Maripam sosiaali- ja terveyspalvelut

02/09/2026

Psykologipalvelut urheilijalle:

🏋‍♀️ Vahvistaa psyykkisiä taitoja

🏋‍♀️ Tukee mielen hyvinvointia

🏋‍♀️ Edesauttaa tavoitteiden saavuttamista

Urheilupsykologin palvelut:

🏋‍♀️ Psyykkinen valmennus lapsille, nuorille ja aikuisille

🏋‍♀️ Luennot ja työpajat urheilijoille, valmentajille ja huoltajille

🏋‍♀️ Valmentajien työnohjaus

🏋‍♀️ Urheilupsykoterapia

Meillä urheilupsykologin palveluita tarjoaa sertifioitu urheilupsykologi Marie Sund. Hänet voit tavata vastaanotollamme Porvoossa tai etäyhteydellä. Tervetuloa!

Ajanvaraus:
https://slotti.fi/booking/maripamoy/ #/

www.maripam.fi/urheilupsykologia
041 3110490
Rauhankatu 29, Porvoo

31/08/2026

Urheilupsykologiaa hevosihmisille:

🐴 Vahvistaa psyykkisiä taitoja
🐴 Tukee mielen hyvinvointia
🐴 Edesauttaa tavoitteiden saavuttamista

Hevosurheilupsykologin palvelut:

🐴 Psyykkinen valmennus lapsille, nuorille ja aikuisille
🐴 Luennot ja työpajat urheilijoille, valmentajille ja huoltajille
🐴 Valmentajien työnohjaus
🐴 Urheilupsykoterapia

Meillä hevosurheilupsykologin palveluita tarjoaa sertifioitu urheilupsykologi Marie Sund. Hänet voit tavata vastaanotollamme Porvoossa tai etäyhteydellä.

Varaa aika:
https://slotti.fi/booking/maripamoy/ #/

www.maripam.fi
041 3110490
Rauhankatu 29, Porvoo

29/08/2026

27/08/2026

24/08/2026

Mietitkö psykoterapiaa?

☀️ Psykoterapia voi olla hyvä vaihtoehto jos koet, että psyykkinen vointisi hankaloittaa työntekoa, opiskelua tai ihmissuhteitasi. Ehkä huomaat, että tietyt negatiiviset toimintamallit toistuvat tai
koet, että sinun on hankala vaikuttaa omaan tilanteeseesi.

☀️ Psykoterapiaprosessi voi olla lyhyempi, joidenkin kuukausien pituinen jakso, jonka aikana keskitytään rajattuun vaikeuteen. Psykoterapia voi myös jatkua usean vuoden ajan. Hoidon pituus riippuu asiakkaan lähtökohdista ja tavoitteista hoidon suhteen.

☀️ Yksilöpsykoterapiassa tavataan kahden kesken psykoterapeutin kanssa. Pari- ja perhepsykoterapiassa psykoterapeutin vastaanotolla käydään usein eri kokoonpanoissa asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan.

☀️ Meillä voit käydä psykoterapiassa itse maksavana asiakkaana, Kelan tukemassa kuntoutuspsykoterapiassa tai vaativassa lääkinnällisessä kuntoutuksessa (ruotsin kielellä). Osa yksityisistä terveysvakuutuksista korvaa psykoterapiakäynnit.

www.maripam.fi
041 3110490
Rauhankatu 29, Porvoo

21/08/2026

21/08/2026

Funderar du på psykoterapi?

🌼 Psykoterapi kan vara ett bra alternativ om du känner att ditt psykiska mående gör det svårt att arbeta, studera eller fungera i sociala relationer. Kanske du märker att negativa mönster upprepas eller att det känns som att du inte kan påverka din situation.

🌼 En psykoterapiprocess kan bestå av ett antal mer fokuserade besök under en kort tidsperiod, till exempel några månader. Det kan också vara en mycket längre process, ibland pågår psykoterapin i flera år. Det beror på hurdant utgångsläget är och vad man vill uppnå.

🌼 Man kan gå i individuell psykoterapi, vilket betyder att man träffar psykoterapeuten på tumanhand. Man kan också få hjälp som par eller familj och då träffa psykoterapeuten tillsammans.

🌼 Hos oss kan du betala psykoterapin själv, få rehabiliteringspsykoterapi via FPA eller psykoterapi som krävande medicinsk rehabilitering. Om du har en hälsoförsäkring är det möjligt att den ersätter psykoterapin.

www.maripam.fi
041 3110490
Fredsgatan 29, Borgå

19/08/2026

Kesän jälkeen moni lapsi aloittaa päivähoidon tai siirtyy uuteen päiväkotiryhmään. Muutos on iso pienelle lapselle.

Tässä varhaiskasvatuksen opettaja Nina Lindström antaa kolme vinkkiä sujuvaan siirtymään.

🧸 Valmistautukaa huolella
Kerro ajoissa muutoksesta ja anna lapselle aikaa tuoda esiin kysymyksiä. Käykää yhdessä tutustumassa ryhmään, jotta lapsi näkee ympäristön, ryhmän toiset lapset ja uudet aikuiset.

🧸 Anna aikaa
Lapsi tarvitsee aikaa tottuakseen muutokseen. Kuuntele kotona herkin korvin lapsen tarpeita ja anna lapselle mahdollisuus lepoon ja läheisyyteen.

🧸 Pidä kiinni tutusta ja turvallisesta
Rutiinit kotona ovat erityisen tärkeitä silloin, kun moni muu asia muuttuu. Yhteinen lepohetki päiväkotipäivän jälkeen, tuttu iltasatu ennen nukkumaanmenoa tai turvallisesti toistuva viikonloppurutiini tuovat ennakoitavuutta muuten muuttuvaan arkeen.

www.maripam.fi
041 3110490
Rauhankatu 29, Porvoo