22/08/2026
СТУДІЯ «ЙОГА ДЛЯ ДУШІ ТА ТІЛА»
Шлях до гармонії триває! Студія «Йога для душі та тіла», яка діє у бібліотеці-філії №8 для юнацтва Олександрійської міської ЦБС у рамках проєкту «Разом_Хаб» за програмою єМістечко – простір для твоїх можливостей, знову вітає своїх відвідувачів.
Заняття, у форматі оздоровчої практики з елементами йоги було проведено у співпраці з Олександрійською міською організацією Товариства Червоного Хреста України. Активність організовано за участю волонтера-консультанта напрямку «Покращення якості життя та загального стану здоров’я населення України, яке постраждало від тривалого конфлікту» Гусак Юлії.
Під час зустрічі учасники ознайомилися з простими вправами стоячи, техніками усвідомленого дихання та легкими розтяжками, спрямованими на зниження напруги, покращення мобільності суглобів і нормалізацію загального самопочуття.
Заняття мало профілактичний та підтримуючий характер, сприяло зниженню рівня стресу, покращенню настрою і відновленню ресурсного стану.
Дякуємо усім, хто долучився! Ваше бажання та наполегливість мотивують продовжувати цей чудовий шлях разом.
EVZ Foundation #ЄМістечко