До уваги добірка можливостей та корисної інформації для ветеранів, ветеранок, членів їхніх родин та родин загиблих Захисників та Захисниць.

✅American University Kyiv запрошує ветеранів і ветеранок, військовослужбовців, членів їхніх сімей, а також дітей загиблих захисників і захисниць України взяти участь у грантовій програмі Honor. Програма покриває 99% вартості навчання на бакалаврських і магістерських програмах за сучасними напрямами підготовки, зокрема у сферах бізнесу, ІТ, управління, міжнародних відносин та інших спеціальностей. Подати заявку можна до 21 серпня 2026 року на бакалаврат та до 18 вересня 2026 року на магістратуру. Як подати заявку: заповніть форму «Дізнатись більше» на головній сторінці сайту: https://auk.edu.ua/ . З питань щодо програми пишіть на [email protected] – команда АЮК допоможе з усіма деталями.

✅Банк ПУМБ у партнерстві з ГО «Редут Бізнес» та KSE Graduate Business School відкрив прийом заявок на четвертий сезон освітньо-грантової програми «Жити назустріч» для ветеранів, ветеранок, військовослужбовців і військовослужбовиць – учасників бойових дій. Програма допомагає започаткувати або масштабувати власний бізнес у команді з цивільною особою або ще одним ветераном чи ветеранкою. Учасники пройдуть онлайн-навчання, отримають менторську й експертну підтримку, а до 20 найкращих команд зможуть залучити гранти: до 500 тис. грн для стартапів і до 1 млн грн для бізнесів, що вже працюють. Подати заявку можна до 5 серпня 2026 року, а навчання триватиме з 15 вересня до 15 листопада. Деталі та реєстрація: https://lnk.ua/SffHDBn4Q

Цього сезону також стартує спільнота випускників програми, а серед нововведень – можливість повторної участі для випускників попередніх сезонів та розширення переліку витрат, які можуть фінансуватися грантом.

✅ГО «Вест Юкрейн Діджитал» у межах програми BLOOM розпочала прийом заявок на другий рік імплементації програми підтримки малого та середнього бізнесу. Підприємці з Чернігівської, Дніпропетровської, Харківської, Херсонської, Миколаївської, Одеської, Черкаської, Кіровоградської, Полтавської, Сумської та Запорізької областей можуть отримати фінансову допомогу: від 17 до 23 тис. доларів США для малого бізнесу та від 17 до 30 тис. доларів США для середнього. До участі запрошують офіційно зареєстрований малий і середній бізнес із соціально орієнтованою бізнес-моделлю, який створює або зберігає робочі місця для ВПО чи місцевого населення. Подати заявку можна через сайт Mercy Corps: https://bloom.mercycorps.org/page/gJmqxeVR

✅Ветеранів та ветеранок запрошують долучитися до першої в Україні комплексної програми підготовки громадських інспекторів з охорони довкілля, яку реалізує ГО «SaveDnipro» спільно з Державною екологічною інспекцією України та Національним університетом біоресурсів і природокористування України. Учасники пройдуть 40-годинну програму, що включає 10-денне онлайн-навчання, практичну підготовку в територіальних органах Держекоінспекції та розробку власної природоохоронної ініціативи. Після завершення навчання вони отримають сертифікати, а автори 10 найкращих проєктів представлять свої ініціативи у Києві та отримають менторську підтримку для їх реалізації. Реєстрація триває до 15 серпня: https://lnk.ua/mMuv3WOND
https://www.savednipro.org/vidkrito-nabir-na-kurs-pidgotovki-gromadskix-inspektoriv-z-oxoroni-dovkillya/

✅Платформа «Ветеран PRO» об'єднує в одному місці державні сервіси, програми підтримки та соціальні гарантії для ветеранів, ветеранок і членів їхніх сімей. Залежно від статусу користувача на платформі можна знайти інформацію про оформлення документів, пільги, лікування, протезування, освіту, працевлаштування, житлові програми, гранти для розвитку бізнесу та інші державні послуги. Також сервіс пропонує інструмент «Твій Шлях», який допомагає покроково зорієнтуватися в отриманні необхідної підтримки. Для кожної послуги доступні перелік документів, алгоритм оформлення та інформація про те, куди звернутися. Дізнатися більше про доступні можливості можна за посиланням: https://veteranpro.gov.ua/

✅Міністерство у справах ветеранів України нагадує про безкоштовну програму комплексної адаптації для ветеранів, ветеранок і військовослужбовців, які повністю або частково втратили зір. Програма допомагає відновити навички самостійного життя та охоплює навчання безпечному пересуванню з білою тростиною, побутову адаптацію, цифрову грамотність, вивчення шрифту Брайля, психологічну підтримку, фізичну реабілітацію та адаптивний спорт. Першим надавачем послуг став безбар'єрний реабілітаційний центр Trinity HUB у Києві, де учасникам також безкоштовно забезпечують проживання та харчування на час проходження курсу. Скористатися програмою можуть ветерани війни, особи з інвалідністю внаслідок війни та військовослужбовці, які втратили зір через поранення або захворювання, отримані під час захисту України. Реєстрація: https://lnk.ua/1UbvMaSP1

✅11 серпня у Києві відбудеться форум-практикум психологічної підтримки для родин ветеранів і захисників. До участі запрошують дружин військовослужбовців, ветеранів, зниклих безвісти та полонених, жінок-військовослужбовиць, а також дітей ветеранів і захисників. Учасниці отримають практичні інструменти для подолання стресу й тривоги, зможуть обмінятися досвідом та долучитися до спільноти взаємопідтримки. Під час заходу говоритимуть про збереження психологічного й фізичного здоров’я, стосунки та сексуальність під час війни, а також особливості життя дружини військового. Для дітей підготують окрему програму відпочинку та позитивних вражень. Форум триватиме з 10:00 до 13:00. Реєстрація: https://lnk.ua/UdD5i8tn8

✅Ветерани та ветеранки з інвалідністю, а також роботодавці, які облаштовують для них робочі місця, можуть отримати державну компенсацію витрат на придбання необхідного обладнання. Скористатися програмою також можуть фізичні особи-підприємці та самозайняті особи з інвалідністю, зокрема внаслідок війни. Подати заяву можна онлайн через портал «Дія» або офлайн у центрі зайнятості. Документи необхідно подати протягом 180 днів після працевлаштування людини з інвалідністю або відновлення діяльності. Компенсація покриває фактичні витрати на облаштування робочого місця в межах установлених державою лімітів та може бути використана для придбання меблів, техніки, програмного забезпечення, засобів пересування, обладнання для комунікації й інших необхідних засобів.

✅United Help Ukraine запрошує ветеранів і ветеранок у Києві на безкоштовний курс з управління та ремонту цивільних дронів. Учасники ознайомляться з будовою дронів, опанують базові навички ремонту й пайки, потренуються на симуляторах і навчаться пілотувати тренувальні дрони. Навчання триває 6 тижнів та проходить офлайн двічі на тиждень у супроводі досвідчених інструкторів. Програма реалізується за підтримки United Help Ukraine. Форма реєстрації: https://forms.gle/pQAmzWFe3S66y1SXA

✅Ветеранський фонд «Після Служби» запрошує ветеранів, ветеранок і військовослужбовців на безоплатний курс англійської мови. Програма підійде тим, хто хоче розпочати навчання з нуля або відновити базові знання. Учасники вивчатимуть базову англійську, практикуватимуть розмовну мову та навчатимуться у дружній атмосфері за підтримки викладача й групи. Формат навчання – гібридний. Реєстрація: https://surl.li/bkhhtr

Інформація від Український ветеранський фонд

28/07/2026

Їх вбили в полоні, бо не могли перемогти на полі бою…

28 липня в Україні вшановують пам’ять Захисників і Захисниць, добровольців та цивільних громадян, які були страчені, закатовані або загинули в російському полоні.

Саме в цю дату ми з особливим болем згадуємо жахливу трагедію у ніч із 28 на 29 липня 2022 року, коли окупанти влаштували кривавий терористичний акт у колонії тимчасово окупованої Оленівки. Тоді від рук ворога загинули щонайменше 53 українські воїни, а понад 130 зазнали поранень.

«Це злочин, що не має терміну давності. Ми зобов’язані пам’ятати про цю страшну трагедію – як і про всі інші випадки катувань і вбивств українців у полоні. Щодня Українська держава робить усе можливе, щоб повернути додому тих, хто й досі перебуває в неволі. Продовжуємо боротьбу за справедливість, аби винні в жорстоких злочинах були притягнуті до відповідальності. Слава Україні! Героям слава!» – наголосив заступник голови КОВА Іван Добровольський Иван Добровольский.

Київський обласний центр допомоги Захисникам України

🇺🇦
#ПамятіГероїв #Оленівка #НеЗабудемо #ДеньВшанування #ЗлочинБезСтрокуДавності #ГероїНеВмирають

24/07/2026

Понад тиждень тому ми разом із ветеранським простором «ВетеранПРО.Буча» провели перший Veteran Family Fest у знайомому форматі фестивалів «З війни до миру. Повернення», які відбувалися ще до повномасштабного вторгнення.

Цей день став для нас по-справжньому особливим — наповненим теплом, щирими емоціями та відчуттям єдності. Ми безмежно вдячні кожному, хто долучився й вклав у цю подію частинку себе. Хочемо розповісти трохи більше про тих, завдяки кому це стало можливим.

Щиро дякуємо господарям локації - Національному Пластовому вишкільному центру та його керівниці Діані Прідьмі - за теплий прийом, гостинність і підтримку на всіх етапах. Саме завдяки вам вдалося створити атмосферу затишку, відкритості й довіри, у якій було комфортно кожному.

Окрема подяка благодійникам, підприємцям, організаціям і всім небайдужим людям. Ваша підтримка наповнила фестиваль змістом, яскравими емоціями та реальними можливостями для багатьох. Це безцінно.

Дякуємо нашим постійним партнерам - ДП «Ферми ДАНАМ» та ПрАТ «Комбінат “Тепличний» - за смачне м’ясо для шашлику та соковиті томати.
Компанії МХП - за стабільну підтримку соціальних ініціатив і, без перебільшення, найсмачнішу курочку.

Спонсором дитячого щастя у вигляді анімаційної програми та смаколиків стали наші багаторічні партнери Aviation Company Ukrainian Helicopters Благодійна платформа «Дітям наших Захисників» . Ви, як ніхто інший, знаєте як можна подарувати радість дітям та завжди відгукуєтеся на наші звернення.
А ще дякуємо за неймовірно смачне морозиво ТОВ "МАКСХОЛОД", яке стало справжнім хітом.

ТОВ «Асканія Енерджі» - за підтримку, яка допомогла забезпечити комфорт заходу: від кави й частувань до музики та необхідного інвентарю.
Кав’ярні Jul’s - за ароматну каву, що підтримувала настрій дорослим упродовж усього дня.
Також вперше співпрацювали IDS Ukraine та брендом «Моршинська» - це було легко, приємно. Дякую за співпрацю й забезпечення водою для всіх гостей.

Окрема подяка місцевому медіа Thebuchacity - за інформаційну підтримку та висвітлення події. Завдяки вам про такі ініціативи дізнається значно більше людей.

Також щиро дякуємо тим, хто організував активні зони з міні-гольфом та петанком - ці локації стали місцем щирих емоцій, відпочинку й дружнього спілкування як для дітей, так і для дорослих.

Окремо хочемо подякувати і відзначити локації, які викликали надзвичайно великий інтерес і стали справжніми центрами уваги гостей.
Локації з представниками реабілітаційних центрів Next Step Ukraine, АУРУМ Центр Реабілітації та мобільною лабораторією були надзвичайно затребуваними — тут постійно тривали живі розмови, консультації, знайомства та пошук важливої інформації. Люди приходили з питаннями і знаходили відповіді, підтримку та нові можливості; мали змогу перевірити своє здоров'я.

Локація протезного центру Protez Foundation стала простором глибокого усвідомлення та емпатії - місцем, де кожен міг краще зрозуміти досвід людей з ампутаціями та відчути силу людського духу.

Особливо цінним для мене було залучення молоді. Приємно бачити, як підлітки усвідомлюють важливість таких подій і щиро долучаються до їх організації. Щира вдячність Таїсії Масіній та її команді з ГО «Green Bucha». Ваш внесок у майбутнє України - безцінний.

Чудову атмосферу створювали наші друзі з ГО «Культурний десант» та відділ культури Бучанської міської ради. Завдяки вам ми насолоджувалися виступами Оркестру 59, Віталія Кириченка, Каріни Ридзанич та Віталіни Іванети.

І, звісно, дякуємо кожному волонтеру, партнеру, учаснику та гостю. Саме ваша щирість, відкритість і бажання допомагати створюють справжню магію таких подій. Разом ми довели, що коли об’єднуються небайдужі люди - відбуваються великі речі.

Дякуємо, що були з нами 💙💛

21/07/2026

💙💛Турбота про найрідніших – найкраща вдячність Героям: понад 80 дітей полеглих Захисників відпочиватимуть в «Артек-Прикарпаття»

У дітей, які втратили найрідніших, дитинство назавжди поділилося на «до» і «після». Ми не в силах повернути втрачене, але маємо зробити все, щоб поруч із болем у їхньому житті залишалося місце для дитинства: радості, нових відкриттів, друзів і впевненості, що вони не самі.

Саме тому такі ініціативи мають велике значення. Кожна поїздка на оздоровлення – це набагато більше, ніж відпочинок. Це шанс відновити сили, знайти вірних друзів, отримати психологічну підтримку та хоча б на деякий час повернути собі безтурботність дитинства. ✨

Щиро дякуємо всім, хто долучається до цієї справи та підтримує дітей наших полеглих Захисників і Захисниць. Адже справжня вдячність Героям вимірюється не гучними словами, а щоденною турботою про тих, заради кого вони віддали найдорожче.

#ДітямНашихЗахисників #АртекПрикарпаття #УкраїнськіВертольоти #ПідтримкаДітей #ДітиГероїв #ТурботаПроНайрідніших #БлагодійнаПлатформа

15/07/2026

У неділю в переддень Дня Української Державності спільно з ветеранським простором "ВетеранПРО. Буча" організували та провели сімейний ветеранський фестиваль Veteran Family Fest.

Цей день був особливим, адже він був присвячений тим, завдяки кому наша держава вистояла, стоїть зараз і неодмінно стоятиме вічно!

Ветерани, військовослужбовці та їх рідні, родини загиблих (померлих) Героїв, родини Захисників і Захисниць України, які зникли безвісти та військовополонених - саме для вас був створений цей простір; простір, де можна було хоча б на кілька годин відпочити, поспілкуватися, зустріти друзів і побратимів, провести час із дітьми, отримати підтримку, знайти нові можливості для розвитку, реабілітації та відновлення.

Цей фестиваль - про життя.
Про дитячий сміх, який звучав поруч із тими, хто пройшов війну.
Про родини, які, попри біль втрати, знаходять у собі сили жити далі.
Про ветеранів, які продовжують будувати своє майбутнє, відкривати власну справу, займатися спортом, виховувати дітей і надихати інших.
Про державу, яка починається не лише з прапора чи Герба. Вона починається з людей, які готові її захищати, підтримувати одне одного та будувати сильне суспільство.
Саме тому такі заходи є надзвичайно важливими. Вони допомагають не лише відпочити, а й відчути, що поруч є ті, хто розуміє, підтримує і готовий простягнути руку допомоги. Вони об'єднують родини, громади, державні установи, громадські та благодійні організації навколо спільної мети - бути поруч із нашими Захисниками та їхніми сім'ями.
Висловлюємо щиру вдячність усім, хто долучився до організації фестивалю: КОР, КОДА, органам місцевого самоврядування, благодійним фондам, соціально відповідальному бізнесу, громадським організаціям, партнерам, волонтерам, творчим колективам, фахівцям реабілітаційних і протезних центрів, усім, хто проводив майстер-класи, консультації, лабораторні дослідження, спортивні активності та забезпечував частування.
Завдяки вашій підтримці цей день став ще теплішим, щирим і по-справжньому сімейним.

Але найбільша подяка - нашим Захисникам і Захисницям. Тим, хто сьогодні поруч із нами. Тим, хто продовжує боронити Україну. І тим, хто віддав за неї найдорожче - своє життя.
Саме завдяки вам Україна була, є і буде!!!

З Днем Української Державності!

Слава Україні!

06/07/2026

❗️ПРАВИЛА ВИЖИВАННЯ ПІД ЧАС ОБСТРІЛІВ: ЯК ЗБЕРЕГТИ ЖИТТЯ ТА ЗДОРОВ'Я

Ворог продовжує систематично обстрілювати наші міста й села, спричиняючи масштабні руйнування та створюючи смертельну небезпеку для цивільного населення. У цих умовах знання алгоритмів безпеки стає критично важливим фактором виживання. Фахівці інформаційного проєкту Dovidka.info https://dovidka.info/ розробили вичерпні рекомендації, які допоможуть мінімізувати ризики та діяти максимально ефективно в екстрених ситуаціях. Ознайомлення з цими порадами — це не лише підготовка до надзвичайних подій, а й свідомий крок до порятунку себе та своїх близьких.

✅Не стійте під вікнами, коли тривога

Якщо дрон чи ракета не зачеплять ваш будинок, то, на жаль, травмувати чи вбити можуть уламки. росія не раз атакувала українські міста БПЛА зі шрапнеллю. Це бойова частина, що розлітається на сотні метрів і вражає все навколо. Цими елементами ворог спеціально начиняє дрони, аби завдати якомога більшої шкоди людям.

Небезпеку становлять і кулі від кулеметів, які використовують наші мобільні вогневі групи для збиття «шахедів». Кулі летять на кілька кілометрів і не зупиняються перед склом. Вони застрягають в асфальті, пробивають метал і можуть влучити просто у вікна житлових будинків.

Тому під час повітряної тривоги обов’язково спускайтеся в укриття або дотримуйтеся «правила двох стін».
Також:

☑️Тримайтеся подалі від вікон.
☑️Відсувайте ліжка від шибок.
☑️Не виходьте на балкони чи у двір.
☑️Не знімайте роботу ППО чи відео неба під час обстрілу. Цим ви наражаєте на небезпеку не лише себе, але й допомагаєте ворогу!

✅З-під завалу будинку можна врятуватись, якщо знати як

Завал будинку – один з найнебезпечніших наслідків обстрілу. Ваше головне завдання – допомогти рятувальникам знайти вас. Не мовчіть: стукайте по трубах або бетоні, кричіть, свистіть, блимайте ліхтариком. Під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити будь-які звуки з-під завалів. Саме в ці хвилини ваші сигнали можуть стати шансом на порятунок. Якщо ви маєте змогу – не припиняйте подавати звуки в цей період.

Не використовуйте сірники чи запальнички – можливий витік газу. Не намагайтеся самостійно розбирати уламки: це може спричинити новий обвал. Якщо вибралися – перевірте себе на травми та за можливості надайте першу допомогу.

Якщо вас затисло і кінцівку можна легко вивільнити – робіть це дуже обережно. Однак якщо кінцівку затиснуло серйозно, і для звільнення потрібна допомога інших людей чи спецзасобів, категорично не можна робити це самостійно без попереднього накладання турнікета. Адже ви можете завдати собі шкоди. Накладіть турнікет вище місця стискання, позначте час, і не знімайте його самостійно.

Ще одна загроза, що може спіткати, поки вас рятують – переохолодження. Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо якщо людина має поранення або втратила багато крові. Щоб уникнути переохолодження, використовуйте все доступне для збереження тепла: ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Особливо важливо утеплити ділянки грудної клітки, шиї та голови – саме ці зони втрачають найбільше тепла. Не лягайте на бетон чи землю – обов’язково підкладіть щось під себе. Не вживайте алкоголь – він створює ілюзію тепла, але насправді прискорює охолодження організму.

Не намагайтеся самостійно вибиратися, якщо не бачите безпечного шляху. Уламки можуть обвалитися знову. Очікуйте на допомогу й зосередьтесь на тому, щоб зберегти енергію, тепло і свідомість. Якщо вас декілька – підтримуйте одне одного словами.

Обстріли часто трапляються вночі, коли у вас немає часу на збори. Ці речі мають лежати в зоні швидкого доступу:

☑️аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
☑️ліхтарик
☑️пляшка з водою
☑️павербанк
☑️свисток

✅Запам’ятайте, як врятуватись із палаючої будівлі

Пожежа – ще один поширений наслідок обстрілів. Якщо з певних причин ви не потрапили до укриття, а вибух застав вас удома і спричинив пожежу, правильна послідовність дій може врятувати вам життя.

Насамперед – викличте рятувальників. Назвіть адресу, поверховість будинку, на якому поверсі пожежа, чи є постраждалі та чи є ризик для інших мешканців. Якщо маєте змогу – вимкніть електрику й перекрийте газ, щоби уникнути вибуху. Якщо загоряння невелике, без сильного задимлення – використайте вогнегасник або ковдру для гасіння вогню. Але не ризикуйте, якщо вогонь уже поширюється.

Якщо шлях до виходу не задимлений – евакуюйтеся. Допоможіть тим, хто потребує допомоги: дітям, літнім людям, людям з інвалідністю. Спускайтеся тільки сходами – ліфт може зупинитися або перетворитися на пастку. Візьміть документи, воду, телефон, але не витрачайте дорогоцінні хвилини на збори.

Якщо евакуація неможлива – ущільніть двері мокрими речами, аби зупинити проникнення диму. Перейдіть до кімнати з вікном і подавайте сигнали про допомогу: махайте тканиною, використовуйте ліхтарик на телефоні вночі, кричіть, стукайте у вікно. Важливо, щоб вас побачили або почули.

Дим теж убиває, як і вогонь. Тому при сильному задимленні повзіть або пересувайтеся якомога ближче до підлоги – саме там концентрація диму найменша. Закрийте рот і ніс вологою тканиною. Навіть шкарпетка, змочена водою з пляшки, може врятувати вам дихальні шляхи.

✅Обов’язково придбайте вогнегасник, якщо ще цього не зробили

Якщо ви мешкаєте в багатоквартирному будинку, вогнегасники мають бути не лише у вас в квартирі, а й у вашому під’їзді, бажано – на кожному поверсі або принаймні на найвищих поверхах будинку (якщо це багатоповерхівка). Ви можете ініціювати закупівлю вогнегасників, заручившись підтримкою інших сусідів.

Оптимальний варіант для дому – порошковий вогнегасник. Він універсальний і може впоратися з більшістю типів загорянь, зокрема й електроприладів. Але майте на увазі: у закритому приміщенні обов’язково захищайте органи дихання – порошок може бути небезпечним при вдиханні.

Також для квартир підходить вуглекислотний вогнегасник – він ефективний при загорянні електроприладів і не псує меблі. Але він не підходить для тління тканин, одягу чи килимів.

Найкраще мати кілька вогнегасників удома. Також не забувайте, що вогнегасники мають обмежений термін придатності і навіть якщо ви ним не користувались, його треба перезаряджати раз на 1-2 роки. Точні вимоги до технічного обслуговування вказує виробник.

✅Зробіть заздалегідь все, що можете

Головна помилка – шукати укриття після початку обстрілу. Ви маєте знати заздалегідь, де воно розташоване і як швидко до нього дістатися з дому, школи, магазину чи роботи. Перевірте маршрут у денний і нічний час і дізнайтесь, скільки треба часу, аби до нього дістатись.

Зберіть тривожну валізу, якщо ще не маєте такої, і тримайте її поруч. Візьміть найнеобхідніше: документи, воду, аптечку, ліхтарик, павербанк, ключі, готівку, засоби гігієни, їжу на добу. Для дітей – улюблену іграшку, для тварин – переноску й корм.

Пройдіть курси з домедичної допомоги. Є багато доступних чи зовсім безкоштовних тренінгів, на яких ви отримаєте базові навички з порятунку. Якщо у вас буде турнікет, але ви не знатимете, як ним користуватись – є шанс, що хтось інший зможе вам його накласти. Але шанси вижити в рази більші, якщо ви не сподіватиметесь на когось, а навчитесь самі користуватись турнікетом. Думка про те, що ви зможете врятувати себе і когось іще – заспокоює.

✅Будьте впорядку не лише фізично

Обстріли – це не лише про фізичну небезпеку. Це ще й величезне емоційне навантаження, яке може паралізувати, викликати панічні атаки чи ступор. Потрібно мати хоча б кілька простих способів самодопомоги, які можна використати в укритті, вдома чи з дітьми. Коли вам страшно чи тривожно, можете робити такі вправи:

🔸Вправа «погляд збоку»: виберіть будь-який предмет (чашку, стілець, телефон) і уявіть, як він «бачить» світ. Це дає змогу переключити увагу і знизити тривожність. Добре працює з дітьми.
🔸Погойдування: обійміть себе чи близьку людину, повільно похитуйтесь. Вдих на 2 секунди, видих на 5. Це заспокоює нервову систему.
🔸Дотики: м’яко потріть руки, плечі, вуха чи голову. Так ви знижуєте фізичну напругу в тілі.

Київський обласний центр допомоги Захисникам України

#безпека #виживання #алгоритмдій #цивільнийзахист #поради #якдіяти #психологічнастійкість #самодопомога #емоційнийстан #стресостійкість
#безпекажиття #інформованість #допомогазахисникам

02/07/2026

СИЛА ЄДНОСТІ ТА ПАМ’ЯТІ
ДНЯМИ НА БОРИСПІЛЬЩИНІ БУЛО ВІДЗНАЧЕНО ДЕНЬ БАТЬКА🇺🇦
Бувають моменти, коли слова стають зайвими, бо серце промовляє гучніше. Днями у мальовничому музеї Зелена садиба "Бабусина хата" на Бориспільщині відбулася подія, що вкотре засвідчила: ми – одна велика родина, з’єднана спільною гордістю, спільним болем та незламною вірою.💙💛

З нагоди Дня батька тут зібралися ті, хто знає істинну ціну мужності та жертовності: родини полеглих Героїв, ветерани та рідні наших оборонців, які сьогодні тримають над нами небо.

Зустріч розпочалася урочисто – з Гімну України та освячення місця для майбутньої каплички отцями Володимиром Лещенком та Рустіком Романієм. Це святе місце стане острівцем вшанування світлої пам'яті про полеглих Захисників та місцем щирої молитви за здоров’я живих воїнів.

Щемким і водночас неймовірно світлим моментом стала поява на сцені батьків та матерів, сини яких загинули за волю Батьківщини. У їхніх очах – не лише глибина втрати, а й велич любові, яка не знає часу та не згасає ніколи.
На знак глибокої поваги заступниця директора КУ КОР «Київський обласний центр допомоги Захисникам України імені Віталія Анатолійовича Баранова» Ірина Гук вручила родинам мистецькі альбоми художника Володимира Реброва Війна Очима Українського Художника. Ребров Володимир; Подяки від Центру Київська обласна рада вручили: Наталя Філіпчонок – головний спеціаліст відділу адміністрування соціального супроводу, Інна Крячок – соціальний менеджер та Людмила Хаметова – провідний фахівець із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб.

Ми низько схиляємо голови перед кожним батьком та матір'ю, що виховали Героїв. Ваша мужність – наш незламний орієнтир.

✨А потім для гостей лунали зворушливі композиції у виконанні гурту «Співоча родина», Anastasia Ostrovs'ka , Євгена Сімороза, Тетяни Кордиш. Серця присутніх зігрівали пісні Віталія Кириченка (ГО «Культурний десант»), а юні артисти – дует «VIVA» та запальний хореографічний гурт «Мереживо» (керівник Євген Сімороз) – додали ще більше тепла у цей день.

🎤Яскравою ведучою заходу стала незрівнянна Леся Малинка, яка змогла об’єднати всі ці миті у цілісну історію.

🎨Також гості мали змогу оглянути чудову різнопланову експозицію робіт художника В’ячеслава Полішка.

Ми щиро вдячні організаторам – Віталій Овсієнко та Наталії Філіпчонок Наташа Коханевич (КУ КОР «Київський обласний центр допомоги Захисникам України імені Баранова Віталія Анатолійовича ») за ініціативу, організацію та відданість справі. Дякуємо всій команді Центру, а також старості Богданівської ОТГ Яна Оксюк за участь та допомогу.

Окрема подяка неймовірним господиням – Любі та Ліонеллі Слюсаренкам, чия смачна кухня об’єднала всіх за одним спільним столом.

🟡Це не просто зустріч – а цілющий простір прийняття та розуміння, де біль стає тихішим, а підтримка – відчутнішою. Коли ми збираємося разом, ми нагадуємо одне одному, що ніхто не залишається зі своєю бідою наодинці. У ці хвилини ми відчуваємо потужну енергію любові та єдності, яка дає сили жити далі, попри все. Ми – одне міцне коло, сплетене зі спогадів та надії. Ми – велика родина, з’єднана невидимими нитками вдячності до наших Героїв. Ми пам’ятаємо кожного, і ця пам’ять живе в наших серцях, у кожному рукостисканні, у кожному доброму слові, яке ми даруємо одне одному.
🇺🇦

#ДеньБатька #Памʼять #Бориспільщина #Герої #Підтримка #РазомМиСила #КиївськийОбласнийЦентрДопомогиЗахисникам #ЗеленаСадиба