15/05/2026
Valoa Vanhemmuuteen -kohtaamiskahvilassa tiistaina 5.5.2026 keskustelimme älylaitteista ja ruutuajasta. Pohdimme yhdessä, mitkä kotona olevat laitteet ovat älylaitteita, ja totesimme, että ruutuaika koskee kaikkia laitteita, ei vain puhelinta tai tablettia.
Keskustelimme myös siitä, että pienen lapsen rauhoittaminen puhelimella tai muilla laitteilla ei ole hyvä lapsen kehitykselle. Toisaalta osallistujat kertoivat, että pienet lapset voivat oppia esimerkiksi YouTube-lauluvideoiden kautta numeroita, aakkosia ja kieliä, kuten omaa äidinkieltään. Ryhmässä totesimme, että lapselle on tärkeää asettaa selkeät rajat ruutuajalle ja huolehtia siitä, että laitteen käyttö loppuu sovittuna aikana. Yksi osallistuja kertoi käyttävänsä sovellusta, jolla voi rajoittaa lapsen laitteen käyttöä ja asettaa ruutuajan, minkä jälkeen laite lukittuu automaattisesti.
Älylaitteiden hyvinä puolina nähtiin kielten oppiminen, koulutehtävien tuki sekä mahdollisuus pitää yhteyttä lapseen ja tietää hänen sijaintinsa. Huonoina puolina esiin nousivat keskittymisen heikkeneminen, sopimattoman sisällön kohtaaminen sekä vaaralliset some-trendit. Kävimme läpi myös THL:n suositukset, joiden mukaan alle 2-vuotiaille ei suositella ruutuaikaa lainkaan, 2–5-vuotiaille korkeintaan tunti päivässä ja 6–13-vuotiaille korkeintaan kaksi tuntia päivässä. Keskustelimme siitä, kuinka tärkeää on, ettei ruutuaika korvaa unta, liikkumista tai kasvokkaista vuorovaikutusta. Lisäksi puhuimme vanhemman vastuusta tietää, mitä alle 18-vuotias tekee puhelimellaan.
Keskustelun tärkeä johtopäätös oli vanhemman vastuu roolimallina, sillä lapset ottavat mallia aikuisista. Jos vanhempi käyttää jatkuvasti laitteita lapsen edessä m***a vaatii lasta lopettamaan, lapsi voi helposti kyseenalaistaa säännöt ja kysyä, miksi aikuinen saa käyttää laitetta m***a hän ei. Vanhemman onkin tärkeää näyttää omalla toiminnallaan mallia siitä, milloin on aika laittaa laitteet sivuun ja keskittyä muihin tekemisiin.
Lisäksi kohtaamiskahvilassa pienryhmä työskenteli tehtävän parissa, jonka tavoitteena oli rentoutuminen ja itsensä ilmaiseminen luovan toiminnan kautta.
Ryhmää ohjasi mielenterveyden ja päihdetyön opiskelija Viktoriia Shcherbakova. Osallistujia pyydettiin sulkemaan silmänsä, ja taustalla soi rauhallinen musiikki. Tässä tilassa he piirsivät sitä, mitä tunsivat tai mitä halusivat piirtää, ilman että ajattelivat lopputulosta. Tämän jälkeen osallistujat avasivat silmänsä ja jatkoivat töitään maalaamalla väreillä.
Tehtävä herätti kiinnostusta kaikissa osallistujissa. Se auttoi heitä hidastamaan hetkeksi, irrottautumaan arjen kiireestä ja velvollisuuksista, kuten työstä, kodista ja perheestä, sekä keskittymään miellyttävään piirtämisen prosessiin. Ilmapiiri oli rauhallinen ja rentouttava.
Tehtävän jälkeen keskustelimme osallistujien kokemuksista: mitä he tunsivat piirtämisen aikana ja millaisia tunteita nousi esiin. Jokainen kertoi myös omasta piirustuksestaan ja siitä, mitä se heille merkitsi. Harjoitus auttoi osallistujia rentoutumaan, kuuntelemaan itseään paremmin ja ilmaisemaan tunteitaan luovan toiminnan kautta.
Kohtaamiskahvila kokoontuu tiistaisin klo 10–12 Espoon keskuksen Perhekeskuksessa, osoitteessa Kamreerintie 6. Kevätkauden viimeinen kohtaamiskahvila järjestetään 26.5.2026 ja ryhmä jatkuu jälleen kesätauon jälkeen.
