Pohde ikäihmisten palvelut

01/09/2026

Terveisiä Kunnon mummola -kiertueelta! 👋

Reittis, Aino-neuvonta ja ikäneuvolan kuntouttava päivätoiminta ovat tänään mukana Kunnon mummola -kiertueella Pyhännällä.

Kiertue jatkuu loppuviikosta seuraavilla paikkakunnilla: Kiiminki, Lumijoki, Raahe ja Pudasjärvi.

Näet kiertueen tarkemman ohjelman tapahtumakalenteristamme: https://pohde.fi/ajankohtaista/tapahtumat/

31/08/2026

Vie vanhus ulos -kampanja 7.–20.9.2026
Ikäinstituutin vuosittainen Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Väestön vanhetessa ulkoiluapua ja -seuraa tarvitsevia on yhä enemmän.

Valtakunnallisessa kampanjassa kerätään ikäihmisten kanssa toteutuneita ulkoilukertoja kahden viikon ajan 7.–20.9.2026.

Kampanjaan voi osallistua jokainen, joka haluaa tehdä hyvää. Lue lisää, miten voit osallistua kampanjaan:

Ikäinstituutin vuosittainen Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa.

18/08/2026

Pihlajakodilla Sievissä vietettiin tänään tiistaina 18.8. talon mieshoitajan ohjauksella vain miesten kesken päivää ulkosalla makkaraa grillaten.

Pieni vesisade ei haitannut, kun oli lämpimästi vaatetta päällä ja katos käytössä.

Mukavia porinoita, ja niin se vain tälläkin kertaa keskustelunaihe porukassa kääntyi armeijamuisteluihin. 🙂

07/08/2026

Sadepäivän iloksi Oulu Sinfonian muusikot soittivat puhallinmusiikkia Hiirosenkodin asiakkaille. 💙

Kvintetissä oli soittajia Italiasta, Saksasta ja Suomesta.

05/08/2026

Gerorockissa rokatiin aurinkoisissa tunnelmissa!

Ensimmäisessä kuvassa oleva Rauni Jaara (93v) kertoo ilahtuneena, että tapahtumassa soitetut kappaleet tuovat nuoruuden mieleen. Hän sanoo asuneensa Kaukovainiolla yli 60 vuotta ja muistaa Hiirosenkodin eri vaiheet. Rauni kertoo lenkkeilevänsä päivittäin noin 5 kilometrin matkan ja se pitää hänet hyvässä kunnossa. "Ja mieli pysyy virkeänä, kun osallistuu erilaisiin tapahtumiin", hän jatkaa.

Pohteen ikäihmisten kulttuurihyvinvointitoiminnan parissa työskentelevät järjestivät toista kertaa Gerorock-​tapahtuman Oulussa Hiirosenkodin sisäpihalla tiistaina 4. elokuuta 2026.

Tapahtuma veti suuren määrän osallistujia paikalle nauttimaan rock-tunnelmasta.

30/07/2026

Kuumiin kesäpäiviin ja pitkiin hellejaksoihin on hyvä varautua etukäteen. Kuumasta säästä voi aiheutua terveyshaittoja kenelle tahansa, jos vaikutuksilta ei suojaudu riittävästi.

Erityisen herkkiä haitoille ovat ikäihmiset, pitkäaikaissairauksista kärsivät sekä vauvat ja pienet lapset.

🌞Vinkit hellepäiviin:

1. Viilennä sisätilat.
Hellepäivinä ulkoilma on usein sisäilmaa lämpimämpää. Sulje silloin ikkunat ja varjosta ne auringon puolelta verhoilla tai kaihtimilla. Kun ilma illalla viilenee, avaa ikkunat ja tuuleta asunto läpivedolla. Sammuta turhat valot ja sähkölaitteet.

2. Vältä kuumia paikkoja ja suoraa auringonpaistetta.
Vältä ulkona olemista päivän kuumimpaan aikaan. Jos asuntosi on tukalan kuuma, vietä aikaa viileissä paikoissa, esimerkiksi varjoisessa puistossa tai ilmastoiduissa julkisissa tiloissa. Kun olet ulkona, vältä auringon paahdetta ja pysy varjossa.

3. Juo riittävästi ja syö kevyesti.
Juo riittävästi pitkin päivää. Muista juoda jo ennen kuin sinulle tulee jano. Riittävä juodun veden määrä on tavallisesti 1–1,5 litraa päivässä. Älä kuitenkaan juo vettä litrakaupalla lyhyessä ajassa, sillä se on vaarallista. Muista syödä riittävästi, jotta kehon suolatasapaino säilyy normaalina.

4. Viilennä kehoa.
Pukeudu kevyesti löysiin, hikoilun salliviin vaatteisiin. Luonnonmateriaalit, kuten pellava ja puuvilla, ovat kesällä viileitä. Suojaudu auringolta leveälierisellä hatulla, aurinkolaseilla sekä vaatteilla, joissa on pitkät hihat ja lahkeet.

5. Huolehdi muista!
Ikäihmiset ja heikentyneestä toimintakyvystä kärsivät saattavat tarvita hellepäivinä apua. Tiedustele riskiryhmiin kuuluvien läheistesi vointia päivittäin. Lapset eivät aina ymmärrä itse suojautua kuumuudelta ja auringonpaisteelta. Ohjaa lapsia varjoon ja pidä huoli, että he juovat riittävästi vettä. Älä jätä lapsia, vanhuksia tai eläimiä pysäköityyn autoon.

6. Suhtaudu vakavasti lämmön aiheuttamiin terveysongelmiin.

Lue lisää verkkosivuiltamme: https://pohde.fi/ajankohtaista/uutiset/helle-rasittaa-erityisesti-ikaihmisia-vauvoja-ja-raskaana-olevia-vinkit-hellepaiviin-2/

28/07/2026

Ikäihmisten Gerorock-​tapahtuma järjestetään jälleen! ”The Show Must Go On!” Gerorock-​festarit rokataan entistä rokimpana vuonna 2026.

Gerorock-​tapahtuma järjestetään Oulussa Hiirosenkodin sisäpihalla tiistaina 4.8.2026 kello 13–15. Osoite on Merikotkantie 5, Oulu.

Tänä vuonna festivaalien esiintyjäkaartiin kuuluvat Nostalgiareppu, TrustiesAcoustic ja Lammassaari & Kanniainen. Tilaisuuden juontaa Matti Ylilauri TrustiesAcoustic -​yhtyeestä.

Ikäihmisten rock-​festivaali on suunnattu Pohteen ikäihmisten palvelujen piirissä oleville asiakkaille ja heidän läheisilleen. Kuten viime vuonnakin, alle 65-​vuotiaat pääsevät tapahtumaan vanhempien luvalla!

Lisätietoja verkkosivuillamme: https://pohde.fi/ajankohtaista/uutiset/ikaihmisten-gerorock-tapahtuma-jarjestetaan-jalleen/

17/06/2026

Haukiputaan kotihoidossa vietettiin kesän aloitusta muutamien asiakkaiden kanssa grillaten ja pelaten mölkkyä Virpiniemessä. 💙

Mölkky-pelissä koira toimii valvojana. 🐶

15/06/2026

Nyt voit hoitaa sosiaalihuollon asioitasi Omapohde.fissä! 💻📱

Omapohde.fissä voit hakea ikäihmisten, lapsiperheiden, työikäisten ja vammaisten sosiaalipalveluja sekä täydentävää tai ehkäisevää toimeentulotukea. Lisäksi voit täyttää ja lähettää tuloselvityslomakkeen sekä ottaa yhteyttä sosiaalihuollosta vastaavaan viranomaiseen. 📨

Verkkoasiointi sujuvoittaa ja nopeuttaa sosiaalihuollon asioiden hoitamista, sillä sinun ei enää tarvitse tulostaa hakemuslomakkeita ja lähettää niitä postitse. Jätämme kuitenkin myös paperiset lomakkeet käyttöön. 📄

Huomaa, että OmaPohde-mobiilisovellukseen sosiaalipalvelujen verkkohakemuslomakkeet ilmestyvät vasta myöhemmin!

Oulun kaupunki - City of Oulu, Vaalan kunta, Ylivieskan kaupunki, Reisjärven kunta, Utajärven kunta, Kalajoen kaupunki - City of Kalajoki, Kempeleen kunta, Alavieskan kunta, Nivalan kaupunki, Pyhäjoen kunta, Siikajoki, Lumijoen kunta, Raahen kaupunki - City of Raahe, Muhoksen kunta, Iin kunta - Iissä on ideaa, Pudasjärvi - Vain hyviä syitä, Kuusamon kaupunki, Pyhännän kunta, Hailuodon kunta, Haapajärven kaupunki, Haapaveden kaupunki, Kärsämäen kunta, Pyhäjärven kaupunki, Merijärven kunta, Taivalkosken kunta, Tyrnävän kunta, Limingan kunta, Oulaisten kaupunki

🔑 Avainsanat: Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde

09/06/2026

🔹 Sievin palvelukoti Pihlajakodissa vietettiin aurinkoisena ja lämpimänä torstaina 4.6. istutus- ja kylvötalkoita asukkaiden kanssa.
🔹 Tapahtuma järjestettiin yksikössä toista vuotta peräkkäin.
🔹 Istutettavat kukat ja kylvettävät hyötykasvit pohjautuivat asukasraadin toiveisiin.
🔹 Asukkaat pääsivät upottamaan kätensä multaan ja nyt on kasvamassa mm. salaattia, hernettä, porkkanaa, ruohosipulia ja kehäkukkaa. Syksyllä yksikössä vietetään sitten sadonkorjuu juhlaa. 🌸🫛
❤ Kiitos Sievin Lions Clubille kukkien ja siementen hankinnan avustamisesta!
🔹 Oli mukava nautiskella yhdessä kesäpäivästä ja herkutella jäätelöt tapahtuman päätteeksi.☀️