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Una de las cosas que más amo de un recién nacido es su culito de ranita 😍 ME ENCANTAAA 🥰Cuéntame en comentarios que es l...
10/05/2025

Una de las cosas que más amo de un recién nacido es su culito de ranita 😍 ME ENCANTAAA 🥰

Cuéntame en comentarios que es lo que te enamora más de tu recién nacido? ✨❣️

Nadie te prepara para transitar la parte difícil de la lactancia. La culpa de tener que empezar a dar fórmula, de no pod...
09/16/2025

Nadie te prepara para transitar la parte difícil de la lactancia.

La culpa de tener que empezar a dar fórmula, de no poder alimentar completamente a tu bebé, las miradas de juicio de otras mujeres, los comentarios de otras mamás con una lactancia exitosa, q fuera de alentar, hacen doler el corazón.

Y luego bebé se queja, porque resulta que la misma leche que le alimenta, le hace doler su pancita y tu allí en medio de la madrugada queriendo aliviar su dolor...verlo sufrir te parte en dos...trasnochas lo que sea necesario hasta que bebé se sienta mejor, le haces masajes...lloras.

Nadie te prepara para escuchar la frase: debes complementar, tu leche no está siendo suficiente y tu que pensabas que estabas haciendo tu mejor y mayor esfuerzo...

Entonces buscas todas las maneras mejores y posibles de ayudar a tu cuerpo, porque si quieres amamantar..solo que no sabes como o que es lo q pasa.

Hay días donde sientes que si puedes, q lo vas a lograr...pero son más los días donde el miedo te agobia y se apodera. Dudas de tu capacidad.

Vuelves a llorar, te quejas...pero sigues, de alguna manera sacas la fuerza para continuar e intentarlo una vez más.

Por una lactancia un día a la vez ❣️

En esta cuenta apoyamos lo que haga sentir bien y sin culpa a mamá ❣️. Acompañando sin juzgar.

Nos dejamos llenar la cabeza con tantas y tantas ideas e historias, que a la final, no siempre resultan ser verdad, pero...
08/31/2022

Nos dejamos llenar la cabeza con tantas y tantas ideas e historias, que a la final, no siempre resultan ser verdad, pero si nos ponen un peso extra encima porque esas ideas, nos llenan de miedo, frustración y expectativas inalcanzables...

Por esto, la importancia de tener la información clara y actualizada, para no caer en ningún de estos mitos 💡

Con cuál de estos te identificas? Te leo 💟👇🏻

Estuvimos celebrando la semana mundial de la lactancia materna ✨🥳 y aunque ya paso la fecha, siempre es un buen momento ...
08/10/2022

Estuvimos celebrando la semana mundial de la lactancia materna ✨🥳 y aunque ya paso la fecha, siempre es un buen momento para contar lo que sucede detrás de la lactancia🤱🏻

Así que te invito a que puedas escuchar la historia de Lorena y Dalpriti. Dos mamitas que a pesar de los retos, lograron confiar en ellas y sacar adelante una lactancia materna exclusiva a libre demanda 💟

Déjanos saber en comentarios 👇🏻cómo ha sido tu lactancia, cúales han sido tus retos y qué ha sido lo bonito y el aprendizaje que te ha dejado el lactar a tu hij@. Te leemos 💟

Aprendamos juntas 🤓🧠 Los cambios que te nombro, suceden en el área preóptica medial del hipotálamo, que es el área relac...
07/02/2022

Aprendamos juntas 🤓

🧠 Los cambios que te nombro, suceden en el área preóptica medial del hipotálamo, que es el área relacionada con los sentimientos de maternidad y apego 💟😍

1. Aumento en el tamaño de las neuronas

✅Genera que quedemos literalmente enamoradas de nuestro bebe y eso nos brinda una sensación de bienestar.

✅Ayuda con el reconocimiento auditivo y el reconocimiento facial de su bebé (de aquí la habilidad que tenemos de reconocer cuando llora nuestro propio hijo o de saber el por qué llora.

2. Agudización de sentidos como el olfato y el gusto

✅Es por ello que las mujeres en gestación o las mujeres que recién han dado a luz pueden sentir más los olores y detectar sabores

3. Causa malestar físico al separarse del bebé

✅Algunas mamás experimentan sensaciones como náuseas y vómito en los primeros meses nacido su bebé a causa de la separación física con su hij@ (cualquiera que sea la razón)

Déjame saber en los comentarios cual de todos estos cambios viviste con mayor intensidad 💟👇

Creo que no soy la única y en mi corazón espero que no sea asi...Atravesamos por tanto. Cambia todo tanto...Desde el mis...
06/30/2022

Creo que no soy la única y en mi corazón espero que no sea asi...

Atravesamos por tanto. Cambia todo tanto...

Desde el mismo instante que llegan a nuestras vidas, nuestro mundo es una montaña rusa de emociones, que aveces no entendemos o ni sabiamos que podiamos sentir.

Eso es la maternidad. Un despertar de lo más profundo y lo más instintivo de tu ser.

Y en estos últimos días sí que lo viví...me sentí tan débil, vulnerable, sola y a la misma vez tan fuerte, tan protectora, como cual leona que cuida a su cría.

Creo que no he sido la única que ha pensado...que me pasé a mí y no ha mi hij@ y que de alguna manera mágica todo su dolor, incomodidad, cansancio, malestar se traspasara a mi cuerpo, porque me sentía tan impotente de querer hacer de todo por quitarle su sufrimiento y al mismo tiempo ver que no podia hacer nada más que cargarlo, sostenerlo, hablarle, cantarle...

Lo más sorpredente de todo era ver como eso era lo que él necesitaba...porque cada vez que me le acercaba y le empezaba a cantar nuestras canciones de amor desde la pancita, era una conexion inmediata, era como si el tiempo se detuviera y nada más importara. Era hermoso ver como mi voz lo aliviaba...era como medicina para su alma.

Creo que no he sido la única que se ha sentido culpable por ponerlos a ver tv mientras cocinas, lavas la ropa, estudias, trabajas o arreglas un poco la casa...y ahora creo que a veces nos damos tan duro a nosotras mismas con nuestra maternidad y que a veces estamos tan solas, lejos de nuestra familia y amigos más cercanos, que aveces no hay a quien contarle como te sientes o que necesitas o simplemente llorar desconsolada porque el día ha superado todos tus límites y te sientes exhausta.

Bueno, en resumen...palabras sinceras de lo caóticamente hermosa que puede ser la maternidad. Todo un mar de emociones y un mundo entero por seguir conociendo.

sigue en el primer comentario 👇

Poda de podar? si, de podar, de quitar. Pero tranquila, que no es la primera vez que te ha pasado. A lo largo de nuestra...
06/27/2022

Poda de podar? si, de podar, de quitar. Pero tranquila, que no es la primera vez que te ha pasado. A lo largo de nuestras vidas tenemos diferentes podas neuronales y la gestación es justo uno de esos momentos en donde nuestro cerebro se vuelve nuestro cómplice y nos ayuda a irnos preparando para cumplir mejor nuestra función materna. Y entonces que sucede? 1. Hay una especie de reajuste en el número de neuronas en determinadas áreas. 2. Se eliminan conexiones que ya no utilizas, a la vez que se refuerzan las que son útiles para su supervivencia presente y futura. 3. Te ayuda a que optimices las funciones sensoriales para enfrentarte a la tarea de cuidar a tu bebé.

Todos los cambios que te menciono a continuación, suceden en el área preóptica medial del hipotálamo, que es el área rel...
06/25/2022

Todos los cambios que te menciono a continuación, suceden en el área preóptica medial del hipotálamo, que es el área relacionada con los sentimientos de maternidad y apego.

1. El aumento en el tamaño de las neuronas 🧠

💟Las hace más sensibles
💟Genera que la mamá quede literalmente enamorada de su bebe y le brinde la sensación de bienestar.
💟Ayuda con el reconocimiento auditivo y el reconocimiento facial de su bebé (de aquí la habilidad de reconocer cuando llora su propio hijo o de saber el por qué llora: cambiar pañal, hambre…)

2. Agudización de sentidos como el olfato y el gusto 😛

Es por ello que las mujeres en gestación o las mujeres que recién han dado a luz, pueden sentir más los olores 👃🏻 y detectar sabores de forma rapidísima.

3. Causa malestar físico al separarse del bebé:

Algunas mujeres experimentan sensaciones como náuseas y vómito 🤢🤮 en los primeros meses nacido su bebé a causa de la separación física con su hij@ (ya sea por trabajo, enfermedad entre otros).

Compartenos cuál de estos 3 cambios viviste 💟👇

Acompañame a estudiar un poco más a fondo 🤓La mayoria de los cambios cerebrales en la maternidad, estan relacionados con...
06/18/2022

Acompañame a estudiar un poco más a fondo 🤓

La mayoria de los cambios cerebrales en la maternidad, estan relacionados con las hormonas como por ejemplo la oxitocina, conocida como la hormona del amor 💟

Esta hormona está directamente relacionada con

💟La conducta maternal y paternal
💟Los patrones sexuales y la impulsividad en la intimidad con la pareja.

Hace que desde la primera vez que hueles a tu bebé se activen los circuitos de recompensa cerebral 😍, (literalmente quedas enamorada de tu bebé 🥰) . Es decir ¨ su llanto, su olor único y el modo de agarrar con sus deditos los de su madre, actúan como un puñado de sensaciones sobre el sensible sistema nervioso materno¨ señala Meyer.

Afianza el vínculo madre-hijo desde la gestación con cada caricia a tu pancita 🤰y con cada palabra llena de amor 💟

Nuestro cerebro va a ser el principal promotor en toda esta nueva etapa de cambios, a la transformación de nuestra nueva...
06/16/2022

Nuestro cerebro va a ser el principal promotor en toda esta nueva etapa de cambios, a la transformación de nuestra nueva identidad como madres. Para esto, el cerebro busca reformarce para poder funcionar mejor.
Te sientes despistada?
Sientes que se te estan olvidando las cosas?
TRANQUILA! es tu cerebro trabajando arduamente para especializarse en lo que va a ser realmente importante y ayudarte en lograr atender mejor a tu bebé.

Tambien...

Se optimizan funciones como la empatia, lo que te va a ayudar a que seas mas eficaz al inferir las necesidades del bebé y estar más preparada para reaccionar ante posibles amenazas.

Hablemos de los más comunes y generales: Hinchazon, manchas en la piel, aumento de peso, aumento del tamaño de los senos...
06/15/2022

Hablemos de los más comunes y generales: Hinchazon, manchas en la piel, aumento de peso, aumento del tamaño de los senos...Todo va subiendo y va en aumento 🙈😅. Recuerdas algún otro que estes o hayas vivido?

Te comparto 5 mecanismos de afrontamiento a una crisis emocional para que los practiques y los hagas parte de tu rutina ...
05/26/2022

Te comparto 5 mecanismos de afrontamiento a una crisis emocional para que los practiques y los hagas parte de tu rutina diaria

Hacer ejercicio
Beneficios: Te ayuda a mantener el cuerpo saludable y dormir mejor. También se liberan hormonas como la endorfina que ayudan al bienestar emocional.

Ser agradecida
Beneficios: Te ayuda a buscar de forma consciente aspectos de tu vida por los cuales estar agradecida. Puedes iniciar tus mañanas pensando y diciendo tu lista de agradecimiento; sin duda te ayudará para el resto del día.

Escribir
Beneficios: Te ayuda a aclarar y ahondar en tus ideas, emociones, sentimientos y pensamientos. Puedes iniciar preguntándote: ¿Qué es lo que siento ahora? ¿Es rabia, es tristeza? ¿Por qué me siento así, qué lo ha provocado? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?

Meditar
Beneficios: Te ayuda a tener una relajación profunda, mejorar la atención plena y reducir el estrés. Puedes sacar un espacio en tu agenda donde exclusivamente busques un lugar tranquilo, sin distracciones y puedas meditar. (basándose simplemente en tu respiración, hay quienes practican yoga, o puedes hacer meditación sobre algún versículo o texto que te llame la atención y quisieras ahondar en él).

Conversar
Beneficios: Te ayuda a compartir sentimientos y pensamientos. Puedes tener un confidente que te sepa escuchar y con quien puedas hablar de lo que te sucede, como por ejemplo ir a terapia.

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