https://www.facebook.com/212965325968479/

Kyiv Public Health Initiative, Kyiv (2026)

13/08/2026

📆Місяць поінформованості про псоріаз - серпень

#Псоріаз – це шкірне захворювання, що спричиняє висипання з лускатими плямами, які сверблять. Найчастіше вони виникають на колінах, ліктях, тулубі та волосистій частині голови. Це може бути болісно, заважати сну та зосередженню.

Псоріаз – це розповсюджене хронічне захворювання, що не піддається лікуванню. Даний стан має тенденцію проходити через цикли, спалахуючи протягом декількох тижнів/місяців та на деякий час зникаючи.

🚨Загальні симптоми псоріазу:
🔺Плямистий висип, що на вигляд сильно відрізняється у різних людей (від плям, схожих на лупу, до великих висипань, що покривають більшу частину тіла).
🔺Висип різних кольорів (відтінки фіолетового з сірою лускою, червоного зі сріблястою лускою).
🔺Невеликі плями, що лущаться (зазвичай спостерігаються в дітей).
🔺Суха, потріскана шкіра, що може кровоточити.
🔺Сверблячка, печіння чи біль.
🔺Циклічні висипання, що спалахують протягом декількох тижнів або місяців, а потім зникають.

🔍Існує декілька типів псоріазу, кожен з яких відрізняється за своїми ознаками та симптомами:
〽️Бляшковий псоріаз - найбільш поширений тип псоріазу, що спричиняє появу сухих, сверблячих плям, покритих лусочками. Їх може бути мало або багато. Зазвичай вони з'являються на ліктях, колінах, попереку та шкірі голови. Плями різняться за кольором залежно від кольору шкіри.
〽️Псоріаз нігтів (псоріатична оніходистрофія) – може вражати нігті на руках та ногах, спричиняючи аномальний ріст нігтів та знебарвлення. Псоріатичні нігті можуть тоншати та відшаровуватися. При тяжкому захворюванні ніготь може кришитися.
〽️Крапчастий псоріаз - переважно вражає молодих людей та дітей. Зазвичай це спричинено бактеріальною інфекцією, такою як гострий фарингіт. Невеликі краплеподібні лускаті плями з’являються на тулубі, руках або ногах.
〽️Зворотний псоріаз (інверсний) - вражає шкірні складки паху, сідниць та грудей. Цей тип псоріазу можуть спричинити грибкові інфекції.
Пустульозний псоріаз – це рідкісний тип, що спричиняє чітко окреслені бульбашки, заповнені гноєм. Вони переважно з’являються на долонях або підошвах.
〽️Еритродермічний псоріаз – це найменш поширений тип псоріазу, що може покривати все тіло висипанням, яке лущиться, сильно свербить.

❓Причини
Вважається, що псоріаз є проблемою імунної системи, через яку клітини шкіри ростуть швидше, ніж зазвичай. При найбільш поширеному типі псоріазу (бляшковий псоріаз) швидке оновлення клітин призводить до появи сухих лускатих плям. Однак причину псоріазу до кінця не вивчено.

📌Тригери псоріазу:
👉Інфекції (фарингіт чи шкірні інфекції).
👉Погода (особливо холодна та суха погода).
👉Пошкодження шкіри (порізи, подряпини, укус комахи або сильний сонячний опік).
👉Куріння (навіть пасивне).
👉Зловживання алкоголем.
👉Деякі ліки (зокрема, проти високого кров'яного тиску та протималярійні препарати).
👉Швидке скасування пероральних або ін'єкційних кортикостероїдів.

👩‍⚕️Якщо ви запідозрили, що у вас псоріаз, зверніться до лікаря. Окрім того, це варто зробити, якщо ваш стан:
⚠️Стає важким.
⚠️Викликає дискомфорт та біль.
⚠️Викликає у вас занепокоєння зовнішнім виглядом вашої шкіри.
⚠️Не покращується при лікуванні.
Healthline

13/08/2026

👩🏼🧑🏼‍🦱Міжнародний день молоді – 12 серпня

#Молодість – це саме той період, коли в людини закладається фундамент для здоров’я на старість👵. Аби потім не шкодувати про погане самопочуття та проблеми зі здоров’ям, варто дотримуватися мінімальних порад.

☝️Загальноприйняті поради, які допоможуть молодим людям, бути здоровими:

✅Намагайтеся спати щонайменше 8-9 год. (тоді, коли це можливо), адже недосипання призводить до передчасного старіння.
✅Ведіть активний спосіб життя. Фізичну активність потрібно підтримувати не тільки 2 рази на тиждень по годині, а кожного дня. Замініть транспорт на ходьбу, ліфт на сходи (навіть коли немає планових відключень світла). 6 хв. ходьби сходами щоденно продовжують життя людини на 2 роки.
❌Не вживайте спиртні напої, тому що алкоголь затримує розумовий та фізичний розвиток.
✅Спробуйте уникати стресів (наскільки це можливо): дихайте нормально, повільно, легко; стежте за поставою; контролюйте свої дії. Пам’ятайте, що психічне здоров’я - це важлива частина здорового способу життя.
✅Вживайте продукти, які містять вітамін Е: наявність цього вітаміну в організмі запобігає серцево-судинним захворюванням. Їжте багато овочів та фруктів, відмовтеся від солодкого, смаженого та кофеїну.
✅Киньте курити. Зробіть усе можливе, щоб позбавити себе від такої звички.
✅Пийте більше води. Вона необхідна для того, щоб наше тіло правильно функціонувало.
✅Навчіться правильно дихати. Наш мозок та інші життєво важливі органи наповнюються киснем, знижується артеріальний тиск, заспокоюється нервова система, поліпшується циркуляція крові.
✅Перебувайте частіше на свіжому повітрі. Якщо ви працюєте в офісі, то спробуйте при можливості виходити на вулицю, щоб відволіктися від роботи, подихати свіжим повітрям, розім’яти ноги, дати відпочити очам.
✅Регулярно проходьте усі скринінги(відповідно до вашого віку та статі) та тестування на різні небезпечні хвороби.
✅Памʼяйте про безпечну статеву поведінку.

💙💛Молодь - це майбутнє України, її надія та опора. Тому бажаємо вам, аби молодість дарувала вам силу, радість і незламну віру в майбутнє!

11/08/2026

🍉Ласуємо відповідально кавуном у розпал літа

Сезон кавунів у розпалі. Однак, варто пам’ятати, що #кавун може принести як користь, так і шкоду нашому здоров’ю.

📌Корисні властивості кавуна:

🍉Плодова м’якоть кавуна містить не тільки воду та легкозасвоюваний цукор, але й вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти, що робить його дуже корисним продуктом:
🍉потужні антиоксиданти - лікопін, вітаміни групи В, А та С допомагають протистояти розвитку онкологічних захворювань, захищають організм від вікових порушень, запобігаючи процесам старіння;
🍉високий вміст магнію (в 100 г кавуна близько 60% добової норми) забезпечує нормальне всмоктування кальцію, натрію та калію, запобігає розвитку різних серцево-судинних захворювань. Поєднання магнію з антиоксидантами має антистресові властивості, а також допомагає сконцентруватися.

‼️ПРАВИЛА ПРИ КУПІВЛІ ТА СПОЖИВАННІ КАВУНІВ:

❌Не купуйте кавуни на стихійних ринках (це можуть бути ті партії, які були недопущені до продажу на офіційному ринку через високий вміст нітратів).
❌Не купуйте розрізані навпіл кавуни, навіть якщо вони накриті поліетиленовою плівкою, а також кавуни з пошкодженою шкіркою або вм’ятинами. Цим самим ви наражаєте себе і близьких на можливість виникнення бактеріальних інфекцій.
✅Перед споживанням, кавун обов’язково помийте під проточною теплою водою. На шкірці кавуна зберігаються частинки ґрунту, пилу, і разом з ними – різні мікроорганізми та, можливо, збудники паразитарних захворювань. Тому погано вимитий перед вживанням плід може стати причиною кишкової інфекції чи гельмінтозу.
✳️Кавуни накопичують більше нітратів у м’якоті товщиною до 3 см біля шкірочки та хвостика, тому дітям давайте лише серцевину. А дітям молодше 2-3 р не варто пропонувати його взагалі або давати з особливою обережністю. Адже в дитячому організмі недосконала ферментна система, яка не в змозі зменшити шкідливу дію нітратів на організм.
✳️Якщо у вас хвороби сечостатевої системи, ускладнені наявністю каменів у нирках діаметром від 4 мм і більше (можна спровокувати їх відходження), діареєю, метеоризмом, важкими патологіями підшлункової та передміхурової залози, діабетом, то вам слід бути обережними з кавуном.
✳️Вагітним жінкам не можна зловживати м'якоттю кавуна, оскільки це може спричинити відчутне навантаження на нирки.
✳️Розрізані кавуни слід зберігати лише в холодильнику і не більше однієї доби.

☝️Пам’ятайте про застереження щодо кавунів під час купівлі та куштування ним!

10/08/2026

!

Медичні огляди для школярів

📚Особливості медогляду школярика 2026❓

✅ Для зарахування дитини до школи не потрібно проходити медогляд у декількох лікарів. Уніфіковану медичну довідку форми Nº086/о - видає сімейний лікар. До неї вносять усі дані про проведені обов’язкові щеплення відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень.
✅ Щорічні медичні огляди школярів є обов’язковими.
✅Під час огляду сімейний лікар враховує усі базові вимоги для зарахування її до садочка/школи. Він збирає анамнез, проводить повне фізикальне обстеження, перевіряє наявність ознак гострої хвороби/хронічних станів, вимірює зріст та масу тіла, досліджує гостроту зору/слуху/постави/платнтографії тощо.
✅Огляд стоматолога обовʼязковий тільки перед вступом до школи та садочка.
✅Якщо дитина має відхилення або хвороби, то сімейний лікар скеровує її до лікаря-спеціаліста.
✅ Перед школою/садочком дитину обов'язково повинен оглянути лікар-стоматолог.

☝️Дитина може проходити медичне обстеження в будь-який зручний час протягом року. Довідка буде дійсною протягом 12 місяців з дати видачі.

❌💰Усі послуги у педіатра чи сімейного лікаря, з яким ви підписали Декларацію для дитини - безоплатні!

❗️ Пам’ятайте про здоров’я школяра (незалежно від форми навчання: очна чи дистанційна). Не забувайте про профілактичні скринінги, які допоможуть вашій дитині запобігти захворюванням (сколіоз, зниження гостроти зору, порушення психологічного стану тощо).

‼️Медичні огляди для заразування дитини до школи/садочка - обовʼязкові!
Міністерство охорони здоров'я України

06/08/2026

👩‍⚕️🕊️Міжнародний день «Лікарі світу за мир»

Щороку 6 серпня світ відзначає Міжнародний день «Лікарі світу за мир», який був започаткований у 1980 р. Він відзначається у річницю страшної трагедії – бомбардування японського міста Хіросіма (Hiroshima) 6 серпня 1945 року, під час якого загинуло понад 130 тис. людей.

⚛️Організація «Лікарі світу за запобігання ядерній загрозі» виникла у 1980 році у Франції в результаті відокремлення від іншої знаменитої міжнародної організації «Лікарі без кордонів». З тих пір великі відділення «Лікарів світу» з’явилися в десятках країнах світу, і сьогодні цей рух об’єднує в своїх рядах понад 200 тис лікарів, і число його прихильників продовжує зростати. Щорічно 6 серпня організовується десятки різних благодійних та просвітницьких акцій.

🖤Цей день в певному сенсі є символічним і служить нагадуванням про цю людську трагедію, роль лікарів у боротьбі за мир і в запобіганні війни в цілому.

👩‍⚕️Нині під час повномасштабного вторгнення рф в Україну тисячі українських лікарів щодня самовіддано рятують життя наших мужніх воїнів, цивільного населення, надають допомогу в нелегких умовах.

🙏Щиро дякуємо кожному та кожній із вас за самовідданість у роботі, та збереження життя українців у непростий для нас усіх час.

05/08/2026

⚠️Витік аміаку: що робити, якщо він відбувся?

☣️Вночі в Києві стався витік аміаку. Коротко нагадуємо, що робити у разі хімічної небезпеки.

#Аміак - це безбарвний газ із характерним різким запахом нашатирю та їдким смаком. Він майже вдвічі легший за повітря, а у зрідженому стані є рідиною, легшою за воду, яка утворює в повітрі слабкий дим.

Аміак отруйний, особливо небезпечний для очей і дихальних шляхів, вогненебезпечний, може утворювати вибухові суміші з повітрям.

📌Що робити у разі хімічної небезпеки?:
🔹 Зберігайте спокій та уважно слухайте офіційні повідомлення.�🔹 За можливості негайно залиште зону забруднення.�🔹 Якщо евакуація неможлива - залишайтеся у приміщенні: щільно зачиніть вікна й двері, заклейте щілини, вимкніть вентиляцію.
🔹 Вимкніть джерела газо-, електропостачання, загасіть вогонь у печах.�🔹 Захистіть органи дихання та відкриті ділянки шкіри.�🔹 Підготуйте документи, ліки, воду та найнеобхідніші речі на випадок евакуації.�🔹 Допоможіть дітям, літнім людям і людям з інвалідністю.�🔹 Виходячи із зони ураження, рухайтеся перпендикулярно напрямку вітру.�🔹 Уникайте тунелів, ярів і низин, де можуть накопичуватися небезпечні речовини.�🔹 Після виходу із забрудненої території зніміть верхній одяг, ретельно вимийте руки, обличчя, очі, ніс і рот, за можливості прийміть душ.

🙏У надзвичайній ситуації ці прості правила можуть допомогти зберегти здоров'я та життя.

04/08/2026

9️⃣ міфів та фактів про 🤱грудне вигодовування

❌Міф №1: Діти від природи вміють смоктати груди.

✅Факт: Ваша дитина народжується з немовлячими процесами, які допомагають при грудному вигодовуванні (смоктальний рефлекс і рефлекс укорінення). Смоктальний рефлекс - це інстинкт дитини смоктати все, що торкається піднебіння. Рефлекс укорінення – це процес, коли дитина повертає голову в бік будь-якого погладжування щоки чи рота. Хоча ваша дитина народжується із цими природними інстинктами, вони не гарантують успішного грудного вигодовування. Грудне вигодовування має бути вивчене та відпрацьоване як дитиною, так і мамою.

❌Міф №2: Ви не можете годувати грудьми, якщо розмір та форма ваших сосків не ідеальні.

✅Факт: У кожної жінки різний розмір та форма грудей та сосків. Не існує «ідеальних» грудей для грудного вигодовування. Іншим фактором, який слід враховувати, є те, що кожна дитина індивідуальна. Наприклад, розмір їхнього рота, губ та язика і т. д. Анатомічна сумісність мами та дитини - це те, що робить грудне вигодовування приємнішим.

❌Міф №3: Аби виробляти молоко, потрібно його пити.

✅Факт: Те, чи п'є мати молоко, немає нічого спільного з виробленням грудного молока. Однак, для матері важливо пити воду в будь-якій формі та дотримуватися збалансованої здорової дієти. Тіло отримуватиме необхідні поживні речовини з її тіла, аби додати їх до грудного молока. Якщо мати не буде доїдати, то вона недоїдатиме ще більше, тоді як її тіло продовжуватиме постачати дитину поживними речовинами.

❌Міф №4: Годувати грудьми завжди боляче.

✅Факт: Грудне вигодовування рідко повинне завдавати біль. Через підвищений рівень гормонів після пологів та частого контакту з дитиною під час годування ваші соски можуть стати чутливими, коли ви почнете годувати грудьми. Хоча чутливість сосків - це нормально, біль у сосках - ненормально і тоді потрібно звернутися за порадою консультанта з грудного вигодовування для визначення причини. Найбільш поширена причина болю в сосках - неправильне захоплення або положення.

❌Міф №5: У багатьох жінок не виробляється достатньої кількості грудного молока.

✅Факт: Більшість жінок виробляють достатньо молока для своєї дитини. Є багато жінок, які думають, що вони виготовляють недостатньо грудного молока для потреб своєї дитини. Замість того, аби зосереджуватися на розмірі ваших грудей або відчутті повноти, зверніть увагу на такі ознаки того, що грудне вигодовування проходить добре для вас та дитини:

👉Коли вашій дитині виповниться 4 дні, в неї має бути не менше 6 мокрих підгузків кожні 24 год.
👉Коли вашій дитині виповниться 4 дні, в неї має бути як мінімум 3 або більше підгузків з калом жовтого кольору.
👉Сеча вашої дитини бліда та розведена.
👉Ваша дитина смокче груди не менше 8 разів на добу.
👉Ваша дитина відновлює свою вагу після народження протягом 10 до 14 днів.
👉Під час годування ви повинні бачити та чути, як дитина ковтає.

❌Міф №6: У мене не вироблятиметься достатньо молока за декілька днів до того, як «прийде» грудне молоко.

✅Факт: У нормальних умовах у молодої мами виробляється рівно стільки грудного молока, скільки необхідно новонародженому. Шлунок новонародженого розміром з кулькою. У перші дні після народження, якщо дитина смокче груди не менше 8 разів на добу, в організмі матері виробляється близько 5 мл, що здається невеликою кількістю, але ідеально підходить для шлунка новонародженого. У міру того, як дитина продовжує регулярно смоктати груди, організм матері отримує сигнал збільшити обсяг молока, якщо цього вимагають потреби дитини. У «горіховій шкаралупі» невелика кількість молока, яке виробляє ваш організм, абсолютно нормально і збільшуватиметься в міру того, як дитина цього вимагає!

❌Міф №7: Суміш - це те саме, що грудне молоко.

✅Факт: Це твердження абсолютно неправильне. Суміш взагалі не схожа на грудне молоко. Формула більше схожа на «ліки», ніж на їжу. Якщо ваша дитина потребує суміші з певних причин, це нормально. Грудне молоко - це ідеальна їжа для вашої дитини, тому що грудне молоко готує животик вашої дитини до їжі, покриваючи і закриваючи нормальні отвори у слизовій оболонці кишківника дитини. Грудне молоко також призначене для легкого травлення вашої дитини. Часто в немовлят, які п'ють грудне молоко, менше зригування та газоутворення. Грудне молоко також забезпечує вашу дитину «першою імунізацією», щоб запобігти її захворюванню.

❌Міф №8: Ви не повинні годувати груддю, якщо приймаєте ліки.

✅Факт: Це твердження не вірне. Прийом нових або будь-яких ліків під час грудного вигодовування завжди повинен супроводжуватися порадою вашого педіатра та консультанта з грудного вигодовування.

❌Міф № 9: Не будіть сплячу дитину, щоб погодувати грудьми.

✅Факт: Якщо вашій дитині не виповнилося 3 міс. і вона добре харчується грудним молоком, то це твердження неправильне. У перші декілька днів після народження ваш малюк багато спатиме. Аби створити регулярний режим грудного вигодовування та забезпечити дитину необхідною енергією, вам необхідно розбудити сплячу дитину. Якщо дозволити дитині продовжувати спати і мати більш тривалі проміжки часу між годуваннями, то це може фактично зробити його більш сонливим і стати проблемою. У перші дні після пологів матерям необхідно розбудити дитину, нагодувати її та встановити режим годування.

03/08/2026

Всесвітній тиждень грудного вигодовування - 1-7 серпня

🤱Цьогоріч гасло Всесвітнього тижня - «Грудне вигодовування для стійкого початку життя: зміцнюємо дієве». Вагітність та лактація є особливо вразливим періодом для жінок та їхніх сімей, адже вагітним та годуючим матерям потрібен особливий захист для запобігання заподіяння шкоди їхньому здоров'ю та немовлят.

🥛Грудне молоко містить необхідну кількість поживних речовин, легко засвоюється та легко доступне. Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує виключно грудне вигодовування протягом 6️⃣ міс. і продовжувати його навіть після введення твердої їжі принаймні до 1️⃣ року або доти, доки мама і дитина не погодяться відмовитися від нього. World Health Organization (WHO) рекомендує годувати груддю віком до 2️⃣ р. або і довше.

👶🏼Переваги грудного вигодовування для МАЛЮКІВ:

✅Грудне молоко забезпечує ідеальне харчування для немовлят. Воно містить все, що потрібно дитині протягом перших 6 міс. життя. Його склад навіть змінюється у залежності від потреб дитини, що змінюються, особливо протягом 1 міс. життя. У перші дні після пологів у грудях виділяється густа жовта рідина - молозиво. У ньому багато білка, мало цукру та багато корисних сполук. Молозиво - це ідеальне перше молоко та допомагає розвитку незрілого ШКТ новонародженого.

✅Грудне молоко містить важливі антитіла. Воно насичене антитілами, які допомагають вашій дитині боротися з вірусами та бактеріями, що вкрай важливо у перші місяці його життя (особливо це стосується молозива). Молозиво містить велику кількість імуноглобуліну А (IgA), а також декілька інших антитіл. Коли ви зазнаєте впливу вірусів або бактерій, організм починає виробляти антитіла, які потім потрапляють у молоко. IgA захищає дитину від хвороб, утворюючи захисний шар у порожнині носа, горла та травній системі дитини. Дитяча суміш не забезпечує захисту антитілами дітей. Численні дослідження показують, що діти, яких не годують грудьми, більш уразливі до пневмонії, діареї та різноманітних інфекцій.

✅Грудне вигодовування може знизити ризик захворювання, зокрема: інфекції середнього вуха, дихальних шляхів, кишкові інфекції, застуди, пошкодження тканин кишківника, синдром раптової смерті немовлят (СРСН), захворювання кишківника, діабет, дитяча лейкемія.

✅Грудне вигодовування сприяє здоровому набору ваги та допомагає запобігти дитячому ожирінню. Діти, яких годують грудним молоком, мають більше лептину в організмі, ніж діти, яким дають суміш. Лептин - ключовий гормон для регулювання апетиту та накопичення жиру. Діти на грудному вигодовуванні також самостійно регулюють споживання молока. Вони краще їдять лише до тих пір, поки не вгамують голод, що допомагає їм виробити здорові моделі харчування.

✅Грудне вигодовування може сприяти розумовому розвиткові. Дослідження показують, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають вищі показники інтелекту і менш схильні до розвитку поведінкових розладів.

👩🏼Переваги грудного вигодовування для МАМ:

✅Грудне вигодовування може допомогти вам схуднути. У той час як деякі жінки, здається, набирають вагу під час грудного вигодовування, інші худнуть без особливих зусиль. Грудне вигодовування дійсно спалює більше калорій і після 3 міс. лактації ви, ймовірно, помітите збільшення спалювання жиру в порівнянні з матусями, які не годують груддю.

✅Грудне вигодовування допомагає матці скорочуватися. Під час вагітності матка сильно збільшується (від розміру груші до наповнення майже всього простору живота). Після пологів матка проходить процес, що називається інволюцією (вона допомагає їй повернутися до колишнього розміру). Окситоцин - це гормон, рівень якого збільшується протягом усієї вагітності, допомагає керувати цим процесом. Ваше тіло виділяє велику кількість окситоцину під час пологів, аби допомогти народити дитину та зменшити кровотечу.

✅Годуючі матусі мають менший ризик депресії. Післяпологова депресія (ППД) - це різновид депресії, який може розвинутись незабаром після пологів. Згідно з деякими дослідженнями годуючі жінки менш схильні до розвитку післяпологової депресії, у порівнянні з матерями, які рано відлучають від грудей або взагалі не годують груддю.

✅Грудне вигодовування забезпечує довгостроковий захист від раку та інших захворювань. Жінки, які годують грудьми, мають менший ризик високого кров'яного тиску та вмісту жирів у крові, артриту, серцево-судинних захворювань, діабету II типу.

✅Грудне вигодовування може запобігти менструації. Продовження грудного вигодовування також зупиняє овуляцію. Призупинення менструальних циклів насправді може бути природною гарантією, що між вагітностями є певний проміжок часу.

✅Це економить ваші час та гроші. По-перше, грудне вигодовування - безкоштовне (виняток витрати на консультації з грудного вигодовування та молоковідсмоктувач). Коли ви обираєте грудне вигодовування, то вам не доведеться: витрачати гроші на суміш, витрачати час на миття та стерилізацію пляшечок, змішувати та підігрівати пляшечки посеред ночі (або дня), придумувати способи підігріти пляшечки в дорозі.

💕🤱Грудне вигодовування - це так прекрасно!
Міністерство охорони здоров'я України

30/07/2026

🗣️Мета Всесвітнього дня боротьби з гепатитами - підвищити обізнаність населення щодо гепатиту, а також захворювань, до яких він призводить.

#Гепатит - це запальне захворювання, що руйнує клітини печінки і порушує її функціонування. Існує 5️⃣ основних типів гепатитів, які викликаються вірусами A, B, C, D, E, а також рідкісні H та G. Найчастіше людський організм вражають перші 3️⃣ типи гепатиту. Вірус гепатиту D зустрічається виключно у поєднанні з вірусом гепатиту В.

📊Згідно з даними World Health Organization (WHO), понад 2 млрд. осіб у світі інфіковані або перехворіли на вірусні гепатити різної етіології. Щорічно - 2-3 млн. осіб інфікуються та ще приблизно 120-170 млн. осіб хронічно інфіковані вірусом гепатиту С. Окрім того, статистика свідчить, що в середньому кожна 1️⃣2️⃣ людина у світі 🌍- носій вірусу гепатиту В або C. Захворювання починається поступово, перебігає без симптомів і не проявляється тривалий час, тому гепатит (особливо С) іноді називають «лагідним убивцею».

‼️ГОЛОВНІ СПОСОБИ ПЕРЕДАЧІ‼️:
〽️фекально-оральний;
〽️статевий;
〽️через кров;
〽️від матері до дитини під час пологів.

🚨Симптоми:
👉загальне нездужання;
👉лихоманка, підвищення температури;
👉блювота, нудота;
👉біль у суглобах;
👉жовтяничне забарвлення шкіри;
👉збільшення печінки;
👉потемніння сечі, знебарвлення випорожнень;
👉часті синці.

⁉️АБИ НЕ ІНФІКУВАТИСЯ ВІРУСОМ ГЕПАТИТУ:
❌Не користуйтеся чужими предметами особистої гігієни (зубними щітками, бритвами, пилочками для нігтів тощо).
✅Уникайте випадкових статевих контактів. Обов’язково користуйтесь презервативами!
✅Кип'ятіть воду, старанно мийте овочі та фрукти, термічно обробляйте продукти.
✅Зробіть щеплення для профілактики гепатитів А і В.
✅Уникайте контакту із біологічними рідинами інших людей, у т.ч. із кров'ю.
✅При проведенні татуювання, пірсингу або манікюру (педикюру) у косметичних салонах звертайте увагу, чи виконує майстер обов’язкову обробку рук антисептиком, чи працює він в одноразових рукавичках. Для всіх маніпуляцій має використовуватись одноразовий або стерильний багаторазовий інструментарій.

❓Якою повинна бути дієта людини, яка перенесла вірусний гепатит (приклад 1-денного раціону) (згідно із рекомендаціями лікаря, дієтолога -dietitian Oksana Skytalinska)❓:

🥚Сніданок (омлет із зеленим горошком та помідором, тост із висівкового хліба, кава з ложкою вершків).
🍲Обід (овочевий суп на знежиреному курячому бульйоні з фрикадельками та зеленню, гречана каша з печінковим паштетом, салат із руколи/шпинату та помідора, заправлений йогуртом).
🐟Вечеря (варена риба, салат із вареного буряка із чорносливом, шматочок висівкового хліба).
🚰Впродовж дня - тепла вода із соком лимона, апельсиновий сік, морс із ягід, зелений чай.
🌰Перекуси (бутерброд із висівковим хлібом та сиром, горіхи, цитрусові).
Міністерство охорони здоров'я України

27/07/2026

👩‍⚕️День медичного працівника - 27 липня

Щиро вітаємо кожного та кожну з вас із професійним святом!

💙💛Дякуємо, що боретесь за життя кожної людини!
💙💛Дякуємо, що допомагаєте!
💙💛Дякуємо за професіоналізм та піклування про здоровʼя нашого народу!
💙💛Дякуємо за людяність!
💙💛Дякуємо, що ви є, наші Янголи-охоронці та Герої сьогодення!

Kyiv Public Health Initiative

13/08/2026

13/08/2026

11/08/2026

10/08/2026

06/08/2026

05/08/2026

04/08/2026

03/08/2026

30/07/2026

27/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request