Kommentit
Toivon Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksen RAKKAILLE ASUKKAILLE, HEIDÄN LÄHIOMAISILLE JA KAIKILLE HEITÄ AUTTAVILLE YSTÄVILLENI OIKEIN HYVÄÄ, MUKAVAA JA TERVEELLISTÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ KOKO SYDÄMESTÄNI JA RUKOILLEN. VOIKAA KAIKKI HYVIN. 🙏🥰
Kaunista
Jos vaan mahdollista niin tätä kannattaa hyödyntää tavalla tai toisella. Muuten maksullinen m***a hoivakotrihin ilmainen. Jos etukäteen selvittää miten onnistuu edes osalle näyttää.
Lujan lempeää joogaa maanantaisin seniorikeskuksen liikuntasalissa!
Löydä Akin asana -joogatunneilta juuri itsellesi sopivat venytykset, liikesarjat ja
asennot.
Teemme fyysisesti sopivan vahvan harjoituksen rauhallisessa tahdissa, kukin oman kehomme ehdoilla.
Etsimme hengityksen ja liikkeen yhteyttä kilpailuvapaalla vyöhykkeellä.
Annamme mielen hiljentyä ja kirkastua, sekä kehon virkistyä.
Sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin joogaa harrastaneille. Mukaan voi tulla milloin vain. Oma alusta mukaan. Halutessasi varmistat paikkasi ilmoittautumalla ennen tunnin alkua. Tervetuloa!
Maanantaisin klo 16.30 - 17.45. Alkaa 14.1.
Lisätiedot/ilmoittautuminen:
[email protected].
Kertamaksu 12€ (käteinen). 10 krt kortti 100,00€ ja 5krt kortti 55,00€
Smartum-setelit ja -saldo käyvät, samoin ePassi.
Järjestäjä: Bomix tmi.
Upea aamu tänään Leppävaarassa. Aurinko tervehti näin upeasti 3. Krs D-pääsyn asukkaita sekä hoitajia.
Toimintaa kehitetään ja palvelua parannetaan yhdessä henkilökunnan kanssa.
2.11.2018, Pyhäinpäivän aatto
Joogaa seniorikeskuksen liikuntasalissa!
Sopivasti virkistävää, vahvistavaa, sekä kehoa ja mieltä tasapainottavaa hathajoogaa. Tunnin lopuksi rentoudumme. Harjoitus on erinomainen stressin lievittäjä.
Sopii aloittelijoille ja aiemmin jooganneille. Harjoitus perustuu SJL-joogaan ja mukautuu jokaiselle sopivaksi. Oma alusta mukaan. Tervetuloa!
20.8. ilmainen tutustumistunti uusille asiakkaille!
Alkaa 20.8. Maanantaisin klo 16.15 - 17.30.
Lisätiedot:
[email protected].
Kertamaksu 12,00€ (käteinen), 10 krt kortti 100,00€ ja 5krt kortti 55,00€. Smartum-setelit ja ePassi käyvät.
Järjestäjä: Bomix tmi.
Nuoret tanssivat 2 upeaa tanssia 2. kerroksen C-solun ruokatilassa. He kävivät ennen esiintymistä näyttäytymässä päivätoiminnan asiakkaille ja esiintymisen jälkeen kiersivät 4. ja 5. kerroksen asunnoissa näytillä. Kiitos!
Nämä Viherlaakson lukion nuoret tekivät hyväntekeväisyyskeikan vielä omien tanssien päätteeksi Leppävaaran Elä ja Asu Seniorikeskukseen perjantai-iltapäivällä. Tiia Sipilä (sinisessä mekossa) oli viime kesänä kesätöissä LEA:ssa ja halusi ilahduttaa talon asukkaita. Hän houkutteli parinsa ja 3 muuta paria tempaukseen mukaan ja nuoret tulivat esiintymään meidän asukkaille. Kiersivät vielä asuissaan näyttäytymässä niille ketkä eivät esitystä päässeet katsomaan. Suuri kiitos heille! 💕 Toivottavasti ymmärtävät miten iso asia tämä esiintyminen oli näille vanhuksille!
Lempeää hathajoogaa seniorikeskuksen liikuntasalissa!
Avataan, voimistetaan ja notkistetaan kehoa tietoisesti. Etsitään rauhallisessa rytmissä itselle sopiva joogaharjoitus.
Sopii aloittelijoille, aiemmin jooganneille ja hyväkuntoisille ikääntyneille. Harjoitus mukautuu jokaiselle sopivaksi.
Oma alusta mukaan.
Kertamaksu 10€. Myös Smartum-setelit ja ePassi käyvät. Tervetuloa!
Maanantaisin 15.1 - 19.3. klo 17.00-18.15.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
[email protected].
Järjestäjä: Bomix tmi