Mendocino County Public Health

08/31/2026

08/31/2026

Keep our kids safe — slow down ⬇️ and look around 👁️ at bus stops and in school zones!

08/31/2026

Naloxone is a lifesaving medication that can reverse an opioid overdose. In honor of this International Overdose Awareness Day (August 31), help protect your loved ones from a fatal overdose by keeping lifesaving naloxone with you and at home.

Read more about lifesaving naloxone here: https://www.cdph.ca.gov/Programs/CCDPHP/sapb/pages/naloxone.aspx

La naloxona es un medicamento que salva vidas y puede revertir una sobredosis de opioides. Con motivo del Día Internacional de la Concienciación sobre la Sobredosis (31 de agosto), ayude a proteger a sus seres queridos de una sobredosis mortal teniendo naloxona —un medicamento que salva vidas— consigo y en casa.

Obtenga más información sobre la naloxona aquí: https://www.cdph.ca.gov/Programs/CCDPHP/sapb/pages/naloxone.aspx

08/30/2026

El duelo es la respuesta emocional, mental y física ante una pérdida, la cual conlleva una amplia variedad de reacciones. Es un proceso natural y profundamente personal.
Esta semana, el Departamento de Salud Pública del Condado de Mendocino le invita a crear conciencia y compartir recursos para asegurar que nadie atraviese el duelo en soledad.

Si usted o alguien que conoce está pasando por dificultades, hay apoyo disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana:
Línea de crisis del Condado de Mendocino (disponible 24/7): 1-855-838-0404
Línea de apoyo (no para situaciones de crisis): 1-707-472-2311 o línea gratuita 1-833-955-2510
En caso de emergencia, llame al 911.
El 988 también ofrece apoyo las 24 horas, los 7 días de la semana, sin juicios, para temas de salud mental, consumo de sustancias y más. Puede enviar un mensaje de texto, llamar o chatear con el 988.

08/30/2026

Grief is the emotional, mental, and physical response to a loss involving a wide range of reactions. Grief is deeply personal and a natural process.

Mendocino County Public Health encourages you this week to help spread awareness, and share resources to ensure no one grieves alone.

If you or someone you know is struggling, support is available 24/7:
24/7 Mendocino County Crisis Line: 1-855-838-0404
Warm Line (non-crisis support): 1-707-472-2311 or Toll Free 1-833-955-2510
In the case of an emergency call 911.
988 also offers 24/7 judgment-free support for mental health, substance use, and more. You can text, call, or chat 988.

08/29/2026

Everyone needs protection from mosquito bites, even children. If it’s too hot outside to wear long sleeves and pants, use insect repellent. Repellents made with DEET, picaridin, and IR3535 are safe when used as directed. To protect babies, cover strollers or baby carriers with a mosquito net. Learn more: https://www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/EPA-Registered-Repellent-Ingredients.aspx

08/28/2026

Vacci​nes aren’t instant – they need a couple of weeks to build protection! Some even need multiple doses to keep your protection strong.
Thats why it’s important to stay on schedule and up to date on all your vaccines.
Get more​ vaccine facts at: go.cdph.ca.gov/va​ccinefacts

¡Las vacunas no son instantáneas – necesitan un par de semanas para generar protección! Algunas incluso necesitan múltiples dosis para mantener fuerte tu protección.
Es por ello que es importante estar al día con todas tus vacunas.
Más datos sobre las vacunas: go.cdph.ca.gov/va​ccinefacts

08/28/2026

Good mental health starts with small, everyday habits. 💚

Here are six ways to support your mental well-being:
✔️ Stay active
🥗 Eat nourishing foods
😴 Get enough sleep
🧘 Practice mindfulness
⏸️ Set healthy boundaries
🤝 Connect with others

You don't have to do everything at once. Small, consistent steps can make a meaningful difference over time. Choose one habit to focus on today and build from there.

08/28/2026

Una buena salud mental comienza con pequeños hábitos cotidianos. 💚

Aquí tienes seis formas de cuidar tu bienestar mental:
✔️ Mantente activo
🥗 Consume alimentos nutritivos
😴 Duerme lo suficiente
🧘 Practica la atención plena (mindfulness)
⏸️ Establece límites saludables
🤝 Conecta con los demás

No tienes que hacerlo todo a la vez. Pequeños pasos constantes pueden marcar una diferencia significativa con el tiempo. Elige un hábito en el que centrarte hoy y construye a partir de ahí.

08/27/2026

Getting sun burned is out - sun safety is in! 😎☀️

Whether you’re at the beach, park, or just out and about, sun safety matters:
🧴 Reapply SPF every 2 hours
👕 Cover up with light clothing
🧢 Wear a wide-brimmed hat
👓 Don’t forget your UV-blocking shades