Maripam sosiaali- ja terveyspalvelut

07/07/2026

Milloin urheilijan kannattaa hakeutua urheilupsykologin vastaanotolle?

🏋‍♀️ Kilpailujännitys tai suorituspaineet hankaloittavat suoritusta tai vievät ilon urheilusta.

🏋‍♀️ Motivaation löytäminen ja ylläpitäminen tuntuu vaikealta.

🏋‍♀️ Heikko itseluottamus kuormittaa urheilijan mieltä ja vahvistaa negatiivisia ajatuksia.

🏋‍♀️ Urheilun, arjen ja palautumisen tasapainon hallinta on vaikeaa ja johtaa ylikuormitustilaan.

🏋‍♀️ Loukkaantumiset, henkiset kriisit tai uran käännekohdat aiheuttavat stressiä.

🏋‍♀️ Urheilija tai valmentaja kaipaa apua vuorovaikutukseen ja yhteistyöhön tai esimerkiksi parantaamaan joukkuehenkeä.

Varaa aika urheilupsykologin vastaanotolle:

www.maripam.fi
041 3110490
Rauhankatu 29, Porvoo

03/07/2026

03/07/2026

Mitä perheterapeutin vastaanotolla tehdään, perheterapeutti Maria Malmsten?

🍓 Perheterapiassa tavataan eri kokoonpanoissa. Joskus koko perhe on paikalla, joskus ovat vain osa perheestä. Pari- ja yksilökäynnit ovat myös mahdollisia. Terapeutti suunnittelee perheen kanssa miten edetään ja ketkä osallistuvat milloinkin.

🍓 Menetelminä käytetään keskustelun lisäksi muun muassa piirtämistä, kirjoittamista, pelejä ja erilaisia kortteja. Yritetään yhdessä löytää erilaisia keinoja ilmaisuun, jotta kaikki perheenjäsenet tulevat kuulluksi.

🍓 Usein tehdään yhdessä sukupuu, jossa käydään läpi suvun historiaa ja haasteita, odotuksia ja ajatuksia. Tästäkin syntyy usein ymmärrys niistä asioista, jotka voivat vaikuttaa perheen tilanteeseen tänä päivänä. Tähän voi liittyä erilaisia perhesalaisuuksia, sairauksia, suruja ja pettymyksiä.

Marian vastaanotolle voit varata ajan:

www.maripam.fi
041 3110490
Rauhankatu 29, Porvoo

02/07/2026

01/07/2026

Kiitos hienosta tapahtumasta 🤩

30/06/2026

30/06/2026