Центр Життєстійкості Ратнівської громади

26/08/2026

🌿 Фахівці Центру життєстійкості «Фенікс» провели заняття на свіжому повітрі «Їжа для енергії та здоров’я».

Під час зустрічі говорили про важливість харчування для підтримки фізичного та ментального здоров’я. Обговорили, як збалансований раціон, режим харчування та достатня кількість води впливають на рівень енергії, концентрацію, настрій і загальне самопочуття.

Окрему увагу приділили зв’язку харчування з ментальним здоров’ям. Повноцінне та регулярне харчування допомагає підтримувати стабільний рівень енергії, краще концентруватися, справлятися з повсякденними навантаженнями та підтримувати емоційний стан.

Учасники разом розглядали щоденні харчові звички та визначали, що допомагає організму отримувати необхідні поживні речовини й підтримувати сили протягом дня.

Проведення таких зустрічей на свіжому повітрі також сприяє відпочинку, спілкуванню, емоційному розвантаженню та відновленню внутрішніх ресурсів.

💚 Турбота про себе включає увагу і до фізичного, і до ментального здоров’я.
Повноцінне харчування, рух, відпочинок, спілкування та вміння помічати власні потреби допомагають підтримувати ресурсний стан у повсякденному житті.

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції #Незалежність
@читачіТетяна БогавєєваМарія ТищукЖанна КушТаня Савчук

25/08/2026

Творчість, патріотизм і ментальна стійкість

У Центрі життєстійкості відбулося творче заняття для дітей — майстер-клас із виготовлення патріотичних вітрячків та української символіки.

💙💛 Діти власноруч створювали вітрячки у кольорах українського прапора, доповнювали їх патріотичними символами та проявляли свою фантазію. Під час заняття говорили про значення української символіки, любов до своєї країни, повагу до її культури та важливість відчувати зв’язок зі своєю громадою.

Патріотичне виховання дітей допомагає формувати цінності, почуття приналежності, відповідальності та взаємопідтримки. У складні часи особливо важливо створювати для дітей простір, де вони можуть спілкуватися, творити, отримувати позитивні емоції та відчувати підтримку.

🌿 Такі творчі заняття також сприяють ментальній стійкості: допомагають переключити увагу, знизити емоційне напруження, зосередитися на приємній діяльності та відчути власну спроможність створювати щось власними руками.

🇺🇦 Через творчість ми підтримуємо дітей, зміцнюємо їхню впевненість і допомагаємо формувати цінності, які є важливими для сильної та згуртованої громади.

💙💛 Творимо разом, підтримуємо одне одного та зміцнюємо ментальну стійкість.

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції #Незалежність

@читачіТаня СавчукЖанна КушТетяна БогавєєваМарія ТищукЛюдмила МартинюкЛюдмила Мартинюк

24/08/2026

До Дня Державного Прапора України та Дня Незалежності України команда Центру життєстійкості долучилася до святкових заходів та провела творчий майстер-клас для дітей.

🎨 Майстер-клас «Світ яскравих образів» відбувся на святковій локації біля магазину Watsons у Ратному.

Діти могли проявити фантазію та створити яскраві патріотичні образи за допомогою аквагриму. Кожен учасник обирав малюнок відповідно до власних побажань, а процес його створення подарував дітям гарний настрій та позитивні емоції.

Такі зустрічі стали можливістю провести час у дружній атмосфері, поспілкуватися, проявити творчість і разом відзначити важливі для кожного українця дати.

🇺🇦 Нехай синьо-жовті кольори нагадують про нашу єдність, силу та любов до України!

💙💛 З Днем Державного Прапора та Днем Незалежності України!

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції #Незалежність
@читачі
Таня СавчукТетяна Богавєєва
Марія ТищукЛюдмила МартинюкЖанна Куш

20/08/2026

У Центрі життєстійкості «Фенікс» відбулося творче заняття для внутрішньо переміщених осіб та людей 60+.

Учасники розмальовували камінці мандалами та символами, які асоціюються з теплом, спокоєм, силою й надією. На камінцях з’являлися квіти, маки, сонце, мандали та інші образи, обрані самими учасниками.

Під час творчої роботи говорили про власні ресурси, підтримку та важливість турботи про ментальне здоров’я. Спокійне малювання, спілкування та робота з кольорами допомагали зосередитися на приємному й відпочити від щоденних турбот.

💛 Створені «камінці сили» можуть стати маленьким нагадуванням про власні ресурси, людей, які підтримують, і те, що допомагає відновлювати внутрішні сили.

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції

Таня СавчукЖанна КушТетяна БогавєєваМарія Тищук
@читачіРатнівська селищна рада

19/08/2026

19/08/2026

🌿 «Вінок моєї сили»

У Центрі життєстійкості «Фенікс» відбулося творче заняття для дітей, під час якого говорили про важливість кольорів, предметів та їх поєднання, а також про те, які значення й асоціації вони можуть мати для кожного з нас.

Створюючи власний «Вінок моєї сили», діти обирали кольори та елементи, які асоціюються з підтримкою, радістю, спокоєм, дружбою та іншими важливими для них речами.

Також виконали руханку та дихальні вправи, які допомагають зняти напруження, зосередитися та краще відчути свій емоційний стан.

💛 Заняття стало можливістю для дітей проявити творчість, поговорити про власні ресурси й підтримку та пригадати, що допомагає їм почуватися спокійніше й упевненіше.

18/08/2026

🌿 Творчість, рух і турбота про ментальне здоров’я

У селі Броди відбулося чергове заняття на свіжому повітрі, присвячене власним ресурсам, творчості та емоційному відновленню.

Учасники продовжили роботу над горщиками, виготовленими зі старих кухонних рушників та гіпсу. Цього разу додавали виробам кольору та барв, фарбували їх і створювали власні цікаві варіанти оформлення.

Окрім творчої роботи, учасники виконали легку руханку та дихальні вправи, які допомагають зняти напруження, переключити увагу та відновити внутрішню рівновагу.

🌱 Під час зустрічі говорили про прості способи підтримки свого ресурсу — творчість, рух, спілкування, роботу руками та перебування на свіжому повітрі.

💚 Такі зустрічі допомагають переключити увагу, знизити напруження, поповнити власні ресурси та приділити час своєму ментальному здоров’ю.

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції

Таня СавчукЖанна КушТетяна БогавєєваМарія ТищукЛюдмила МартинюкРатнівська селищна рада@читачі

18/08/2026

🎨 Творчість, прийняття та підтримка

У Центрі життєстійкості «Фенікс» відбувся творчий захід для людей з ментальними особливостями.

Учасники через творчість спілкувалися, проявляли свої емоції та створювали власні роботи. Такі зустрічі допомагають розвивати впевненість, підтримувати емоційний стан і відчувати себе частиною спільноти.

💛 Атмосфера прийняття, уваги та взаємної підтримки важлива для кожного.

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції

Таня СавчукЖанна КушТетяна БогавєєваМарія ТищукЛюдмила МартинюкРатнівська селищна рада

17/08/2026

🌿 Квест, рух і командна підтримка просто неба!

У парку селища Ратне фахівці Центру життєстійкості «Фенікс» провели для дітей веселий квест на свіжому повітрі.

Учасники проходили випробування, виконували командні завдання, шукали підказки та разом рухалися до фінішу.
Кожне завдання вимагало уваги, взаємодії та вміння домовлятися.

Під час квесту говорили про дружбу, підтримку та взаємодопомогу.
Діти мали можливість побачити, що спільна робота допомагає долати труднощі, а підтримка друзів додає впевненості та гарного настрою.

🌳 Проведення активностей на свіжому повітрі також сприяє емоційному розвантаженню, допомагає переключити увагу, більше рухатися та проводити час у безпечній і дружній атмосфері.

💚 Такі зустрічі допомагають дітям розвивати навички спілкування, командної роботи та взаємної підтримки, одночасно турбуючись про своє ментальне здоров’я.

Як долучитися до заходів або отримати допомогу:
+380934315834 - Тетяна Савчук, керівниця.
+380931039342 - фахівчині (Марія, Людмила)
+380979699206 - психологині (Тетяна, Жанна)
Центр знаходиться за адресою:
селище Ратне, вул. Каштанова, 19А
📨 Електронна адреса:
[email protected]
Заняття проведено в рамках реалізації проєкту « #Формуванняжиттєстійкості», який впроваджується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк?, ініційованої Олена Зеленська.
У Ратнівська громада проєкт впроваджується у партнерстві з Карітас-Волинь.
#ЦентрЖиттєстійкості #Фенікс #РатнівськаГромада #МентальнеЗдоровя #Творчість #Підтримка #ТиЯк #Емоції

Таня СавчукЖанна КушМарія Тищук Тетяна БогавєєваРатнівська селищна рада@читачіЛюдмила Мартинюк