Xã Quảng Yên- Thanh Hóa

29/01/2026

những món làm mồi nhậu rất được ưa chuộng

Các lực lượng chức năng tỉnh Thanh Hóa vừa tổ chức kiểm tra đồng loạt các kho lạnh trên địa bàn và phát hiện hơn 1,1 tấn thực phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

29/01/2026

Thực phẩm bẩn

Thủy tinh lỏng, một hóa chất dùng trong xây dựng và công nghiệp nhưng lại được dùng ngâm thực phẩm để tẩy trắng, tăng trọng, kích thích thị giác. Chuyên gia cảnh báo nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe.

19/12/2025

Thông tin tìm giấy tờ rơi,: trên đường từ công an xã Quảng Yên ( quảng hòa cũ) về thôn Nhân trạch xã Quảng trạch cũ tôi có đánh rơi 3 căn cước công dân và giấy khai sinh mạng tên Vũ Văn Hoạt, Trịnh Thị Xuân,Vũ Thị Quỳnh. Vậy ai nhặt được hoặc biết thông tin về những giấy tờ rơi trên cho tôi xin lại theo sdt 0942.821.868 tôi xin cảm ơn và hậu tạ.

26/11/2025

5 biểu hiện sớm của ung thư tuyến giáp
Ung thư tuyến giáp có thể dễ dàng nhận thấy khi cổ xuất hiện khối u, giọng nói thay đổi, mệt mỏi, khó nuốt hay giảm cân đột ngột.
Ung thư tuyến giáp bắt nguồn từ tuyến giáp - cơ quan giữ vai trò tạo hormone điều hòa chuyển hóa, nhịp tim, huyết áp và thân nhiệt. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, bệnh thường được phát hiện ở độ tuổi trung bình 51 và bắt gặp ở phụ nữ nhiều gấp 3 lần so với nam giới.
Việc nhận diện kịp thời các triệu chứng là yếu tố quan trọng để can thiệp và điều trị hiệu quả. Dưới đây là 5 dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý.
KHỐI U Ở CỔ
Sự xuất hiện một nốt hoặc khối u bất thường ở vùng cổ là tín hiệu dễ nhận thấy nhất. Hệ thống Y tế Johns Hopkins cho biết, khoảng 80% phụ nữ có thể xuất hiện nhân tuyến giáp, nhưng chỉ 5-15% trong số đó mang tính ác tính. Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm bất thường.
THAY ĐỔI GIỌNG NÓI
Khàn tiếng hoặc biến đổi giọng nói kéo dài thường cảnh báo ung thư tuyến giáp, Viện Ung thư Quốc gia Mỹ nhận định. Tuyến giáp nằm sát thanh quản, khối u lan rộng dễ gây áp lực và ảnh hưởng đến dây thanh âm.
CHỨNG KHÓ NUỐT
Khi khối u tăng kích thước và chèn ép thực quản, người bệnh sẽ cảm thấy đau họng, vướng nghẹn, khó nuốt liên tục. Đây là triệu chứng không nên bỏ qua và cần được kiểm tra sớm.
MỆT MỎI KÉO DÀI
Nghiên cứu đăng trên BMC Cancer năm 2024, ghi nhận mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ là biểu hiện nổi bật ở bệnh nhân giai đoạn tiến triển. Do tuyến giáp kiểm soát quá trình tạo năng lượng, sự gián đoạn chức năng này dễ dẫn đến suy giảm thể lực và rối loạn cảm xúc.
SỤT CÂN KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN
Một phân tích trên Nature năm 2019, cho thấy ung thư tuyến giáp làm thay đổi chuyển hóa của cơ thể, gây giảm cân ngoài ý muốn. Nếu đồng thời gặp các dấu hiệu liên quan đến tuyến giáp, người bệnh nên theo dõi cân nặng và đi khám sớm.
(Theo Times of India)

22/10/2025

Khoảnh khắc :
Phóng viên tác nghiệp tại đại hội TDTT xã Quảng Yên vừa qua.
Có ai biết bác tên gì ở đâu không ạ?

20/10/2025

Lễ bế mạc, trao huy chương, các giải thưởng cho các đội bóng chuyền hơi.
(Đại hội TDTT xã Quảng Yên lần thứ nhất năm 2025)

19/10/2025

Khoảnh khắc đẹp của giải đấu.

18/10/2025

TRUNG ĐÀO gặp TÂN THÁI
Không phải là những pha đập bóng sức mạnh, không phải những pha lừa bóng, bỏ bóng như các cầu thủ chuyên nghiệp. Nhưng các chị em rất cố gắng hăng say nhiệt tình thi đấu để giành điểm cho đội nhà. Trận đấu rượt đuổi tỉ số khá nghẹt thở. Tỉ số cuối cùng là 0-2 nghiêng về Tân thái. Cổ động viên Tân Thái xem live thì khá áp lực và đau tim.

18/10/2025

Khai mạc đại hội TDTT xã Quảng Yên lần thứ nhất.

18/10/2025

Khai mạc đại hội TDTT Xã Quảng Yên lần thứ nhất năm 2025!

15/10/2025

Món canh từ loại lá ít người biết giúp bổ sung canxi hiệu quả
Lá ớt chứa nhiều dưỡng chất quý, đặc biệt là canxi, giúp hỗ trợ xương khớp, phòng ngừa loãng xương và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Theo phân tích thành phần dinh dưỡng được công bố trên Journal of Food Science and Technology, trong 100g lá ớt tươi có chứa khoảng 200 - 250mg canxi, tương đương với hàm lượng trong nhiều loại rau xanh giàu canxi khác như cải bó xôi hay cải xoăn.
Lá ớt còn giàu vitamin A, C, K và khoáng chất magie, kali, giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và hỗ trợ chuyển hóa xương.
Các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị rằng, việc bổ sung nguồn canxi từ thực vật lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương ở người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh, nhóm đối tượng dễ thiếu hụt canxi trầm trọng.
Canh lá ớt được nấu cùng tôm khô, cá đồng hoặc thịt bằm, tạo nên hương vị vừa thanh vừa hơi cay nhẹ.
Nghiên cứu của National Institutes of Health chỉ ra rằng, chế độ ăn kết hợp thực phẩm giàu canxi với protein chất lượng cao và vitamin C có tác dụng tăng mật độ xương rõ rệt, đồng thời giảm nguy cơ gãy xương ở người cao tuổi.
Điểm đặc biệt của lá ớt so với nhiều nguồn thực vật khác là hàm lượng oxalat thấp. Oxalat là chất thường gặp trong một số loại rau như rau bina, có thể cản trở hấp thụ canxi. Điều này khiến canxi từ lá ớt có khả năng hấp thu tốt hơn.
Ngoài vai trò bổ sung canxi, lá ớt còn mang lại nhiều lợi ích khác:
Hỗ trợ tim mạch: Hàm lượng kali trong lá ớt giúp điều hòa huyết áp.
Chống ôxy hóa: Các hợp chất flavonoid và vitamin C giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
Cải thiện tiêu hóa: Lượng chất xơ vừa phải trong lá ớt thúc đẩy nhu động ruột, phòng ngừa táo bón.
Mặc dù giàu dinh dưỡng, lá ớt cần được chế biến đúng cách để đảm bảo an toàn:
Chọn lá non: Lá già có thể hơi cứng và vị đắng.
Nấu chín kỹ: Giúp loại bỏ vị hăng và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Kết hợp với thực phẩm giàu protein: Như tôm, cá hoặc đậu hũ để cân bằng dinh dưỡng.
Đặc biệt, người có bệnh dạ dày nên hạn chế ăn quá nhiều vì lá ớt có tính cay nhẹ, dễ gây kích ứng.

14/10/2025

Tham khảo : Sơ cứu trẻ đuối nước

(Dân trí) - Ngày 14/10, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, mới đây, cặp song sinh 19 tháng tuổi được đưa đến viện cấp cứu sau khi ngã xuống ao.