31/08/2026
У Центрі життєстійкості Новоодеської територіальної громади пройшла натхненна зустріч для людей поважного віку, присвячена тому, як зберігати внутрішній баланс, життєву енергію та стійкість у будь-яких обставинах.Життя не втрачає барв із роками, а набуває нових, глибоких відтінків, якщо поруч є простір для підтримки та щирого спілкування.
Цього разу ми не лише говорили про важливе, а й виконували практичні вправи, які допомогли учасникам розкрити свої внутрішні ресурси:
• «Кошик мудрості» – глибока вправа, що дозволила кожному відчути цінність власного життєвого багажу, поділитися накопиченим теплом і досвідом.
• Продовження позитивних речень – проста, але потужна практика, яка допомагає перемкнути увагу на світлі сторони життя та налаштовує на оптимізм.
• Робота з МАК (метафоричними асоціативними картами) – інструмент, що крізь образи та метафори відкрив учасникам нові джерела натхнення, спокою й підказок для душі.
Такі заходи доводять: турбота про ментальне здоров’я, турбота про себе та одне одного важливі завжди, незалежно від віку. Разом ми створюємо простір, де кожен важливий.