Бібліотека-філія для юнацтва ЦМБ ім. Кропивницького м. Миколаєва

16/08/2026

Здоров'я починається з турботи про себе. У бібліотеці-філії для юнацтва розпочався цикл зустрічей, присвячених здоровому способу життя та раціональному харчуванню. Модераторкою цих заходів стала наша читачка - молода спортсменка, чемпіонка України з пауерліфтингу (силове триборство) Тетяна Баєва.
Під час першої зустрічі Тетяна поділилася власною історією змін: як їй вдалося схуднути на 25 кілограмів, переглянути свої харчові звички та знайти баланс між тренуваннями й турботою про здоров'я.
Учасники дізналися, що здорове схуднення не обов'язково потребує великих витрат, навчилися розраховувати енергетичну цінність свого раціону та отримали практичні поради, які можна застосовувати щодня. Тетяна наголосила, що секрет успіху полягає у регулярних тренуваннях, уважному ставленні до харчування та простих корисних звичках, серед яких - навіть щоденні вечірні прогулянки.
Щиро дякуємо пані Тетяні за відверту розмову, цінний досвід і натхнення. Ми пишаємося, що наша читачка стала прикладом того, як наполегливість і віра в себе допомагають досягати великих змін.
Запрошуємо всіх охочих на наступні зустрічі! Адже бібліотека - це місце, де можна знайти не лише цікаві книги, а й знання, підтримку та мотивацію для змін у власному житті.
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#здоровийспосібжиття

04/08/2026

Чи можливо хоча б на деякий час відкласти телефон і більше уваги приділити живому спілкуванню, власним думкам та навколишньому світу? Саме над цим розмірковували учасники засідання розмовного інтеграційного клубу української мови «Ріка», присвяченого темі «Цифровий детокс»: як обмежити гаджети, щоб бути присутнім у реальному житті?».
Під час зустрічі відвідувачі клубу ознайомилися з концепцією цифрового детоксу, обговорили власні цифрові звички та їхній вплив на якість життя, емоційний стан і спілкування з оточенням. Разом шукали відповіді на запитання: як знайти баланс між користуванням сучасними технологіями та реальним життям, які звички допомагають зменшити екранний час і чому важливо інколи дозволяти собі відпочинок від цифрового простору.
Заняття пройшло в атмосфері відкритого спілкування, взаємної підтримки та зацікавленості. Кожен мав можливість поділитися власним досвідом і зробити ще один крок до більш усвідомленого використання цифрових технологій.
Дякуємо модератору пані Лілії та всім учасникам за щирі розмови, цікаві думки та активність. До нових зустрічей у розмовному інтеграційному клубі української мови «Ріка».
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#розмовноінтеграційнийклубріка

26/07/2026

Що робить нас щасливими у різні періоди життя? Як із роками змінюються наші цінності, мрії та джерела радості? Відповіді на ці запитання шукали учасники зустрічі «Еволюція радості: як змінюються наші цінності та джерела щастя протягом життя», що відбулася у бібліотеці-філії для юнацтва в межах засідання розмовного інтеграційного клубу «Ріка», модератором якого став Сергій Пономаренко.
Під час зустрічі учасники досліджували, як на різних етапах життя змінюються наші внутрішні цінності, вчилися розпізнавати власні емоційні ресурси, удосконалювали навички спілкування українською мовою через живий діалог і спонтанні висловлювання. Зустріч ще раз нагадала: справжнє щастя не залежить від віку. Воно живе у простих моментах, щирому спілкуванні, взаємній підтримці та вмінні цінувати кожен етап свого життя.
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#розмовноінтеграційнийклубріка

15/07/2026

Чи завжди стрес шкідливий? Як наш організм реагує на напружені ситуації? Чому іноді стрес допомагає діяти, а іноді виснажує? Які способи справді допомагають впоратися з емоційним навантаженням, а які лише створюють тимчасову ілюзію полегшення? Саме про це говорили учасники зустрічі «Що таке стрес і як його подолати», яка відбулася у бібліотеці-філії для юнацтва за участі представників Міжнародного медичного корпусу.
Захід був не лише пізнавальним, а й інтерактивним. Учасники виконували практичні вправи, долучалися до руханок, відповідали на запитання вікторини, знайомилися з тілесними практиками, які допомагають знизити рівень напруження, та навіть переглядали мультфільми, що доступно пояснюють складні психологічні теми. Кожен мав можливість краще зрозуміти власні емоції, дізнатися про прості й дієві техніки самодопомоги та переконатися, що турбота про своє ментальне здоров'я - це важлива складова повсякденного життя.
Щиро дякуємо пані Ользі за цікаву та змістовну зустріч, теплу й доброзичливу атмосферу, корисні поради, смачні частування та гарний настрій. Сподіваємося на нові зустрічі, які надихають, підтримують і допомагають знаходити внутрішню рівновагу.
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#психологічний тренінг

08/07/2026

Літо - це пора яскравих вражень, теплих зустрічей, сонячного настрою та творчого натхнення. Саме таким стало заняття з арттерапії «Створюємо кольори нашого літа», яке відбулося у бібліотеці-філії для юнацтва.
Учасники поринули у світ кольорів, фантазії та власних емоцій. За допомогою олівців і творчої уяви, вони створювали свої літні композиції, наповнюючи їх сонцем, квітами, морем, мріями та приємними спогадами.
Арттерапія допомагає не лише розкрити творчі здібності, а й краще зрозуміти власний настрій, висловити почуття через колір і знайти внутрішню гармонію. Творча зустріч подарувала учасникам гарний настрій, позитивні емоції та можливість створити власну палітру щасливих літніх моментів. Дякуємо психологині Тетяні Гросул за дружню і приємну атмосферу та можливість відчути справжню силу мистецтва.
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#арттерапія

01/07/2026

Говорити впевнено, слухати уважно, спілкуватися свідомо. У бібліотеці-філії для юнацтва відбулося чергове засідання розмовного інтеграційного клубу «Ріка», за темою «Мовні стратегії впевненого спілкування». Під час зустрічі учасники говорили про те, як ефективно будувати комунікацію, які моделі спілкування допомагають краще розуміти співрозмовника та чому мистецтво комунікації починається з уміння чути й бути почутим. Окрему увагу приділили складовим упевненого голосу: дикції, інтонації та вмінню використовувати паузу. Адже саме вони роблять мовлення виразним, переконливим і допомагають донести власну думку. Учасники ділилися власним досвідом, говорили про хвилювання, невпевненість, перші успіхи та усвідомлення того, що кожен крок до української мови є кроком до особистісного розвитку, внутрішньої свободи та зміцнення національної ідентичності.
Зустріч пройшла у дружній, відкритій атмосфері, де кожен мав можливість висловитися, поставити запитання та отримати підтримку. Саме такі розмови надихають не боятися змін, удосконалювати власне мовлення й упевнено використовувати українську мову в повсякденному житті.
Дякуємо модератору Сергію Пономаренко, всім учасникам за відкритість, активність і бажання розвиватися. До нових зустрічей у розмовному клубі «Ріка»!
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#розмовноінтеграційнийклубріка

26/06/2026

День, коли мова єднає! Центральна міська бібліотека імені М.Л. Кропивницького спільно з ТРК «МАРТ», за ініціативи Управління з питань культури та охорони культурної спадщини Миколаївської міської ради, вчетверте проводять міську акцію з написання миколаївського диктанту до Дня Конституції України. Працівники та користувачі бібліотеки-філії для юнацтва долучилися до цієї загальноміської акції. Текст диктанту був присвячений нашому Миколаївському зоопарку, який цього року святкує 125-річний ювілей. Автором тексту у 2026 році став Володимир Топчий, директор Миколаївського зоопарку. Такі диктанти є символічним поєднанням історії нашого міста з цінностями Конституції. Ми пишаємося нашим містом та його багатою спадщиною. Миколаївський диктант вкотре став символом єднання, нагадуючи нам про цінність мови, культури та любові до рідного міста. Дякуємо всім, хто долучився, і нехай ця традиція зберігає нашу спільну історію.
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#миколаївськийдиктант

24/06/2026

Турбота про себе - важлива частина щоденного життя. У бібліотеці-філії для юнацтва відбулася зустріч з представницею Міжнародного медичного корпусу, присвячена темі турботи про себе. Учасники познайомилися, поділилися власними думками про те, що допомагає їм відновлювати сили та знаходити радість у повсякденності. Під час руханки «Карпатський дощ» створили атмосферу легкості та гарного настрою, а у вправі «Міфи і факти про турботу про себе» обговорили важливість уважного ставлення до власних потреб. Разом склали «План турботи про себе», визначивши прості кроки, які допомагають підтримувати емоційний баланс. Завершилася зустріч вправою на заземлення та щирим обміном враженнями.
Нехай кожен день буде нагадуванням: турбота про себе починається з маленьких, але важливих кроків. Дякуємо пані Ользі, всім учасникам за щирість, відкритість і створену атмосферу підтримки!
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#турботапросебе

22/06/2026

17/06/2026

Безпека кожного з нас починається з уважності, обізнаності та відповідального ставлення до власного життя. У реаліях сьогодення тема мінної безпеки є важливою не лише для дітей, а й для дорослих, адже небезпечні знахідки можуть трапитися у найрізноманітніших місцях.
У бібліотеці-філії для юнацтва відбулася інформаційна зустріч, присвячена правилам мінної безпеки. Під час заходу учасники дізналися, як розпізнати потенційно небезпечні предмети, яких правил слід дотримуватися під час перебування на природі, у лісових масивах, біля водойм чи на територіях, де могли залишитися вибухонебезпечні предмети. Особливу увагу приділили алгоритму правильних дій у разі виявлення підозрілої знахідки: не торкатися, не наближатися, не намагатися самостійно перемістити предмет, попередити інших та повідомити відповідні служби.
Учасники зустрічі отримали корисні знання та практичні поради, які допомагають діяти спокійно й правильно у небезпечній ситуації. Адже саме обережність та відповідальність можуть уберегти від непоправних наслідків.
Дякуємо команді ГО «Десяте квітня», всім учасникам за активність та небайдужість до важливої теми. Бережімо себе, своїх близьких і пам’ятаймо: безпека починається з наших знань!
#бібліотекафіліядляюнацтва
#твоябібліотекапоруч
#мінннабезпека