27/05/2026
|| CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 115 NĂM NGÀY BÁC HỒ RA ĐI TÌM ĐƯỜNG CỨU NƯỚC (05/6/1911 - 05/6/2026) ||
|| CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY THÀNH PHỐ SÀI GÒN - GIA ĐỊNH CHÍNH THỨC, VINH DỰ MANG TÊN CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH (02/7/1976 - 02/7/2026) ||
|| CHUỖI HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP VÀ LÀM THEO TƯ TƯỞNG, ĐẠO ĐỨC, PHONG CÁCH HỒ CHÍ MINH VỚI CHỦ ĐỀ “THEO LỜI BÁC DẠY, 5 TỐT RẠNG DANH” NĂM 2026 ||
🪷 CHUỖI THỬ THÁCH “HÀNH TRÌNH TIẾP LỬA 5 TỐT” NĂM 2026 - CHẶNG 4: “VỮNG THÂN BỀN CHÍ” 💪
-----------------------------------------------
⭐️ Link đăng ký tham gia thử thách: https://bom.so/OnwcnR
-----------------------------------------------
🪷 Chủ tịch Hồ Chí Minh từng viết “Dân cường thì quốc thịnh”. Sinh thời, Người rất quan tâm đến sức khỏe của nhân dân, Người cho rằng, “việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công” và “mỗi một người dân mạnh khỏe, tức là góp phần cho cả nước mạnh khỏe”. Vậy nên, thế hệ trẻ hôm nay hãy cố gắng làm theo lời Bác, nuôi dưỡng thói quen rèn luyện thể chất tốt, góp phần xây dựng hình ảnh thanh niên khỏe mạnh, vững vàng vượt qua khó khăn.
-----------------------------------------------
THÔNG TIN THỬ THÁCH
👥 Đối tượng: Toàn thể sinh viên khoa Ngoại ngữ, Trường Đại học Sài Gòn
⏰ Thời gian: Từ 08g00 ngày 28/5/2026 đến 20g00 ngày 31/5/2026
📝 Hình thức: Tham gia sự kiện chạy/đi bộ
🎁 Quyền lợi: Sinh viên tham gia và hoàn thành thử thách sẽ được ghi nhận “Đã tham gia và hoàn thành thử thách “Vững thân bền chí” trong chuỗi thử thách “Hành trình Tiếp lửa 5 tốt” năm 2026”.
-----------------------------------------------
CÁC BƯỚC THAM GIA
🔹 Bước 1: Đăng ký tham gia:
✨ Bày tỏ cảm xúc và chia sẻ bài viết này về trang cá nhân ở chế độ công khai
✨ Tag thêm 3 người bạn để cùng tham gia dưới phần bình luận của bài viết này.
✨ Điền thông tin tại biểu mẫu: https://bom.so/OnwcnR để được xác nhận vào Cộng đồng tham gia.
🔹 Bước 2: Cài đặt ứng dụng UpRace
✨ Tải ứng dụng từ App Store hoặc Google Play.
🔹 Bước 3: Thiết lập tài khoản
✨ Mở ứng dụng, đăng ký tài khoản mới hoặc đăng nhập tài khoản hiện có
✨ Bắt buộc: Đổi tên hiển thị theo cú pháp: “Tên Lớp - Họ & Tên đầy đủ”
✨ Ví dụ: VĐV Nguyễn Văn A thuộc Lớp DSA1241 đặt tên là "DSA1241 - Nguyễn Văn A"
🔹 Bước 4: Tham gia sự kiện:
✨ Vào mục “Cộng đồng”;
✨ Tìm kiếm “SGU - FFL - Thử thách “Vững thân bền chí”;
✨ Nhấn "Tham gia" (Lưu ý: Phải đăng ký tham gia ở forms trên mới được duyệt tham gia)
🔹 Bước 5: Ghi nhận thành tích qua việc sử dụng điện thoại hoặc đồng hồ thông minh có GPS để ghi lại Tracklog cho mỗi lần chạy/đi bộ.
✨ Video hướng dẫn cách ghi nhận số km/lượt chạy (phải vào app trước khi tham gia chạy/đi bộ để được tính): https://bom.so/LPPGkW
-----------------------------------------------
🌟 QUY ĐỊNH THÀNH TÍCH HỢP LỆ
✨ VĐV có thể chạy/đi bộ nhiều lần trong ngày, không giới hạn khung thời gian thao tác.
✨ Pace hợp lệ: từ 5 phút/km (nhanh nhất) đến 20 phút/km (chậm nhất)
✨ Gian lận: Ban Tổ chức sẽ hủy toàn bộ kết quả nếu phát hiện vi phạm.
--------------------------------------------
--------------------------------------------
Để biết thêm thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📌 Fanpage: https://www.facebook.com/doankhoangoaingusgu
✉️ Email: [email protected]
🎶 Tiktok Đoàn - Hội khoa Ngoại ngữ: https://www.tiktok.com/.sgu