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Atenzia Atenzia es una empresa especializada en el ámbito social y de la salud, con 25 años de experiencia

🧘‍♀️ El taichí, también conocido como en movimiento, es una actividad suave y accesible que aporta grandes beneficios ...
02/06/2026

🧘‍♀️ El taichí, también conocido como en movimiento, es una actividad suave y accesible que aporta grandes beneficios a las .

Practicarlo de forma regular puede ayudar a:

☺️ Reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones
💪 Mejorar la fuerza, el equilibrio y la resistencia
💤 Favorecer un descanso más reparador
🚶 Disminuir el riesgo de caídas

Además, puede practicarse en casa como al aire libre, adaptándose a diferentes necesidades y niveles de movilidad.

Descubre sencillos para empezar a practicar esta disciplina paso a paso 👉 https://bit.ly/4dJx37D

💙 La ocupacional apoya a las personas que tienen dificultades en su día a día para que puedan desenvolverse con mayor ...
28/05/2026

💙 La ocupacional apoya a las personas que tienen dificultades en su día a día para que puedan desenvolverse con mayor independencia, y seguridad.

Entre sus beneficios, se encuentran:

👉 Ayuda a reducir el dolor crónico
👉 Facilita las actividades cotidianas
👉 Mejora la movilidad y el equilibrio
👉 Reduce la

Descubre cómo esta disciplina sociosanitaria transforma vidas y ayuda a alcanzar una vida más autónoma ➡ https://bit.ly/4u40S7Y

🥩 Las son clave para mantener la masa muscular, la fuerza y la autonomía en la . De hecho, una rica en proteínas pu...
20/05/2026

🥩 Las son clave para mantener la masa muscular, la fuerza y la autonomía en la .

De hecho, una rica en proteínas puede ser especialmente beneficiosa para:

👉 Personas mayores con sarcopenia
👉 Adultos con poco apetito, bajo peso o déficit de
👉 Pacientes con enfermedades musculares crónicas
👉 Personas en recuperación tras una cirugía u hospitalización

Conoce qué ricos en proteínas no deberían faltar en tu y qué precauciones médicas conviene tener en cuenta antes de aumentar su consumo ⬇

https://bit.ly/4nDcBss

🎮 ¿ cerca del 20% de mayores de 55 años juegan con regularidad a ? Y es que jugar de forma responsable aporta benefici...
12/05/2026

🎮 ¿ cerca del 20% de mayores de 55 años juegan con regularidad a ?

Y es que jugar de forma responsable aporta beneficios como:

🧠 Mejora de la
☺️ Reduce el estrés
👁 Mayor coordinación mano-ojo
🤝 Derribo de barreras digitales y prejuicios

En nuestro artículo, descubre cómo empezar a jugar a videojuegos y cuáles se recomiendan especialmente para disfrutar de una vejez activa 👇

https://bit.ly/48NBKKU

Las relaciones intergeneracionales son muy enriquecedoras para todas las personas implicadas en ellas. ¿Por qué? 🤝 Elimi...
07/05/2026

Las relaciones intergeneracionales son muy enriquecedoras para todas las personas implicadas en ellas. ¿Por qué?

🤝 Eliminan prejuicios
💙 Mayor autoestima
🧠 Mente activa
🎓 Aprendizaje mutuo

Descubre cómo promover la intergeneracionalidad y qué son idóneas para ello 👉 https://bit.ly/4uAE6VP

🔎 Identificar lo que nos une construye RED para frenar la SOLEDAD La II Semana de Sensibilización sobre la Soledad de la...
30/04/2026

🔎 Identificar lo que nos une construye RED para frenar la SOLEDAD

La II Semana de Sensibilización sobre la Soledad de las Personas Mayores de la Comunidad de Madrid llega a su fin tras unas jornadas centradas en el valor de las relaciones intergeneracionales.

📝Entre las iniciativas destacadas, se ha creado un pentálogo que recoge las claves de éxito para fomentar la conexión entre generaciones, impulsado por integrantes de la Red CRAMAS, de la que formamos parte en .

Un esfuerzo conjunto que busca visibilizar esta realidad y mostrar cómo las pequeñas acciones pueden generar un impacto beneficioso en la vida de las personas mayores.

Accede aquí al pentálogo 👉 https://bit.ly/3Pcvw0n

🏊 El es un entrenamiento completo, divertido y seguro. ¡Y estos no son sus únicos beneficios! 👇🚶 Mejora la postura☺️ A...
29/04/2026

🏊 El es un entrenamiento completo, divertido y seguro.

¡Y estos no son sus únicos beneficios! 👇

🚶 Mejora la postura
☺️ Alivia el dolor
💤 Favorece el descanso
🧠 Mayor agilidad cerebral

Descubre cuáles son los más frecuentes y qué debes saber antes de empezar a practicarlo ➡ https://bit.ly/49g3t6W

🤝 Una comunidad activa y concienciada construye RED para frenar la SOLEDADLa II Semana de Sensibilización sobre la Soled...
29/04/2026

🤝 Una comunidad activa y concienciada construye RED para frenar la SOLEDAD

La II Semana de Sensibilización sobre la Soledad de las Personas Mayores, impulsada por la Comunidad de Madrid, coincide hoy con el Día Europeo de la Solidaridad y Cooperación entre Generaciones.

Esta iniciativa pone en valor el papel de la comunidad como motor clave para promover relaciones intergeneracionales que enriquecen la vida de todas las personas, sin importar la edad 💙

En el ecuador de la semana, se presenta un artículo de Txetxu Ausín (CSIC), que analiza las claves para afrontar la soledad desde un enfoque comunitario y comprometido. El texto destaca en cómo la colaboración activa entre personas y organizaciones puede generar un cambio real para alcanzar unas sociedades más solidarias.

Desde integramos la Red CRAMAS (Red de Atención a Mayores en Soledad), colaborando de forma activa en la creación de redes y espacios seguros que contribuyan al de las personas mayores.

Lee el artículo completo -> https://bit.ly/4mXx6Qd

Gracias a la solidaridad intergeneracional construimos RED para frenar la SOLEDAD ✨La soledad no deseada atraviesa a tod...
27/04/2026

Gracias a la solidaridad intergeneracional construimos RED para frenar la SOLEDAD ✨

La soledad no deseada atraviesa a todos los grupos de edad, aunque son las personas mayores quienes más la sufren. En este contexto, las relaciones intergeneracionales marcan la diferencia, ayudando a crear redes que mejoran el bienestar 💙.

La Comunidad de Madrid celebra del 27 al 30 de abril la II Semana de la Sensibilización sobre la Soledad de las Personas Mayores, bajo el lema “Construimos RED frenar la SOLEDAD”. En esta ocasión, se pondrá el foco en la importancia de conectar generaciones y compartir experiencias sin que la edad sea una barrera.

La semana coincide con el Día Europeo de la Solidaridad y Cooperación entre Generaciones (29 de abril) y contará con actividades como:

📸 Exposición “La compañía no tiene edad”
👥 Encuentros intergeneracionales
🏢 V Encuentro de entidades

En formamos parte de la Red CRAMAS, una iniciativa que reúne a entidades comprometidas con mejorar el bienestar de las personas mayores que viven en situación de soledad no deseada.

Más información en: https://bit.ly/4tAdJPA

🌼 Cuando llega la ¿sientes que el cansancio se apodera de ti sin motivo alguno? Es muy probable que tengas .Esta sens...
22/04/2026

🌼 Cuando llega la ¿sientes que el cansancio se apodera de ti sin motivo alguno? Es muy probable que tengas .

Esta sensación temporal de debilidad y falta de energía puede combatirse al abrazar hábitos saludables como:

🥗 equilibrada
🏊 Ejercicio físico regular
😴 Descanso reparador
🏞 Disfrutar al aire libre

Te contamos todo sobre la astenia y cómo distinguirla de la fatiga crónica 👉 https://bit.ly/4mEFrrK

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Pza. Manuel Gómez Moreno, 2
Madrid
28020

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