Бібліотека "Всесвіт" вул.Шота Руставелі, 17

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Бібліотека "Всесвіт" вул.Шота Руставелі, 17

Бібліотека "Всесвіт" вул.Шота Руставелі, 17 Бібліотека вул. Шота Руставелі,17

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося заняття з елементами мед...
02/09/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося заняття з елементами медитації та малювання: «Поцілуй свою жабу»

Суть заняття - навчитися трансформувати будь -який негативний досвід, страхи чи комплекси ("жаб") у позитивні думки та успіх. Внутрішні «жаби» -страхи, образи, сумніви, тривоги та думки на кшталт «я вже не зможу».

Надихаючись ідеями книги Браяна Трейсі та Крістіни Трейсі Стайн «Kiss That Frog!», жінки спробували подивитися на свої переживання по-іншому: а раптом усередині кожної «жаби» захована важлива підказка?

Страх віку може нагадувати про цінність життя, самотність - про потребу в близькості, втома - про необхідність подбати про себе, а жаль за минулим - про цінний досвід.

Іноді те, що здається нашою слабкістю, може стати джерелом сили та внутрішньої опори.

Студенти уяснили, що проблеми не зникають самі, але вони перестають керувати нашим життям , якщо сміливо подивитися їм в обличчя ("поцілувати").

Головне питання заняття: «Що моя жаба хоче мені підказати?»

Дякуємо, Людмила Андреева!

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося заняття з елементами мед...
26/08/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося заняття з елементами медитації та малювання: "Посадити дерево".

Заняття було спрямовано на допомогу жінкам усвідомити цінність власного життєвого досвіду та побачити можливості для нових мрій, інтересів і починань.

Під час заняття студентам була запропонована метафора дерева як образу людського життя. Коріння символізувало родину, минуле та життєвий досвід, стовбур — внутрішню силу, гілки — стосунки та життєві інтереси, а плоди — досягнення, любов і все цінне, що було створено протягом життя.

Після короткої медитації жінки намалювали власне дерево. У малюнках вони відображали важливі події, людей, спогади та те, що приносить їм радість сьогодні.

Особливо цікавою стала вправа про «нове дерево» — усі розмірковували, що вони хотіли б «посадити» у своєму житті зараз: нове захоплення, мрію, спілкування, подорож, творчість або новий сенс.

Заняття пройшло в теплій та доброзичливій атмосфері. Практика викликала зацікавлення й дала можливість жінкам подивитися на своє життя не лише як на прожитий шлях, а як на сад, у якому ще багато чого може розквітнути.

Метафора дерева виявилася дуже близькою людям старшого віку. Вона допомогла підкреслити, що навіть у сімдесят років можна мріяти, розвиватися, починати нове й «садити» своє дерево радості та сенсу.

Заняття не лише надало емоційне розвантаження, а й сприяло формуванню внутрішньої стабільності та зміцненню віри у власні можливості.

Дякуємо, Людмила Андреева!

Сьогодні студенти університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, знайомилися з технікою «Помодоро», її...
19/08/2026

Сьогодні студенти університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, знайомилися з технікою «Помодоро», її історією та основними принципами. Було розказано, що назва методу пов’язана з кухонним таймером у формі помідора, яким користувався творець техніки Франческо Чирилло у студентські роки.

Головною метою метода помідора, - позбутися багатозадачності та навчитися фокусуватися на важливому.

Студенти дізналися, що класичний варіант техніки передбачає 25 хвилин роботи та 5 хвилин відпочинку. Після чотирьох таких інтервалів рекомендується зробити тривалішу перерву. Такий спосіб допомагає підвищити концентрацію та зменшити кількість відволікаючих факторів.

У практичній частині заняття було розглянуто застосування техніки під час виконання навчальних завдань. Студенти зазначили, що метод допомагає розділити велике завдання на невеликі етапи та раціональніше організувати свій час.

Заняття пройшло пізнавально та продуктивно.
Море позитива та яскравих емоцій!
Дякуємо, Людмила Андреева!

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося заняття з нейрографіки, ...
12/08/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося заняття з нейрографіки, медитацією та малюванням: "Маяк надії".
Нейрографіка допомагає знімати стрес, вирішувати внутрішні конфлікти та моделювати майбутнє через малювання за спеціальними правилами.
Іноді життя нагадує море. Бувають тихі дні, бувають шторми. Але десь завжди є маяк. Він не розганяє хвилі і не забороняє вітру дмухати. Він просто світить. І цього достатньо, щоби не втратити шлях.
Образ маяка допомагає усвідомити свій життєвий шлях, намітити цілі та зрозуміти, куди рухатися далі у складній ситуації.
Сьогодні кожна учасниця створила свій власний Маяк надії.
Дякуємо, Людмила Андреева!

У бібліотеці проходить гра "Мафія" на безоплатній основі. Це командна психологічна рольова гра з детективним сюжетом д...
06/08/2026

У бібліотеці проходить гра "Мафія" на безоплатній основі. Це командна психологічна рольова гра з детективним сюжетом де учасники діляться на дві таємні команди: мирних жителів та мафію.
Мета " мирних" - знайти та вивести злочинців, а мета "мафії"- знищити всіх мирних жителів.
Гра розвиває логіку, інтуїцію, навички переконання, акторську майстерність.
Новачки та досвідчені гравці поринули у світ стратегій, інтелекту та просто чудово провели час.

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося арт-заняття: «Мандрівник...
05/08/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбулося арт-заняття: «Мандрівник між світами: колаж нових шляхів».

Жінки вирушили у символічну подорож, уявивши себе дослідниками незвичайного світу, де звичні закони більше не діють. Під час творчого завдання учасники розмірковували над власними внутрішніми ресурсами, страхами, мріями та можливостями, створюючи колаж, що відображав їхній індивідуальний шлях.

У процесі роботи кожен мав змогу висловити свої почуття та переживання за допомогою образів, символів і кольорових рішень. Особлива увага приділялася пошуку нових шляхів, подоланню внутрішніх перешкод та усвідомленню того, що навіть страхи можуть стати помічниками на шляху до змін.

Заняття пройшло у теплій і довірливій атмосфері, сприяло розвитку уяви, творчого мислення, навичок самовираження та рефлексії. Підсумком зустрічі стали унікальні колажі, які відобразили особисті відкриття учасників і їхнє бачення власного шляху між звичним і новим світом.
Дякуємо, Людмила Андреева!

Після тяжкої ночі багато гравців прийшли до бібліотеки, щоб удосконалити свої знання та навички з фінансової грамотності...
01/08/2026

Після тяжкої ночі багато гравців прийшли до бібліотеки, щоб удосконалити свої знання та навички з фінансової грамотності та отримати психологічне розвантаження . Заняття проводяться на безоплатній основі.
Книги з фінансової грамотності та психології грошей поєднують розуміння поведінки людей та практичні поради.
Це книги про зміну мислення, вони дають прості техніки планування бюджету, боротьби з боргами та поступового накопичення капіталу. Гравці часто переглядають такі книги і завжди знаходять для себе щось корисне.
Навчання проводять волонтери в рамках проекту "Добробут нації" за допомогою гри "CashFlow".

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, заняття розпочалося з мінілекції п...
29/07/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, заняття розпочалося з мінілекції про лімінальне мислення — здатність помічати, що наші звичні уявлення про себе, інших людей і світ не є єдиною можливою істиною. Це мислення «на порозі»: між звичним «я завжди так думала» і новим запитанням «а що, як можна інакше?».

Жінки говорили про те, що часто нас обмежують не обставини, а усталені внутрішні переконання. Ці старі думки можуть непомітно керувати нашими рішеннями, наче квартиранти без прописки, які постійно підказують: «сюди не ходи», «цього не чіпай», «у тебе не вийде». Важливо навчитися помічати ці внутрішні голоси й запитувати себе: чи справді вони відображають реальність, чи це лише звичні установки.

Лімінальне мислення:
полегшує розуміння інших людей;
допомагає відмовитися від застарілих догм і бути відкритими до нестандартної інформації.

Практична частина була присвячена малюванню. Створювали не просто зображення, а досліджували власні внутрішні переходи — від звичного до нового, від обмежень до можливостей. Через творчий процес студенти змогли побачити свої переконання збоку, відчути простір для вибору й замислитися над тим, хто насправді є господарем свого внутрішнього світу.

Заняття стало можливістю не лише познайомитися з концепцією лімінального мислення, а й зробити перший крок до більш усвідомленого ставлення до власних думок, переконань і життєвих виборів.
Дякуємо, Людмила Андреева!

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, стало фланування — мистецтво несп...
22/07/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, стало фланування — мистецтво неспішної, безцільної прогулянки містом. Студенти
познайомилися з поняттям фланування як особливим способом спостереження за міським життям, коли людина не прагне кудись потрапити, а насолоджується самим процесом прогулянки, помічаючи деталі навколишнього світу.

Під час заняття було обговорено, що фланер стає уважним спостерігачем: він занурюється в атмосферу вулиць, прислухається до ритму міста, розглядає архітектуру, людей, світло, тіні та випадкові моменти повсякденного життя. Такий формат допомагає розслабитися, сповільнитися й по-новому поглянути на звичний простір.

Практична частина заняття відбулася на нашій улюбленій вулиці Шота Руставелі. Саме там всі спробували відчути себе справжніми фланерами, спостерігаючи за життям міста та фіксуючи свої враження через фотографію. Замість постановочних кадрів жінки прагнули зафіксувати природні моменти, настрій вулиці та її неповторну атмосферу.

Після прогулянки студенти зайнялися медитативним малюванням, зображуючи свої почуття на папері. Малюнки з квітами вийшли яскраві, як і фотографії.

Заняття дало учасникам можливість не лише познайомитися з новим творчим підходом, а й навчитися бачити красу у звичайних міських сюжетах, розвиваючи спостережливість, увагу до деталей і здатність насолоджуватися кожною миттю.
Дякуємо, Людмила Андреева!

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбувся надзвичайно теплий і нат...
21/07/2026

Сьогодні у студентів університету третього віку "Олімп", викладач Людмила Андреева, відбувся надзвичайно теплий і натхненний майстер-клас зі створення української ляльки-мотанки «Подорожниця» — маленького оберега, який здавна супроводжував людину в дорозі, символізуючи захист, щасливий шлях, добробут і добрі побажання.
Лялька- мотанка - не просто народна іграшка, а давній
український оберіг, символ родинного тепла, пам'ять поколінь і духовного зв'язку з предками.

На початку зустрічі була здійснена невеличка подорож в історію української ляльки- мотанки, згадано її сакральне значення, символіка та місце в народних традиціях. А потім розпочалася найцікавіша частина — творення власної Подорожниці.

Жінки працювали з великим захопленням, уважністю та любов'ю. У затишній атмосфері народжувалися не лише ляльки, а й щирі усмішки, теплі розмови та гарний настрій. Кожна мотанка вийшла особливою, адже в неї вкладено добрі думки, світлі побажання й частинку душі своєї майстрині.

Щиро дякуємо всім учасницям за відкритість, творче натхнення та чудову атмосферу! Нехай створені власноруч Подорожниці стануть символом добра, захисту й щасливої дороги.

Такі зустрічі не лише об'єднують, а й допомагають нам доторкнутися до власної історії, культури, української ідентичності та живих традицій нашого народу.
Дякуємо, Людмила Андреева!

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Бібліотека "Всесвіт" вул.Шота Руставелі, 17 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category