Hernandez Health

Hernandez Health 🏥 Clínicas Médicas para personas de 65+ años con MEDICARE. Hablamos español y aceptamos nuevos pacientes!

Prevención y bienestar, manejo de enfermedades crónicas, físicos, estudios de lab y más
Perris📍Hemet📍Victorville📍Ontario📍
🌐 hernandezhealth.com

Doctor de los Seniors, si no me siento mal de la presión… ¿por qué debo seguir tomando mi medicamento?”La hipertensión e...
05/28/2026

Doctor de los Seniors, si no me siento mal de la presión… ¿por qué debo seguir tomando mi medicamento?”
La hipertensión es conocida como “el asesino silencioso” porque muchas veces no presenta síntomas, pero puede dañar poco a poco el corazón, los riñones y las arterias.

• El Dr. David Hernández nos recuerda que sentirse bien no significa que la presión esté controlada sin ayuda. De hecho, muchas veces eso significa que el tratamiento está funcionando correctamente.

Suspender el medicamento sin supervisión médica puede aumentar el riesgo de un infarto, derrame cerebral o una crisis hipertensiva.
• Tome sus medicamentos como fueron indicados
• Revise su presión regularmente
• Mantenga una alimentación saludable
• Consulte siempre a su doctor antes de hacer cambios

En Hernandez Health trabajamos para ayudar a nuestros adultos mayores a vivir más y mejor, con prevención y cuidado profesional.

En Hernández Health cuidamos su salud desde los primeros síntomas, porque la prevención siempre será la mejor medicina.
Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131

www.HernandezHealth.com
Estamos cerca de ti: Perris • Hemet-San Jacinto • Victorville • Ontario
“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.






























El peligro del tapete de la salaEsa hermosa alfombra de bienvenida podría convertirse en una trampa invisible dentro de ...
05/28/2026

El peligro del tapete de la sala

Esa hermosa alfombra de bienvenida podría convertirse en una trampa invisible dentro de casa.
Muchos adultos mayores sufren caídas por tapetes sueltos, arrugados o con esquinas levantadas. Una simple caída puede provocar fracturas, dolor y pérdida de independencia.

• Tip del Dr. David Hernández:
Asegure los tapetes con cinta doble cara de alta resistencia o, mejor aún, retírelos de los pasillos y áreas de mayor tránsito.
• Un hogar seguro ayuda a prevenir accidentes
• Menos obstáculos significa más tranquilidad
• La prevención puede salvar vidas

En Hernandez Health queremos que nuestros seniors vivan seguros, independientes y protegidos en casa.

• Síguenos para más consejos de nuestra sección Guía de Hogar Seguro.

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“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.






























En Hernandez Health cuidamos de nuestros adultos mayores con atención médica personalizada, humana y en su idioma.Nuestr...
05/27/2026

En Hernandez Health cuidamos de nuestros adultos mayores con atención médica personalizada, humana y en su idioma.

Nuestro Programa de Asistente Individual de Atención Médica está diseñado para ayudar a pacientes con diabetes y enfermedades crónicas a recibir el cuidado, seguimiento y orientación que necesitan para vivir de manera más saludable y segura desde casa.
• Manejo de diabetes
• Exámenes físicos integrales
• Revisión de medicamentos
• Atención preventiva y bienestar
• Laboratorios y evaluaciones de riesgo
• Atención especializada para adultos mayores

Porque más que pacientes, vemos familias que merecen tranquilidad y calidad de vida Dr. David Hernández.
¡Estamos aceptando nuevos pacientes! Hablamos español.

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“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.






























🇺🇸 This Memorial Day, we remember with deep respect those who made the ultimate sacrifice for our freedom.At Hernandez ...
05/25/2026

🇺🇸 This Memorial Day, we remember with deep respect those who made the ultimate sacrifice for our freedom.

At Hernandez Health, we are profoundly proud to always support and care for our retired military members.
To all veterans and their families: we thank you from the bottom of our hearts for your courage, your sacrifice, and your invaluable service to our country.

🇲🇽 Hoy en Memorial Day, recordamos con respeto a quienes hicieron el máximo sacrificio por nuestra libertad.
En Hernández Health nos sentimos profundamente orgullosos de apoyar y cuidar siempre a nuestros militares retirados.
A todos los veteranos y a sus familias: les damos las gracias de todo corazón por su valentía, su sacrificio y su invaluable servicio a nuestro país.

🇺🇸 Hernandez Health Your health is our commitment.
🇲🇽 Tu salud es nuestro compromiso.

En Hernández Health cuidamos su salud desde los primeros síntomas, porque la prevención siempre será la mejor medicina Dr. David Hernández.

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“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.






























Pregúntale al Dr. David HernándezEl Doctor de los SeniorsCuando hablamos de salud, cada palabra importa.Poder explicarle...
05/23/2026

Pregúntale al Dr. David Hernández
El Doctor de los Seniors

Cuando hablamos de salud, cada palabra importa.
Poder explicarle a su doctor exactamente cómo se siente, dónde le duele o qué le preocupa es fundamental para recibir un diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado.

Muchas veces, los adultos mayores se sienten más tranquilos y seguros cuando pueden hablar en su propio idioma, hacer preguntas con confianza y comprender claramente las indicaciones médicas.

• Entender su salud ayuda a:
• Evitar confusiones con medicamentos
• Comprender mejor sus estudios y diagnósticos
• Seguir correctamente sus tratamientos
• Sentirse acompañado y escuchado

En Hernández Health sabemos que la medicina también se trata de comunicación, confianza y empatía.
• Nuestro equipo bilingüe está comprometido en brindarle atención médica clara, humana y profesional, para que usted y su familia se sientan cómodos en cada consulta.
• Porque cuando un paciente entiende su salud… puede cuidar mejor de su vida.
• Estamos aceptando nuevos pacientes.
Visítenos y conozca la diferencia de una atención médica que habla su mismo idioma.

En Hernández Health cuidamos su salud desde los primeros síntomas, porque la prevención siempre será la mejor medicina.

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“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.






























Pregúntale al Dr. David Hernández – El Doctor de los SeniorsEl lenguaje oculto de los pies¿Por qué un simple hormigueo m...
05/20/2026

Pregúntale al Dr. David Hernández – El Doctor de los Seniors

El lenguaje oculto de los pies
¿Por qué un simple hormigueo merece una charla profesional?
Muchas personas piensan que sentir “piquetitos”, adormecimiento o un ligero hormigueo en los pies es algo normal con la edad… pero en realidad, puede ser una señal temprana de diabetes o daño en los nervios.

• La diabetes muchas veces comienza silenciosamente y uno de los primeros lugares donde el cuerpo “habla” son los pies.
Preste atención si siente:
• Hormigueo o ardor
• Adormecimiento
• Sensación de frío o calor inusual
• Dolor al caminar
• Heridas que tardan en sanar

Estos síntomas pueden indicar problemas de circulación o neuropatía diabética, una complicación frecuente de la diabetes mal controlada.
Detectar la diabetes a tiempo puede prevenir:
• Daño en nervios
• Problemas de circulación
• Infecciones
• Úlceras y amputaciones

Un chequeo médico oportuno, estudios de glucosa y una evaluación de sus pies pueden hacer una gran diferencia en su salud y calidad de vida.
En Hernández Health cuidamos su salud desde los primeros síntomas, porque la prevención siempre será la mejor medicina.

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́ndecalidad


















A veces pensamos que cuidar la salud del corazón requiere de grandes esfuerzos o gimnasios llenos de aparatos.¡Buenas no...
05/19/2026

A veces pensamos que cuidar la salud del corazón requiere de grandes esfuerzos o gimnasios llenos de aparatos.
¡Buenas noticias! La medicina más efectiva y natural, está al alcance de tus tenis.

Hoy respondemos a una duda muy común de nuestros estimados Adultos Mayores en la comunidad:

Dr. David Hernández, quiero cuidar mi salud pero no me gusta el gimnasio, ¿qué me recomienda?

Nuestra respuesta: ¡Sal a caminar! Caminar a un ritmo cómodo pero constante por las tardes es el secreto mejor guardado para una vida plena. No solo fortalece el músculo cardíaco, sino que también mejora el equilibrio, protege las articulaciones y nos regala un momento de paz al aire libre.

Hay muchos rincones maravillosos y seguros para dar este gran paso por tu salud.

¡Queremos saber de ti!
¿Cuál es tu lugar favorito para dar la caminata de la tarde? Si tienes alguna otra pregunta de salud que te gustaría que el Doctor responda en la próxima sección, ¡déjala en los comentarios!

En Hernandez Health estamos para apoyarte a ti y a tu familia con cuidado, empatía y orientación profesional.

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Olvidar dónde dejamos las llaves puede pasarle a cualquiera… pero también puede ser una oportunidad para ejercitar nuest...
05/18/2026

Olvidar dónde dejamos las llaves puede pasarle a cualquiera… pero también puede ser una oportunidad para ejercitar nuestra mente.

Con el paso de los años, algunos olvidos leves pueden relacionarse con distracciones o estrés diario. Sin embargo, cuando las fallas de memoria son frecuentes, es importante prestar atención y consultar a un profesional de la salud Dr. David Hernández.

En Hernandez Health promovemos el cuidado integral del adulto mayor con información, prevención y actividades que ayudan a mantener la mente activa.

▪︎ Realiza juegos mentales y ejercicios de memoria
▪︎ Mantén rutinas organizadas en casa
▪︎ Duerme bien y aliméntate saludablemente
▪︎ Mantén una vida social activa

La memoria también se fortalece con hábitos saludables y estimulación mental diaria.

Pon a prueba tu mente con nuestros juegos gratis, haz clic aqui https://gameshhmg.com

En Hernandez Health estamos para apoyarte a ti y a tu familia con cuidado, empatía y orientación profesional.

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La familia es el primer lugar donde nace el cuidado y la salud.En este Día Internacional de la Familia, en Hernández Hea...
05/16/2026

La familia es el primer lugar donde nace el cuidado y la salud.

En este Día Internacional de la Familia, en Hernández Health y el Dr. David Hernández celebramos el amor, la unión y la importancia de proteger a quienes más queremos. Una familia saludable comienza con prevención, atención médica oportuna y hábitos que fortalezcan el bienestar de todas las generaciones.

▪︎ Realiza chequeos médicos regulares.
▪︎ Mantén una alimentación balanceada.
▪︎ Promueve la actividad física en familia.
▪︎ Escucha y apoya la salud emocional de tus seres queridos.

En Hernández Health no solo atendemos pacientes, trabajamos cada día para construir familias más fuertes, saludables y felices.

Porque cuidar de los tuyos siempre será la mejor inversión en salud y bienestar.

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¿Sabías que unas pantuflas flojas pueden aumentar el riesgo de caídas en casa?Muchas personas mayores usan pantuflas por...
05/15/2026

¿Sabías que unas pantuflas flojas pueden aumentar el riesgo de caídas en casa?

Muchas personas mayores usan pantuflas por comodidad, pero cuando no tienen buen ajuste, suela antiderrapante o soporte adecuado, pueden convertirse en un peligro silencioso. El Dr. David Hernández explica que una caída puede causar lesiones graves y afectar la independencia de nuestros seres queridos.

En Hernández Health queremos ayudarte a crear un hogar más seguro.
▪︎ Usa calzado cómodo pero firme
▪︎ Evita suelas lisas o desgastadas
▪︎ Mantén los pisos libres de obstáculos
▪︎ Instala buena iluminación en pasillos y habitaciones

Porque la comodidad es importante, pero la seguridad lo es aún más.

Suscríbete a nuestra guía “Hogar Seguro” y descubre más consejos para prevenir accidentes en casa.

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Entrar a la etapa de la jubilación es un triunfo, y para disfrutarlo al máximo, el Dr. David Hernández recomienda estos ...
05/12/2026

Entrar a la etapa de la jubilación es un triunfo, y para disfrutarlo al máximo, el Dr. David Hernández recomienda estos 4 chequeos esenciales que no pueden faltar en tu primera consulta despues de los 65 años.

▪︎ Huesos Fuertes: El examen de densidad ósea nos dice cómo proteger tu movilidad.
▪︎ Corazón Contento: Monitoreo de presión y salud arterial.
▪︎ Vista y Oído: Mantente conectado con los que amas.
▪︎ Prevención: Actualiza tus vacunas para viajar y abrazar a tus nietos sin miedo.

¡La prevención es el mejor regalo que te puedes dar!

¿Ya agendaste tu Consulta Anual de Bienestar?
¿Tienes dudas?
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