01/08/2026
Відкрито реєстрацію на ІV етап кубку України з богатирського багатоборства серед ветеранів й ветеранок
📆 22 серпня 2026 року
📍 Місце проведення: м. Рівне
Змагання об’єднають учасників різних категорій і нозологій. Це можливість для ветеранів і ветеранок випробувати власні сили, підтримати фізичну форму та долучитися до спільноти адаптивного спорту.
Програма змагань
Чоловіки та жінки категорій X1, X2, Y0, K0, S1, C1
1️⃣Прогулянка фермера
жінки — 2×50 кг;
чоловіки — 2×70 кг або 2×90 кг (на вибір).
2️⃣Лог-ліфт над головою
жінки — 35 або 45 кг;
чоловіки — 60, 80 або 100 кг (на вибір).
3️⃣Перекидання мішка через планку
жінки — 45 або 60 кг;
чоловіки — 80, 100 або 120 кг (на вибір).
4️⃣Метання мішків через планку
жінки — 8, 8, 10, 10, 12, 12 кг, висота — 3 м;
чоловіки — 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 кг, висота — 4 м.
Чоловіки та жінки категорій Y1, Y2, K1, K1.1, K2, K2.2, S2, V0, V1, KY
1️⃣Жим лежачи колоди на кількість повторень
жінки — 40 або 60 кг (на вибір);
чоловіки — 80, 100 або 120 кг (на вибір).
Для категорій Y1 та Y2 замість цієї вправи виконується «Прогулянка фермера» — 50 кг на дистанцію 40 метрів.
2️⃣Фронт-холд
жінки — 10 кг;
чоловіки — 16 кг.
Виконання вправи:
категорії K1, K1.1, K2, Y1, Y2, S2 — стоячи;
категорії K2.2, V0, V1, KY — сидячи з упором спини;
учасники категорій Y1/Y2 виконують вправу однією рукою з гирею 10 кг.
3️⃣Жим гирі сидячи однією рукою
жінки — 12 кг;
чоловіки — 16, 24 або 32 кг (на вибір).
Учасники категорій Y1/Y2 виконують вправу однією рукою з гирею 16 або 24 кг.
Для категорій V0 та V1 передбачено вправу «Тяга штанги до грудей лежачи»:
60, 80 або 100 кг (на вибір).
4️⃣Утримання гантелей сидячи
жінки — 2×28 кг;
чоловіки — 2×36 кг.
Діаметр ручки гантелей — 50 мм.
Учасники категорій Y1/Y2 виконують вправу однією рукою з гантеллю вагою 28 кг.
📌 Реєстрація триває до 16 серпня: https://forms.gle/e1px1kH93FDexxvb7
#ПолітикаГероїв
