Vuela por Salud - Vuela for Health

Vuela por Salud - Vuela for Health Organización no lucrativa de promotores de Salud que promueven un estilo de vida saludable Educación , Salud y Liderazgo

Organización no lucrativa de promotores de Salud que promueven un estilo de vida saludable en las familias Latinas.

💙 Una conversación puede cambiar una vida.A veces, las personas que más necesitan apoyo no siempre saben cómo pedirlo. P...
09/01/2026

💙 Una conversación puede cambiar una vida.

A veces, las personas que más necesitan apoyo no siempre saben cómo pedirlo. Por eso, aprender a reconocer las señales de alerta, escuchar con empatía y saber cómo acompañar a alguien puede marcar una gran diferencia.

🎙️ En nuestro próximo programa de De Paisano a Paisano hablaremos sobre:
🧠 Hablar puede salvar vidas: señales de alerta y cómo pedir ayuda

Durante este espacio conversaremos sobre:
✅ Cómo reconocer cuándo alguien podría estar pasando por un momento difícil.
✅ Qué hacer y qué decir para brindar apoyo.
✅ La importancia de escuchar sin juzgar.
✅ Cuándo y cómo buscar ayuda profesional.
✅ Recursos y programas disponibles para fortalecer el bienestar emocional de nuestra comunidad.

Nos acompañan:
✨ Angélica Nevarez, Coordinadora de Vuela por Salud.
✨ Ángeles Llamas, Facilitadora de Vuela por Salud.
✨ Ángel Pérez, Facilitador de Vuela por Salud.

📅 Martes 1° de septiembre
🕡 6:30 p.m.
📻 1150 AM
💻 onda1150am.com

Porque nadie debería enfrentar un momento difícil en soledad. A veces, escuchar, acompañar y saber cómo actuar puede hacer toda la diferencia. 💙

🙏 Gracias al Consulado General de México en Denver y a la Ventanilla de Atención Integral a la Mujer (VAIM) por hacer posible este espacio para nuestra comunidad.

09/01/2026

Platica sobre:
"¿Cómo prevenir la diabetes antes de que aparezca?"
con Daniela Fuentes y Rodolfo Cárdenas que tuvieron
en nuestro programa de radio en la 1150 AM.

📸 Salud Mental Teens – Sesión #3Tema: Plan de acción en un escenario de crisis 💜📍 Friendly Village, Aurora | 📆 08/20/20...
08/31/2026

📸 Salud Mental Teens – Sesión #3
Tema: Plan de acción en un escenario de crisis 💜
📍 Friendly Village, Aurora | 📆 08/20/2026

¡Saber qué hacer en un momento de crisis puede marcar una gran diferencia! 🌿✨

En esta sesión de Salud Mental Teens, los participantes aprendieron cómo crear un plan de acción ante una situación de crisis y conversaron sobre los mitos y realidades relacionados con el suicidio.

También reforzamos la importancia de reconocer señales de alerta, escuchar sin juzgar y saber cuándo y dónde buscar apoyo. Contar con estas herramientas puede ayudar a nuestros jóvenes a sentirse más preparados para cuidarse y apoyar a alguien que esté pasando por un momento difícil. 💛

Gracias a todas las personas que participaron y se dieron la oportunidad de hablar y aprender sobre salud mental en un espacio de confianza.

📲 ¿Le gustaría conocer nuestras próximas clases de Salud Mental?

📝 Regístrese aquí:
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📞 O llámanos al 720-400-2868

💙 La prevención comienza mucho antes de que aparezca una enfermedad.🎙️ Hoy en el programa de radio "Vuela por Salud te I...
08/31/2026

💙 La prevención comienza mucho antes de que aparezca una enfermedad.

🎙️ Hoy en el programa de radio "Vuela por Salud te Informa" hablamos sobre cómo prevenir la diabetes antes de que aparezca y por qué conocer nuestros factores de riesgo puede hacer una gran diferencia.

Recuerda que pequeños cambios pueden ayudarte a cuidar tu salud:
🚶‍♀️ Mantente físicamente activo.
🥗 Elige una alimentación más equilibrada.
💧 Toma agua con frecuencia.
🩺 Realízate chequeos preventivos y conoce tus niveles de glucosa.
❤️ No esperes a sentirte mal para empezar a cuidarte.

✨ Cada paso que das hoy puede ayudarte a prevenir complicaciones en el futuro.
Nunca es tarde para comenzar.

📞 1-888-SI-SALUD (747-2583)
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🌿 No siempre podemos controlar lo que sucede, pero sí cómo elegimos responder.Respirar profundo, hacer una pausa, camina...
08/31/2026

🌿 No siempre podemos controlar lo que sucede, pero sí cómo elegimos responder.

Respirar profundo, hacer una pausa, caminar unos minutos o hablar con alguien de confianza pueden ayudarte a recuperar la calma.

No se trata de controlar todo. Se trata de cuidar de ti, incluso en los días difíciles.

✨ Que esta semana encuentres momentos para respirar y seguir adelante.

💙 ¿Sabías que muchas personas tienen prediabetes y no lo saben porque no presenta síntomas?🎙️ Este lunes en el programa ...
08/31/2026

💙 ¿Sabías que muchas personas tienen prediabetes y no lo saben porque no presenta síntomas?

🎙️ Este lunes en el programa de radio "Vuela por Salud te Informa"
🩺 ¿Cómo prevenir la diabetes antes de que aparezca?

La buena noticia es que pequeños cambios en nuestros hábitos pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y mejorar nuestra calidad de vida.

En este programa hablaremos sobre:
🩺 Qué es la prediabetes y por qué es importante detectarla a tiempo.
⚠️ Factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.
🥗 Hábitos sencillos que ayudan a prevenirla.
🚶‍♀️ La importancia de la actividad física y los chequeos preventivos.
💙 Programas gratuitos de Vuela por Salud para apoyar tu bienestar.

✨ Prevenir también es cuidar tu futuro. Nunca es tarde para comenzar a dar pequeños pasos por tu salud.

🗓️ Lunes 31 de agosto
⏰ 7:30 a.m.
📻 1150 AM
💻 En línea: onda1150am.com

🎧 Con Rodolfo José Cárdenas y Daniella Fuentes de Vuela por Salud - Vuela for Health.

📞 1-888-SI-SALUD (747-2583)

💛 El regreso a clases también se prepara con abrazos, palabras de ánimo y tiempo en familia.Además de útiles y cuadernos...
08/31/2026

💛 El regreso a clases también se prepara con abrazos, palabras de ánimo y tiempo en familia.

Además de útiles y cuadernos, tus hijos llevan consigo la confianza que les das, las palabras que les dices y el amor con el que los acompañas.

✨ Antes de salir de casa, recuérdales:
💛 "Confío en ti."
💛 "Haz tu mejor esfuerzo."
💛 "Aquí estaré cuando regreses."

A veces, esas palabras son lo que más necesitan para tener un gran día.

📸 Salud Mental Youth & Teens – Sesión #4 | ¡Graduación! 🎓💜📍 Friendly Village, Aurora | 📆 08/27/2026¡Terminamos este cam...
08/29/2026

📸 Salud Mental Youth & Teens – Sesión #4 | ¡Graduación! 🎓💜
📍 Friendly Village, Aurora | 📆 08/27/2026

¡Terminamos este camino con más herramientas para cuidar nuestra salud mental y apoyar a quienes nos rodean! 🌿✨

A lo largo de estas sesiones de Salud Mental para adultos y jóvenes, los participantes aprendieron a comprender mejor el bienestar emocional, reconocer señales de alerta, escuchar sin juzgar y saber cómo buscar o brindar apoyo ante situaciones difíciles.

Esta graduación no solo celebra haber completado el programa, sino también la confianza y los conocimientos que cada participante puede llevar a su vida, su familia y su comunidad. 💛

🎓 ¡Felicidades a todos nuestros graduados! Gracias por su compromiso, participación y apertura durante cada sesión.

📲 ¿Le gustaría participar en próximas clases de Salud Mental?

📝 Regístrese aquí:
👉 https://app.smartsheet.com/b/form/019bb3552de7778c889bbe602d70fa9e

📞 O llámanos al 720-400-2868

💜 A veces, una persona no necesita que le digan qué hacer… necesita sentirse vista y comprendida.Cuando alguien está viv...
08/29/2026

💜 A veces, una persona no necesita que le digan qué hacer… necesita sentirse vista y comprendida.

Cuando alguien está viviendo una emoción muy intensa, sentirse escuchado y seguro puede marcar una gran diferencia.

Frases como:
💛 "Te veo."
💛 "Te entiendo."
💛 "Eres importante."
pueden ayudar a que una persona se sienta acompañada y abra la puerta a una conversación.

Recordemos que escuchar con empatía no significa tener todas las respuestas. A veces, estar presentes es el apoyo más valioso que podemos ofrecer.

📞 Si tú o alguien que conoces necesita apoyo o información sobre recursos de salud emocional o abuso de sustancias, llámanos al 720-400-2868.



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💚 ¡Solo te tomará unos minutos sentirte mejor! 💪✨A veces pensamos que necesitamos una hora para hacer ejercicio, pero la...
08/29/2026

💚 ¡Solo te tomará unos minutos sentirte mejor! 💪✨

A veces pensamos que necesitamos una hora para hacer ejercicio, pero la realidad es que cada pequeño esfuerzo cuenta.

🎯 Mini reto de hoy:
✅ 5 sentadillas
✅ 5 abdominales
✅ 5 lagartijas (o apóyalas sobre las rodillas si lo necesitas)
✅ 5 respiraciones profundas

🌟 Lo importante no es hacerlo perfecto, sino empezar. Estos pequeños hábitos pueden ayudarte a tener más energía, reducir el estrés y cuidar tu salud día con día.

💬 ¿Aceptas el reto? Cuéntanos en los comentarios con un 🙌 cuando lo hayas completado.

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3532 Franklin Street
Denver, CO
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Opening Hours

Monday 9am - 3pm
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 9am - 3pm
Thursday 9am - 3pm
Friday 9am - 3pm

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